如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量

天津市東麗區(qū)增興窯小學(xué) 么家正

提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，是我們教學(xué)工作者長(zhǎng)時(shí)間來致力研究、探討，努力解決的課題。提高課堂教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)造有效的教學(xué)，是當(dāng)前課程改革的核心思想。那么，如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量呢？根據(jù)我36年教學(xué)實(shí)踐和體會(huì)，我認(rèn)為，要提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要備好課，然后要上好課。

一、備好課

外行人認(rèn)為：上體育課很簡(jiǎn)單，用不著備課，上課時(shí)，教師安排學(xué)生運(yùn)動(dòng)就行了。其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。36年的體育課教學(xué)，使我深刻地認(rèn)識(shí)到，體育課是教學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)與健康的知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作、技能和組織體能訓(xùn)練等，讓學(xué)生終身受益。它與其它學(xué)科是一樣的，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成好教學(xué)任務(wù)和要求，就一定要認(rèn)真?zhèn)浜谜n，否則無(wú)法達(dá)到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認(rèn)為備好課必須做到以下幾點(diǎn)。

第一，教師首先要熟悉教材內(nèi)容，研究教法，熟練掌握所教的技術(shù)動(dòng)作，熟知其動(dòng)作要領(lǐng)，并能估計(jì)到學(xué)生練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及能定出行之有效的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，同時(shí)也要掌握所教技術(shù)動(dòng)作與前、后課的教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。如四年級(jí)跨越式跳高，跨越式跳高是四年級(jí)跳躍單元的重要教學(xué)內(nèi)容，其動(dòng)作由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成。其能有效地促進(jìn)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等各項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展。但騰空過桿動(dòng)作對(duì)學(xué)生的自身素質(zhì)與動(dòng)作技巧要求較高，練習(xí)時(shí)容易產(chǎn)生恐懼與厭煩心理，教師可以針對(duì)跨越式跳高動(dòng)作的層次性，結(jié)合有效的情景設(shè)置，有效予以解決。

第二，結(jié)合教材，學(xué)生的特點(diǎn)確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為解決重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)好輔助性練習(xí)內(nèi)容，把教學(xué)的幾個(gè)環(huán)節(jié)科學(xué)的進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓學(xué)生順利掌握重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)。本次課為第二課次，學(xué)習(xí)跨越式跳高的完整動(dòng)作。重點(diǎn)為兩腿依次過桿，難點(diǎn)是起跳腳有力踏跳。

第三，結(jié)合教材、學(xué)生的特點(diǎn)、場(chǎng)地器材的實(shí)際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。本次課為第二課次，學(xué)習(xí)跨越式跳高的完整動(dòng)作，為了更好地達(dá)到鍛煉效果，增加練習(xí)密度，我覺得安排兩套器械比較合適，可分能力組練習(xí)。

二、上好課

我認(rèn)為，動(dòng)作講解言簡(jiǎn)意賅、具體形象。學(xué)生容易抓住動(dòng)作要點(diǎn)較快領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。因此，教師在講解動(dòng)作時(shí)，應(yīng)突出重點(diǎn)和觸類旁通，生動(dòng)和形象。例如：四年級(jí)的跨越式跳高，在前面完成好備課的基礎(chǔ)上進(jìn)行上課。

1.輔助教學(xué)

根據(jù)以上技術(shù)重難點(diǎn)分析，進(jìn)行了如下嘗試：一是通過左右腳單腳原地連續(xù)向上跳的比賽，找到有力踏跳腳，并進(jìn)行命名，稱之為踏跳腳，然后讓學(xué)生用踏跳腳再一次原地連續(xù)向上跳，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)踏跳腳的概念。二是引入畫“彩虹”情境，讓學(xué)生踏跳腳不動(dòng)，另外一只腳由內(nèi)向外直腿擺動(dòng)畫彩虹，并將這只腳命名為彩虹腳，以此讓學(xué)生明白兩只腳的不同分工，不論學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是右腳起跳還是左腳起跳，老師只要強(qiáng)調(diào)一個(gè)踏跳腳學(xué)生即可完全明白。三是教師示范講解上步踏跳騰空畫彩虹動(dòng)作，讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象，可在學(xué)生前面放置一個(gè)倒置“v”型的海綿墊障礙，迫使學(xué)生在練習(xí)時(shí)能夠做到，由內(nèi)向外直腿擺動(dòng)。在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生上一步、三步、五步踏跳騰空畫彩虹，讓學(xué)生順暢完成助跑踏跳與單腿擺動(dòng)的動(dòng)作。四是把海綿墊加高，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)欲望，讓彩虹畫的更高。

