淺談在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)終身體育意識

王家俊

摘要：本文運用文獻法等研究方法，著重以如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為出發(fā)點，對學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系、初中體育教育中終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀、如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識的三個方面進行闡述。提出學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線，向?qū)W生傳授體育的價值觀念、知識與技術(shù)，教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會選擇學(xué)習(xí)對象、機會及鍛煉方法，同時培養(yǎng)學(xué)生終身不間斷的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識與能力，打好堅實的身體基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；體育教育；終身體育；培養(yǎng)學(xué)生；興趣；意識

終身體育是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育，是貫徹人的一生的體育。學(xué)校體育是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，是連接家庭體育和社會體育的中間環(huán)節(jié)，對實施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。而運動興趣的培養(yǎng)以及運動習(xí)慣的參與意識的形成是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。學(xué)校體育是為終身體育奠定基礎(chǔ)不可缺少的主要途徑，對養(yǎng)成享用終身的良好體育習(xí)慣有重要的意義。下面從三個方面談?wù)勁囵B(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

一、學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系

終身體育是當代體育發(fā)展的重要方向，是在現(xiàn)代終身體育思想的影響下形成的，其最終目的是培養(yǎng)終身健身者。終身體育是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。學(xué)校體育是以身體練習(xí)為基本手段，以增進學(xué)生健康、增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、興趣、習(xí)慣和能力為主要目的的一種有計劃、有組織的教育活動。而學(xué)校體育的目的是：增進學(xué)生健康、增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、興趣、習(xí)慣和能力、傳授體育知識，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，對終身體育的實施起著承前啟后的作用。學(xué)校體育教育是國民體育的基礎(chǔ)與核心，這個階段培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，有助于將學(xué)校體育與社會體育有效的銜接起來。目前的體育教育從“以發(fā)展運動技能為主的體育教育”向“以健康教育為主的終身體育教育”轉(zhuǎn)變，這對學(xué)生進行終身體育意識的培養(yǎng)，具有重要的意義。

二、初中體育教育中終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀

由于長期以來受“應(yīng)試教育”、“競技體育”等傳統(tǒng)體育觀念的影響，在體育教學(xué)過程中體育教師只注重對運動技術(shù)的傳授，對考試項目的測試，而忽視了培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣及能力，忽視體育運動的過程，使學(xué)生的體育鍛煉大多隨著學(xué)生時代的結(jié)束而結(jié)束，對終身體育的發(fā)展極為不利。

目前初中生在校期間能主動參與體育鍛煉的人數(shù)很少。初中生對終身體育的觀念及意識還未形成，因此學(xué)校應(yīng)該多灌入終身體育的知識，更好地培養(yǎng)他們建立良好的自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

三、引導(dǎo)學(xué)生將終身體育思想貫徹到實踐中

培養(yǎng)學(xué)生將終身體育的思想貫徹到實踐中，也是培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律性鍛煉的習(xí)慣。激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，同樣的運動能力而不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果是不同的，因此，在體育課的教學(xué)中，要重視教給學(xué)生體育鍛煉方法，讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的體育鍛煉方法用到課外，從而有效地開展體育鍛煉活動，教學(xué)中教育學(xué)生掌握正確的體育運動技能，使之形成正確的動力定型，不僅提高運動技術(shù)水平，避免運動損傷的發(fā)生，還能及時培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的自覺性，使之持之以恒，養(yǎng)成規(guī)律性體育鍛煉的習(xí)慣。另外人的運動能力由于不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果也有不同，所以用一定的措施約束，按照正確的體育鍛煉方法訓(xùn)練學(xué)生，科學(xué)地把握體育鍛煉的負荷量度。讓學(xué)生在興趣中實踐，真正喜歡和掌握1-2種運動項目，在實踐中找到體育鍛煉的樂趣，給學(xué)生的終身體育意識打下良好的基礎(chǔ)。比如項目方面實用性大的中長跑、游泳、武術(shù)、球類、健身操等，使學(xué)生在素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，真正掌握自己有興趣，有特色的終身體育項目和科學(xué)鍛煉身體的理論知識、方法、技術(shù)技能，形成身體鍛煉的正確以，觀念、信念，達到終身受益

三、激發(fā)運動興趣，養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣

興趣和愛好是積極參加體育活動的驅(qū)動力。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果，學(xué)生能否通過體育課程的學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。興趣是學(xué)習(xí)的初始動機，也是有效學(xué)習(xí)的保證。學(xué)生有興趣參與的活動，一定要給予熱情的支持和指導(dǎo)，反之，如果學(xué)生沒有興趣，任何活動都會讓他們感到乏味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的興趣，才能使學(xué)生自覺、主動、積極地進行體育課程的學(xué)習(xí)。體育習(xí)慣是指通過重復(fù)練習(xí)而鞏固下來能促進身體發(fā)展并達到愉悅情感的行動方式。要培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，教師就必須對學(xué)生循循善誘，曉之以理，鼓勵他們以頑強的意志進行持之以恒的實踐。當學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實際，不斷提出新要求，使之逐步得到鞏固。體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣、愛好和習(xí)慣和學(xué)生終身體育意識方法興趣是對某一事物活動的積極表現(xiàn)的心理傾向，而體育興趣是人們力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯(lián)系的意向活動。愛好是從事某種活動的程度，而習(xí)慣是由于重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式，是把信念變成習(xí)性，把思想化為行動的過程，是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系，是不需外在監(jiān)督和個人意志努力即可實現(xiàn)的活動傾向。所以這三者都是個體參加體育活動的動力因素

四、結(jié)束語

學(xué)校體育對終身體育具有重要意義。教師應(yīng)更新觀念、不斷完善自我的體育知識和技能結(jié)構(gòu)，要牢固樹立終身體育教育思想，以適應(yīng)體育改革對體育教師的新要求。在體育課上，要積極發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，樹立“以人為本”的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自學(xué)、自練、的能力，大力開展快樂體育，以增強學(xué)生對體育的興趣、愛好，最終為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。總之，學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生體育意識，提高學(xué)生體育能力，促進學(xué)生身體發(fā)展，樹立“健康第一”思想的根本，能為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，使他們終身受益。在學(xué)校體育中確立終身體育意識，體現(xiàn)了以培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動的能力和習(xí)慣為主導(dǎo)的思想，是推進學(xué)校體育改革和全民健身的現(xiàn)實需要，把終身體育意識確確實實落實在每一個人身上，讓每個學(xué)生終身受益。即學(xué)校體育對養(yǎng)成享用終身的良好體育習(xí)慣有著重要的意義。

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