趙軍

摘 要：網(wǎng)球運動廣受大眾喜愛，然而其技術(shù)動作相對復(fù)雜，因而在學(xué)習(xí)的過程中，要及時采取有效措施預(yù)防、糾正錯誤的技術(shù)動作，從而提高學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)水平。本文將簡述分析錯誤技術(shù)動作的起因，并相應(yīng)提出預(yù)防與糾正對策，以期為網(wǎng)球技術(shù)的教學(xué)提供一些參考建議。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球教學(xué) 錯誤動作 錯誤動作預(yù)防 錯誤動作糾正

中圖分類號：G842 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（b）-0239-02

近些年來，網(wǎng)球運動受到越來越多高校學(xué)生的喜愛，但因其技術(shù)動作較為復(fù)雜，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中極易出現(xiàn)錯誤動作，尤其是對于初學(xué)者而言，技術(shù)動作不正確甚至?xí)斐杉∪饫瓊冗\動損傷。因而，在教學(xué)過程中，教師一定要善于發(fā)現(xiàn)并及時糾正學(xué)生的錯誤動作，從而避免形成錯誤模式，打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，影響網(wǎng)球技術(shù)的教學(xué)效果。

1 網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作產(chǎn)生的原因

1.1 主觀原因

1.1.1 學(xué)習(xí)態(tài)度不端正

網(wǎng)球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)以及技術(shù)水平的要求較高，但是很多人學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初并沒有明確的目的，只是為了圖一時新鮮，缺乏吃苦耐勞的精神，對于專業(yè)技術(shù)更是一知半解，訓(xùn)練強度也明顯欠缺。網(wǎng)球技術(shù)需要大量的反復(fù)實踐作為基礎(chǔ)，并不是一朝一夕就可以掌握的。因此，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)目的不明確，這是導(dǎo)致動作錯誤的關(guān)鍵性因素。

1.1.2 學(xué)習(xí)心態(tài)變化

任何學(xué)習(xí)過程，都會遇到各種各樣的挫折，而學(xué)習(xí)心態(tài)便是克服一切困難的法寶。在學(xué)習(xí)初期，學(xué)生對于網(wǎng)球的認識還處于模糊狀態(tài)，在學(xué)習(xí)過程中難免會出現(xiàn)許多錯誤的模仿動作，雖然這是一個必經(jīng)的過程，但是對學(xué)生心理造成的影響卻是不可忽視的。可以這樣說，學(xué)生的情緒心態(tài)狀況對于網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)、掌握以及應(yīng)用都有著十分重要的影響。學(xué)生心態(tài)輕松、愉悅，學(xué)習(xí)熱情高漲，學(xué)習(xí)效果自然隨之提升；學(xué)習(xí)心態(tài)欠佳，壓力過大，內(nèi)心充斥著消極、負面的情緒，學(xué)生難以集中注意力，在練習(xí)過程中難免會出現(xiàn)錯誤動作，甚至?xí)斐蛇\動損傷。

1.1.3 自我控制薄弱

網(wǎng)球技術(shù)的教學(xué)過程中，學(xué)生的自我控制意識是掌握正確的技術(shù)動作的基本保障。如果學(xué)生自我控制意識差，那么則極易形成錯誤的動作概念。即便一時掌握了正確的動作，也很難形成固定記憶，時間一長，動作可能就會變形，出現(xiàn)錯誤。

1.2 客觀原因

1.2.1 教學(xué)方法欠妥

由于網(wǎng)球技術(shù)的動作比較復(fù)雜，在實踐教學(xué)中，教學(xué)手段適當(dāng)與否對教學(xué)質(zhì)量有著至關(guān)重要的影響。假如教師只是照本宣科，教學(xué)內(nèi)容枯燥，課堂氣氛壓抑，就會嚴重打擊學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，影響教學(xué)效果；再者，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作時，如果教師的糾正方式不恰當(dāng)，對學(xué)生冷嘲熱諷，造成學(xué)生自信心受挫，產(chǎn)生抵抗情緒，不僅不利于糾正已發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，恐怕還會接連不斷產(chǎn)生新的錯誤。

1.2.2 動作銜接缺失

實踐教學(xué)過程中，通常會對復(fù)雜動作進行分解，例如將正手擊球分成引拍、揮拍、擊球、隨揮四個部分。這四個環(huán)節(jié)之間是相輔相成的，一旦前一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯，后一個環(huán)節(jié)的效果一定不理想。網(wǎng)球教師對技術(shù)動作銜接不夠重視，過渡手段不完善，則會導(dǎo)致學(xué)生的單個技術(shù)動作不斷出現(xiàn)錯誤，使教學(xué)效果大打折扣。

1.2.3 教學(xué)環(huán)境限制

網(wǎng)球教學(xué)環(huán)境包括教學(xué)場地、網(wǎng)球球拍以及其他外界環(huán)境因素等。教學(xué)環(huán)境不是引起錯誤技術(shù)動作的主因，但倘若網(wǎng)球場地坑坑洼洼、球拍使用不合適等都會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其學(xué)習(xí)注意力不集中，動作失誤也就并不意外了。

2 錯誤技術(shù)動作的預(yù)防

2.1 建立正確動作概念

正確的動作概念是學(xué)習(xí)任何技能型運動的基本前提。教師實踐教學(xué)時，保證示范準確的同時，要做到講解精煉到位，以確保學(xué)生對網(wǎng)球技術(shù)的動作幅度、動力大小等有一個大致認識。同時，要進行多角度的動作示范，為學(xué)生提供全方位的精確講解，進而為后續(xù)的模仿練習(xí)打好基礎(chǔ)。

