吳佳偉　陳月亮　王沂

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、詞頻分析、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等研究方法，以Web of Science（WOS）數(shù)據(jù)庫2005-2014年收錄的關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的科研論文及書籍為研究對(duì)象，對(duì)近期國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的時(shí)空分布特點(diǎn)與熱點(diǎn)進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：美國、加拿大、德國、英國等國家的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究較為突出。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的有效性，可能取決于教練員、運(yùn)動(dòng)員組織和安排單一訓(xùn)練計(jì)劃及長期訓(xùn)練計(jì)劃的能力。研究人員更多關(guān)注的是：控制訓(xùn)練密度對(duì)于不同層次的體育人員運(yùn)動(dòng)成績的影響。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期；時(shí)空分布；研究熱點(diǎn)；控制訓(xùn)練密度

中圖分類號(hào)：G808.1文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-2076（2014）06-0104-06

Abstract：With the methods of literature review， word frequency analysis and mathematical statistics and taking the academic papers and books concerning the study of sports training cycle from 2005 to 2014 of Web of Science （WOS） database as the research object， we have analyzed the temporal and spatial distribution characteristics and hot topics of sports training cycle study abroad. It indicates that the study of sports training cycle in America， Canada， Germany and Britain are comparatively more prominent； Effective training period may depend on coaches and athletes' ability in organizing single training plan and long-term training plan. Meanwhile， researchers focus more on the method of training density control to achieve effect in training cycle among different levels of sports players.

Key words：sports training cycle； temporal and spatial distribution； hot research topics； training density control

收稿日期：2014-08-16

基金項(xiàng)目：國家體育總局科研項(xiàng)目（2012B065），湖北理工學(xué)院優(yōu)秀青年科技創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)資助計(jì)劃項(xiàng)目（13xtr06），湖北理工學(xué)院科學(xué)研究項(xiàng)目（13xjr21Q）。

作者簡介：吳佳偉（1982-），男， 湖北大冶人，碩士，講師，研究方向體育教育訓(xùn)練學(xué)。

通訊作者：陳月亮

作者單位：湖北理工學(xué)院體育部，湖北 黃石435003

Dept. of PE， Hubei Polytechnic University， Huangshi 435003， Hubei， China建設(shè)體育強(qiáng)國離不開科技支撐，體育科研是我國建設(shè)體育強(qiáng)國不可或缺的科研項(xiàng)目，同時(shí)也是向體育強(qiáng)國邁進(jìn)的必由之路。如果對(duì)國外體育科研的熱點(diǎn)與前沿問題缺乏精準(zhǔn)的把握，勢必會(huì)阻礙我國建設(shè)體育強(qiáng)國的步伐。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期是一種將訓(xùn)練時(shí)間分成若干個(gè)較小且容易管理的部分[1]，換言之，即是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的基礎(chǔ)，也是運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)異成績的重要措施。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期對(duì)于幫助運(yùn)動(dòng)員在全年高密度的比賽中保持較高的競技水平，幫助條件出眾的青年運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)步走向成功，甚至幫助馳騁賽場的體育明星規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷、延長運(yùn)動(dòng)壽命，都將起著極為重要的作用。

本研究運(yùn)用詞頻分析、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)美國科技情報(bào)研究所（ISI）出版的Web of Science（WOS）數(shù)據(jù)庫中收錄的2005-2014年關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的科技論文及書籍進(jìn)行全面檢索，揭示國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的時(shí)間和空間分布特點(diǎn)，探索國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的前沿論題及其發(fā)展趨勢，為我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論和方法手段更能適應(yīng)快速發(fā)展的競技體育提供參考，并為進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的科研工作者提供借鑒。

1研究工具與數(shù)據(jù)來源

研究工具：用于陳超美、陳悅、侯劍華博士及其團(tuán)隊(duì)研發(fā)的CiteSpace軟件[2]。陳超美博士于2009年在《情報(bào)學(xué)報(bào)》雜志上發(fā)表一篇名為《科學(xué)文獻(xiàn)中新趨勢與新動(dòng)態(tài)的識(shí)別與可視化》的論文，論文其中的CiteSpace軟件已升級(jí)為第二代版本。

