摘 要：在學(xué)生的體育學(xué)習(xí)階段，小學(xué)學(xué)習(xí)階段起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生對(duì)體育興趣萌發(fā)的重要關(guān)鍵時(shí)期。在學(xué)校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，是讓學(xué)生從根本上對(duì)體育產(chǎn)生興趣的最基本手段。對(duì)學(xué)生體育教學(xué)自我鍛煉能力的培養(yǎng)，應(yīng)該從小學(xué)著手進(jìn)行，有效提高小學(xué)生在體育教學(xué)中自我鍛煉的能力。培養(yǎng)和發(fā)展小學(xué)生從事體育活動(dòng)的自我鍛煉能力，逐步養(yǎng)成和掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓小學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)體育的價(jià)值，體會(huì)到體育的無(wú)窮魅力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué)；自我鍛煉能力；培養(yǎng)措施

小學(xué)體育教師應(yīng)該深深知道小學(xué)生自我鍛煉能力的重要性，教學(xué)時(shí)，應(yīng)該將重點(diǎn)放在學(xué)生自我鍛煉能力培養(yǎng)上，想方設(shè)法為小學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造有利條件，把小學(xué)體育課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為小學(xué)生課內(nèi)外自覺(jué)積極的行動(dòng)，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育中小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)。

一、努力增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)小學(xué)體育教學(xué)的重視程度，充分認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性

小學(xué)體育教學(xué)其中一個(gè)目標(biāo)，就是培養(yǎng)小學(xué)體育教學(xué)中小學(xué)生自我鍛煉能力。小學(xué)體育教師要將小學(xué)生的自我鍛煉能力作為體育教學(xué)的重點(diǎn)，高度重視起來(lái)。要想培養(yǎng)小學(xué)生在體育中的自我鍛煉能力，就必須從小學(xué)生自身抓起，讓他們認(rèn)識(shí)到體育對(duì)他們以后的生活所起到的重要作用。當(dāng)今的小學(xué)體育已經(jīng)著手于學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，而且在課后有效利用業(yè)余時(shí)間，小學(xué)生家長(zhǎng)們也在為學(xué)生的自我鍛煉能力培養(yǎng)做出努力，給學(xué)生報(bào)了各種的興趣班，如舞蹈、籃球、排球、跆拳道等培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。所以，不管是小學(xué)生還是學(xué)生家長(zhǎng)以及體育老師都付出了諸多的精力，著眼于小學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。這就充分說(shuō)明小學(xué)生家長(zhǎng)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育對(duì)孩子以后發(fā)展的重要性。同時(shí)，小學(xué)教師在教育學(xué)生時(shí)，應(yīng)該盡最大可能轉(zhuǎn)變小學(xué)生對(duì)體育的價(jià)值觀，培養(yǎng)和發(fā)展小學(xué)生從事體育活動(dòng)的自我鍛煉能力，逐步養(yǎng)成和掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，使小學(xué)生充分體會(huì)到體育的無(wú)窮魅力。

二、有效提高在小學(xué)體育中的互動(dòng)性，從而在根本上提高小學(xué)生的自我鍛煉能力

在小學(xué)體育教學(xué)中，體育教師知曉這樣的道理，提高師生之間的互動(dòng)和交流是提升小學(xué)生在體育中的自我鍛煉能力的重要途徑。教學(xué)中，體育教師要從這些方面著手，要多與小學(xué)生進(jìn)行交流與溝通，鼓勵(lì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中積極表現(xiàn)，提高小學(xué)生參與自我鍛煉能力的那份自信心，從而在根本上提高小學(xué)生的自我鍛煉能力。致力于提高小學(xué)體育教學(xué)中的互動(dòng)性，從根本上提高小學(xué)生的自我鍛煉能力，體育老師可以先在體育課堂上為小學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的體育學(xué)習(xí)氛圍，給小學(xué)生營(yíng)造一個(gè)讓他們能夠自主參與體育鍛煉的氣氛。另外，體育教師還應(yīng)該注重與小學(xué)生的交流溝通和在行為上的互動(dòng)，以此來(lái)有效增進(jìn)師生之間的情感。再者，體育教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生在心情和身體素質(zhì)上的變化，拉近小學(xué)生與體育教師之間的情感距離，讓小學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地喜歡體育，自主接受自我體育鍛煉。

三、逐步完善小學(xué)體育教學(xué)的評(píng)價(jià)方式，提高小學(xué)生在體育教學(xué)中的主動(dòng)參與性

以健全和完善小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式來(lái)有效提高小學(xué)生在體育教學(xué)中自我鍛煉能力，是小學(xué)生自我鍛煉能力培養(yǎng)的另一個(gè)有效途徑。在小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)每年只會(huì)進(jìn)行一次，那就是學(xué)期末體育測(cè)試，以此作為小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的綜合評(píng)定?？墒牵@樣的測(cè)試方式極其不公平，不能給予小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的一個(gè)公正評(píng)價(jià)。為此，小學(xué)體育教學(xué)必須逐步健全和完善體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式，以此來(lái)提高小學(xué)生在體育教學(xué)中的主動(dòng)參與性。比如，在學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候先對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行體育測(cè)試，了解每個(gè)小學(xué)生在學(xué)期開(kāi)始前的身體素質(zhì)狀況，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育學(xué)習(xí)結(jié)束后再進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，進(jìn)而能夠認(rèn)識(shí)到哪些小學(xué)生通過(guò)自己的努力使體育學(xué)習(xí)成績(jī)得到了真正提高，而又有哪些小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)根本就沒(méi)有進(jìn)步。所以，通過(guò)逐步健全完善的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系可以提高小學(xué)生在體育中的主動(dòng)參與性。

四、在小學(xué)體育教學(xué)中突出小學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育教學(xué)中

在小學(xué)體育教學(xué)中，師者要為小學(xué)生創(chuàng)造更多自由的空間，使小學(xué)生能夠在體育活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，有效地進(jìn)行自我鍛煉能力的培養(yǎng)。我們可以由小學(xué)生自由去選擇體育活動(dòng)項(xiàng)目，諸如短跑訓(xùn)練、跳繩訓(xùn)練、障礙跳等項(xiàng)目，我們可以引導(dǎo)小學(xué)生積極投入到體育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)中，讓小學(xué)生充分展示自己的聰明才智，激發(fā)小學(xué)生積極的參與熱情，在小學(xué)生主動(dòng)參與中而確立小學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)體育學(xué)科。

總之，小學(xué)體育教師應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件。積極聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng)，同家長(zhǎng)密切配合，營(yíng)造良好的鍛煉氛圍，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生才能從根本上學(xué)習(xí)好體育，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

代毅.論體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力[J].讀與寫（上旬），2015（16）.

作者簡(jiǎn)介：石永強(qiáng)，男，本科：體育教育，就職于甘肅省定西市安定區(qū)西關(guān)小學(xué)，一級(jí)教師，研究方向：小學(xué)專業(yè)體育。

編輯 謝尾合