【內(nèi)容摘要】隨著互聯(lián)網(wǎng)的極速發(fā)展，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題日漸突出。本文簡單總結(jié)了網(wǎng)絡(luò)成癮的概念及類型，闡述了網(wǎng)絡(luò)成癮危害身體健康、容易荒廢學(xué)業(yè)、損害精神狀態(tài)、誘發(fā)不良行為、惡化人際關(guān)系等負(fù)面影響，分析了導(dǎo)致中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)外部因素，從而根據(jù)社會、學(xué)校及家庭三方面的剖析進(jìn)一步探究了中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的教育對策。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生?網(wǎng)絡(luò)成癮?成因?教育對策

前言

2018年1月，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）的第41次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2017年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億，互聯(lián)網(wǎng)普及率已達(dá)55.8%。同時，學(xué)生群體占中國網(wǎng)民的比率最高，已超總網(wǎng)民人數(shù)的四分之一，而10～19歲的網(wǎng)民比率則約為五分之一[1]。這段數(shù)據(jù)清晰地表明，有接近1.52億以中學(xué)生為主體的10～19歲的青少年接觸到網(wǎng)絡(luò)成為網(wǎng)民。另外，數(shù)據(jù)顯示截至去年我國網(wǎng)民的人均周上網(wǎng)時長為27.0小時，并且網(wǎng)絡(luò)游戲用戶規(guī)模達(dá)到4.42億，約占整體網(wǎng)民的六成之多。網(wǎng)絡(luò)的普及率及使用率之高，且網(wǎng)絡(luò)游戲關(guān)注度之高，極易引發(fā)巨大的網(wǎng)絡(luò)成癮問題。因此，重視互聯(lián)網(wǎng)對中學(xué)生產(chǎn)生的消極影響，積極探索中學(xué)生群體網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)和成癮原因并尋找出相應(yīng)的教育對策，已成為教育在網(wǎng)絡(luò)這一大環(huán)境下應(yīng)當(dāng)面臨的熱點(diǎn)問題。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的概念及類型

1.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念

網(wǎng)絡(luò)成癮一詞最初由美國精神病學(xué)家伊萬·戈德堡提出，用來描述沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，過度使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行游戲、信息收集、聊天等一系列活動，并因此產(chǎn)生嚴(yán)重的心理及生理問題的一種現(xiàn)象。

2.網(wǎng)絡(luò)成癮的類型

心理學(xué)家阿姆斯特對網(wǎng)絡(luò)成癮類型的劃分比較全面，他對網(wǎng)絡(luò)成癮的不同方面進(jìn)行了劃分，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮可分為五種類型[2]：

第一，網(wǎng)絡(luò)色情成癮。指沉迷于有關(guān)成人話題的網(wǎng)站扮演成人角色，下載色情圖片或影視作品以關(guān)注網(wǎng)絡(luò)色情文學(xué)，瀏覽色情網(wǎng)站進(jìn)行網(wǎng)上虛擬的交往性經(jīng)驗(yàn)以及網(wǎng)絡(luò)性愛等等。

第二，網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮。指沉溺于通過微信、微博、QQ、Facebook等網(wǎng)絡(luò)聊天工具進(jìn)行網(wǎng)上聊天或通過色情網(wǎng)站或?qū)ｉT的交友網(wǎng)站結(jié)識虛擬世界的朋友。

第三，網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為。指一種執(zhí)著于在線賭博、交易、游戲或購物、拍賣等行為的，在難以抵抗的沖動驅(qū)使下的網(wǎng)絡(luò)行為，以逃避現(xiàn)實(shí)世界的學(xué)習(xí)或工作職責(zé)及重要人際關(guān)系。

第四，信息收集成癮。指由于網(wǎng)絡(luò)信息的豐富性、便捷性及易取得性導(dǎo)致長時間地以較低成本進(jìn)行充分的信息收集，不論是有用或無用、有害或有益。

第五，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，指以男性為主的學(xué)生群體沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，在畫面精美、聲效精良的網(wǎng)絡(luò)游戲中體驗(yàn)驚險刺激的操作過程，從而在虛擬世界獲得某種成就感與心理滿足感。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮對中學(xué)生的影響