數(shù)據(jù)來源：ISI出版的WOS數(shù)據(jù)庫（SCI-E，SSCI）中的科技論文及書籍。檢索步驟為：主題=（Sports Training Periodization），學(xué)科類別=（Sport Sciences），文獻(xiàn)類型=（Article Type），入庫時(shí)間=（2015-2014Years），語種=（English），全部檢索到的科技文獻(xiàn)為3347篇，檢索日期為2014年3月24日。

山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)第30卷第6期2014年12月 吳佳偉，等國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的時(shí)空分布特點(diǎn)與熱點(diǎn)No.6 20142結(jié)果與分析

2.1國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的時(shí)間分布特點(diǎn)

科學(xué)研究領(lǐng)域的發(fā)展?fàn)顩r，可從研究成果的歷時(shí)性變化趨勢得以體現(xiàn)。任何事物的發(fā)展存在周期，無論生物的進(jìn)化、個(gè)人思想的發(fā)展、社會(huì)文明的發(fā)展還是某個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展都是由產(chǎn)生到消亡的過程，科學(xué)研究也概莫能外[3]。因此，關(guān)于某種領(lǐng)域的科學(xué)研究處于其生命周期的某個(gè)階段，可在其年發(fā)文量的變化趨勢中得以體現(xiàn)。同時(shí)，某種領(lǐng)域科學(xué)研究的時(shí)間分布狀況，又可從其年發(fā)文量情況得以體現(xiàn)。通過對(duì)Web of Science（WOS）數(shù)據(jù)庫中收錄的2005-2014年關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的科技論文進(jìn)行全面檢索，其論文共計(jì)3 347篇。經(jīng)檢索2005-2014年的發(fā)文量分別為：221、237、242、265、266、274、367、378、531、566篇，從數(shù)據(jù)中可以看出，2005～2014年中，其年發(fā)文量呈逐年增長的趨勢。且年均定比增長61.3%，環(huán)比增長11.6%。這表明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期這一主題研究正處于蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。

2.2國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的空間分布特點(diǎn)

2.2.1國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的國家分布

本部分對(duì)國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期所在2005-2014年間這一主題研究空間分布狀況進(jìn)行調(diào)查，對(duì)其發(fā)文量進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并對(duì)主要國家發(fā)文量所占比例進(jìn)行比較分析：在此期間，國外發(fā)表的有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的文獻(xiàn)共計(jì)3 347篇，分別出自71個(gè)國家。在發(fā)文量排名前10的國家（見表1）中，特別值得關(guān)注的是美國（1 449篇）、加拿大（417篇）、德國（305篇），英國（173篇）。其中美國一馬當(dāng)先，占全部發(fā)文量的48.46%，加拿大、德國、英國的發(fā)文量均值超過了5%。這表明美國在這個(gè)研究領(lǐng)域中處于核心地位，而加拿大、德國、英國也是這個(gè)研究領(lǐng)域中較為活躍的國家。排名前10的國家所共發(fā)文2 917篇，占全部發(fā)文量的91.36%，而另61個(gè)國家僅占8.64%，說明前10個(gè)國家此領(lǐng)域中的科研人員作出了極大的貢獻(xiàn)，所發(fā)表的文章有很大的影響力。此外，檢索出中國科研人員所發(fā)表的的文獻(xiàn)27篇，僅占全部發(fā)文量的0.009%，說明國內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究與國外存在極大的差距，這一現(xiàn)象可能是我國體育產(chǎn)業(yè)起步較晚，發(fā)展的步伐還相對(duì)緩慢的原因所導(dǎo)致。表1排名前10位國家的發(fā)文量分布狀況一覽

