民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀及對(duì)策

陳萍

[摘 要] 對(duì)民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師而言，他們需要面對(duì)一批知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)自制力較差的學(xué)生，需要教師付出更多的時(shí)間和精力，然而教師在付出時(shí)間和精力后依然沒(méi)有達(dá)到應(yīng)有的效果，使教師承受著較大的壓力，這些壓力亟須釋放，進(jìn)而推動(dòng)民辦高校的更好發(fā)展。就民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀及對(duì)策作了相關(guān)分析。

[關(guān) 鍵 詞] 民辦高校大學(xué)；英語(yǔ)教師；職業(yè)壓力

[中圖分類號(hào)] G645 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）22-0208-01

民辦高校在培養(yǎng)人才中起著重要的作用，伴隨國(guó)家對(duì)教育事業(yè)的越來(lái)越重視，民辦高校規(guī)模也在不斷擴(kuò)大。在民辦高校教育教學(xué)中，教師的作用是巨大的。就民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師而言，由于學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)較差，教師在教學(xué)過(guò)程中需要投入更多的精力，但是在具體教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)事與愿違的現(xiàn)象，教師在付出巨大努力后卻沒(méi)有得到應(yīng)有的效果，在這種情況下，教師承受的壓力會(huì)越來(lái)越大，容易演變成職業(yè)壓力，不利于教師的身心健康發(fā)展。因此，民辦高校要采取針對(duì)性措施，釋放教師職業(yè)壓力，促使教師積極參與到教學(xué)中來(lái)，更好地服務(wù)教學(xué)工作。

一、民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀

（一）工作繁重

對(duì)民辦高校而言，英語(yǔ)教師工作繁重十分突出。民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師每周的課時(shí)量較多，再加上平時(shí)要備課、批改作業(yè)、檢查、考評(píng)等，教師難以應(yīng)付諸多工作。在繁重的工作壓力下，教師很容易產(chǎn)生倦怠心理。

（二）生源質(zhì)量較差

民辦高校的生源大多質(zhì)量不高，進(jìn)入民辦高校的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，自制力不強(qiáng)。面對(duì)這些學(xué)生，大學(xué)英語(yǔ)教師要花費(fèi)更多的精力。在課堂上，認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生較少，教師的教學(xué)積極性會(huì)逐漸下降，其內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感。由于學(xué)生成績(jī)提不上去，一定程度上反映了教師教學(xué)能力的不足，在這種情況下，教師將會(huì)面臨較大的壓力[1]。

（三）待遇不高

在民辦高校中，教師的待遇普遍不高，并沒(méi)有與國(guó)家政策并行，民辦高校管理缺乏人文情懷，工作條件較差，福利待遇缺乏保障。然而在這個(gè)經(jīng)濟(jì)社會(huì)里，民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師的收入較難支撐教師的日常開(kāi)銷，使教師不僅要承受工作壓力，還得承受生活壓力，進(jìn)而教師無(wú)法專心地投入自己的工作中[2]。

二、民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)策略

民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)壓力的形成原因是多方面的，既有學(xué)校層面的原因，也有教師自身的原因。一旦教師職業(yè)壓力形成，并被不斷放大，不僅不利于教師自身的發(fā)展，同時(shí)也會(huì)給民辦高校教學(xué)工作帶來(lái)影響，不利于民辦高校的發(fā)展。因此，要想解決教師的職業(yè)壓力問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校和教師兩個(gè)方面入手。

（一）民辦高校應(yīng)做出的改變

由于職業(yè)壓力的危害較大，要想避免教師產(chǎn)生職業(yè)壓力，民辦高校應(yīng)當(dāng)做好教師的教育與管理。首先，要定期對(duì)教師進(jìn)行教育，引導(dǎo)教師掌握一些疏導(dǎo)情緒的方法，釋放壓力。其次，要舉辦一些活動(dòng)，讓教師在這些活動(dòng)中釋放自己、放松自己。再次，民辦高校要改善教師的工作環(huán)境，在辦公室配備空調(diào)、配置一些盆栽等。最后，民辦高校要改善教師的待遇，落實(shí)績(jī)效獎(jiǎng)勵(lì)和績(jī)效考核。同時(shí)通過(guò)各種激勵(lì)手段，如物質(zhì)激勵(lì)、精神激勵(lì)等，對(duì)教師進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助，使教師全身心地投入工作中[3]。

（二）教師應(yīng)做出的轉(zhuǎn)變

民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師需要承受著種種職業(yè)壓力，為了避免這些職業(yè)壓力對(duì)自身造成負(fù)面影響，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)釋放，要懂得自我欣賞，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，每天鼓勵(lì)自己。在進(jìn)入教室前，多對(duì)自己微笑，保持良好的心情。教師要試著去改變自己，在面對(duì)不可改變、無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)時(shí)，讓自己去適應(yīng)，使自己保持一個(gè)良好的心態(tài)。另外，教師主動(dòng)構(gòu)建良好的人際溝通，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)與上級(jí)、同事溝通，共同探討，找出問(wèn)題的解決方案。自己受到委屈時(shí)，可以在私底下吶喊或者借助一些運(yùn)動(dòng)，如游泳、踏板操、室內(nèi)壁球等，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩自己的情緒和壓力[4]。

綜上，民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師面臨著較大的職業(yè)壓力，這些職業(yè)壓力不僅對(duì)教師自身的身心健康造成影響，同時(shí)也給民辦高校的發(fā)展造成影響。因此，解決教師職業(yè)壓力問(wèn)題至關(guān)重要。民辦高校要立足于教師職業(yè)發(fā)展，為教師營(yíng)造良好的工作環(huán)境，通過(guò)各種激勵(lì)手段來(lái)激勵(lì)教師，同時(shí)有效解決教師面臨的問(wèn)題，讓教師全身心投入教學(xué)中。而作為教師，更要不斷調(diào)整自我，學(xué)會(huì)釋放壓力，調(diào)節(jié)壓力，避免職業(yè)壓力給自身造成影響。

參考文獻(xiàn)：

[1]王維清，鄭奎，黃陽(yáng).績(jī)效考核制度下高校青年教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].高教學(xué)刊，2018（8）：87-89.

[2]郭俊.當(dāng)前高校教師群體壓力源與緩解對(duì)策[J].教育與職業(yè)，2014（33）：81-83.

[3]熊煒，李芳媛.民辦高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].科技信息，2013（25）：17.

[4]李莉莉.國(guó)內(nèi)高校教師職業(yè)壓力研究綜述[J].安徽電氣工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，15（2）：118-122.