2.初步掌握

雙腿依次擺動(dòng)過桿是跨越式跳高的重點(diǎn)動(dòng)作，也是學(xué)生安全過桿的保證。但在練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生在過桿時(shí)，彩虹腳是直腿擺動(dòng)過桿了，而踏跳腳的這條腿卻沒有繼續(xù)擺動(dòng)，這樣就會(huì)碰到橫桿或者摔倒，引發(fā)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)時(shí)的恐懼心理。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)上，可以繼續(xù)以畫彩虹為情境，結(jié)合教師示范，引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)踏跳腳離地時(shí)也要向彩虹腳一樣畫一個(gè)彩虹。這個(gè)環(huán)節(jié)可以讓學(xué)生自己原地練習(xí)，當(dāng)學(xué)生建立了這個(gè)動(dòng)作表象之后，把橫桿的一端置于海綿墊上，另一端置于地上，形成一個(gè)斜坡型以降低學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生站在高端一頭的后側(cè)方，完成助跑騰空畫彩虹過桿動(dòng)作，強(qiáng)化學(xué)生的動(dòng)作意識(shí)。

3.鞏固與提高

當(dāng)學(xué)生掌握一個(gè)動(dòng)作時(shí)，就會(huì)急于實(shí)戰(zhàn)嘗試，來證明自己的學(xué)習(xí)效果，但因?yàn)槟芰Υ嬖诓町?，學(xué)生跨越式跳高的掌握情況會(huì)出現(xiàn)不同的層次。因此在練習(xí)時(shí)，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的掌握情況選擇不同的難度練習(xí)。能力強(qiáng)的安排一組，能力稍差的安排一組，這樣安排對(duì)學(xué)生的練習(xí)有很大幫助，能增加每個(gè)組學(xué)生練習(xí)的自信心。但無(wú)論哪一個(gè)層次的學(xué)生，都要面臨難度的提高，因此隨著橫桿的高度增加，學(xué)生的恐懼心理也會(huì)隨之增加，主要表現(xiàn)在助跑與踏跳的銜接變慢，起跳無(wú)力，如若忽視學(xué)生的練習(xí)心理，勢(shì)必會(huì)取得相反的結(jié)果，因此教學(xué)時(shí)要從以下兩個(gè)方面入手：一是從心理入手。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)恐懼心理時(shí)，與其繼續(xù)增加高度和不斷地強(qiáng)調(diào)學(xué)生動(dòng)作，倒不如換一種教學(xué)方式，用腳摸高來轉(zhuǎn)變學(xué)生的注意力?？蛇M(jìn)行如下設(shè)置，在橫桿的正上方，也就是學(xué)生擺動(dòng)腿會(huì)踢的上方，懸掛一個(gè)摸高用的小球，讓學(xué)生在起跳后，擺動(dòng)腿畫彩虹時(shí)要碰到這個(gè)小球，這樣學(xué)生在練習(xí)時(shí)，就會(huì)把注意力從橫桿上轉(zhuǎn)移到小球上，這樣就不會(huì)擔(dān)心被橫桿絆倒，減少了對(duì)橫桿的恐懼心理，提高了練習(xí)興趣，但此時(shí)教師也要注意保護(hù)的海綿墊一定要放置到位。

二是從難點(diǎn)入手?？缭绞教哂伤膫€(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成，如果單獨(dú)拆開來講，不僅讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作概念認(rèn)識(shí)不全，還會(huì)顯得枯燥乏味，而全面細(xì)致的講解，學(xué)生又難以深刻理解，因此我們?cè)诮虒W(xué)時(shí)既要注意難點(diǎn)突破，又要注意學(xué)生的練習(xí)情緒。當(dāng)難度增加到一定程度時(shí)，學(xué)生達(dá)不到練習(xí)目標(biāo)時(shí)，就會(huì)有一種挫敗感，此時(shí)老師就要及時(shí)地予以講解失敗的原因。因?yàn)闄M桿的高度增加，有的同學(xué)可能下意識(shí)地認(rèn)為自己完成不了，從而放慢助跑，沒有有力的起跳就完成不了動(dòng)作。引出難點(diǎn)后，讓學(xué)生在練習(xí)中更深入體會(huì)跨越式跳高的內(nèi)在要求，同時(shí)激起了學(xué)生想突破難度的心理，促使學(xué)生再次積極練習(xí)，從而達(dá)到事半功倍的效果。

總之，體育教學(xué)的有效性的提高，教師起著決定性的作用，同時(shí)，很大程度上也依賴于課堂教學(xué)中學(xué)生的整體參與，因此，努力提高學(xué)生的參與程度，最大限度的促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，給每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，給每個(gè)學(xué)生以展示自我的平臺(tái)，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的重要手段，也是體育教學(xué)最終所追求的目標(biāo)。