國家美國加拿大德國英國俄羅斯澳大利亞巴西法國芬蘭希臘篇幅1 44941730517315114213913311094排名12345678910

2.2.2國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的機(jī)構(gòu)分布

國家分布只是對(duì)國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期這一主題研究空間分布的總體態(tài)勢進(jìn)行展示，若要進(jìn)一步了解此研究領(lǐng)域的知識(shí)創(chuàng)造與集散中心，還需掌握相關(guān)研究機(jī)構(gòu)的分布狀況。近10年，國外共有2 476個(gè)研究機(jī)構(gòu)發(fā)表過有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的論文，平均每個(gè)機(jī)構(gòu)發(fā)文1.56篇。這一現(xiàn)象說明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究機(jī)構(gòu)的聚集度較低，機(jī)構(gòu)較為分散，并反襯出此研究領(lǐng)域的知識(shí)創(chuàng)造與集散中心的氣候還未真正形成。值得一提的是，在發(fā)文量排名前10位的研究機(jī)構(gòu)（見表2），全部是高等院校，這說明大學(xué)研究機(jī)構(gòu)是當(dāng)前國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的中堅(jiān)力量與主要營地。特別值得關(guān)注的是美國阿肯色州立大學(xué)、加拿大溫莎大學(xué)、美國奧古斯塔納學(xué)院這3所大學(xué)，它們的發(fā)文量排名居前三甲，均超過了100篇，預(yù)示著這3所大學(xué)是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究中心，占據(jù)了此研究領(lǐng)域的核心地位。表2發(fā)文量排名前10位的研究機(jī)構(gòu)分布狀況一覽

國家美國加拿大美國德國美國英國美國俄羅斯澳大利亞巴西研究機(jī)構(gòu)阿肯色州立大學(xué)溫莎大學(xué)奧古斯塔納學(xué)院慕尼黑工業(yè)大學(xué)康涅狄格大學(xué)曼徹斯特大學(xué)波爾州立大學(xué)俄羅斯國立體育大學(xué)艾迪斯科文大學(xué)圣保羅大學(xué)篇幅112979556514542393833排名123456789102.2.3國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的來源出版物分布

本部分對(duì)國外相關(guān)出版物進(jìn)行搜集，發(fā)現(xiàn)不同的期刊對(duì)文章有不同偏好，這將為科研人員進(jìn)行撰寫、投稿提供實(shí)質(zhì)性參考。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的3 347篇文獻(xiàn)共來源于81種出版物，排名前10位的出版物共載文2 431篇，占全部載文量的70.53%，剩余71種出版物占全部載文量的29.47%，表明國外相關(guān)研究的來源出版物對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的關(guān)注程度極不均衡。名列前茅的是美國體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主辦的Modern Athlete and Coach，載文量達(dá)到了957篇，占全部載文量的28.59%，顯示此出版物對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究成果的極大偏好。另Aurum Press，Track Technique，National Strength and Conditioning Association的載文量平均值也超過了5%，說明前10位出版物也是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究成果的主要媒介。

2.2.4國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的高產(chǎn)作者分布

科學(xué)研究是當(dāng)今科學(xué)發(fā)展中最活躍、最具革命性的因素。這一切成果首先應(yīng)歸功于科學(xué)研究人員，特別是高產(chǎn)作者對(duì)科學(xué)發(fā)展所起的推動(dòng)作用。他們分布在科學(xué)研究的各個(gè)領(lǐng)域，極大地促進(jìn)了社會(huì)發(fā)展，改變著人類的生活方式。本部分對(duì)國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的高產(chǎn)作者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)3 347篇文獻(xiàn)共有作者8 746人，人均發(fā)文量為0.38篇，此外，發(fā)文30篇以上的作者共20人。其中美國一枝獨(dú)秀，擁有14位作者，另外加拿大3人，英國、德國、澳大利亞等國家各1人。這從側(cè)面反映了美國、加拿大等國家是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的領(lǐng)跑者。

特別值得一提的是三位作者：Tudor O.Bompa（美國）、Nicholas D B（美國）、David W（英國），他們所做的貢獻(xiàn)不可磨滅，發(fā)文量位居前三甲，分別為81篇、74篇和48篇，這說明他們是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究領(lǐng)域的領(lǐng)跑者。

2.3國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究熱點(diǎn)