2.2 完善教學(xué)模式

網(wǎng)球教師要充分掌握學(xué)生的特征結(jié)構(gòu)，并結(jié)合網(wǎng)球技術(shù)的特點，采用最適宜的教學(xué)方式。傳授新動作時，宜采用直觀示范或者利用多媒體教學(xué)等方式，深入淺出，使學(xué)生明確動作要點，進而形成正確的技術(shù)理念。舉例來說，可以將發(fā)球動作分解為拋球、背拍、擊球、隨揮四個步驟，并采用循序漸進的方式，從拋球開始練習(xí)，拋球技術(shù)熟練之后，再依次進行其他步驟練習(xí)，以利于使學(xué)生形成清晰的思維模式。否則，教師示范之后，就馬上學(xué)習(xí)全套動作，學(xué)生的思維出現(xiàn)混亂，大大增加了錯誤動作出現(xiàn)的幾率。因而，網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)過程中，教師要讓學(xué)生充分體驗每個技術(shù)環(huán)節(jié)的特點以及各個環(huán)節(jié)之間的銜接過渡，從而形成正確動作概念。

2.3 合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容

網(wǎng)球運動的技術(shù)動作較為復(fù)雜，教師在教學(xué)內(nèi)容的安排上要下一番功夫。授課之前，要做好課程規(guī)劃，合理安排教學(xué)內(nèi)容，區(qū)分動作特點，對于動作結(jié)構(gòu)類似的動作，要錯開時間學(xué)習(xí)，以免使學(xué)生產(chǎn)生記憶干擾，形成錯誤動作。同時要堅持由易到難的原則，提高學(xué)生的自信心。

3 錯誤技術(shù)動作的糾正

3.1 重新示范講解

教學(xué)過程中，由于學(xué)生的角度不同，有可能存在視覺盲點，因而教師需要重新進行示范講解，以糾正學(xué)生因動作概念不清而出現(xiàn)的錯誤動作。注意：示范速度不宜過快，以確保學(xué)生能夠形成正確的視覺印象；講解語言要精煉，可以采用正誤對比講解法，使學(xué)生對于自身錯誤更加清晰，從而構(gòu)建正確的技術(shù)動作概念。

3.2 抓住技術(shù)要點，逐一擊破

實踐教學(xué)過程中，教師往往會將一個復(fù)雜動作分解成多個單一動作，以降低學(xué)習(xí)難度。因此，在糾正學(xué)生的錯誤動作時，需要理清脈絡(luò)，從重要技術(shù)要點入手，逐一擊破。不然，教師指出所有錯誤動作，學(xué)生一時難以全部改正，尤其是對于初學(xué)者來說，很容易出現(xiàn)無從下手的感覺。舉例來說，在反手技術(shù)教學(xué)過程中，教師并不會對扭轉(zhuǎn)不到位、動作不協(xié)調(diào)、擊球位置錯誤、揮拍路線偏離等錯誤動作一一指出糾正，而是主抓轉(zhuǎn)身和擊球位置這兩點，這大大提高了教學(xué)效率以及教學(xué)效果。

3.3 嚴格糾正錯誤動作

教師要秉持嚴謹、認真的態(tài)度，糾正學(xué)生的錯誤動作，從細微處入手，詳細解說錯誤動作的起因，使學(xué)生的技術(shù)動作更加規(guī)范、標(biāo)準。對于技術(shù)欠佳，學(xué)習(xí)能力不強的學(xué)生，教師在高標(biāo)準、嚴要求的基礎(chǔ)上，還要適時予以鼓勵，同時，注意保持良好的教學(xué)態(tài)度，減輕學(xué)生的心理壓力，充分激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自我糾正的積極性。

3.4 教師要勤于觀察

在學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的過程中，學(xué)生的自我認知不夠清晰，往往很難察覺自身失誤，自認為動作已經(jīng)足夠精確，其實則不然，還與規(guī)范性動作有很大差距。所以，這就要求網(wǎng)球教師要勤于觀察，善于分析，對每位學(xué)生及時給予指導(dǎo)、糾正，以免學(xué)生形成固定動作，加大改正難度。

4 結(jié)語

總而言之，網(wǎng)球技術(shù)錯誤動作的預(yù)防和糾正并不是同一個教學(xué)概念，這二者之間是辯證統(tǒng)一的關(guān)系。在實踐教學(xué)過程中，嚴禁將二者混為一談。網(wǎng)球動作錯誤的誘因主要有兩個方面：其一是因為學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)心態(tài)欠佳等主觀因素導(dǎo)致的；其二是由教學(xué)方法不妥當(dāng)，教學(xué)內(nèi)容不合理，教學(xué)環(huán)境限制等客觀因素導(dǎo)致的。因此，在網(wǎng)球技術(shù)的教學(xué)過程中，教師要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，勤于觀察學(xué)生的技術(shù)掌握情況，對錯誤動作予以及時糾正。同時，要采取科學(xué)的教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生構(gòu)建正確的技術(shù)概念，防微杜漸，從細微處入手，預(yù)防錯誤動作的產(chǎn)生，進而促進網(wǎng)球技術(shù)的提高以及發(fā)展。

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