張林燕

【摘 要】眾所周知，體育保健對于人們制定運(yùn)動處方，體能恢復(fù)，保健按摩，以及運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理等有很好的指導(dǎo)作用。本文綜合采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對我校在校學(xué)生對體育保健知識的認(rèn)識程度、學(xué)習(xí)意向及學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行分析研究，探討在我校開設(shè)體育保健課的可行性，旨在為我校體育保健課的開展提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】無錫機(jī)電高職 體育保健 選修課 可行性

前言

體育保健學(xué)是研究體質(zhì)與健康教育及體育運(yùn)動中的保健規(guī)律和措施的一門應(yīng)用科學(xué)。其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理等。通過運(yùn)用醫(yī)學(xué)保健的知識和方法，對體育運(yùn)動參加者進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)，使體育鍛煉更好地達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高運(yùn)動技術(shù)水平和效果。將體育保健納入課堂，對于促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高學(xué)習(xí)和工作效率都很有幫助。本文試就我校開設(shè)體育保健選修課的可行性做初步的研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

調(diào)查研究對象無錫機(jī)電高職信息技術(shù)專業(yè)、機(jī)電一體化專業(yè)二年級學(xué)生共200名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)，查閱了國內(nèi)外相關(guān)研究文獻(xiàn)10多篇，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法。設(shè)計(jì)制作問卷是通過參考大量的網(wǎng)絡(luò)資料，針對我校的基本情況設(shè)問，并經(jīng)過反復(fù)修改后完成的。以班級為單位采用即發(fā)即收的形式進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，回收率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對回收問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對調(diào)查所獲得的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，將相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

從表1可以看出學(xué)生獲得體育保健知識的途徑多是通過電視、網(wǎng)絡(luò)、書籍等媒體的介紹，依賴于家人朋友的推薦，從而產(chǎn)生了進(jìn)一步了解體育保健知識的愿望；另一方面也看出學(xué)生獲得信息的途徑比較單一，學(xué)校未能及時(shí)向?qū)W生提供有關(guān)體育保健的更直觀的信息。

表2：該項(xiàng)在調(diào)查中有效問卷為196份，通過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示接受調(diào)查的學(xué)生中自認(rèn)對體育保健與養(yǎng)生知識完全不了解或非常了解的人數(shù)分別占總?cè)藬?shù)的5.1%和0%，兩項(xiàng)之和約占總?cè)藬?shù)的5.1%；了解的學(xué)生有26人，占13.2%，與初步了解體育保健知識的人數(shù)相加可達(dá)到總?cè)藬?shù)的88.2%。這表明學(xué)生們對體育保健有一定的興趣，但是真正了解的人卻很少，這就在提醒我們學(xué)校需要快開設(shè)體育保健選修課，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中逐漸提高對體育保健知識的深層次理解。

從表3：可以看出體育課堂對體育保健知識的普及嚴(yán)重不足。這是我國體育課堂模式的局限性導(dǎo)致的。也是我國學(xué)生體質(zhì)狀況不佳的直接后果。體育課實(shí)踐課都被用于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。沒有更多的時(shí)間用于體育保健知識的宣傳與普及。選修課的形式正好可以彌補(bǔ)這方面的不足。

2.1.2學(xué)生對學(xué)習(xí)體育保健的態(tài)度。

另外，在回答“在各種條件具備的情況下，如果學(xué)校開設(shè)體育保健選修課，你會參與學(xué)習(xí)嗎？”這一問題時(shí)，有160人選擇“會”，占接受調(diào)查總數(shù)的81.6%。

2.2 分析

2.2.1 學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為體育保健課的開設(shè)提供可能。通過統(tǒng)計(jì)調(diào)查中的其他可多選的題目得知：117人想通過體育與保健課了解運(yùn)動與營養(yǎng)的相關(guān)知識，82人想了解科學(xué)健身的方法，另外還有131人想學(xué)習(xí)推拿按摩的基本方法。想學(xué)會以后幫助自己或家人緩解學(xué)習(xí)和工作之后身體的疲勞與不適。學(xué)生大都了解一些體育保健的保健和治療功能，希望學(xué)習(xí)體育保健課程。