網(wǎng)絡(luò)成癮對于中學(xué)生的消極影響是潛在而持久的，造成的危害也是廣泛而深遠(yuǎn)的。筆者以為，危害身體健康、容易荒廢學(xué)業(yè)、損害精神狀態(tài)、誘發(fā)不良行為、惡化人際關(guān)系這五點(diǎn)能夠?qū)⒕W(wǎng)絡(luò)成癮的負(fù)面影響進(jìn)行概括。

1.危害身體健康

毫無疑問，中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，首先危及身體健康。長時間無休止地面對電腦會損傷學(xué)生的視力，加速近視的可能。而一直保持同一坐姿也極易影響中學(xué)生的骨骼發(fā)育，易形成彎腰駝背的狀態(tài)甚至畸形。再者，沉迷網(wǎng)絡(luò)的人通常會通宵上網(wǎng)，如此作息不規(guī)律將極大地?fù)p耗腎臟功能，對中學(xué)生的身體造成由內(nèi)而外的損害。

2.容易荒廢學(xué)業(yè)

中學(xué)生的主要任務(wù)是完成學(xué)業(yè)，如若沉迷網(wǎng)絡(luò)，則將自己的注意力與精力全部轉(zhuǎn)移，花在學(xué)習(xí)上的時間少之又少。學(xué)生在學(xué)校無法集中精力，同時記憶力變差導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力低下，還會產(chǎn)生厭學(xué)心理甚至為了迎合自身的網(wǎng)癮產(chǎn)生逃學(xué)的念頭乃至付諸行動，從而荒廢學(xué)業(yè)。

3.損害精神狀態(tài)

中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的另一大危害就是對精神和心理的侵蝕與迫害?？此茻狒[的虛擬世界使得中學(xué)生不再注重現(xiàn)實(shí)生活的交往，過多地依賴網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致其封閉而孤獨(dú)。而虛擬世界實(shí)際上并不能滿足中學(xué)生內(nèi)心的空虛，無法得到正常的溫暖與關(guān)心。久而久之，焦躁、孤獨(dú)、抑郁等嚴(yán)重的心理問題也會一步一步地侵蝕中學(xué)生，從而影響其學(xué)習(xí)和生活。

4.誘發(fā)不良行為

在絕大部分網(wǎng)絡(luò)成癮者的上網(wǎng)類型中，網(wǎng)絡(luò)游戲無疑是最佳選擇。而暴力、色情等元素在這些網(wǎng)絡(luò)游戲中屢見不鮮，學(xué)生長時間接觸這類游戲，極易誘發(fā)不良的行為習(xí)慣。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)視頻使得中學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中的代入感很強(qiáng)，于是打架斗毆、偷盜欺騙等不良行為則通過學(xué)生的效仿得以實(shí)現(xiàn)。

5.惡化人際關(guān)系

中學(xué)生長時間將身心投入網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，便會受困于虛擬世界的交流方式，從而忽視與身邊人的健康的交往。而在現(xiàn)實(shí)生活中所遇到的困難或不稱心的事件使得自身對于網(wǎng)絡(luò)的向往和依賴逐步加深，從而更加趨向于逃避現(xiàn)實(shí)生活，擁抱虛擬世界，以獲得所謂的存在感和關(guān)注度。

三、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的成因

（一）外部原因

1.社會因素

首先，中學(xué)生接觸到過多的低俗媚俗的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品，這些產(chǎn)品近年來大量的出現(xiàn)毒害了學(xué)生的身心和思想。其次，全國范圍內(nèi)存在許多受利益驅(qū)使的毒網(wǎng)吧、黑網(wǎng)吧，加之執(zhí)法部門監(jiān)管不力導(dǎo)致其泛濫成災(zāi)，而網(wǎng)吧行業(yè)中存在的不規(guī)范經(jīng)營、非法經(jīng)營如在學(xué)校附近開設(shè)黑網(wǎng)吧、留宿中學(xué)生等行為更是荼毒中學(xué)生網(wǎng)民。再次，一些游戲開發(fā)商利欲熏心，未對中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)游戲時間進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)管與控制，只為謀取更多的利益而忽視了自身的社會責(zé)任。