2.3.1國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的理論機(jī)制

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)員通過系統(tǒng)的訓(xùn)練周期，完成特定的目標(biāo)。在訓(xùn)練周期內(nèi)，提高了運(yùn)動(dòng)員的競技能力，從而提升了運(yùn)動(dòng)成績。在此期間，運(yùn)動(dòng)員的生理和心理素質(zhì)也得到了提高，從而可以實(shí)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的理論機(jī)制，則是科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃的理論根基和邏輯起點(diǎn)[4]。研究發(fā)現(xiàn)，與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的理論機(jī)制緊密相連的關(guān)鍵詞主要有objectives of training（訓(xùn)練目標(biāo)，217次），training phase（訓(xùn)練階段，209次），fatigue（疲勞，192次），body adaptation（身體適應(yīng)，153次），sports performance（運(yùn)動(dòng)能力，116次），exercise type（運(yùn)動(dòng)類型，92次）等，它們出現(xiàn)的頻次合計(jì)887次，說明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究人員對(duì)此給予了高度關(guān)注。

Tudor O.Bompa等[5]應(yīng)該針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，選擇適合運(yùn)動(dòng)員的生理、心理、運(yùn)動(dòng)特征的訓(xùn)練活動(dòng)，建立科學(xué)的訓(xùn)練體系，用這樣的體系來指導(dǎo)和調(diào)整訓(xùn)練過程。教練員要理解身體活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的生物量學(xué)特征，在運(yùn)動(dòng)員身體適應(yīng)的前提下，合理安排時(shí)間，運(yùn)用訓(xùn)練刺激手段，制定有效的訓(xùn)練計(jì)劃。David W.[6]的研究發(fā)現(xiàn)，在決定小周期結(jié)構(gòu)的主要標(biāo)準(zhǔn)是訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練因素以及提高運(yùn)動(dòng)能力的期望值。在不同的訓(xùn)練因素下，合理的小周期結(jié)構(gòu)會(huì)加快運(yùn)動(dòng)能力提高的速度。同時(shí)，小周期中的不同訓(xùn)練刺激的先后順序也尤為重要，因?yàn)橐粋€(gè)訓(xùn)練課中產(chǎn)生的疲勞會(huì)影響其隨后的訓(xùn)練。Nicholas D B.[7]研究發(fā)現(xiàn)，長期或年度計(jì)劃決定大周期和小周期計(jì)劃的結(jié)構(gòu)。個(gè)人小周期計(jì)劃的制定應(yīng)該與年度大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期計(jì)劃中的每個(gè)階段的訓(xùn)練目標(biāo)一致。不管采用哪種方法，小周期的構(gòu)建應(yīng)該與訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練階段一致。Douglas A N等[8]研究發(fā)現(xiàn)，盡管為不同類型運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期計(jì)劃有相似之處，但每種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有必須要完成的訓(xùn)練要求。訓(xùn)練要求在大多數(shù)情況下將決定大周期的結(jié)構(gòu)。大周期的負(fù)荷范例和持續(xù)時(shí)間的不同取決于運(yùn)動(dòng)類型和訓(xùn)練所處階段。因此，必須仔細(xì)安排好大周期，使其符合運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)。Frank D等[9]研究發(fā)現(xiàn)，小周期是年度訓(xùn)練計(jì)劃中最重要和最實(shí)用的部分。而大周期用來將年度計(jì)劃分成小部分。最終大周期指導(dǎo)小周期集中精力實(shí)現(xiàn)年度訓(xùn)練計(jì)劃中的目標(biāo)。終上所述，不論運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否相同，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的有效性可能取決于教練員和運(yùn)動(dòng)員組織和安排單一訓(xùn)練計(jì)劃和長期訓(xùn)練計(jì)劃的能力。合理安排大周期和小周期才能使運(yùn)動(dòng)員在合適的時(shí)候達(dá)到、心理和體能的高峰狀態(tài)。構(gòu)建一個(gè)訓(xùn)練周期計(jì)劃并不容易，但它是最大化運(yùn)動(dòng)成績的有效手段。必須將個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃的目標(biāo)清楚地告示給運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員必須要得到它是否達(dá)到了這些目標(biāo)的反饋信息。

