何高升

摘要：田徑運(yùn)動(dòng)作為體育項(xiàng)目中最基礎(chǔ)的鍛煉項(xiàng)目之一，對(duì)發(fā)展青少年的各項(xiàng)身體素質(zhì)以及各種身體機(jī)能均有著良好的效果，與此同時(shí)，在中學(xué)體育教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑類項(xiàng)目的教學(xué)，可以直接、有效地提高中學(xué)生的體質(zhì)。筆者結(jié)合自身田徑教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，提出以下三點(diǎn)提高初中階段體育課田徑教學(xué)效率的具體對(duì)策：創(chuàng)新田徑教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑動(dòng)力;拓展課堂教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn);靈活選擇組織形式，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)。

關(guān)鍵詞：初中體育;田徑教學(xué);提高效率;具體對(duì)策

目前，我國(guó)初中階段的學(xué)校體育中田徑教學(xué)仍然存在一些問(wèn)題，大部分體育教師沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到體育課中開展田徑教學(xué)的主要目的，沒(méi)有達(dá)到新課標(biāo)的體育教學(xué)效果;中學(xué)生不喜歡上田徑課，對(duì)教師采用的田徑教學(xué)方法不太滿意，沒(méi)有激起學(xué)生內(nèi)心的興趣。因此，為了改變田徑教學(xué)中的現(xiàn)狀，體育教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)的田徑教學(xué)方法，努力探索并創(chuàng)新更多具有啟發(fā)性的現(xiàn)代教學(xué)方法，豐富田徑教學(xué)的課堂內(nèi)容，不斷提升田徑教學(xué)的效率、增強(qiáng)田徑教學(xué)的效果。

一、創(chuàng)新田徑教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑動(dòng)力

體育教師要摒棄過(guò)去傳統(tǒng)落后的教學(xué)觀念，積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)，一切從學(xué)生實(shí)際和教學(xué)實(shí)際出發(fā)，探索并創(chuàng)新多樣的田徑教學(xué)方法如情境教學(xué)法，能夠充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱情和動(dòng)力，在田徑課上教師要與學(xué)生積極互動(dòng)和相互配合，從而才能更好的完成田徑教學(xué)的任務(wù)和目標(biāo)，使田徑教學(xué)方法的采用取得最佳的效果。

例如，體育教師在教學(xué)“快速跑”時(shí)，為學(xué)生營(yíng)造故事化的快跑情境。師：“同學(xué)們，在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常出入火海舍己救人的是哪種人物呢？”生：“消防員?！睅煟骸皩?duì)了。今天我們?cè)谔飶秸n上模仿消防員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容是快速放收‘水管’，我們這里用墊子代替水管，看看你們誰(shuí)的反應(yīng)快、速度快?！睂W(xué)生分為兩組，男生一組，女生一組，要求抱著墊子快速跑到指定的“火點(diǎn)”，并用最快的速度打開墊子平鋪在地面上，然后將墊子收回，跑到起始點(diǎn)，進(jìn)行多次練習(xí)以激發(fā)學(xué)生的潛能。教師通過(guò)情境教學(xué)法，組織學(xué)生模擬生活中偉大的消防員進(jìn)行快速放收墊子的練習(xí)，成功地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的動(dòng)力和興趣。

二、拓展課堂教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

目前初中階段的田徑教學(xué)很少開展接力跑、跨欄跑、標(biāo)槍、鐵餅等技術(shù)難度較大的項(xiàng)目，開展率高的教學(xué)內(nèi)容普遍呈現(xiàn)出難度小、動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、較易接受的特點(diǎn)，無(wú)法給學(xué)生帶來(lái)富有挑戰(zhàn)意義的田徑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。因此體育教師要以中學(xué)生的身心健康的發(fā)展為中心，合理拓展田徑課的教學(xué)內(nèi)容，不斷優(yōu)化中學(xué)生參與田徑課的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

例如，體育教師在田徑課堂上拓展競(jìng)爭(zhēng)較為激烈、技術(shù)動(dòng)作較難的教學(xué)內(nèi)容“跨欄跑”，通過(guò)課堂練習(xí)發(fā)展中學(xué)生的速度和協(xié)調(diào)力，增強(qiáng)學(xué)生的下肢肌肉力量。師：“同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)一下跨欄跑的基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作?！睂⑷w學(xué)生分為兩列橫隊(duì)，第一排的學(xué)生蹲下，教師在前面做動(dòng)作示范和講解。師：“在擺動(dòng)腿時(shí)遵循遵循三個(gè)步驟，一抬二伸三壓;起跨腿時(shí)要一蹬二展三拉?，F(xiàn)在我們進(jìn)行簡(jiǎn)單的起跨腿過(guò)欄練習(xí)。”組織學(xué)生在欄的兩側(cè)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，適時(shí)標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，糾正學(xué)生的跨欄動(dòng)作。學(xué)生在富有趣味性和挑戰(zhàn)性的練習(xí)中逐漸掌握跨欄的動(dòng)作要領(lǐng)，優(yōu)化了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

三、靈活選擇組織形式，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)

以往的體育教學(xué)一直采用以班級(jí)為單位進(jìn)行授課的教學(xué)組織形式，單一的組織形式不利于激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課的興趣，也不利于學(xué)生個(gè)性的成長(zhǎng)，這與新課標(biāo)的要求不相一致。為了提高田徑教學(xué)的質(zhì)量和效率，教師要從田徑課堂教學(xué)實(shí)際出發(fā)，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，根據(jù)田徑教材的特點(diǎn)采用多元化教學(xué)組織形式，將田徑課的教學(xué)過(guò)程動(dòng)態(tài)化，使學(xué)生與教師能夠相互配合，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)。

例如，體育教師在“長(zhǎng)跑”教學(xué)中按男女性別分開組織教學(xué)，以此來(lái)成預(yù)期的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)。師：“同學(xué)們，由于男生和女生的體力和耐力各方面存在著差異，我們這節(jié)課采用男女性別分開的組織教學(xué)形式，現(xiàn)在請(qǐng)男女生各自站成一列?！苯M織男生組分為兩隊(duì)，進(jìn)行1000米測(cè)試;女生組分為兩隊(duì)，進(jìn)行800米測(cè)試。師：“在甲隊(duì)跑步的時(shí)候，乙隊(duì)的成員要為他們鼓勁加油，幫助他們攻克長(zhǎng)跑這一難關(guān)，并為他們計(jì)時(shí)，最后將最終用時(shí)告訴我?！苯處熱槍?duì)男女之間的體能差異，靈活選擇組織形式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作，逐漸培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)。

綜上所述，體育教師應(yīng)該緊跟時(shí)代的潮流，隨著體育教育的改革，不斷轉(zhuǎn)變田徑教學(xué)的思想，創(chuàng)新更多適合初中階段學(xué)生發(fā)展的、有效的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)有趣靈活的田徑訓(xùn)練氛圍，在學(xué)生鍛煉的過(guò)程中及時(shí)地對(duì)田徑動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行指導(dǎo)和點(diǎn)撥，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的了解以及對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作的掌握，提高學(xué)生的田徑鍛煉意識(shí)，讓學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)始終充滿熱情，達(dá)到體育鍛煉的目的，從而提高田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)：

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