2.2.2 對學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的認(rèn)識促使學(xué)生進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)。我校學(xué)生對體育保健有一定的了解，并且學(xué)習(xí)體育保健的動機(jī)是很明確的，所以列入選修課課堂，必將填補(bǔ)相關(guān)方面的空白、更好地迎合學(xué)生對學(xué)習(xí)新知識的愿望，使更多的學(xué)生通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用體育保健知識達(dá)到在今后的工作中減少職業(yè)病的發(fā)病率，緩解工作壓力的目的。

3 無錫機(jī)電高職校開設(shè)體育保健選修課的條件

3.1師資水平

我校專職體育教師人數(shù)眾多，都學(xué)過體育保健這門課程，其中不乏理論知識過硬，操作能力強(qiáng)，又善于體育理論課教學(xué)的教師。我校還擁有三名校醫(yī)，也可以和體育教師聯(lián)合起來進(jìn)行教學(xué)，相信會起到事半功倍的效果。所以以目前我校的師資力量完全能夠滿足學(xué)校開設(shè)這門課的需求。

3.2教學(xué)環(huán)境與設(shè)備

體育保健課采用選修課的教學(xué)形式，便于操作。多媒體教學(xué)設(shè)備學(xué)校也都具備。簡單的醫(yī)用器械也可以買到，價(jià)格方面也便宜，而且重復(fù)課使用。

4 結(jié)論

綜上所述，學(xué)校開設(shè)體育保健課的學(xué)生接受程度、師資水平、教學(xué)環(huán)境與設(shè)備等也完全能夠滿足需要。相信通過這門課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們既能夠?qū)W到理論知識， 又能夠在推拿按摩的實(shí)踐活動中有效舒緩學(xué)習(xí)帶來的身體疲勞，從而大大提高學(xué)習(xí)的效率。并將在以后的工作和生活中受益良多。所以，在無錫機(jī)電高職開設(shè)體育保健選修課是切實(shí)可行的，也是很有必要的。

【參考文獻(xiàn)】

[1]姚鴻恩.體育保健學(xué)（第四版）[M].2006.

[2]劉海平.我國普通高等院校體育保健課教學(xué)現(xiàn)狀及思考[J].首都體育學(xué)報(bào)，2008（7）.

[4]江月蘭.關(guān)于高校體育保健課教學(xué)的實(shí)踐研究[J]南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（2）.endprint

【摘 要】眾所周知，體育保健對于人們制定運(yùn)動處方，體能恢復(fù)，保健按摩，以及運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理等有很好的指導(dǎo)作用。本文綜合采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對我校在校學(xué)生對體育保健知識的認(rèn)識程度、學(xué)習(xí)意向及學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行分析研究，探討在我校開設(shè)體育保健課的可行性，旨在為我校體育保健課的開展提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】無錫機(jī)電高職 體育保健 選修課 可行性

前言

體育保健學(xué)是研究體質(zhì)與健康教育及體育運(yùn)動中的保健規(guī)律和措施的一門應(yīng)用科學(xué)。其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理等。通過運(yùn)用醫(yī)學(xué)保健的知識和方法，對體育運(yùn)動參加者進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)，使體育鍛煉更好地達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高運(yùn)動技術(shù)水平和效果。將體育保健納入課堂，對于促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高學(xué)習(xí)和工作效率都很有幫助。本文試就我校開設(shè)體育保健選修課的可行性做初步的研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

