梁雨虹 嚴(yán)萬鑒

摘 要 學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是非常有必要的。教師在學(xué)科教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課下的活動內(nèi)容，通過多種形式滲透心理健康教育的內(nèi)容，排除心理健康中的負面情緒，樹立正面的積極心態(tài)，以此來提升學(xué)生對心理健康觀念的重視，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

關(guān)鍵詞 教學(xué);心理健康;健康教育

中圖分類號：C41??????????????????????????????????????????????????????? 文獻標(biāo)識碼：A????????????????????????????????????????????????? 文章編號：1002-7661（2018）17-0035-01

學(xué)科教學(xué)中，滲透心理健康教育內(nèi)容主要集中在三個方面，學(xué)生人格心理健康教育、學(xué)習(xí)心理健康教育和生理心理健康教育。這三方面教育是學(xué)科教育中必須要面臨的現(xiàn)實問題。針對這三部分內(nèi)容，本文從課堂教學(xué)和課下活動兩部分進行講解，分析教師在教學(xué)過程中如何滲透心理健康教育的內(nèi)容。

一、課堂教學(xué)中心理健康教育的滲透

課堂教學(xué)活動是教學(xué)的主體內(nèi)容，也是心理健康教育的主陣地，教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)不同年齡階段和班級學(xué)生的心理狀況，滲透心理健康教育內(nèi)容，使其更符合學(xué)生學(xué)習(xí)的心理，提升心理健康教育的滲透效果。

一是在人格心理健康方面。教師在教學(xué)過程中應(yīng)注重從教材中挖掘素材，通過教學(xué)科學(xué)史和內(nèi)容來引導(dǎo)學(xué)生健康的人格發(fā)展，幫助學(xué)生學(xué)會處理人際關(guān)系。學(xué)科教育中，無論是語文數(shù)學(xué)還是體育，其都有科學(xué)史方面的內(nèi)容，教師應(yīng)抓住科學(xué)史中的人物典型，對人物形象進行剖析，通過先進人物引導(dǎo)學(xué)生心理健康的成長，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識和自我評價的習(xí)慣，樹立追逐目標(biāo)并不斷前行。另一方面，要幫助學(xué)生融洽生生關(guān)系。學(xué)生個體并不是單獨的存在，其在課堂教學(xué)中是以集體的形式存在，因此要培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，通過營造寬松民主的課堂教學(xué)氛圍，包括學(xué)習(xí)小組等教學(xué)方式，讓學(xué)生融入到課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中，更好的建立與老師和學(xué)習(xí)的關(guān)系，學(xué)會處理人際關(guān)系。

二是在學(xué)習(xí)心理健康方面。教師在課堂教學(xué)中應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提升，幫助學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，要積極推行素質(zhì)教育，提升學(xué)生綜合能力，注重成功的體驗，通過課堂提問等方式讓學(xué)生獲得學(xué)習(xí)的成就感，學(xué)會正確對待挫折和失敗，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。此外，教師要特別注意學(xué)習(xí)成績對學(xué)生心理造成的干擾，特別是對待升學(xué)考試時，學(xué)生心理的波動是非常大的，教師在課堂教學(xué)過程中必須要滲透正確的成績觀念，幫助學(xué)生更好的面對成績波動，在成績波動時不是自怨自艾，而是學(xué)會正確分析成績波動的原因，從而找出學(xué)習(xí)的方法，挖掘自身潛力，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升個人學(xué)習(xí)能力。

三是在生理心理健康方面。教師在課堂教學(xué)過程中要特別注重生理健康教育，在課堂上滲透健康教育的思想，幫助學(xué)生掌握生理健康教育的內(nèi)容。學(xué)生在生理健康方面的表現(xiàn)是非常明顯的，如男女生的生理差別，男女同桌問題、男女說話問題、男女早戀等問題都是學(xué)科教育中的重點內(nèi)容，教師在教學(xué)過程中要做好有效的引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立正確的生理心理健康觀念，學(xué)會處理男女關(guān)系問題，化解生理變化對學(xué)生學(xué)習(xí)和生活造成的干擾。

二、課外活動中心理健康教育的滲透

教學(xué)課外活動中進行心理健康教育的滲透是非常有必要的。學(xué)科教育中，課外活動是幫助學(xué)生進行內(nèi)容實踐的具體方式，通過課外實踐活動不僅可以幫助學(xué)生更好的感悟生活，了解學(xué)習(xí)的內(nèi)容，做好理論與實踐相結(jié)合，還可以為學(xué)生心理健康教育提供更為廣闊的活動空間，拓展心理健康教育的素材和內(nèi)容。

一是在人格心理健康方面。課外活動中的重點就是通過課外互動幫助學(xué)生進行內(nèi)容和實踐，提升對內(nèi)容的理解和認識，因此教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分將教學(xué)內(nèi)容與課外活動聯(lián)系在一起，通過課外活動幫助學(xué)生進行教學(xué)內(nèi)容的時間。如將課外活動與學(xué)習(xí)興趣小組聯(lián)系在一起，讓學(xué)生將課堂中學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行興趣實踐，在實踐中了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，通過協(xié)作的方式進行處理，可以很好的幫助學(xué)生建立集體觀念，培養(yǎng)學(xué)生集體意識，學(xué)會如何在集體中展示自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，給自身一個積極的評價，同時在集體活動中也幫助學(xué)生學(xué)會如何與他人溝通，學(xué)會溝通技巧，營造良好的人際關(guān)系，提升學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的自信心。

二是在學(xué)習(xí)心理健康方面。課外活動教學(xué)中，滲透學(xué)習(xí)心理健康的渠道主要有兩方面。一方面是引導(dǎo)學(xué)生宣泄學(xué)習(xí)心理的壓力。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中一旦出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績的波動，很容易受到波動的影響，導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀態(tài)的下滑，即便是經(jīng)過教師的課堂溝通和單獨的溝通也很難在短時間扭轉(zhuǎn)學(xué)生的負面情緒。因此在課外活動過程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生將成績造成的波動進行宣泄，如通過跑步、短跑等行為讓學(xué)生將內(nèi)心積聚的壓力在短時間內(nèi)釋放出來，從而更好的應(yīng)對課堂學(xué)習(xí)。另一方面，是建立正確的學(xué)習(xí)意識。課外活動中，友誼第一比賽第二的活動理念會在一定程度上淡化成績波動對學(xué)生成績的影響，會幫助學(xué)生更好的面對成績的波動，學(xué)會如何處理波動的壓力和學(xué)會分析成績波動的原因，為成績提升建立學(xué)習(xí)信心。

三是在生理心理健康方面。課外活動中可以更好的淡化生理變化帶來的心理健康問題。如男女不愿同桌的問題，通過課外活動中的集體活動，讓學(xué)生認識到男女平等的含義，幫助學(xué)生正確對待男女差異，而對于早戀等問題，也可以通過課外活動形式，包括正確戀愛觀的講座形式，幫助學(xué)生正確對待早戀，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，幫助學(xué)生將精力放在學(xué)習(xí)方面而不是早戀方面，樹立正確的情感觀念。

三、總結(jié)

學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容是非常有必要的，教師應(yīng)積極做好學(xué)生人格、學(xué)習(xí)和生理心理健康教育工作，在教學(xué)中不斷創(chuàng)新教學(xué)形式，滲透心理健康內(nèi)容，幫助學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)觀念和意識。

參考文獻：

[1]趙建.心理健康教育在高中體育教學(xué)中的滲透分析[J].中國校外教育，2018（11）.