改變自己，做一個快樂的幼兒老師

楊國芳

摘 要：幼兒教師作為一群獨特的社會群體，在當(dāng)今擔(dān)負(fù)著教育和培養(yǎng)幼兒的責(zé)任，幼兒教師的職業(yè)特點要求教師必須具有良好的心理素質(zhì)和心理健康狀態(tài)，只有充分保障了幼兒教師的身心健康，才能更好地發(fā)揮幼兒教師的作用，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：幼兒教師；改變觀念；健康；快樂

隨著教育改革的不斷深入，教育競爭日益加劇，幼兒教師的身心也面臨著日益嚴(yán)峻的考驗。北京零點調(diào)查公司曾經(jīng)做過一項調(diào)查顯示，我國有41.1%的上班族面臨較大的工作壓力，61.4%的人正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞。而當(dāng)前幼兒教師的心理健康狀況也同樣不容樂觀，心理壓力與日俱增，多數(shù)幼兒教師也已產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。

作為一名幼兒園老師，每天面對三四十個孩子，一個上午的活動組織下來已經(jīng)筋疲力盡，再遇上幾個調(diào)皮搗蛋的孩子，難免會心煩氣躁，經(jīng)?？诟缮嘣铩＠蠋熞粫翰唤M織，他們就一窩蜂地吵起來了，很難安靜下來。他們不是與老師過不去，而是因為孩子的年齡特點、身心特點、自制力差，無法控制自己的行為和言語。而且現(xiàn)在的教育，安全放在第一位，就像一條“高壓線”，誰也碰不得，特別是幼兒園孩子年齡小，更易發(fā)生意外。因此，我們更要小心謹(jǐn)慎，不能有半點馬虎。

看似很輕松、很快樂的幼兒園老師，其實工作中也有許多無奈。但我要說的是，既然我們選擇了幼師這個職業(yè)，我們就要調(diào)整心態(tài)——做一個快樂的、稱職的、孩子喜歡的幼兒園老師。那么，幼兒教師該如何調(diào)整好自己的心態(tài)呢？我覺得應(yīng)該從以下幾個方面入手。

一、以良好的心態(tài)對待工作

人與人之間沒有多大能力的差別，他們的差別就在于思考方式的不同，有這樣一個故事，說有一個人某天路過一建筑工地看見三個工人正在做工，他就走過去問第一個人：“請問你在做什么？”第一個工人愁眉苦臉回答：“我在搬磚頭?！彼肿哌^去問第二個工人：“請問你在做什么？”第二個工人很平靜地回答：“我在砌一堵墻。”最后他走過去問第三個工人：“你在做什么？”第三個工人滿臉笑容地回答：“我在建造一座美麗的教堂！”三個人做著同樣的事情，可他們對自己的工作所持的態(tài)度盡然差別那么大，這個故事告訴我們，心態(tài)決定成敗，我們要以良好的心態(tài)對待自己的工作，那么我們在工作的時候就不會感覺那么苦、那么累。

二、幼兒教師要樹立正確的角色觀

幼兒教師角色問題的實質(zhì)就是幼兒教師在幼兒生活學(xué)習(xí)中扮演什么角色的問題。幼兒教師的角色觀與幼兒相輔相成，與教育觀也有千絲方縷的聯(lián)系。如當(dāng)幼兒教師把自己當(dāng)做前輩時。幼兒就是晚輩，教育過程就是前輩對晚輩引導(dǎo)、扶持的過程：當(dāng)幼兒教師把自己當(dāng)做幼兒的知心朋友時，幼兒就是與教師平等的一員，教育過程就會更重視師生的平等交流；當(dāng)幼兒教師只把自己當(dāng)作“高級保姆”時，幼兒就會淪為被保護(hù)的弱者。教育工作就會以保育為主，教育為輔。因此樹立正確的教師角色觀是一個當(dāng)代幼教工作者做好工作的關(guān)鍵前提。

三、積極參加在職培訓(xùn)，不斷積累經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)

幼兒教師處于工作的第一線，要逐漸摸索、積累經(jīng)驗，學(xué)會理論與實踐相結(jié)合來完善自己，提高技能的同時使自己產(chǎn)生成就感，也是緩解壓力的有效途徑。

四、改變自己，建立和諧的人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系，是幼兒教師發(fā)揮角色作用、工作成功的重要保證之一。我們不要成天怨天尤人，要改變自己，學(xué)會以仁愛之心對待別人，以智慧感染別人，以忠誠之心打動別人，以寬恕之心接納別人，做好自己的同時想著別人，切記己所不欲，勿施于人。

五、放下包袱，給自己的心情曬曬太陽

給自己的心靈留一片空間。如果你喜歡寫作，那么你盡可以用筆記錄你的喜怒哀樂；如果你喜歡閱讀，那么你盡可以借此體味別樣的人生；如果你喜歡音樂，那么你盡可以隨時聽聽音樂，或引吭高歌為自己感動一把；如果你喜歡時尚，那么你盡可以將自己打扮得漂漂亮亮，讓自己的心情也煥然一新。

六、合理安排時間，養(yǎng)成健康科學(xué)的生活習(xí)慣

健康的生活有助于調(diào)節(jié)人的情緒，因此注意合理安排工作和休閑是非常重要的。幼兒教師大多是年輕人，精力充沛，富有朝氣，更應(yīng)該參與到各種各樣的活動中去，在各種社交活動、文娛活動、體育活動中使緊張的心情得到適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

七、學(xué)會自我欣賞

要心理健康、要心理平衡就要接納自己、欣賞自己、喜歡自己、接受自己的長處與缺點。人只有欣賞自己才能有信心，才能有微笑，才能更好地發(fā)展自己，才能有成功的機會。所以現(xiàn)在每當(dāng)出現(xiàn)心理問題時我就會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)參加一些心理咨詢活動主動向人說出自己心里的不愉快，將自我調(diào)節(jié)的主動權(quán)抓在手里。

當(dāng)然，緩解心理壓力，除了教師自我調(diào)節(jié)以外，從管理角度來說，還應(yīng)注意盡量科學(xué)合理地安排工作，各項規(guī)章制度也應(yīng)本著“以人為本”的原則去制定。只有從各個方面都予以重視與調(diào)整，才能有效地緩解教師的心理壓力，做一個健康快樂的幼兒教師！

參考資料：

[1]鄭淑杰，王麗，孫靜.教師心理健康[M].北京大學(xué)出版社，2014-01.

[2]孟萬金.積極心理健康教育[M].中國輕工業(yè)出版社，2008-07.

編輯 溫雪蓮endprint