2.3.2國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究對(duì)象與方法

近10年來國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究主要采用實(shí)驗(yàn)法，大多以快速力量的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。研究發(fā)現(xiàn)，與此相關(guān)的高頻關(guān)鍵詞有contrast test（對(duì)照實(shí)驗(yàn)，113次），reliability（信度，181次），energy system test（能量系統(tǒng)測試，91次），electromyography（肌電圖，104次）。由此可見，國外從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的科研人員主要采用對(duì)照實(shí)驗(yàn)方法，他們以能量系統(tǒng)測試、肌電圖測試為主要測試工具，通過對(duì)不同層次的運(yùn)動(dòng)員身體中的磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧系統(tǒng)的測試，以測試中得到的數(shù)據(jù)為依據(jù)，對(duì)這些系統(tǒng)的變化進(jìn)行解析，以驗(yàn)證訓(xùn)練周期對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的影響。這一研究方法取向，是由大量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論分析結(jié)果和訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)結(jié)果所決定的，Tudor O Bompa，G.Gregory Haff[5]在著作Periodization——Theory and Methodology Of Training 5th Edition中強(qiáng)化了該研究方法。書中詳細(xì)地闡述訓(xùn)練周期的理論與方法，并舉例介紹實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)原則與數(shù)據(jù)處理方法，為研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的科研人員提供了科學(xué)、有效的研究方法。

KRüGER[10]經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，相對(duì)持續(xù)時(shí)間較短的爆發(fā)力、速度、最大力量的練習(xí)是依賴于ATP-CP系統(tǒng)供能。William F.[11]經(jīng)試驗(yàn)表明，神經(jīng)方面的訓(xùn)練周期其功能系統(tǒng)為磷酸原和糖酵解系統(tǒng)。傳統(tǒng)的訓(xùn)練周期中，運(yùn)動(dòng)員幾乎每天都要經(jīng)歷高強(qiáng)度的生理壓力，高標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練幾乎消耗了所有的糖原貯備，而且造成運(yùn)動(dòng)員高度疲勞。Pedemonte J.[12]經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，控制訓(xùn)練密度可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地應(yīng)付疲勞。

研究人員的研究對(duì)象非常廣泛，其中 teenager athletes（青少年運(yùn)動(dòng)員，361次），college athletes（大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，265次），professional league players（職業(yè)聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員，209次），non-professional league players（非職業(yè)聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員，95次），exercisers（體育鍛煉者，287次）等關(guān)鍵詞高頻出現(xiàn)。這說明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期科研人員的研究視角極廣，將所有的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的群體根據(jù)層次的不同加以分類。在統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，對(duì)青少年這一群體的研究更為突出，凸顯了國外注重后備人才的培養(yǎng)以及大眾服務(wù)的價(jià)值取向，這與我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的關(guān)注度形成巨大的反差。這一現(xiàn)象可能是由于國內(nèi)經(jīng)濟(jì)、體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對(duì)滯后的原因所導(dǎo)致，此外，社會(huì)發(fā)展制度不夠健全，科研支持力度不夠也是其中原因之一。

2.3.3國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究內(nèi)容

任何運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的成效取決于訓(xùn)練要素的控制[13]。因此，training control（訓(xùn)練控制）一詞出現(xiàn)157次就不足為奇了。另外從訓(xùn)練控制的方法來看，主要有training density control （控制訓(xùn)練密度，526次），training intensity variation（改變訓(xùn)練強(qiáng)度，231次），variation of amount of training（改變訓(xùn)練量，105次）。這說明國外研究人員更多關(guān)注控制訓(xùn)練密度對(duì)不同層次的體育人員的成效，而我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究人員較多關(guān)注的是增加訓(xùn)練量和強(qiáng)度。本研究收集的相關(guān)國外1975-1985年相關(guān)的科技論文中提出，訓(xùn)練負(fù)荷的顯著增加是通過增加個(gè)人訓(xùn)練課的訓(xùn)練量和增加小周期的訓(xùn)練量使年度訓(xùn)練計(jì)劃的訓(xùn)練負(fù)荷得到增加。而2000-2014年的科技論文中提出，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常通過增加訓(xùn)練密度來增加訓(xùn)練負(fù)荷，且在小周期頻繁進(jìn)行訓(xùn)練，通常在同一天里進(jìn)行多次訓(xùn)練。訓(xùn)練密度的增加雖然有益于生理和運(yùn)動(dòng)能力的提高，但訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練密度必須循序漸進(jìn)，有系統(tǒng)地增加。