2.學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的主陣地，學(xué)校因素當(dāng)尤為重視。首先，目前素質(zhì)教育脫離不了應(yīng)試教育的模式，課業(yè)繁多給中學(xué)生帶來過大身心壓力，不少學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行減壓。其次，學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)教育不甚全面，教育內(nèi)容局限于技術(shù)操作的傳授，缺乏必要的網(wǎng)絡(luò)安全教育及網(wǎng)德教育。再次，學(xué)校對于學(xué)生校園網(wǎng)絡(luò)的使用缺乏有效的管理，使校園網(wǎng)為學(xué)生娛樂所用。另外，學(xué)生在學(xué)校中的人際關(guān)系處理不當(dāng)，將直接或間接導(dǎo)致學(xué)生增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。最后，教師對待網(wǎng)絡(luò)特別是網(wǎng)絡(luò)游戲的行為和態(tài)度，也會對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向造成一定的影響。不良的學(xué)校環(huán)境極易引發(fā)學(xué)生的逃避、厭學(xué)情緒，而網(wǎng)絡(luò)成癮極可能成為學(xué)生選擇的方向。

3.家庭因素

家庭當(dāng)中學(xué)生與父母的相處方式、生活方式，特別是家長對于孩子的教養(yǎng)方式，對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮行為極具影響。父母與孩子間的言語沖突、肢體沖突、低質(zhì)量的家庭氛圍以及父母對于孩子成癮行為的積極態(tài)度都能夠輕易提高學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向程度。父母教養(yǎng)的方式如懲罰嚴(yán)厲、過分干涉或保護(hù)等等，對于學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題的產(chǎn)生皆有密切聯(lián)系，說明中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮極易受到父母不良的教養(yǎng)方式的影響。

（二）內(nèi)部原因

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的產(chǎn)生，究其內(nèi)因，最重要的是虛擬世界能夠在某種程度上滿足其在現(xiàn)實(shí)生活不可得的需求。以下將分為生物因素、心理因素、個性因素及網(wǎng)絡(luò)特性四個方面進(jìn)行闡述。

1.生物因素

馬斯洛的需求層次理論當(dāng)中明確指出，生理需求是基礎(chǔ)需求，是處于其他所有需要之前最基本的要素。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，對“性”的概念不明確，而網(wǎng)絡(luò)中大量低俗的色情的、有害的信息能夠滿足學(xué)生的生理需求。

2.心理因素

一些中學(xué)生在學(xué)業(yè)、家庭或人際關(guān)系等交往中遇到一些困難和挫折且難以處理，也不愿與人溝通時，往往會去虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界如在激烈的網(wǎng)絡(luò)游戲過程中尋找慰藉和成就感，以逃避對現(xiàn)實(shí)生活的無奈。而他們在現(xiàn)實(shí)生活中的感情無法表達(dá)或無法宣泄之時，也會將其欲望或負(fù)面情緒傳達(dá)到虛擬世界當(dāng)中，在虛擬世界的宣泄是盡情的、不受控的。大多數(shù)中學(xué)生認(rèn)為只有在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中才能夠遇見所謂的“知心人”，才能夠獲得別人的認(rèn)同并感覺到自身的重要性。這些都充分展現(xiàn)了心理學(xué)當(dāng)中的心理補(bǔ)償作用、替代作用、幻想作用、安全需求、認(rèn)同及歸屬等作用，以滿足中學(xué)生所謂的成就感、價值感和本能需要。

3.個性因素

在現(xiàn)實(shí)生活中不善言辭、內(nèi)向且偏向孤僻的學(xué)生，無法很好地經(jīng)營一段人際關(guān)系。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，無需顧及個人感受，能夠?qū)⒆陨淼那楦谢蛐愿褡杂舍尫?。而相?dāng)一部分中學(xué)生對于自己的目標(biāo)和未來十分地迷茫，于是沉溺于網(wǎng)絡(luò)能讓他們享受一時的快感與滿足。這些中學(xué)生的個性使其更趨向于看似美好的網(wǎng)絡(luò)世界。

