高倩穎

摘 要：有感而發(fā)的舞蹈表演才更具有感染力，本文簡(jiǎn)述了舞蹈教學(xué)中對(duì)舞蹈意識(shí)培養(yǎng)的重要性，著重對(duì)培養(yǎng)舞蹈意識(shí)的方法進(jìn)行了闡述，旨在提高高校學(xué)生整體舞蹈素質(zhì)水平，為培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的舞蹈人才提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學(xué)；舞蹈意識(shí)；意識(shí)培養(yǎng)

舞蹈作為一種重要的藝術(shù)表現(xiàn)形式，不僅可以豐富大學(xué)生的校園生活，還可以展現(xiàn)出大學(xué)生的人格魅力，因此舞蹈課應(yīng)該在素質(zhì)教育中占據(jù)一席之地。在舞蹈教學(xué)中注重舞蹈意識(shí)的創(chuàng)新培養(yǎng)，不僅可以提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，還可以幫助學(xué)生開闊眼界，增強(qiáng)審美意識(shí)。

一、培養(yǎng)學(xué)生舞蹈意識(shí)的重要性

舞蹈表演是舞蹈意識(shí)的全面展現(xiàn)，好的表演是舞者將動(dòng)作與情感結(jié)合為一體，不僅帶給觀眾視覺上美的享受，還能夠在情感上引起觀眾的共鳴。據(jù)觀察，大學(xué)生的舞蹈表演往往缺乏舞蹈藝術(shù)應(yīng)有的表現(xiàn)力和感染力，究其原因是教師在舞蹈教學(xué)中忽略了對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)。意識(shí)是大腦的主觀表現(xiàn)形式，可以引導(dǎo)、控制身體的運(yùn)動(dòng)模式。舞蹈意識(shí)主要包括舞者對(duì)舞蹈各要素的基本認(rèn)識(shí)，對(duì)身體控制力和表現(xiàn)力的認(rèn)識(shí)，對(duì)舞蹈表達(dá)情感的認(rèn)識(shí)等。在舞蹈學(xué)習(xí)中，只有形成舞蹈意識(shí)才能夠更好的理解舞蹈、欣賞舞蹈和完成舞蹈表演。因此在舞蹈教學(xué)中，重視對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)是非常重要且必要的。

二、培養(yǎng)學(xué)生舞蹈意識(shí)的方法

（一）舞蹈意識(shí)中動(dòng)作意識(shí)的培養(yǎng)

在舞蹈教學(xué)中，首先要做的是培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作意識(shí)。從最基本的動(dòng)作開始，讓學(xué)生來體會(huì)肢體方面的感受，進(jìn)而使學(xué)生通過身體語言來加強(qiáng)舞蹈動(dòng)作的記憶。在課堂上，一般都是教師做動(dòng)作示范，學(xué)生進(jìn)行模仿，從最簡(jiǎn)單的頭部動(dòng)作開始，到體態(tài)手勢(shì)方面的動(dòng)作，最后加入身體的律動(dòng)。比如，在舞蹈學(xué)習(xí)的初期，大多數(shù)同學(xué)跳舞時(shí)一般都會(huì)下意識(shí)的低頭，這時(shí)候需要教師著重培養(yǎng)學(xué)生“抬頭”的動(dòng)作意識(shí)，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，以后跳舞時(shí)就會(huì)自覺抬頭挺胸，展現(xiàn)出優(yōu)美的身姿。

（二）舞蹈意識(shí)中時(shí)空方位意識(shí)的培養(yǎng)

舞蹈是一種主語依靠肢體動(dòng)作來表達(dá)情感的藝術(shù)形式，肢體動(dòng)作的表達(dá)需要一定的空間，所以在舞蹈教學(xué)中，教師要讓學(xué)生對(duì)空間方位有比較明確的認(rèn)識(shí)。良好的時(shí)空方位意識(shí)是舞者在表演過程中必備的基本素質(zhì)，因此讓學(xué)生掌握其時(shí)空方位也是最基本的教學(xué)內(nèi)容。例如，在學(xué)習(xí)芭蕾舞蹈時(shí)，對(duì)體態(tài)的首要要求就是打開自己，指的是在跳舞時(shí)肩、胸等各個(gè)關(guān)節(jié)都盡量打開，特別是是雙腳能夠向外大打開，展現(xiàn)出芭蕾舞蹈優(yōu)雅的舒展的美。在教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生伸出手臂，閉上眼睛感知空氣中的氣體，想象肢體在空氣中劃過留下清晰的痕跡[1]。由此可以讓學(xué)生更好的感知空間方位，更好的進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)。

（三）舞蹈意識(shí)中氣息和力度意識(shí)的培養(yǎng)

