顧亞婷

摘要：隨著人們生活水平的逐步提高，對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的需求相應(yīng)增加，當(dāng)下，“全民運(yùn)動(dòng)”的發(fā)展趨勢(shì)日漸火熱，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練極大的豐富了人們的生活，但是對(duì)于高校的體育教學(xué)活動(dòng)來(lái)說(shuō)，在重視專業(yè)體育理論掌握的前提下，同樣加大對(duì)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，體育教學(xué)的相關(guān)理論被更好的應(yīng)用在了實(shí)踐中，但是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)存在一定的區(qū)別與差異，由于客觀現(xiàn)實(shí)的需要，兩者呈現(xiàn)出了一種互補(bǔ)的關(guān)系。本文簡(jiǎn)要介紹了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的概念，分析兩者區(qū)別，并通過(guò)一定的教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，驗(yàn)證說(shuō)明了將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)結(jié)合的具體方法。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；體育教學(xué)；互補(bǔ)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)屬于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育的重要部分，在兩者之間同樣占據(jù)了重要的地位，同時(shí)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)之間存在著較為復(fù)雜的聯(lián)系，探討與研究體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之間的關(guān)系有著較強(qiáng)的必要性，當(dāng)下，兩者在不斷發(fā)展的過(guò)程中已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了相互的滲透促進(jìn)，在保障體育教學(xué)效率的基礎(chǔ)上，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的發(fā)展有著重要的意義。

一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的概念分析

（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的概念

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一種專門的教育過(guò)程，其主要基礎(chǔ)是教練員的指導(dǎo)，另外，通過(guò)教練員的適當(dāng)參與，可以使運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)保持一定的進(jìn)步，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)程中，教練員需要首先確定運(yùn)動(dòng)者的實(shí)際情況，并確定運(yùn)動(dòng)者的訓(xùn)練項(xiàng)目，使用多樣化的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練，具體的訓(xùn)練項(xiàng)目包括運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)等，最終保證運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐水平的提高。

（二）體育教學(xué)的概念

體育教學(xué)是一種教育的類型，主要目的是實(shí)現(xiàn)學(xué)生與老師“學(xué)”與“教”的有機(jī)結(jié)合，體育教學(xué)的本質(zhì)是教師通過(guò)有目的性的引導(dǎo)與系統(tǒng)教學(xué)，幫助學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育的基礎(chǔ)知識(shí)與衛(wèi)生安全系統(tǒng)的相關(guān)知識(shí)。并能夠掌握一定的體育訓(xùn)練技巧和技能，在增強(qiáng)自身體質(zhì)能力的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)德智體的綜合發(fā)展。體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要類型，體育教學(xué)可以較好的實(shí)現(xiàn)學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)，并有著重要的影響作用。在體育教學(xué)的過(guò)程中，形式多樣，首先有體育的理論知識(shí)，體育的技巧教學(xué)等。

（三）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的聯(lián)系分析

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)都是重要的體育形式，且兩者結(jié)合后共同實(shí)現(xiàn)了“教”與學(xué)的融合，兩種形式都需要在專業(yè)化的訓(xùn)練器械上進(jìn)行，且對(duì)于訓(xùn)練的主體來(lái)說(shuō)，都是人本身，具體的運(yùn)行訓(xùn)練需要優(yōu)先制定科學(xué)的計(jì)劃，這些是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的相同之處，但是兩者之間存在了諸多區(qū)別：例如運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練歸根結(jié)底屬于經(jīng)濟(jì)體育，但是體育教學(xué)屬于學(xué)校的體育教學(xué)，兩種形式的內(nèi)涵相應(yīng)不同，在活動(dòng)的目的和任務(wù)的安排方面差異巨大。

二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的區(qū)別分析

（一）概念不同

上文中已經(jīng)進(jìn)行了相關(guān)介紹，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練歸根結(jié)底是競(jìng)技體育的重要內(nèi)容，其目的性相對(duì)較強(qiáng)，可以通過(guò)大量的訓(xùn)練充分挖掘?qū)W習(xí)者的心理生理承受能力，對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)能力等，能夠幫助學(xué)生刷新自己過(guò)去的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自身體能水平的進(jìn)步，但是體育教學(xué)是學(xué)校進(jìn)行體育教育的一種特殊方式，其進(jìn)行主要需要教師的引導(dǎo)，學(xué)生可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中充分發(fā)揮自身自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，并提高綜合水平，學(xué)生的體育理念得到充分的增強(qiáng)，能夠更加健康穩(wěn)定的發(fā)展。

