體育課上如何調(diào)動(dòng)高中女生參與活動(dòng)的積極性

李貴邦

【摘 要】 體育課是高中教育工作當(dāng)中重要的組成部分，新課改中對(duì)體育學(xué)科的要求是：即實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，也要使學(xué)生的身心品質(zhì)和意志得到鍛煉。然而，由于各種客觀原因的存在，使得高中體育課成為了學(xué)生“敬而遠(yuǎn)之”的課程，尤其是在女生群體當(dāng)中這一現(xiàn)象尤為突出。那么，如何激發(fā)和調(diào)動(dòng)她們對(duì)體育課的積極性呢？筆者從事高中體育教學(xué)多年，就這些問題談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法。

【關(guān)鍵詞】 高中；體育；高中女生；積極性

【中圖分類號(hào)】G633 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）15-0-01

一、關(guān)于高中體育活動(dòng)女生參與性不高的原因分析

1.高中體育課教學(xué)模式單調(diào)、枯燥、乏味

受傳統(tǒng)體育教學(xué)模式影響，體育課時(shí)，“老師牽著學(xué)生鼻子走”，這種被動(dòng)的教學(xué)模式一直統(tǒng)治著體育課堂，形成了統(tǒng)一化、強(qiáng)制化的體育教學(xué)局面，因而學(xué)生覺得體育課單調(diào)、枯燥、乏味。同時(shí)，一些教師的師道尊嚴(yán)有余，人性管理不足，人文關(guān)懷不夠的教學(xué)作風(fēng)引起了學(xué)生對(duì)體育課的反感，她們覺得體育課無樂趣，壓抑心理油然而生，哪還有什么積極性而言？

2.高中女生生理發(fā)育因素

生理學(xué)家認(rèn)為：高中女生，身高普遍定型，體重明顯增加，骨盆發(fā)育日漸成熟，而心血管運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育卻相對(duì)緩慢，肺活量較小，肌肉收縮力和耐力也較差。心理學(xué)家分析。高中女生具有靦腆、敏感、自尊心強(qiáng)、意志脆弱，畏懼困難，經(jīng)受不住失敗考驗(yàn)的特點(diǎn)。如上因素，都不利于女生積極參加體育活動(dòng)，因而在體育課時(shí)，她們便表現(xiàn)出懶動(dòng)、怕累、怕曬、膽小等不積極參加的傾向。

3.高中體育課教學(xué)存在設(shè)施簡(jiǎn)陋、內(nèi)容重復(fù)

從小學(xué)到中學(xué)，不管是體育教材的內(nèi)容上還是體育場(chǎng)上所用器材，不少都是重復(fù)的。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上學(xué)生心理對(duì)體育課的需求，覺得體育課總是老生常談，翻老皇歷，老一套，實(shí)在是枯燥無味，特別是部分學(xué)校的體育設(shè)施過于簡(jiǎn)陋，學(xué)生上課更是打不起精神。

4.先天有別的身體形態(tài)，體育技能上的較大差異

教學(xué)中，如教師讓單高個(gè)子、矮肥胖子兩類生做示范技巧動(dòng)作，或讓小個(gè)子、瘦弱學(xué)生示范投擲項(xiàng)目，都會(huì)有意無意地對(duì)學(xué)生的心理造成不同程度的傷害，從而使這些學(xué)生自然而然地產(chǎn)生懼怕體育課的心理，也就挫傷了她們上體育課的積極性。

5.片面追求升學(xué)率，對(duì)體育課重視不夠

學(xué)校為了片面追求升學(xué)率，對(duì)體育課重視不夠，一些女生認(rèn)為體育課可有可無，只要成績(jī)好，不上體育課也照樣畢業(yè)，照樣升學(xué)。少數(shù)體育教師態(tài)度粗暴、頭腦簡(jiǎn)單，學(xué)生有反感，于是便把對(duì)老師的反感遷移到對(duì)體育課的厭惡。

二、如何調(diào)動(dòng)高中女生積極參與體育活動(dòng)的方法

（1）建立平等融洽的師生關(guān)系是前提

教學(xué)語言得當(dāng)；教師的教學(xué)語言要得當(dāng)講究。當(dāng)學(xué)生練習(xí)成功時(shí)，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，用語要真誠(chéng)；當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時(shí)，需及時(shí)給予鼓勵(lì)，不要給學(xué)生潑冷水；當(dāng)學(xué)生焦躁不安時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予安慰，穩(wěn)定她們的情緒。尊重愛護(hù)學(xué)生；教師要以平等的身份與學(xué)生相處，在和學(xué)生交往中，既要做她們的嚴(yán)師，更要做她們的益友，要用文明用語關(guān)心和愛護(hù)女生在生理上的隱私。做學(xué)生的大朋友；教師要和學(xué)生打成一片，多多參加學(xué)生平時(shí)所進(jìn)行的體育活動(dòng)，不分彼此，和學(xué)生一起鼓掌、歡叫、游戲、比賽，這樣學(xué)生參加體育活動(dòng)的勁頭會(huì)更大。如有力所不及的情況，不能參加，也應(yīng)和學(xué)生講清楚，取得學(xué)生的諒解。

（2）幫助學(xué)生樹立自信心是調(diào)動(dòng)積極性的基礎(chǔ)