學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)過程中不僅需要學(xué)習(xí)將各個(gè)關(guān)節(jié)打開，還需要能夠體會(huì)舞蹈的氣息和力度。氣息指的是在舞蹈中的節(jié)奏和表情，力度指的是在舞蹈中對(duì)氣息的運(yùn)用，學(xué)生需要通過練習(xí)來讓氣息保持收放自如。舞蹈表演時(shí)，需要悲傷的氛圍時(shí)一般是用長(zhǎng)吁短嘆來表現(xiàn)，而氣氛歡樂的時(shí)候吐氣也相對(duì)比較歡快。例如，在教授古典舞蹈時(shí)，氣的練習(xí)和形體是結(jié)合起來的，在舞蹈教學(xué)中，通過對(duì)學(xué)生形體的訓(xùn)練，讓其表演形式達(dá)到具有一定表現(xiàn)力的藝術(shù)感覺。

（四）舞蹈意識(shí)中情感意識(shí)的培養(yǎng)

完美的舞蹈表演要求一舉一動(dòng)都必須傳情達(dá)意，有感而發(fā)。學(xué)習(xí)舞蹈，不僅要學(xué)習(xí)肢體上的動(dòng)作，還要學(xué)習(xí)如何通過動(dòng)作來表達(dá)情感，沒有情感的舞蹈動(dòng)作是沒有任何意義的。在舞蹈教學(xué)中，可以讓學(xué)生模擬一些形象化的肢體動(dòng)作，練習(xí)如何表達(dá)悲傷或者快樂，從動(dòng)作中找到情感的表達(dá)。教師在授課時(shí)，也應(yīng)注重運(yùn)用豐富生動(dòng)的語言為學(xué)生描述出適合的情景和意境，來增強(qiáng)學(xué)生的感受能力，使學(xué)生有身臨其境的感覺。有助于讓學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度和方式，養(yǎng)成主動(dòng)表現(xiàn)舞蹈情感的舞蹈意識(shí)。

（五）豐富課堂教學(xué)內(nèi)容

在舞蹈教學(xué)中，根據(jù)目前絕大多數(shù)教材的安排，課程主要是單一的動(dòng)作訓(xùn)練。雖然通過單一的動(dòng)作訓(xùn)練能夠強(qiáng)化學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作的記憶，但單一的動(dòng)作訓(xùn)練比較枯燥，學(xué)生容易不走心、不過腦的完成訓(xùn)練內(nèi)容，完全不會(huì)考慮到舞蹈意識(shí)在其中發(fā)揮的作用。針對(duì)這一現(xiàn)象，教師可以從優(yōu)秀劇目中選取一些片段或是技術(shù)技巧，改編成訓(xùn)練組合。這種訓(xùn)練組合可以開闊學(xué)生的眼界，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀積極性，既豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容，又改善了課堂教學(xué)封閉落后的現(xiàn)象，還能夠增強(qiáng)課堂教學(xué)與舞臺(tái)作品表演之間的聯(lián)系，同時(shí)對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)起到了積極的作用[2]。

（六）加強(qiáng)關(guān)于舞蹈的理論學(xué)習(xí)

加強(qiáng)舞蹈理論的學(xué)習(xí)可以豐富學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)舞蹈從理性的角度進(jìn)行思考。在教學(xué)實(shí)踐中，教師可以開設(shè)理論課程，比如舞蹈教學(xué)、舞蹈欣賞等，并在授課過程中有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心深處理解舞蹈的美學(xué)意義，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生舞蹈意識(shí)具有很好的效果。另外，學(xué)?？梢匝?qǐng)一些舞蹈方面的專家或演員進(jìn)入校園進(jìn)行演講。關(guān)于提高大學(xué)生的舞蹈意識(shí)，不僅需要教師在課堂上身體力行做好示范作用， 更需要學(xué)校以及社會(huì)各界的共同幫助。

結(jié)論：舞蹈是一種文化的表現(xiàn)形式，舞蹈教學(xué)也是一種文化的傳承，教師不僅應(yīng)該讓學(xué)生體會(huì)到舞蹈的外在之美，更重要的是讓學(xué)生能夠感受到舞蹈的內(nèi)在之美，要讓學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中深刻體會(huì)舞蹈的魅力。對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)有助于讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到舞蹈學(xué)習(xí)中，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙容芳.對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)培養(yǎng)的重要性及其方法[J].大舞臺(tái)，2010，11.

[2]姑麗娜扎爾·亞生.基于大學(xué)舞蹈教學(xué)中舞蹈意識(shí)的創(chuàng)新培養(yǎng)研究[A].藝術(shù)評(píng)鑒，2016，19：90-93.