（二）特征不同

兩種訓(xùn)練的方式各有特征，其中差異相對(duì)較大，主要體現(xiàn)在以下方面：對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練過(guò)程來(lái)說(shuō)，其手段和訓(xùn)練的對(duì)象具有一定的特殊性，通過(guò)當(dāng)下現(xiàn)代化的訓(xùn)練方式，結(jié)合各類訓(xùn)練器械和監(jiān)督手段等，對(duì)學(xué)習(xí)者的身體素養(yǎng)進(jìn)行充分的挖掘。并使用高難度的運(yùn)動(dòng)形式來(lái)提高學(xué)習(xí)者的訓(xùn)練成績(jī)和各類技術(shù)。但是體育教學(xué)優(yōu)先要求激發(fā)學(xué)生的體育意識(shí)并且實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生的體育知識(shí)認(rèn)知水平。體育的教學(xué)活動(dòng)同樣需要兼顧學(xué)生的德，智，勞共同發(fā)展。

（三）目標(biāo)不同

兩者的教學(xué)目標(biāo)存在較大的不同之處，首先，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)是提高學(xué)生自身的成績(jī)和位次，但是在體育教學(xué)活動(dòng)中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生獲得知識(shí)，并感受到身心的愉悅，與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相比，存在較大的差異，體育的教學(xué)是學(xué)校教育中的最重要環(huán)節(jié)，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以增長(zhǎng)學(xué)生知識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，學(xué)生可以在體育教學(xué)中感受到生活中常見(jiàn)的體育內(nèi)容，并更好的融入生活。

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)分析

互補(bǔ)的根本是實(shí)現(xiàn)知識(shí)和實(shí)踐的互相補(bǔ)充，例如，數(shù)學(xué)可以與物理學(xué)之間實(shí)現(xiàn)互相補(bǔ)充，數(shù)學(xué)是解決物理中問(wèn)題的重要工具，物理學(xué)同樣蘊(yùn)含著較多的數(shù)學(xué)原理。兩者能夠在互補(bǔ)中實(shí)現(xiàn)共同的發(fā)展。對(duì)于藝術(shù)層面來(lái)說(shuō)，即興與構(gòu)思也可以實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)，巧妙利用兩者之間的聯(lián)系，能夠?qū)烧咧g的矛盾實(shí)現(xiàn)全面有效的認(rèn)知，通過(guò)證實(shí)和挖掘兩者的共性，能夠促進(jìn)體育訓(xùn)練與教學(xué)效率的共同提高。

（一）互補(bǔ)的方法解析

1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的體育教學(xué)方法

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練屬于競(jìng)技類的項(xiàng)目，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育競(jìng)技首先需要進(jìn)行專業(yè)的技能培訓(xùn)，很多國(guó)家運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行大型比賽或者訓(xùn)練之前，需要教練為其制定切實(shí)可行的訓(xùn)練方案與對(duì)策。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的技能培訓(xùn)過(guò)程中，需要要求專業(yè)體育教師從體育學(xué)的角度進(jìn)行知識(shí)的傳授，其中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，最為側(cè)重的是具體的運(yùn)動(dòng)步驟，但是如果對(duì)運(yùn)動(dòng)的專業(yè)知識(shí)掌握不足，常會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于力度把握不到位而受傷，最終造成嚴(yán)重的不良后果。例如在進(jìn)行馬拉松的訓(xùn)練中，如果教練只是要求運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行訓(xùn)練，但是沒(méi)有進(jìn)行理論性的講述，則很多運(yùn)動(dòng)員在未成功到達(dá)終點(diǎn)之前就已經(jīng)倒下，并很難再次進(jìn)行比賽，我們知道馬拉松是一種極富耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，誰(shuí)能夠堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就能成功，但是在一開(kāi)始的過(guò)程中要求運(yùn)動(dòng)者勻速前行，并把握好運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，逐漸提速，全程需要運(yùn)動(dòng)者的平衡，如果任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就不會(huì)實(shí)現(xiàn)最終的勝利，在馬拉松訓(xùn)練之前，如果能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)，教育運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏的把握方法，如何調(diào)整氣息等，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果就能夠得到最大程度的發(fā)揮。