不同項(xiàng)目的訓(xùn)練產(chǎn)生的身體適應(yīng)影響也不同。雖只有energy consumption（能量消耗，91次），power output（功率輸出，83次）二詞進(jìn)入了高頻關(guān)鍵詞行列，但從training intensity variation、variation of amount of training高頻出現(xiàn)來看，訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的關(guān)系應(yīng)是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的重點(diǎn)內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的成效不僅僅只是改變訓(xùn)練強(qiáng)度和改變訓(xùn)練量，更重要的是要平衡訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系。這些要素的相互作用，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期計(jì)劃的基礎(chǔ)，因?yàn)樗麄儗?duì)生理性適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)能力適應(yīng)有特殊的影響。從training intensity variation 出現(xiàn)231次、variation of amount of training出現(xiàn)105次來看，表明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期科研人員更注重訓(xùn)練強(qiáng)度的訓(xùn)練效應(yīng)。

此外，訓(xùn)練周期是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的基礎(chǔ)，要想取得理想的成果，必須制訂科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。美國高校運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)委員會(huì)[14]發(fā)布訓(xùn)練指南，強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練計(jì)劃的重要性。該指南認(rèn)為，訓(xùn)練計(jì)劃的有效性大部分取決于教練員的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。教練員必須了解訓(xùn)練理論，更重要的是要及時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)員的心肺功能、肌肉力量及耐力的能力。此外，應(yīng)了解訓(xùn)練后身體的生理反應(yīng)、恢復(fù)過程、促進(jìn)恢復(fù)的必需措施、營養(yǎng)及其在訓(xùn)練中的重要性、技能學(xué)習(xí)及其在技能發(fā)展中的應(yīng)有動(dòng)機(jī)等心理方面因素。

2006年Vladimir M.Zatsiorsky等[15]出版了Science and Practice of Strength Training：Second edition一書。該書詳細(xì)介紹了如何設(shè)計(jì)合理的、以科學(xué)為基礎(chǔ)的訓(xùn)練計(jì)劃，以及如何提高心肺功能和肌肉力量，建立科學(xué)的訓(xùn)練體系，特別是對(duì)青少年的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行了詳細(xì)的闡述和指導(dǎo)。關(guān)鍵詞Program（訓(xùn)練計(jì)劃，101次）的高頻出現(xiàn)，說明訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)設(shè)計(jì)、制訂與評(píng)估也成為國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的熱點(diǎn)。

2.3.4國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究目的

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的目的是將訓(xùn)練計(jì)劃分成若干個(gè)較小的訓(xùn)練階段，使其更易規(guī)劃和管理，確保運(yùn)動(dòng)員在主要比賽中體現(xiàn)出最佳競技狀態(tài)。其根本的宗旨是：劃分出不同訓(xùn)練階段發(fā)展人體的身體運(yùn)動(dòng)能力，以及維持更好的生活與工作狀態(tài)，進(jìn)而為提升生命質(zhì)量奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。訓(xùn)練周期的效果直接影響運(yùn)動(dòng)員的身體能力、精神狀態(tài)、性格情操等基本能力[16]。卓越的身體能力意味著多元化、和諧的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員需要具備精湛、多樣的技能，具有積極、穩(wěn)定的心理素質(zhì)，保持最佳的健康狀況。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期對(duì)身體能力的發(fā)展必然產(chǎn)生巨大的影響。comprehensive physical quality（全面身體素質(zhì)，331次）、special constitution（專項(xiàng)身體素質(zhì)，287次），technical ability（技術(shù)能力，187次），tactics ability（戰(zhàn)術(shù)能力，154次），psychological diathesis（心理素質(zhì)，208次），health care（健康保養(yǎng)，85次），controlled fatigue（疲勞控制，224次）等關(guān)鍵詞的高頻出現(xiàn)，表明運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期對(duì)上述能力的影響也是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的熱點(diǎn)領(lǐng)域。Nicholas D B.[7]的研究表明，運(yùn)動(dòng)員的全面身體素質(zhì)發(fā)展直接影響訓(xùn)練周期的制定，全面身體素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)越扎實(shí)，就越能經(jīng)受專項(xiàng)訓(xùn)練，最終發(fā)揮出更大的運(yùn)動(dòng)潛力。Michael H S.[17]對(duì)訓(xùn)練周期中運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力與心理素質(zhì)的之間的干擾效應(yīng)進(jìn)行研究，證明完善技術(shù)動(dòng)作和發(fā)展戰(zhàn)術(shù)能力，是獲得體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成功所必需的條件，而心理準(zhǔn)備也是確保發(fā)揮最佳體能所必需的要素。提高技、戰(zhàn)術(shù)能力和心理素質(zhì)是以全面和專項(xiàng)身體發(fā)展為基礎(chǔ)的，并且始終圍繞完善運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所必需的專項(xiàng)技能而進(jìn)行。

