淺談青少年運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

張勇

[摘要]隨著現(xiàn)代足球水平的不斷提高，足球技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，足球意識(shí)也越來越受到重視。本文就重點(diǎn)闡述青少年運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)在比賽中存在的問題，并就青少年運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)方法和訓(xùn)練手段進(jìn)行探討，使我國青少年運(yùn)動(dòng)員的水平更上一個(gè)臺(tái)階，使我國足球事業(yè)更好更快地發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]青少年運(yùn)動(dòng)員 足球意識(shí) 培養(yǎng) 訓(xùn)練

一、前言

近年來，國家對足球越來越重視，足球也越來越成為青少年最喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。無論是日常的體育鍛煉還是足球比賽，要取得勝利，不僅是運(yùn)動(dòng)員的體力、耐力、速度、技戰(zhàn)術(shù)、身體的較量，更是彼此之間斗智斗勇的過程。足球意識(shí)的形成有一定的規(guī)律，它需要通過較長時(shí)間的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，并在無數(shù)次激烈的比賽中不斷地積累經(jīng)驗(yàn)而逐步形成。青少年是長身體、長知識(shí)的時(shí)期，易于接受新事物、新觀點(diǎn)，善于模仿創(chuàng)新，但目的性不明確，容易受到其他不利刺激的干擾，形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，將來再改就比較困難。因此，抓住這一時(shí)期加強(qiáng)青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)至關(guān)重要。

二、足球意識(shí)的概述

足球意識(shí)是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中隨機(jī)應(yīng)變地爭取主動(dòng)并正確地實(shí)施自己的行動(dòng)和策略的一種主觀能力，并在比賽中的各種技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)正確靈活運(yùn)用和發(fā)揮生理機(jī)能的自覺的、富有創(chuàng)造的、具有特殊作用的心理活動(dòng)。因此，足球意識(shí)是指在足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場上的具體情況，通過感官、觀察、思維、判斷支配采取實(shí)施合理有效的過程總和。足球意識(shí)表現(xiàn)在具體的動(dòng)作和思維的快速轉(zhuǎn)換中。足球意識(shí)是長期的、科學(xué)的、系統(tǒng)的和多次激烈對抗比賽中形成和發(fā)展起來的，它是運(yùn)動(dòng)員專業(yè)知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，并隨著運(yùn)動(dòng)員足球技戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展而逐步提高。

三、青少年足球意識(shí)培養(yǎng)的意義

（一）有利于促進(jìn)青少年在足球領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)發(fā)展

在平時(shí)的日常比賽過程中，具有足球意識(shí)的青少年常常會(huì)問自己怎么能更好地配合，如何合理有效地跑位。為了解決這些問題，他們積極思考，對知識(shí)和實(shí)踐進(jìn)行有效結(jié)合，更加合理地分析、理解，從而對知識(shí)掌握得更加深刻。此外，他們還積極地查閱資料、請教探討，分析各種比賽的得與失，在積極的思維探索中，足球知識(shí)、意識(shí)更加有序、系統(tǒng)、完善。

（二）有利于培養(yǎng)青少年在足球領(lǐng)域的主動(dòng)性

學(xué)習(xí)應(yīng)是一個(gè)主動(dòng)的過程，而“教師講、學(xué)生答”是一個(gè)被動(dòng)的接受過程，學(xué)生接受的是沒有自己觀點(diǎn)、主張的死知識(shí)，毫無主動(dòng)性可言。足球意識(shí)的培養(yǎng)使得學(xué)生能主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)足球方面的問題，思考足球方面的問題，解決足球方面的問題。在這一過程中，他們積極參與之中，得到豐富的情感體驗(yàn)，個(gè)性得到了很好的鍛煉，意識(shí)逐步形成。

四、青少年在足球意識(shí)訓(xùn)練中存在的問題

（一）攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)差

足球比賽就是自始至終的進(jìn)攻和防守的快速轉(zhuǎn)換，這要求每個(gè)隊(duì)員都要有一個(gè)清晰的頭腦，及時(shí)調(diào)整自己的攻防意識(shí)。在比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員要積極地轉(zhuǎn)換自己的角色，根據(jù)場上的不同情況采取相應(yīng)的行動(dòng)。

