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      黃芪菊花茶可防蕁麻疹復(fù)發(fā)等7則

      2015-11-27 17:06:12
      飲食科學(xué) 2015年10期
      關(guān)鍵詞:豬心薏仁菊花茶

      黃芪菊花茶可防蕁麻疹復(fù)發(fā)等7則

      1 黃芪菊花茶可防蕁麻疹復(fù)發(fā)

      蕁麻疹是一種常見的皮膚黏膜過敏性疾病,任何年齡都可能發(fā)生,病灶部位多分布于臉部、眼皮、舌頭、嘴唇、手掌、腳底或生殖器官處??捎命S芪25克、枸杞子10克、紅棗5枚、菊花5克、荊芥2.5克,加熱水沖泡成茶飲,放溫涼后飲用。此份量藥材可于1天內(nèi)多次沖泡,直到藥材無味。

      2 扁桃體發(fā)炎可多食枇杷

      枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿、清熱健脾的功效,經(jīng)常食用對肝臟有很好的養(yǎng)護功效。枇杷肉中還含有豐富的維生素C,可有效地幫助人體抗壞血因子。扁桃體發(fā)炎時,患者多食用枇杷能起到很好的消炎作用,且對喉嚨有滋潤的功效。

      3 食欲不振喝薏仁山藥粥

      薏仁藥性平和,有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證,還能健脾止遺、排膿消痛。許多老年人有食欲不振、身體乏力、無精打采的現(xiàn)象,可以每天下午把薏仁泡上,晚上用它煮粥。若加入山藥,效果更好。

      4 豬心當(dāng)歸湯可“趕走”焦慮

      豬心性味甘平,具有安神定驚、養(yǎng)心補血的功效。當(dāng)歸則能補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸。取豬心1個,當(dāng)歸10克,黑豆200克,香菇30克,大蒜3瓣,姜2片,蔥段2節(jié),料酒、食鹽適量。先將黑豆洗凈,冷水提前浸泡4~6個小時。豬心洗凈切塊,在沸水中焯一下備用,將黑豆連同浸泡的水一起放入鍋中煮40分鐘,放入當(dāng)歸、豬心塊,開鍋后濾去浮沫,加入香菇及各種材料,文火煮30~40分鐘,關(guān)火再悶15分鐘,去當(dāng)歸,加鹽調(diào)味。這款湯對于情緒焦慮的人有著不錯的緩解作用,尤其適合女性食用。

      5 感冒后咳嗽吃薄荷面效果好

      薄荷辛、涼、無毒,有疏風(fēng)散熱、清咽利喉之功效,因此可改善由感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等癥狀。薄荷葉長成熟后,連莖帶葉曬干,用碾子碾爛,除去雜質(zhì),就剩下綠油油的薄荷面,把薄荷面摻進面粉,反復(fù)搓揉,使之均勻,然后蒸熟吃,對感冒后咳嗽有明顯緩解效果。

      6 皮膚癢喝杏仁雪梨茶

      杏仁富含健康脂肪以及維生素E,這些營養(yǎng)素具有修復(fù)受損肌膚及滋潤的功效。此外,杏仁還富含β胡蘿卜素,它能在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A有助合成和修復(fù)上皮組織。梨富含維生素C及果膠等成分,維生素C可增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生,讓肌膚柔軟光滑,果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保濕、滋潤肌膚的效果。三者進行搭配,對緩解皮膚瘙癢有一定的效果。杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。做法:將杏仁粉及梨汁攪拌均勻,加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

      7 “三料”粉煮水能緩解消化不良性腹脹

      腹脹是常見的消化道問題。不同原因?qū)е碌母姑洠殡S癥狀也不同。消化不良導(dǎo)致的腹脹,往往還伴隨嘔吐、噯氣等。取3個八角,捏一點小茴香,再拿一些牽?;ㄗ眩黄鸱诺藉伬锉狐S,不需要焙很長時間。碾碎成粉末狀,早上起來空腹用開水沖著喝,可以加一點紅糖調(diào)味。三種原料中,八角也就是大茴香,具有散寒、理氣、開胃、驅(qū)蟲與殺菌等功能。小茴香有溫中理氣、健胃止嘔之效,可用于脾胃氣滯、中焦有寒導(dǎo)致的嘔吐、腹脹、腹痛。牽?;ㄗ延袨a下之效。

      (本版內(nèi)容僅供參考,請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)

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