高校太極拳教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

何會權(quán)

摘? 要：太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)。因此我們應(yīng)該提高大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的熱情，這就需要高校老師從大學(xué)生的愛好入手。

關(guān)鍵詞：興趣? 高校太極拳? 教學(xué)學(xué)習(xí)? 動力? 創(chuàng)新

中圖分類號：G852.11? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（b）-0181-02

因?yàn)榇髮W(xué)是傳承文化非常重要的地方，而太極拳又是我國非常出名的傳統(tǒng)文化。所以要讓大學(xué)生提高對太極拳的興趣，要教會大學(xué)生打太極拳，以此來把我們國家的傳統(tǒng)文化繼承發(fā)揚(yáng)光大。但因?yàn)樘珮O拳的傳播范圍不廣，大部分玩太極拳的都是老年人，所以大學(xué)生中對太極拳了解的人很少。所以老師利用大學(xué)生的愛好特點(diǎn)來提高大學(xué)生對太極拳的熱情。而學(xué)習(xí)太極拳可以提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1? 引導(dǎo)大學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)動力

現(xiàn)在很多大學(xué)生因?yàn)檎n堂上老師教授太極拳，而學(xué)習(xí)太極拳。但這種學(xué)習(xí)太極拳的愛好只是短暫的。當(dāng)課堂結(jié)束過后，學(xué)生就會立馬忘記太極拳，也不會再去復(fù)習(xí)太極拳。并且隨著時(shí)間逐步過去，學(xué)生對太極拳的記憶力也會逐漸的降低，慢慢遺忘太極拳的動作。所以要讓學(xué)生真正的對太極拳感興趣，最好的辦法就是讓學(xué)生對太極拳真正的熱愛起來。首先可以讓學(xué)生了解太極拳，明白太極拳的魅力，懂得太極拳為什么在中華民族傳承下如此的富有盛名。而且我們民族為什么要弘揚(yáng)太極拳，大多數(shù)人打太極拳過后，對身體的好處是多么的明顯。以此來逐步提升大學(xué)生對太極拳的興趣，當(dāng)大學(xué)生對太極拳感興趣以后，他們就會主動地去了解太極拳知識，主動地學(xué)習(xí)太極拳的動作。而這種興趣愛好是可以長久保持下去的，并不會因?yàn)檎n堂的結(jié)束而結(jié)束。最開始的時(shí)候，學(xué)習(xí)是因?yàn)槔蠋煂W(xué)校的要求，當(dāng)這個(gè)要求熱度過后，我們要培養(yǎng)學(xué)生自己真心的想要學(xué)習(xí)太極拳的熱情。我們要培養(yǎng)學(xué)生對太極拳興趣提高，要培養(yǎng)學(xué)生自己對太極拳的探索熱情。并且在與學(xué)生磨合，對太極拳的熱情當(dāng)中，一定要每時(shí)每刻努力抓準(zhǔn)方向，不然一旦方向不對，學(xué)生的熱情結(jié)束過后，就會很容易又造成學(xué)生與太極拳的告別。所以老師一定通過太極拳的豐富多樣，富有強(qiáng)身健體的藝術(shù)方面，并且結(jié)合學(xué)生本身的愛好所在，以此來吸引學(xué)生對太極拳的喜歡。