（二）整體配合意識(shí)差

足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，需要全體隊(duì)員協(xié)同配合。在比賽過程中，有許多隊(duì)員喜歡單打、一條龍，毫無目的地運(yùn)球，不能及時(shí)地處理好球，不能有效地組織進(jìn)攻，從而貽誤戰(zhàn)機(jī)，甚至在關(guān)鍵時(shí)刻導(dǎo)致比賽失敗。因此，要實(shí)現(xiàn)個(gè)人與集體、進(jìn)攻與防守的協(xié)調(diào)性，從而發(fā)揮隊(duì)伍的最大水平。

五、如何養(yǎng)成、訓(xùn)練青少年的足球意識(shí)

（一）培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好

青少年正處于長知識(shí)、長身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們樂于學(xué)習(xí)，善于模仿，接受新事物快，創(chuàng)新能力強(qiáng)。因此，我們要根據(jù)這一特性，培養(yǎng)青少年的足球興趣，堅(jiān)持組織比賽，及時(shí)幫他們分析比賽中合理的技術(shù)動(dòng)作、精湛的技戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)他們果斷、勇敢、頑強(qiáng)的賽場作風(fēng)，認(rèn)真刻苦、勇于拼搏的精神，鼓勵(lì)他們在比賽中敢于創(chuàng)新，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)和合理運(yùn)用足球技戰(zhàn)術(shù)。

（二）加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)員意識(shí)

加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富足球意識(shí)，才能深刻地理解和認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律。因此，必須加強(qiáng)文化和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高青少年分析、解決問題的能力，更好地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。平時(shí)可通過學(xué)習(xí)文化知識(shí)、寫訓(xùn)練日記、分析比賽、開總結(jié)會(huì)等形式來加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

（三）培養(yǎng)基本技術(shù)的運(yùn)用意識(shí)

培養(yǎng)基本技術(shù)的過程就是形成技術(shù)自動(dòng)化的過程，目的是為了在比賽中減少不必要的腦力和體力消耗。首先，基本功訓(xùn)練必須符合比賽技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律，對基本動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，如運(yùn)球、射門。在基本功動(dòng)作訓(xùn)練過程中，要由易到難、由簡到繁，逐步設(shè)置障礙，提出問題并解決問題，使之自動(dòng)化。其次，加強(qiáng)觀察能力訓(xùn)練，培養(yǎng)大局觀，運(yùn)動(dòng)員通過觀察，能準(zhǔn)確地把握距離、方位和位置的強(qiáng)弱，及時(shí)地采取有效動(dòng)作，加強(qiáng)對球的合理轉(zhuǎn)換。最后，培養(yǎng)靈敏性、快速反應(yīng)能力。球場上的情況瞬息萬變，這就要求運(yùn)動(dòng)員能快速做出反應(yīng)，及時(shí)給出最佳技戰(zhàn)術(shù)配合。

（四）培養(yǎng)技戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)

在技戰(zhàn)術(shù)中培養(yǎng)意識(shí)，應(yīng)力求技戰(zhàn)術(shù)在數(shù)量上、質(zhì)量上的提高，才能有利于意識(shí)向更高的層次發(fā)展。同時(shí)，根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容，有目的、有側(cè)重地培養(yǎng)各種意識(shí)，如快攻。足球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)集體項(xiàng)目，既需要有個(gè)性的個(gè)人技術(shù)，也需要有集體配合戰(zhàn)術(shù)，合理而有效地處理好集體和個(gè)人、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系，從而達(dá)到共同的目的。

六、結(jié)論與建議

足球意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而系統(tǒng)的工作，必須從青少年抓起，在日常訓(xùn)練過程中，將足球意識(shí)培養(yǎng)落實(shí)到訓(xùn)練比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中，提高青少年的觀察能力、判斷能力和戰(zhàn)術(shù)能力等，為今后進(jìn)一步發(fā)展和提高打下基礎(chǔ)；同時(shí)，提高青少年文化知識(shí)和足球?qū)I(yè)理論水平，對青少年足球意識(shí)的形成具有十分重要的作用。