4.網(wǎng)絡(luò)特性

隨著時代發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)社交化傾向愈發(fā)明顯，而互聯(lián)網(wǎng)最大的特性在于用戶之間的交流能夠自主選擇匿名，使用靈活而匿名的個人身份，能夠在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界盡情表達(dá)自己的看法，不受約束且無需承擔(dān)后果。而在網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，所有用戶的地位都是平等的，大家都能享有豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，亦能隨時選擇自己需要的、感興趣的內(nèi)容。所以說，上述一切都成為中學(xué)生追逐網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑點(diǎn)。

四、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的教育對策

針對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，不論是社會、學(xué)校抑或家庭方面，教育者都應(yīng)認(rèn)識到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，認(rèn)識到問題的嚴(yán)重程度，應(yīng)當(dāng)意識到自身所承擔(dān)的責(zé)任，扛起責(zé)任以幫助學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)成癮的“毒區(qū)”。同時也應(yīng)能夠看到自身的能力，清楚能否給孩子們帶來陽光，以及怎樣給予他們未來。這需要從家庭、學(xué)校和社會三個方面進(jìn)行進(jìn)一步分析。

（一）社會方面

社會加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)傳播管理，為中學(xué)生的健康成長打造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。目前主要通過網(wǎng)絡(luò)立法和技術(shù)控制的手段對網(wǎng)絡(luò)傳播進(jìn)行管理，這兩種手段皆須加以完善。針對網(wǎng)絡(luò)管理的相關(guān)法律法規(guī)應(yīng)具體完善，在加強(qiáng)立法的同時應(yīng)加強(qiáng)執(zhí)法力度，堅決打擊并取締違法成立的網(wǎng)吧和網(wǎng)站。此外，相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)實(shí)時加強(qiáng)技術(shù)操作研究，采用更先進(jìn)的技術(shù)手段和方法，適時對不良信息進(jìn)行有效的監(jiān)測，并及時清理、清除垃圾信息、有害信息。

（二）學(xué)校方面

學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮其教育主渠道的作用，要將對中學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)文明、網(wǎng)絡(luò)安全教育納入學(xué)校教育的整體規(guī)劃中，針對當(dāng)前中學(xué)生上網(wǎng)聊天、游戲無節(jié)制、無自律等現(xiàn)象帶來的青少年思想道德問題和一系列社會問題，教育中學(xué)生正確地認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)、合理地利用網(wǎng)絡(luò)，積極引導(dǎo)他們從自身做起，自覺規(guī)范網(wǎng)上言行。

1.學(xué)校應(yīng)當(dāng)適量增加網(wǎng)絡(luò)教育相關(guān)的課程的設(shè)置

教師及學(xué)校工作人員應(yīng)當(dāng)教授學(xué)生正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)的方式方法，并傳授相應(yīng)的法律知識和條文，讓學(xué)生能夠在法律、法規(guī)的約束下，通過法律意識的指引，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)法律意識、網(wǎng)絡(luò)道德意識。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)教育課程中能夠有效提高網(wǎng)絡(luò)自我保護(hù)能力，形成道德自律。

2.學(xué)校和班級應(yīng)重視開展中學(xué)生的“第二課堂”即課外活動

第一，學(xué)校和班級可以組織開展校園文化活動以豐富校園生活，如身心健康教育、生命意義教育以及各式各樣的主題團(tuán)隊活動和主題教育活動，如：征文、網(wǎng)絡(luò)知識競賽、班級聯(lián)誼活動、交友活動、網(wǎng)上論壇、班級主頁等等。

第二，可讓學(xué)生進(jìn)行社會活動體驗(yàn)以提高心理社會能力，如拜訪名師參觀名校、社區(qū)義務(wù)勞動等，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中得到更加充實(shí)的心理及社會體驗(yàn)。