2? 讓學(xué)生對太極拳感興趣

提升大學(xué)生對太極拳的興趣，然后在他們的興趣基礎(chǔ)之上，教導(dǎo)他們太極拳的知識，以動作，再以太極拳的故事作為引導(dǎo)，讓大學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)變成自我本身想要完成的探索。以興趣為切入點(diǎn)，可以通過大學(xué)生的好奇心理，讓大學(xué)生去完成對太極拳的探索。其實(shí)大學(xué)生的空閑時(shí)間是非常多的，學(xué)習(xí)太極拳可以給大學(xué)生找到一個(gè)消遣時(shí)間的運(yùn)動，還可以提高大學(xué)生的身體機(jī)能，能夠鍛煉身體，而一定的運(yùn)動，可以使人們排擠心中的郁悶。還可以向?qū)W生們介紹有關(guān)太極拳的電視劇或電影，通過電視劇和電影，以娛樂的環(huán)境，讓學(xué)生們了解太極拳的文化知識背景。盡管太極拳的知識對學(xué)生們的生活并沒有太大的作用，但是卻可以被學(xué)生們用來作為空閑時(shí)間的消遣。并且因?yàn)樘珮O拳的無限魅力，學(xué)生一定會被太極拳而吸引，然后了解了一些知識過后，會想要了解到更多，在電視和電影以及文獻(xiàn)資料中尋找太極拳的知識。了解的越多，學(xué)生對太極拳的興趣就會越高，興趣越高，學(xué)生對太極拳的運(yùn)用能力也就得到了大大的提升。在這個(gè)大學(xué)生對太極拳的興趣剛剛萌芽階段，老師一定要從太極拳的趣味性，樂趣性，娛樂性來引導(dǎo)學(xué)生對太極拳的熱情高漲。比方說，老師列舉太極拳電影中有名的情景片段，利用對話讓學(xué)生們投入到電影當(dāng)時(shí)的背景，年代之下，去感受太極拳的魅力。太極拳以它的輕巧和緩慢為特色，以它的剛?cè)岵?jì)為要點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的在學(xué)生們眼前暈開了，那個(gè)特定年代的太極拳，對人們的魅力所在。同時(shí)，現(xiàn)代教育比傳統(tǒng)教育多了多媒體技術(shù)的運(yùn)用。通過多媒體技術(shù)的運(yùn)用，老師可以更加靈活地將太極拳的魅力展現(xiàn)在大學(xué)生的眼前。畢竟傳統(tǒng)的太極拳傳授模式太過于枯燥無味，并不能提高學(xué)生對太極拳的樂趣，而通過多媒體技術(shù)可以把太極拳的魅力，在學(xué)生面前一層一層的展現(xiàn)出來。把太極拳融入到大學(xué)生的生活當(dāng)中，既可以豐富大學(xué)生的日常生活，還可以培養(yǎng)學(xué)校豐富的社團(tuán)活動。太極拳是一種緩慢而富有靈活性的運(yùn)動，老師可以通過對太極拳運(yùn)動加上音樂來提高學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)樂趣，因?yàn)閷W(xué)生對太極拳的熟練度，就會不知不覺中將他的運(yùn)動動作加快，但那并不符合太極拳的運(yùn)動模式。利用富有太極拳節(jié)奏的音樂來，既可以增加學(xué)生對太極拳的興趣，還可以糾正學(xué)生因?yàn)槭炀毝榷蛔杂X做錯(cuò)的太極拳動作，把學(xué)生的節(jié)奏找回來。

3? 在太極拳運(yùn)動中添加游戲因素

在開始第一堂太極拳課中老師就可以給同學(xué)們在講述太極拳的知識當(dāng)中添加游戲色彩的因素。因?yàn)橛螒虍吘故且粋€(gè)很輕松愉悅的運(yùn)動，它可以使每一個(gè)人放松，并且對于大學(xué)生來說，它非常的吸引大學(xué)生的關(guān)注度。利用游戲教學(xué)模式的特點(diǎn)，從太極拳的第一堂課到最后一堂課，都可以讓學(xué)生們盡情的投入在本次太極拳的學(xué)習(xí)當(dāng)中。比方說，從第一節(jié)太極拳教授課堂開始，老師就給同學(xué)們分成不同的小組，然后在每一節(jié)知識的講述當(dāng)中，讓同學(xué)們進(jìn)行懲罰問題競答，沒有答對或者沒有回答的同學(xué)都可以上臺唱個(gè)歌，或者講個(gè)笑話這種類型。也可以在傳授不同的太極拳動作要領(lǐng)時(shí)，讓同學(xué)們每一組都可以上臺表演自己那一組的動作，然后評選出動作最優(yōu)美的那一組等這些小游戲活動。都可以讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)太極拳時(shí)有一種輕松愉悅的氛圍，并且能夠全身心的投入，為了相互之間的競爭關(guān)系，可以更加投入的學(xué)習(xí)太極拳。既增強(qiáng)了學(xué)生的相互競爭能力，也提高了學(xué)生們互相合作能力，并且還達(dá)到了鍛煉學(xué)生們上臺的表達(dá)能力，為高校傳授太極拳的過程打下了良好的基礎(chǔ)。

太極拳畢竟是一種有實(shí)踐能力的運(yùn)動。在學(xué)習(xí)太極拳的過程當(dāng)中，可以提高學(xué)生的身體機(jī)能，提高學(xué)生的防御能力并且讓學(xué)生們相互之間一定注意安全。太極拳運(yùn)動具有明顯的東方特色，具有中國傳統(tǒng)文化的特點(diǎn)，可以幫助人們培養(yǎng)道德。太極拳不僅具有良好的自衛(wèi)，健康，健身效果，還能有效改善大學(xué)生的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，鍛煉學(xué)生不屈不撓的素質(zhì)。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的不斷推進(jìn)，文化的傳播和傳承是中國的一項(xiàng)重要發(fā)展戰(zhàn)略。因此，在大學(xué)教學(xué)中推廣太極拳具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

4? 結(jié)語

太極拳是中華5000年文化流傳的最好的武術(shù)流派武功之一。只是因?yàn)樗膭幼鞔舭?，緩慢，而大學(xué)生因?yàn)樽约杭痹甑男睦?，不能很快的領(lǐng)略它的內(nèi)涵，而造成大學(xué)生對太極拳的興趣不高。所以高校對于提高泰大學(xué)生對太極拳的興趣，一定要結(jié)合學(xué)生本身興趣熱點(diǎn)所在，從太極拳有名的影視著作來起頭，結(jié)合太極拳能夠強(qiáng)身健體，并且深富人生意味的內(nèi)涵來講解。

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