調(diào)查研究對象無錫機(jī)電高職信息技術(shù)專業(yè)、機(jī)電一體化專業(yè)二年級學(xué)生共200名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)，查閱了國內(nèi)外相關(guān)研究文獻(xiàn)10多篇，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法。設(shè)計(jì)制作問卷是通過參考大量的網(wǎng)絡(luò)資料，針對我校的基本情況設(shè)問，并經(jīng)過反復(fù)修改后完成的。以班級為單位采用即發(fā)即收的形式進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，回收率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對回收問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對調(diào)查所獲得的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，將相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

從表1可以看出學(xué)生獲得體育保健知識的途徑多是通過電視、網(wǎng)絡(luò)、書籍等媒體的介紹，依賴于家人朋友的推薦，從而產(chǎn)生了進(jìn)一步了解體育保健知識的愿望；另一方面也看出學(xué)生獲得信息的途徑比較單一，學(xué)校未能及時(shí)向?qū)W生提供有關(guān)體育保健的更直觀的信息。

表2：該項(xiàng)在調(diào)查中有效問卷為196份，通過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示接受調(diào)查的學(xué)生中自認(rèn)對體育保健與養(yǎng)生知識完全不了解或非常了解的人數(shù)分別占總?cè)藬?shù)的5.1%和0%，兩項(xiàng)之和約占總?cè)藬?shù)的5.1%；了解的學(xué)生有26人，占13.2%，與初步了解體育保健知識的人數(shù)相加可達(dá)到總?cè)藬?shù)的88.2%。這表明學(xué)生們對體育保健有一定的興趣，但是真正了解的人卻很少，這就在提醒我們學(xué)校需要快開設(shè)體育保健選修課，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中逐漸提高對體育保健知識的深層次理解。

從表3：可以看出體育課堂對體育保健知識的普及嚴(yán)重不足。這是我國體育課堂模式的局限性導(dǎo)致的。也是我國學(xué)生體質(zhì)狀況不佳的直接后果。體育課實(shí)踐課都被用于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。沒有更多的時(shí)間用于體育保健知識的宣傳與普及。選修課的形式正好可以彌補(bǔ)這方面的不足。

2.1.2學(xué)生對學(xué)習(xí)體育保健的態(tài)度。

另外，在回答“在各種條件具備的情況下，如果學(xué)校開設(shè)體育保健選修課，你會參與學(xué)習(xí)嗎？”這一問題時(shí)，有160人選擇“會”，占接受調(diào)查總數(shù)的81.6%。

2.2 分析

2.2.1 學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為體育保健課的開設(shè)提供可能。通過統(tǒng)計(jì)調(diào)查中的其他可多選的題目得知：117人想通過體育與保健課了解運(yùn)動與營養(yǎng)的相關(guān)知識，82人想了解科學(xué)健身的方法，另外還有131人想學(xué)習(xí)推拿按摩的基本方法。想學(xué)會以后幫助自己或家人緩解學(xué)習(xí)和工作之后身體的疲勞與不適。學(xué)生大都了解一些體育保健的保健和治療功能，希望學(xué)習(xí)體育保健課程。

2.2.2 對學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的認(rèn)識促使學(xué)生進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)。我校學(xué)生對體育保健有一定的了解，并且學(xué)習(xí)體育保健的動機(jī)是很明確的，所以列入選修課課堂，必將填補(bǔ)相關(guān)方面的空白、更好地迎合學(xué)生對學(xué)習(xí)新知識的愿望，使更多的學(xué)生通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用體育保健知識達(dá)到在今后的工作中減少職業(yè)病的發(fā)病率，緩解工作壓力的目的。

3 無錫機(jī)電高職校開設(shè)體育保健選修課的條件

3.1師資水平

我校專職體育教師人數(shù)眾多，都學(xué)過體育保健這門課程，其中不乏理論知識過硬，操作能力強(qiáng)，又善于體育理論課教學(xué)的教師。我校還擁有三名校醫(yī)，也可以和體育教師聯(lián)合起來進(jìn)行教學(xué)，相信會起到事半功倍的效果。所以以目前我校的師資力量完全能夠滿足學(xué)校開設(shè)這門課的需求。