學(xué)生的氣可鼓而不可泄，鼓氣，就是激勵(lì)，特別對(duì)于基礎(chǔ)差的女生更是如此。教師對(duì)一時(shí)不能領(lǐng)悟或完成動(dòng)作的學(xué)生，不要急于求成，更不要挖苦辱罵，而要啟發(fā)誘導(dǎo)，關(guān)心幫助，鼓勵(lì)加油，笑著對(duì)她們說，你的潛力很大，只要還努力一點(diǎn)，你就會(huì)取得成功。教師要注意觀察學(xué)生的每一個(gè)動(dòng)作，只要一有進(jìn)步，就及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)其榮譽(yù)感、自信心。還要注意給學(xué)生多一點(diǎn)表現(xiàn)和發(fā)揮的機(jī)會(huì)，多利用基礎(chǔ)好一些的學(xué)生來做示范運(yùn)作，讓學(xué)生指導(dǎo)學(xué)生，達(dá)到既幫助了別人，還提高了自己的雙重效益。同時(shí)，教師要和學(xué)生打成一片，做學(xué)生的大朋友，經(jīng)常和她們一起活動(dòng)，學(xué)會(huì)傾聽學(xué)生的心聲，了解學(xué)生對(duì)體育課的要求，改進(jìn)和調(diào)整自己的教學(xué)計(jì)劃。教師要理解女生普遍愛美的心理，都希望自己有一個(gè)勻稱、苗條的身材。有些女生擔(dān)心，體育鍛煉會(huì)使身材變形發(fā)胖、難看。針對(duì)這種思想，教師就要向?qū)W生講述什么樣的體態(tài)最美，而美的體態(tài)只有經(jīng)常鍛煉才能實(shí)現(xiàn)的道理，從而消除女生怕積極鍛煉的后顧之憂。

（3）合理安排教材是提高體育積極性的關(guān)鍵

教材是教師教學(xué)的藍(lán)本。它對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性有著密切的關(guān)系。教師應(yīng)根據(jù)女生的生理、心理特點(diǎn)選擇一些難度不是過大、也不是過于簡(jiǎn)單的，通過學(xué)生努力能達(dá)標(biāo)的教材。如健美操、籃球、田徑、技巧等方面的內(nèi)容。這些內(nèi)容，只要教師引導(dǎo)得當(dāng)，經(jīng)過短期的訓(xùn)練，學(xué)生就能取得立竿見影的收效，享受到成功的喜悅，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

（4）采用多種教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與的積極性

1）精心設(shè)計(jì)導(dǎo)語。體育課的導(dǎo)語要有一定的啟發(fā)性和激勵(lì)性。教師在組織教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合教材，精心設(shè)計(jì)導(dǎo)語，促使學(xué)生動(dòng)腦，激發(fā)學(xué)生加勁。如我在分析墊上的“肩肘倒立”動(dòng)作時(shí)，曾分別請(qǐng)一個(gè)動(dòng)作比較正確、一個(gè)動(dòng)作帶有共同性錯(cuò)誤的學(xué)生示范，然后提問：“剛才兩位同學(xué)所做的動(dòng)作，他們好在哪里，不足在哪里，為什么？”待學(xué)生對(duì)其示范動(dòng)作給出正確的回答后，我便用鼓勵(lì)的語言對(duì)同學(xué)們說：據(jù)我預(yù)測(cè)，這個(gè)運(yùn)用，我們所有的同學(xué)都能做得與某同學(xué)一樣的好，只不過你們的才智還沒有當(dāng)眾顯露出來罷了；至于某同學(xué)的那點(diǎn)不足之處，也不可怕，不是她在這個(gè)方面的技能差，而是她在示范這個(gè)動(dòng)作時(shí)有點(diǎn)輕敵，只要下次注意一下老師所講過的要領(lǐng)，她的動(dòng)作也一定能做得更美、更好……這段語言，既對(duì)示范動(dòng)作的同學(xué)加勁，也對(duì)其他同學(xué)點(diǎn)燃一把躍躍欲試的烈火。

2）教學(xué)形式多樣。如在“耐久”跑教學(xué)時(shí)，一味讓學(xué)生反復(fù)繞著跑道跑，學(xué)生往往感到枯燥乏味，提不起神。為此，我采取了4分鐘變換跑的教學(xué)形式。在足球場(chǎng)跑“區(qū)”型內(nèi)，每跑一條換一種跑姿，或用后踢腿跑，或用跨步跑、左右交叉步跑、后蹬跑等。這種不斷變化的跑姿和跑動(dòng)路線，可使學(xué)生始終保持著較高的興奮性。4分鐘過后，雖然個(gè)個(gè)都累得滿頭大汗、氣喘足吁吁，可沒有一個(gè)叫累叫苦，心里還是甜滋滋的。又如，在籃球的“進(jìn)攻和防守”教學(xué)中，把運(yùn)球和搶斷球的動(dòng)作進(jìn)行組合練習(xí)，采用隨機(jī)分組搶斷比賽，看誰斷球最多。這個(gè)方法也很吃香。方法是兩人一組，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，各自在運(yùn)球的過程中搶斷對(duì)方的球，學(xué)生的興趣同樣能保持長(zhǎng)時(shí)間的高漲。

參考文獻(xiàn)：

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