Matveyev L P.[18]的研究發(fā)現(xiàn)，疲勞和積極訓(xùn)練效果之間為1：3的比例，也就是說疲勞的持續(xù)時(shí)間（如24小時(shí)）大約是積極訓(xùn)練效果持續(xù)時(shí)間（如72小時(shí)）的1/3.這個(gè)比率會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期類型的改變而發(fā)生變化，如小周期頻繁進(jìn)行訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員疲勞。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的積極效果在疲勞消失后就能看到，身體適應(yīng)往往是伴隨著身體能力的提高而產(chǎn)生。Matveyev L.[19]的研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的效果是具有短期和長期影響的復(fù)雜現(xiàn)象，身體能力的發(fā)展和變化扮演了重要角色。此外，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期對(duì)performance（運(yùn)動(dòng)績效，753次）的影響，對(duì)injury prevention（傷病預(yù)防，233次）和functional recovery（機(jī)能恢復(fù)，104次）的價(jià)值，對(duì)延緩sports deterioration（運(yùn)動(dòng)衰退，127次）和 enhance health care加強(qiáng)（健康保養(yǎng)，155次）的意識(shí)等方面的研究，都是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)。

2.3.5國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究熱點(diǎn)的演變

本研究對(duì)關(guān)鍵詞的高頻出現(xiàn)動(dòng)態(tài)分析，僅僅是對(duì)2005-2014年期間國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究熱點(diǎn)的靜態(tài)描述，若要了解國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究熱點(diǎn)的演變軌跡，還需掌握這些高頻關(guān)鍵詞的歷時(shí)性動(dòng)態(tài)變化趨勢。為此，筆者對(duì)近10年高頻出現(xiàn)的關(guān)鍵詞的歷時(shí)性變化趨勢進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。

任何事物的發(fā)展都存在周期性，科學(xué)研究發(fā)展也概莫能外，總體遵循由慢到快、由穩(wěn)定到衰退的生命周期規(guī)律。研究發(fā)現(xiàn)，國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的高頻關(guān)鍵詞年均增長率達(dá)29.7%，表明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的詞頻年度變化處于逐步增長趨勢，相關(guān)研究領(lǐng)域的科研活動(dòng)仍然活躍。通過年均詞頻增長率發(fā)現(xiàn)，training goal，fatigue，body adaption，teenager athletes，sports education trainer，training control，training density control，comprehensive physical quality，controlled fatigue，injury prevention這10個(gè)關(guān)鍵詞的出現(xiàn)頻次較高，年均增長率均超過了29.7%，說明這些關(guān)鍵詞是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究中迅速增長的研究熱點(diǎn)（見圖1）。另teenager athletes，sports education trainer，comprehensive physical quality這3個(gè)關(guān)鍵詞的增長率極為突出，說明國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的關(guān)注點(diǎn)，具有從競技體育訓(xùn)練轉(zhuǎn)向大眾體育健身的趨向。

圖1國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究中

迅速增長的研究熱點(diǎn)演變態(tài)勢除了關(guān)鍵詞的年均增長率能反映運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的關(guān)注度，關(guān)鍵詞出現(xiàn)的總頻次應(yīng)更能深刻揭示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究熱點(diǎn)的演變趨勢。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，33個(gè)關(guān)鍵詞在10年里的共出現(xiàn)8 883次，詞均出現(xiàn)222.08次，其中periodization，training plan，training intensity，sports deterioration，health care，comprehensive physical quality，periodization training這7個(gè)關(guān)鍵詞出現(xiàn)的頻次平均超過了222.08次，年均達(dá)到21次以上。這些關(guān)鍵詞雖未達(dá)到29.7%的年均增長率，但介于總體基數(shù)較大、年均詞頻出現(xiàn)次數(shù)較高的態(tài)勢，說明這些詞得到國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究人員的持續(xù)高度關(guān)注（見圖2）。