3.學(xué)校要做好宣傳工作，并開辟網(wǎng)上心理咨詢

學(xué)校應(yīng)當(dāng)給予高度重視并加強(qiáng)宣傳，定期開展有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全教育、學(xué)生心理健康教育及網(wǎng)德教育的講座并開通網(wǎng)上咨詢，積極為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。對于有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向或已經(jīng)深陷網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，給予相應(yīng)的有針對性的指導(dǎo)，運(yùn)用個案治療法具體問題具體分析，從而改善其接觸網(wǎng)絡(luò)的心態(tài)并且能夠自主尋找其他放松的方式。對于中學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的交往應(yīng)適當(dāng)給予科學(xué)的、專業(yè)的指導(dǎo)，端正其對待現(xiàn)實(shí)生活人際關(guān)系的態(tài)度。

4.學(xué)校應(yīng)建立健全校園網(wǎng)絡(luò)管理制度

學(xué)校加大基礎(chǔ)硬件的建設(shè)，將學(xué)生的校園網(wǎng)使用行為納入學(xué)校的直接管理中，更直接地針對中學(xué)生上網(wǎng)行為進(jìn)行監(jiān)督，積極引導(dǎo)并傳授健康、正確上網(wǎng)的方式。同時，充分利用校園網(wǎng)的管理和建設(shè)，搭建師生、家校之間有效、平等溝通的良好平臺，使校園網(wǎng)真正發(fā)揮其正面作用。

（三）家庭方面

在中學(xué)生個體社會化的過程中，家庭無疑是學(xué)生沿著正確道路前進(jìn)和發(fā)展的重要推力。家長應(yīng)時刻關(guān)注孩子的身心發(fā)展規(guī)律，積極引導(dǎo)個體確立健康的生活目標(biāo)，營造和諧、溫暖的家庭環(huán)境。家長應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制孩子的上網(wǎng)時間，并隨時關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，應(yīng)立即采取相應(yīng)措施如積極溝通、與學(xué)校聯(lián)系查明原因或請心理醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療等等。

并且，父母應(yīng)盡可能地接觸并熟知網(wǎng)絡(luò)空間的操作流程，這樣才有可能了解并幫助孩子辨別網(wǎng)絡(luò)上的信息，并能對孩子經(jīng)常光顧的網(wǎng)站進(jìn)行安全甄別，過濾不良信息，以督促孩子積極遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則。家長在現(xiàn)實(shí)生活中給予孩子充分的關(guān)愛與尊重，維護(hù)好、建設(shè)好平等和諧的家庭，如此便能充分發(fā)揮家庭教育的作用，從而避免互聯(lián)網(wǎng)的消極影響。

結(jié)語

互聯(lián)網(wǎng)，是第三次科技革命饋贈給人類的禮物。目前為止，網(wǎng)絡(luò)的普及率

以驚人的速度增長，幾乎人人都能接觸到網(wǎng)絡(luò)，而互聯(lián)網(wǎng)也極大的豐富甚至改變了人們的生活方式。但網(wǎng)絡(luò)的“雙刃劍”性質(zhì)決定了其勢必產(chǎn)生負(fù)面影響。中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與內(nèi)部因素和外部因素都有著密切關(guān)系，各方面消極因素結(jié)合極易產(chǎn)生巨大的危害。究其原因，仍需要家庭、學(xué)校與社會三者共同的努力，幫助學(xué)生提高識別和自我保護(hù)能力，引導(dǎo)學(xué)生合理、正確、健康地使用網(wǎng)絡(luò)，使網(wǎng)絡(luò)真正發(fā)揮其應(yīng)有的積極作用，同時能將身心投入到現(xiàn)實(shí)生活中，重新恢復(fù)正常的生活狀態(tài)以維護(hù)社會的和諧穩(wěn)定。

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作者簡介：田金雨（1995年-），女，漢族，江蘇揚(yáng)州人，揚(yáng)州大學(xué)馬克思主義學(xué)院2017級碩士研究生。

（作者單位：揚(yáng)州大學(xué) 馬克思主義學(xué)院）