3.2教學(xué)環(huán)境與設(shè)備

體育保健課采用選修課的教學(xué)形式，便于操作。多媒體教學(xué)設(shè)備學(xué)校也都具備。簡單的醫(yī)用器械也可以買到，價(jià)格方面也便宜，而且重復(fù)課使用。

4 結(jié)論

綜上所述，學(xué)校開設(shè)體育保健課的學(xué)生接受程度、師資水平、教學(xué)環(huán)境與設(shè)備等也完全能夠滿足需要。相信通過這門課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們既能夠?qū)W到理論知識， 又能夠在推拿按摩的實(shí)踐活動中有效舒緩學(xué)習(xí)帶來的身體疲勞，從而大大提高學(xué)習(xí)的效率。并將在以后的工作和生活中受益良多。所以，在無錫機(jī)電高職開設(shè)體育保健選修課是切實(shí)可行的，也是很有必要的。

【參考文獻(xiàn)】

[1]姚鴻恩.體育保健學(xué)（第四版）[M].2006.

[2]劉海平.我國普通高等院校體育保健課教學(xué)現(xiàn)狀及思考[J].首都體育學(xué)報(bào)，2008（7）.

[4]江月蘭.關(guān)于高校體育保健課教學(xué)的實(shí)踐研究[J]南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（2）.endprint

【摘 要】眾所周知，體育保健對于人們制定運(yùn)動處方，體能恢復(fù)，保健按摩，以及運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理等有很好的指導(dǎo)作用。本文綜合采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對我校在校學(xué)生對體育保健知識的認(rèn)識程度、學(xué)習(xí)意向及學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行分析研究，探討在我校開設(shè)體育保健課的可行性，旨在為我校體育保健課的開展提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】無錫機(jī)電高職 體育保健 選修課 可行性

前言

體育保健學(xué)是研究體質(zhì)與健康教育及體育運(yùn)動中的保健規(guī)律和措施的一門應(yīng)用科學(xué)。其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理等。通過運(yùn)用醫(yī)學(xué)保健的知識和方法，對體育運(yùn)動參加者進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)，使體育鍛煉更好地達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高運(yùn)動技術(shù)水平和效果。將體育保健納入課堂，對于促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高學(xué)習(xí)和工作效率都很有幫助。本文試就我校開設(shè)體育保健選修課的可行性做初步的研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

調(diào)查研究對象無錫機(jī)電高職信息技術(shù)專業(yè)、機(jī)電一體化專業(yè)二年級學(xué)生共200名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)，查閱了國內(nèi)外相關(guān)研究文獻(xiàn)10多篇，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法。設(shè)計(jì)制作問卷是通過參考大量的網(wǎng)絡(luò)資料，針對我校的基本情況設(shè)問，并經(jīng)過反復(fù)修改后完成的。以班級為單位采用即發(fā)即收的形式進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，回收率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對回收問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對調(diào)查所獲得的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，將相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

從表1可以看出學(xué)生獲得體育保健知識的途徑多是通過電視、網(wǎng)絡(luò)、書籍等媒體的介紹，依賴于家人朋友的推薦，從而產(chǎn)生了進(jìn)一步了解體育保健知識的愿望；另一方面也看出學(xué)生獲得信息的途徑比較單一，學(xué)校未能及時(shí)向?qū)W生提供有關(guān)體育保健的更直觀的信息。

表2：該項(xiàng)在調(diào)查中有效問卷為196份，通過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示接受調(diào)查的學(xué)生中自認(rèn)對體育保健與養(yǎng)生知識完全不了解或非常了解的人數(shù)分別占總?cè)藬?shù)的5.1%和0%，兩項(xiàng)之和約占總?cè)藬?shù)的5.1%；了解的學(xué)生有26人，占13.2%，與初步了解體育保健知識的人數(shù)相加可達(dá)到總?cè)藬?shù)的88.2%。這表明學(xué)生們對體育保健有一定的興趣，但是真正了解的人卻很少，這就在提醒我們學(xué)校需要快開設(shè)體育保健選修課，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中逐漸提高對體育保健知識的深層次理解。