圖2國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究者

持續(xù)高度關(guān)注的研究熱點(diǎn)演變態(tài)勢在1965年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的初期，前蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專家列奧尼德· P·馬特維耶夫（Lenoid P.Matveyev）用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得最佳競技狀態(tài)，而現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的理念更為人性化，顯然馬特維耶夫的訓(xùn)練計(jì)劃已無法滿足運(yùn)動(dòng)員的需求。從所收集的相關(guān)國外1975-1985年的相關(guān)科技論文中發(fā)現(xiàn)，（機(jī)制，113次），（體制，105次），（策略，95次）等關(guān)鍵詞的出現(xiàn)，表明此期間學(xué)者的研究較多是從宏觀視角出發(fā)，較多的是從運(yùn)動(dòng)員在比賽中的運(yùn)動(dòng)成績出發(fā)進(jìn)行研究。而在2000-2014年的科技論文中發(fā)現(xiàn)，此期間的研究較多的集中在微觀方面，主要是針對(duì)更為具體的問題進(jìn)行研究，如（運(yùn)動(dòng)員，553次），（教練員，534次），（體育鍛煉者，287次）的激勵(lì)問題。微觀的研究層面體現(xiàn)了此期間的研究更加注重運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期中的成長實(shí)際問題。從運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)視角分析，當(dāng)前國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究，傾向于對(duì)體育人員的健康和疲勞恢復(fù)等方面的研究。

3結(jié)論

國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期這一主題研究正處于蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，其年發(fā)文量逐年增長。

近10年，美國、加拿大、德國、英國等國家的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究較為突出。美國阿肯色州立大學(xué)、加拿大溫莎大學(xué)、美國奧古斯塔納學(xué)院等高等院校是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究中心，占據(jù)了此研究領(lǐng)域的核心地位。Modern Athlete and Coach，Aurum Press，Track Technique，National Strength and Conditioning Association等學(xué)術(shù)刊物是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究成果的重要體現(xiàn)。Tudor O Bompa（美國）、Nicholas D B（美國）和David W（英國）等研究人員是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究領(lǐng)域的代表人物。

不論運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否相同，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的有效性可能取決于：教練員和運(yùn)動(dòng)員組織和安排單一訓(xùn)練計(jì)劃和長期訓(xùn)練計(jì)劃的能力。

采用對(duì)照實(shí)驗(yàn)方法，以能量系統(tǒng)測試、肌電圖測試為主要測試工具，通過對(duì)不同層次的運(yùn)動(dòng)員身體中的磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧系統(tǒng)等實(shí)驗(yàn)因素和因素水平的變化，解析和驗(yàn)證訓(xùn)練周期對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的影響，是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的重點(diǎn)內(nèi)容。

國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究人員更多關(guān)注的是：控制訓(xùn)練密度的方法對(duì)不同層次的體育人員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期中取得的成效，特別是對(duì)青少年這一群體的研究更為突出，凸顯了國外注重后備人才的培養(yǎng)以及為大眾服務(wù)的價(jià)值取向，這與我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的關(guān)注度形成了極大的反差。這一現(xiàn)象可能是由于國內(nèi)經(jīng)濟(jì)、體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對(duì)滯后的原因所導(dǎo)致。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期對(duì)體育人員的全面身體素質(zhì)、專項(xiàng)身體素質(zhì)、技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理素質(zhì)、健康保養(yǎng)、疲勞控制等能力的影響也是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究的熱點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期對(duì)體育人員的運(yùn)動(dòng)績效、機(jī)能恢復(fù)的價(jià)值，對(duì)延緩運(yùn)動(dòng)衰退、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、加強(qiáng)健康保養(yǎng)的效果，也是國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)。

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