另外，很多在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面獲得較好成績(jī)的學(xué)生或者運(yùn)動(dòng)員，其指導(dǎo)教師或者教練常會(huì)較為重視準(zhǔn)備工作中的體育教學(xué)環(huán)節(jié)，在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生競(jìng)技體育項(xiàng)目中的超長(zhǎng)發(fā)揮，并幫助提高訓(xùn)練成績(jī)和效果。

2.體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

當(dāng)前，高校教育越來(lái)越重視學(xué)生的創(chuàng)新能力和動(dòng)手實(shí)踐能力，體育教學(xué)作為當(dāng)前高校教育的重要課程部分，正在得到充分的重視。

現(xiàn)階段的體育教學(xué)活動(dòng)中，存在有枯燥無(wú)味的問(wèn)題，體育老師可以在理論知識(shí)背景的傳授基礎(chǔ)上，重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，不能為了上體育課而上體育課，真正將體育課堂上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去。例如，在進(jìn)行體育教學(xué)過(guò)程中，教師會(huì)講解一些組合式拳法等的內(nèi)容，學(xué)生如果只是掌握其中的理論知識(shí)，很難真正感受到武術(shù)的魅力，甚至?xí)?duì)科目產(chǎn)生厭倦的情緒，教師在組織教學(xué)過(guò)程中，可以在保證安全的前提下適當(dāng)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，學(xué)生可以在訓(xùn)練中獲得興趣，并更加熱情的投入到體育學(xué)習(xí)中。

對(duì)于學(xué)生的教學(xué)，不能僅僅停留在修滿學(xué)分的基礎(chǔ)上，當(dāng)前體育課堂中缺乏一定的活力，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是多樣化的，很多活動(dòng)都是運(yùn)動(dòng)的衍生物，能夠鍛煉學(xué)生的各類體育素質(zhì)，老師在上課過(guò)程中，可以適當(dāng)推行一些活動(dòng)比拼，學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中感受到生活的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)育人的最終目的。

（二）互補(bǔ)教學(xué)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.設(shè)計(jì)內(nèi)容

本次實(shí)驗(yàn)選擇某校羽毛球選項(xiàng)課2個(gè)班共計(jì)200名學(xué)生，每班100名學(xué)生。其中一班設(shè)計(jì)成為觀察組，另外一班設(shè)計(jì)成為對(duì)照組。每班的學(xué)生在一般資料方面沒(méi)有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（p<0.05）。

對(duì)照組學(xué)生采用傳統(tǒng)的教學(xué)形式進(jìn)行教學(xué)，即安排全班學(xué)生進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練，對(duì)觀察組的班級(jí)，在訓(xùn)練之前進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)要點(diǎn)教授，主要包括如何保持體力，如何調(diào)整氣息，以及運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)方法。兩組同時(shí)運(yùn)動(dòng)1h之后，對(duì)兩組學(xué)生身體關(guān)節(jié)等疼痛情況與訓(xùn)練效果進(jìn)行對(duì)比。（訓(xùn)練效果主要通過(guò)小組對(duì)打的方式，由教師進(jìn)行判斷，兩組學(xué)生訓(xùn)練前羽毛球水平無(wú)顯著差異。）

2.結(jié)果（見(jiàn)表1、表2）

由表中可知，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)融合的觀察組在訓(xùn)練效果上顯著優(yōu)于對(duì)照組，在訓(xùn)練后機(jī)體疼痛程度上相對(duì)輕于對(duì)照組學(xué)生。實(shí)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合的方式有著較好的效果。

四、結(jié)語(yǔ)

實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)知識(shí)的有機(jī)融合，可以全面提高的學(xué)生體育水平，相關(guān)的教學(xué)工作者必須在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中貫穿體育知識(shí)的教學(xué)，在枯燥的課堂教學(xué)中穿插各類體育活動(dòng)，真正提高體育課堂效率，為增強(qiáng)全民體質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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（作者單位：平頂山學(xué)院）