從表3：可以看出體育課堂對體育保健知識的普及嚴(yán)重不足。這是我國體育課堂模式的局限性導(dǎo)致的。也是我國學(xué)生體質(zhì)狀況不佳的直接后果。體育課實(shí)踐課都被用于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。沒有更多的時(shí)間用于體育保健知識的宣傳與普及。選修課的形式正好可以彌補(bǔ)這方面的不足。

2.1.2學(xué)生對學(xué)習(xí)體育保健的態(tài)度。

另外，在回答“在各種條件具備的情況下，如果學(xué)校開設(shè)體育保健選修課，你會參與學(xué)習(xí)嗎？”這一問題時(shí)，有160人選擇“會”，占接受調(diào)查總數(shù)的81.6%。

2.2 分析

2.2.1 學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為體育保健課的開設(shè)提供可能。通過統(tǒng)計(jì)調(diào)查中的其他可多選的題目得知：117人想通過體育與保健課了解運(yùn)動與營養(yǎng)的相關(guān)知識，82人想了解科學(xué)健身的方法，另外還有131人想學(xué)習(xí)推拿按摩的基本方法。想學(xué)會以后幫助自己或家人緩解學(xué)習(xí)和工作之后身體的疲勞與不適。學(xué)生大都了解一些體育保健的保健和治療功能，希望學(xué)習(xí)體育保健課程。

2.2.2 對學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的認(rèn)識促使學(xué)生進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)。我校學(xué)生對體育保健有一定的了解，并且學(xué)習(xí)體育保健的動機(jī)是很明確的，所以列入選修課課堂，必將填補(bǔ)相關(guān)方面的空白、更好地迎合學(xué)生對學(xué)習(xí)新知識的愿望，使更多的學(xué)生通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用體育保健知識達(dá)到在今后的工作中減少職業(yè)病的發(fā)病率，緩解工作壓力的目的。

3 無錫機(jī)電高職校開設(shè)體育保健選修課的條件

3.1師資水平

我校專職體育教師人數(shù)眾多，都學(xué)過體育保健這門課程，其中不乏理論知識過硬，操作能力強(qiáng)，又善于體育理論課教學(xué)的教師。我校還擁有三名校醫(yī)，也可以和體育教師聯(lián)合起來進(jìn)行教學(xué)，相信會起到事半功倍的效果。所以以目前我校的師資力量完全能夠滿足學(xué)校開設(shè)這門課的需求。

3.2教學(xué)環(huán)境與設(shè)備

體育保健課采用選修課的教學(xué)形式，便于操作。多媒體教學(xué)設(shè)備學(xué)校也都具備。簡單的醫(yī)用器械也可以買到，價(jià)格方面也便宜，而且重復(fù)課使用。

4 結(jié)論

綜上所述，學(xué)校開設(shè)體育保健課的學(xué)生接受程度、師資水平、教學(xué)環(huán)境與設(shè)備等也完全能夠滿足需要。相信通過這門課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們既能夠?qū)W到理論知識， 又能夠在推拿按摩的實(shí)踐活動中有效舒緩學(xué)習(xí)帶來的身體疲勞，從而大大提高學(xué)習(xí)的效率。并將在以后的工作和生活中受益良多。所以，在無錫機(jī)電高職開設(shè)體育保健選修課是切實(shí)可行的，也是很有必要的。

【參考文獻(xiàn)】

[1]姚鴻恩.體育保健學(xué)（第四版）[M].2006.

[2]劉海平.我國普通高等院校體育保健課教學(xué)現(xiàn)狀及思考[J].首都體育學(xué)報(bào)，2008（7）.

[4]江月蘭.關(guān)于高校體育保健課教學(xué)的實(shí)踐研究[J]南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（2）.endprint