徐銳

摘要：游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在游泳訓(xùn)練中，為提高訓(xùn)練質(zhì)量和效果，教練要合理運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)輔助訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展，創(chuàng)新訓(xùn)練方式，豐富訓(xùn)練手段，幫助運(yùn)動(dòng)員更加全面地掌握游泳運(yùn)動(dòng)技能。本文分析探討了現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的整合運(yùn)用，期望對(duì)提升游泳訓(xùn)練水平有所幫助。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代信息技術(shù);游泳訓(xùn)練;游泳運(yùn)動(dòng)員

一、視頻呈現(xiàn)游泳動(dòng)作提高動(dòng)作講解有效性

游泳是一項(xiàng)長(zhǎng)期、動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式是教練邊示范邊講解，再讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)踐，這種訓(xùn)練方式易使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生枯燥感，忽視了運(yùn)動(dòng)員的自主理解與體會(huì)。為轉(zhuǎn)變這一現(xiàn)狀，教練可運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)提高訓(xùn)練效果。在訓(xùn)練之前，教練要結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容制作多媒體教學(xué)視頻，為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)建學(xué)習(xí)情境。教練先播放水下游泳動(dòng)作的視頻，讓運(yùn)動(dòng)員自主觀察和體會(huì)各個(gè)技術(shù)動(dòng)作，之后再分析講解各個(gè)技術(shù)動(dòng)作的幅度和軌跡，從不同角度展示技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員對(duì)游泳動(dòng)作的認(rèn)知，讓運(yùn)動(dòng)員更加全面地了解游泳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)頻率和整體效果。最后，教練再讓運(yùn)動(dòng)員按照訓(xùn)練技術(shù)完成訓(xùn)練任務(wù)，有助于整體提升游泳訓(xùn)練效果。

二、診斷游泳技術(shù)動(dòng)作開(kāi)展個(gè)性化訓(xùn)練

在游泳訓(xùn)練中，為培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，教練通常會(huì)遵循因材施教的原則對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員挖掘潛能，發(fā)揮出最大化的技術(shù)優(yōu)勢(shì)。但是，如果教練僅憑肉眼觀察運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，則會(huì)受到觀察角度、能見(jiàn)度等因素的影響，產(chǎn)生技術(shù)診斷誤差。為解決這一問(wèn)題，教練要采用現(xiàn)代信息技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，在診斷運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，避免運(yùn)動(dòng)員盲目模仿世界名將的技術(shù)動(dòng)作，出現(xiàn)與自身實(shí)力不符的問(wèn)題。在游泳動(dòng)作技術(shù)診斷中，教練可利用高速高清攝像機(jī)將運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作拍攝下來(lái)，將其上傳到電腦上，在電腦上教練對(duì)技術(shù)動(dòng)作圖片進(jìn)行分解，形成1/10、1/100的連續(xù)動(dòng)作圖片，研究分析運(yùn)動(dòng)員的每個(gè)動(dòng)作周期變化。之后，收集整理多位世界名將的技術(shù)動(dòng)作基本數(shù)據(jù)，建立一套技術(shù)動(dòng)作判別標(biāo)準(zhǔn)，將其與自己所帶運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比分析，進(jìn)而找出兩者之間的差距。此外，教練還可運(yùn)用圖像疊加技術(shù)、分解技術(shù)和多媒體技術(shù)，將運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作分解圖展示到大屏幕上，讓教練和運(yùn)動(dòng)員一起分析研究，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)員更加全面地了解自我，并結(jié)合自身實(shí)際情況，與教練一起制定技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練方案。

三、量化分析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)把握動(dòng)作頻率和速度

在運(yùn)動(dòng)員游泳過(guò)程中，快速劃水和打腿能夠幫助運(yùn)動(dòng)員獲得更大的阻力和推力，促使運(yùn)動(dòng)員提高游泳成績(jī)。但是，如果運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有掌握好運(yùn)動(dòng)頻率和劃水速度，則會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果，易使運(yùn)動(dòng)員失去平衡，難以平穩(wěn)前進(jìn)。所以，教練要幫助運(yùn)動(dòng)員掌握自身運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，科學(xué)確定運(yùn)動(dòng)頻率和速度。在游泳訓(xùn)練中，教練可運(yùn)用計(jì)算機(jī)技術(shù)、多媒體技術(shù)、傳感技術(shù)、通信技術(shù)等收集游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行量化分析，為教練制定科學(xué)的訓(xùn)練方案提供依據(jù)。教練可讓運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)上配備傳感器裝置，在運(yùn)動(dòng)員游泳訓(xùn)練時(shí)可將傳感器上的位置信息傳輸?shù)接?jì)算機(jī)系統(tǒng)中，由計(jì)算機(jī)系統(tǒng)自動(dòng)建立起運(yùn)動(dòng)員游泳的三維模型，統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作頻率和速度，生成運(yùn)動(dòng)變化數(shù)據(jù)，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出運(yùn)動(dòng)員劃水和打腿的周期，從而使教練掌握各個(gè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)頻率和劃水速度。之后，教練根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況制定科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助運(yùn)動(dòng)員不斷完善每個(gè)技術(shù)動(dòng)作，使運(yùn)動(dòng)員快速把握動(dòng)作頻率和劃水速度。

四、建立運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)庫(kù)動(dòng)態(tài)跟蹤游泳情況

游泳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的進(jìn)步取決于游泳技術(shù)技能的不斷完善。在傳統(tǒng)的游泳訓(xùn)練模式下，由于一名教練需要同時(shí)負(fù)責(zé)訓(xùn)練多名運(yùn)動(dòng)員，所以很難有精力掌握每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況以及技術(shù)技能發(fā)展情況，不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的潛能。而將現(xiàn)代信息技術(shù)運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)員管理中，幫助教練系統(tǒng)收集運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)信息，能夠有效解決上述問(wèn)題。教練可利用現(xiàn)代信息技術(shù)建立起運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)庫(kù)，形成每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)屬檔案，在檔案中記錄運(yùn)動(dòng)員的綜合能力、心理狀態(tài)、身體素質(zhì)、訓(xùn)練現(xiàn)狀、比賽成績(jī)等基本信息。教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)可查看運(yùn)動(dòng)員的上述信息，結(jié)合優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)指標(biāo)，確定每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)階段的游泳訓(xùn)練目標(biāo)，從而保證訓(xùn)練計(jì)劃符合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際狀況，為開(kāi)展個(gè)性化訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

五、結(jié)論

總而言之，在游泳訓(xùn)練中，教練可將信息技術(shù)與訓(xùn)練的各個(gè)階段相整合，以保證訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。教練要熟練掌握現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用技能，充分發(fā)揮出現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，輔助開(kāi)展游泳訓(xùn)練活動(dòng)，從而不斷提高游泳訓(xùn)練效果，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員游泳成績(jī)的穩(wěn)步提升。

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