工作不順心 體重會增加

一項調(diào)查顯示，工作上的不順心會讓大多數(shù)人選擇快餐等不健康的食品來緩解壓力，從而導(dǎo)致體重增加。

在接受訪問的2000名英國人中，超過3/4的人表示，每天工作的心情對自己午餐的選擇有很大的影響。對于工作順利的職員來說，他們通常會選擇比較健康的午餐，比如富含維生素的沙拉和低卡路里的三明治。相反，工作不順利的職員往往會因為心情煩躁而選擇油膩不健康的垃圾食品。（《中國甘肅網(wǎng)》）

過度用手機(jī) 腦瘤風(fēng)險高

瑞典一項研究表明，過度使用手機(jī)有害大腦健康，且會增加腦瘤生長。

研究人員發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)將增加30%患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的風(fēng)險。研究結(jié)果還表明，過度使用手機(jī)25年后，大腦患此病的可能性會增加3倍。

為了解手機(jī)使用與患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的關(guān)系，科學(xué)家們通過詳細(xì)的問卷調(diào)查表對比了1800名神經(jīng)膠質(zhì)瘤患者和健康人群的移動電話使用習(xí)慣。結(jié)果表明，使用手機(jī)會增加30%患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的風(fēng)險。（《人民網(wǎng)》）

喜歡吃夜宵？當(dāng)心“變笨”！

近日，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃宵夜可能會導(dǎo)致記憶力下降。

為了研究進(jìn)食時間的改變是否會對記憶力產(chǎn)生不利影響，研究人員做了一項以實驗鼠為對象的研究。研究結(jié)果表明，與進(jìn)食時間正常的實驗鼠相比，在通常應(yīng)該睡覺的時間進(jìn)食會損害實驗鼠的記憶力，它們要花更長的時間才能認(rèn)出熟悉的物體。

科學(xué)家解釋稱，在不適宜的時間進(jìn)食會讓記憶力變差，實驗鼠的反應(yīng)證實了這一點。（《南方網(wǎng)》）

經(jīng)常倒班工作傷大腦

法國和英國的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常倒班工作的人長期記憶、短期記憶能力以及思維和學(xué)習(xí)的速度明顯下降。

研究人員歷時10年，對超過3000名志愿者的工作時間進(jìn)行研究，在3000名志愿者中有1484人的工作時間不穩(wěn)定，他們經(jīng)常早中晚倒班。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，按照這種方式工作了10年甚至10年以上的人，其記憶質(zhì)量和學(xué)習(xí)水平會明顯降低。

研究人員指出，即便是經(jīng)常上夜班也比倒班工作對健康有益。（《中國日報網(wǎng)》）

吃過多碳水化合物 危害大

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，攝取過多碳水化合物，對人體健康的危害可能比攝取過量飽和脂肪還要大。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在低碳飲食的時候，人體內(nèi)棕櫚酸水平就會降低。隨著攝入碳水化合物的逐步增加，棕櫚酸水平也會上升。棕櫚酸是跟碳水化合物不健康代謝有關(guān)的脂肪酸。

研究者稱，棕櫚酸水平增加，會把多余的碳水化合物轉(zhuǎn)化成脂肪，而不是燃燒掉，這將提高患上糖尿病和心臟疾病的風(fēng)險。（《新華網(wǎng)》）

孕期接觸塑化劑 孩子智商會受損

鄰苯二甲酸鹽聽起來或許陌生，但提起它的俗稱，塑化劑，我們就都知道那是大量存在于化妝品、浴簾以及汽車儀器表等日常用品中的化學(xué)物質(zhì)。

近日美國一項研究表明，如果女性在懷孕期間大量接觸到塑化劑，這將導(dǎo)致生出來的孩子智商受損。

研究人員發(fā)現(xiàn)，對于懷孕期間暴露于較高濃度鄰苯二甲酸二異丁酯（DiBP）和鄰苯二甲酸二丁酯（DnBP）環(huán)境中的母親而言，她們所生孩子的平均智商要比正常同齡人的智商低6.6到7.6分。（《天山網(wǎng)》）

婚姻不幸 女性患心臟病風(fēng)險高

美國學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻會增大患心臟病的風(fēng)險，尤其是對女性來說。

研究人員要求志愿者對其婚姻質(zhì)量進(jìn)行評價，并對他們心血管系統(tǒng)的健康狀態(tài)進(jìn)行檢查，包括其患梗塞和中風(fēng)的風(fēng)險、動脈壓和血液中C反應(yīng)蛋白含量。

研究結(jié)果顯示，不幸的婚姻對心腦血管系統(tǒng)的影響會隨著年齡增長而增加。此外，在接受調(diào)查的人中，女性更容易陷入負(fù)面情緒，更容易患抑郁癥而加大患心臟疾病的風(fēng)險。（《東北網(wǎng)》）

肥胖最多可剝奪8年壽命

英國一項研究發(fā)現(xiàn)，過度肥胖不僅會增加如糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病發(fā)病風(fēng)險，還可剝奪人們20年的健康，甚至減短1至8年的人體壽命。

科學(xué)家用電腦模型模擬了肥胖者的一生，發(fā)現(xiàn)肥胖程度影響壽命長短。和正常體重人相比，越肥胖者慢性病的發(fā)病風(fēng)險越高，死亡幾率越大，壽命越短。

研究人員提醒肥胖者，尤其是年輕人要改變自己的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動，才能避免慢性病的產(chǎn)生，提高生活質(zhì)量，延長自己的壽命。（《華龍網(wǎng)》）

失眠易引發(fā)交通事故

最新研究發(fā)現(xiàn)，失眠易導(dǎo)致意外事故發(fā)生，且事故發(fā)生概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于酒后事故。

挪威和瑞典專家歷時13年對失眠問題進(jìn)行了研究。研究人員跟蹤調(diào)查了54399名人員，經(jīng)分析得出，睡眠質(zhì)量不好的人比睡眠正常（甚至酗酒、服用安眠藥或其他分散人注意力的藥物）的人更容易遇到事故，且概率要高2.8倍。

此外，專家還指出，夜間難以入睡會使白天發(fā)生事故的風(fēng)險增加34%，有些失眠癥狀還會使心肌梗死率增加45%。（《新民網(wǎng)》）