摘 要：高中物理對于多數(shù)同學來說學習起來有些難度，這是毋庸置疑的。整個高中物理是比較抽象的，而且都是定量的，計算要求比較高，所以要學好高中物理，正確的方法是必不可少的。下面我就從一名高中生的角度，談談自己的學習心得，重點闡述高中物理學習困難的原因以及如何有效地學習物理的建議。

關鍵詞：高中物理；學習；困難；方法

一、 關于高中物理學習困難的原因分析

其實高中物理和數(shù)學一樣，都可以說是高中階段的重難點知識，相比其他學科而言，不僅需要我們擁有良好的計算能力，邏輯能力，同時也需要我們有堅持學習的毅力，和找準學習的方法。但正是因為物理對學生的要求也相對較高，很多同學眼里物理就是一塊“硬骨頭”，想吃，也不敢下口，或者不知道從何下口，最終物理于他們而言，也就越來越難了。具體原因分析如下：

首先，學生自己的恐懼心理。一些同學在學習物理之前，就認為物理很難，對物理學習缺乏自信心，所以對于高中物理的學習，就會產(chǎn)生一種恐懼心理，從而大大降低了學生對高中物理學習的積極性與主動性，導致高中物理的學習效果較差。

其次，學生學習方法不當。筆者經(jīng)?？吹剑泻芏嗤瑢W都非常的努力，不管是課堂上還是課后，都非常的用工，尤其是對于物理的學習，他們也是花費了很多時間和精力的，但是一到考試，就是怎么樣考不好。其實這主要源于他們的學習方法不當，從而大大降低了學習效果。

最后，學生對于物理學習存在認識誤區(qū)。很多同學平常就是喜歡背一些物理的公式或者概念，很多時候都還是采用機械式的記憶學習法，顯然這種方法在高中物理面前是不適用的。物理更多的是需要我們理解記憶，如果不理解公式的含義，理解物理知識點的邏輯，即便是背住了公式和概念，那學習效果也不可能好的。

二、 提升高中物理學習效果的幾點心得建議

（一） 科學認識物理

想要學好高中物理，首先要正確地認識物理，掌握物理學科的本質，包括物理學科研究內容、物理學科的應用等，這對于學生學好高中物理至關重要。高中物理的主要內容包括能量學、運動學以及電磁學等，而且與初中物理學科相比，高中物理在知識深度、知識廣度等方面都有所加深，學生學習的重點不僅要放在物理知識的學習上，更要注重對能力的提升。學習方法也不應該是死記硬背，更多是運用學習。并且我們還應該正是學習物理的價值和作用，正確認識物理本身的意義，從而才能夠從主觀上變得積極主動的學習，從興趣出發(fā)來學習。

（二） 正確學習物理

在高中物理學習的過程中，學生應根據(jù)學習內容，掌握正確的學習方法。物理實驗是學習高中物理的一項重要方法，該方法可以提高學生對高中物理的學習興趣，有助于學生對知識的理解以及記憶。

我們可以通過物理實驗，用科學的方法以及思想探究物理知識。例如，在學習“自由落體運動加速度”時，我們可以運用多個實驗方案，第一種可以采用滴水法進行研究，即準確一個敞口輸液瓶以及金屬盤，將金屬盤放置在敞口輸液瓶下部；第二種為拍攝頻閃照片；第三種為使用打點計時器，以此加強自己對知識的理解。

同時我們也可以聯(lián)系生活實際來學習。例如，在理解“不同的物質受熱或冷卻的時候，伸縮的速度和幅度各不相同”這個現(xiàn)象的時候，我結合了雞蛋剝殼的生活實際來理解。在學習“熱傳遞的三種方式及影響熱傳遞的因素”時，我結合家中暖瓶的工作原理來理解學習的內容，得出結論：雙層瓶膽由于抽出了夾層里的空氣，防止了熱對流，而軟木塞則是利用了軟木是熱的不良導體，從而有效減少了熱傳遞。聯(lián)系生活實際學習物理，也使我有效記住了知識點。

（三） 夯實物理基礎

對物理問題的解決要以扎實的基礎知識作為鋪墊，在學習過程中，對基礎知識的理解很重要。所以在學習基礎知識的過程中，對于物理規(guī)律以及概念，應弄清存在的關系，同時還應熟記物理規(guī)律，并且應將物理公式合理地運用物理問題解決中。在做習題時，我們也可以利用畫草圖的方式，對問題進行分析，如電路故障問題，就可以先畫出電路圖，這樣在解決問題時也更加容易。另外在平時的學習過程中，還應不斷積累相關的知識，明確高中物理知識的重難點，注重日常的復習以及記憶，加強對知識的綜合運用，進而形成一個完整的知識體系，提高自己解決問題的能力，進而實現(xiàn)高中物理學習效果的提升。

（四） 要克服畏難心理

有的物理題題目比較長，涉及的量比較多，還往往和現(xiàn)代科技的最新研究成果相聯(lián)系，很容易讓人望而生畏。高一時，很多同學覺得這類題目很難。但隨著學習的深入，會逐漸發(fā)現(xiàn)物理解題的規(guī)律性是相當強的。即使是顯得相當深奧的題目，都可以簡化為我們熟悉的一個或幾個簡單的物理模型。憑我個人的感覺，動量守恒定律、動能定理和能量守恒定律在解題中的作用特別大，并且往往能使解題過程簡單明了，一定要熟練掌握。大家在做題時一定要堅信，任何題目都是用我們掌握的基礎知識一步一步解出來的，只要有足夠的信心和扎實的基礎，心態(tài)平和地一步步分析、運算，就一定能接近并達到最后的結果。

三、 結語

其實，高中物理的學習對培養(yǎng)我們的邏輯思維能力、加強我們的解決問題的能力具有重要意義。只是，我們在高中物理的學習過程中，應改學會找到學習技巧以及方法，對物理知識進行靈活的運用，學會從理論聯(lián)系生活，以此更好地理解以及運用物理知識。同時我們也應該正是物理實驗的作用，主動參與物理實驗，學會在實驗中發(fā)現(xiàn)物理的樂趣，提升自己在探究和實踐能力，為自己學習物理夯實基礎。當然，任何學科的學習都是一定難度的，也都是需要我們有堅持學習的耐力和毅力的，我們應該有著馬拉松長跑的信念，相信只要努力，只要堅持，就一定會有收獲。

（指導老師：夏建紅，山東淄博四中物理組）

參考文獻：

[1]陳希亞.淺談對高中物理學習的幾點看法[J].亞太教育，2016（2）：130.

[2]蔡文藝.如何在高中物理教學中啟發(fā)學生的積極思維[J].西部素質教育，2015，1（14）：98.

[3]張新江.高中物理教學中如何培養(yǎng)學生的思維能力[J].學子：教育新理念，2014（18）：72.

[4]梁如韻.高中物理有效學習的幾點策略[J].當代教育理論與實踐，2017，9（1）：28-30.

作者簡介：

陳泊景，山東省淄博市，山東省淄博市育才中學高2017級。