李洪剛

【摘要】 ?本文主要針對(duì)高中籃球選項(xiàng)教學(xué)補(bǔ)償性體能課課練展開(kāi)深入研究，以闡述補(bǔ)償性體能和課課練的概念和差異性為依據(jù)，提出了幾點(diǎn)高中籃球選項(xiàng)教學(xué)補(bǔ)償性體能課課練的必要性，比如有利于提高學(xué)生的體質(zhì)、有利于提高學(xué)生的參與熱情、有利于落實(shí)好選項(xiàng)教學(xué)實(shí)施計(jì)劃等，最后簡(jiǎn)要提出了幾點(diǎn)實(shí)施策略，比如結(jié)合實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生的參與熱情;融合學(xué)生技能素養(yǎng)，不斷完善教學(xué)內(nèi)容;合理運(yùn)用補(bǔ)償性體能素質(zhì)的時(shí)機(jī)等，充分彰顯出補(bǔ)償性體能課課練的應(yīng)用價(jià)值，為高中籃球選項(xiàng)教學(xué)的開(kāi)展創(chuàng)造有利條件，打造出高效的體育課堂教學(xué)環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】 ?高中籃球 選項(xiàng)教學(xué) 補(bǔ)償性體能 課課練

【中圖分類(lèi)號(hào)】 ?G633.96 ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A ? 【文章編號(hào)】 ?1992-7711（2019）13-147-01

補(bǔ)償性體能練習(xí)，旨在對(duì)動(dòng)作技能和體能素質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充和完善，而課課練，需要借助強(qiáng)度練習(xí)，將學(xué)生的身體素質(zhì)提升上來(lái)。這兩者均可以將學(xué)生的體能和身體素質(zhì)提升上來(lái)，但是在側(cè)重點(diǎn)方面，具有顯著的差異性。其中，對(duì)于補(bǔ)償性體能練習(xí)來(lái)說(shuō)，要求要在技能學(xué)習(xí)過(guò)程中進(jìn)行融合，提高對(duì)發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)技能素養(yǎng)的高度重視，對(duì)過(guò)程性予以高度重視。而課課練要求要將素質(zhì)訓(xùn)練落實(shí)到位，其內(nèi)容具有高度的單一性和枯燥性。在實(shí)際教學(xué)中，如果僅僅對(duì)某一種教學(xué)方式進(jìn)行應(yīng)用，很難與學(xué)生體能素質(zhì)全面發(fā)展的要求相符。所以必須要將這兩者結(jié)合在一起，確保學(xué)生體能素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的穩(wěn)步提升。

1.1補(bǔ)償性體能課課練的相關(guān)概述分析

1.1概念

1.1.1補(bǔ)償性體能練習(xí)

在體育課堂教學(xué)過(guò)程中，要想確保學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行充分掌握，體育教師要將合理的體能練習(xí)制定出來(lái)，確保學(xué)生可以?xún)r(jià)格學(xué)習(xí)動(dòng)作順利完成。

1.1.2課課練

這是體能素質(zhì)課課練的縮寫(xiě)，需要對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的體能訓(xùn)練內(nèi)容和方式等進(jìn)行合理運(yùn)用，在強(qiáng)度練習(xí)的幫助下，將學(xué)生的身體素質(zhì)提升上來(lái)。

1.2補(bǔ)償性體能練習(xí)與課課練之間的區(qū)別分析

從體育課堂教學(xué)視角出發(fā)，要結(jié)合多種維度，對(duì)補(bǔ)償性體能練習(xí)和課課練的區(qū)別進(jìn)行分析，具體如表1所示：

2.籃球選項(xiàng)班學(xué)生體能水平測(cè)試結(jié)果分析

在籃球選項(xiàng)班學(xué)生體能測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)統(tǒng)計(jì)這一方面。針對(duì)不同年級(jí)籃球選項(xiàng)教學(xué)班，以高一年級(jí)籃球選項(xiàng)班學(xué)生體能測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)?yōu)槔?，學(xué)生體能水平測(cè)試如果如表2所示，在第一次測(cè)試結(jié)果以后，要將相應(yīng)的補(bǔ)償性體能課課練訓(xùn)練計(jì)劃制定出來(lái)。然后要進(jìn)行高二、高三（分別指代第二次、第三次）體能水平測(cè)試。

（平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差）

3.高中籃球選項(xiàng)教學(xué)補(bǔ)償性體能課課練的必要性分析

3.1有利于提高學(xué)生的體質(zhì)

在體育教學(xué)中，加強(qiáng)補(bǔ)償性體能課課練的應(yīng)用，不同年級(jí)學(xué)生在不同方面，出現(xiàn)了顯著的提升，尤其在耐力、速度以及力量等方面。

3.2有利于提高學(xué)生的熱情

在高中開(kāi)展的體育項(xiàng)目中，籃球發(fā)揮著極大的作用，已經(jīng)得到了學(xué)生的一致認(rèn)可和追捧。眾所周知，學(xué)生渴望學(xué)習(xí)到籃球新知識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)也賦予了較高的熱情。

3.3有利于落實(shí)選項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃

補(bǔ)償性體能課課練，可以使體育教師在設(shè)計(jì)過(guò)程中，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)際需求，加大選項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃的落實(shí)力度，確保各項(xiàng)動(dòng)作都能夠順利完成，滿(mǎn)足提高學(xué)生動(dòng)作技能和健康等方面的要求。

4.高中籃球選項(xiàng)教學(xué)補(bǔ)償性體能課課練的實(shí)施策略

4.1結(jié)合實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生的參與熱情

在實(shí)施補(bǔ)償性體能課課練過(guò)程中，教師要結(jié)合學(xué)生的籃球技術(shù)學(xué)習(xí)興趣，對(duì)可能的技能發(fā)展弱勢(shì)進(jìn)行深入分析，將學(xué)生學(xué)練動(dòng)機(jī)和興趣充分激發(fā)出來(lái)。

4.2融合學(xué)生技能素養(yǎng)，不斷完善教學(xué)內(nèi)容

教師要密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，不斷進(jìn)行思考和鉆研，從學(xué)生技能和素質(zhì)發(fā)展情況出發(fā)，不斷對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)做出調(diào)整和完善。

4.3合理運(yùn)用補(bǔ)償性體能素質(zhì)的時(shí)機(jī)

在技術(shù)學(xué)習(xí)的前期、中期以及后期等，是補(bǔ)償性體能素質(zhì)練習(xí)的重要時(shí)機(jī)，要將其在學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來(lái)。

5.結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在高中籃球選項(xiàng)教學(xué)中，加強(qiáng)補(bǔ)償性體能課課練的應(yīng)用勢(shì)在必行，可以充分激發(fā)出學(xué)生的積極性、主動(dòng)性y以及創(chuàng)造性，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康地發(fā)展，將補(bǔ)償性體能課課練的應(yīng)用價(jià)值發(fā)揮出來(lái)，從而給高中籃球選項(xiàng)教學(xué)增添色彩。

[ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

[1]吳健.高中體育課堂中的“課課練”內(nèi)容設(shè)計(jì)及建議[J].體育教學(xué)，2018，38（10）：22-24.

[2]張航.高中籃球教學(xué)中的“課課練”策略研究[J].當(dāng)代教研論叢，2018（10）：119+121.

[3]張朝輝.四度比較明辨差異——論補(bǔ)償性體能教學(xué)和課課練的區(qū)別[J].教學(xué)月刊小學(xué)版（綜合），2013（12）：42-43.