林杰

摘 要：高中體育課堂是學(xué)生身體素質(zhì)和堅強(qiáng)意志得到鍛煉的場地，對于學(xué)業(yè)較為繁重的高中生來說較為重要。教師要合理把握新課程標(biāo)準(zhǔn)中的教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生的興趣入手，減少學(xué)生對于體育課程的不安感，使學(xué)生認(rèn)同體育是為學(xué)生服務(wù)的，最終目標(biāo)是為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。本文從“增加教學(xué)模塊”“創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境”“分層教學(xué)”三個方面入手，主要探討了如何在新課改背景下優(yōu)化高中體育教學(xué)。

關(guān)鍵詞：高中體育；優(yōu)化教學(xué)；教學(xué)策略

隨著新課改的不斷深入，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的理念深入人心，體育教學(xué)逐漸得到人們的重視。對于高中生來說，學(xué)習(xí)壓力較小學(xué)和初中更大，體育鍛煉和課外活動相對減少，這對于增強(qiáng)高中生的身體素質(zhì)來說即為不利。俗話說：身體才是革命的本錢。體育教師要認(rèn)識到，學(xué)生的身體素質(zhì)良好才是學(xué)生學(xué)習(xí)取得進(jìn)步和全面發(fā)展的前提條件?，F(xiàn)筆者結(jié)合自己對與新課程改革的理解，依據(jù)教學(xué)經(jīng)驗，提出以下幾點有關(guān)優(yōu)化高中體育教學(xué)的策略：

一、改革傳統(tǒng)教學(xué)模式，合理增加教學(xué)模塊

在傳統(tǒng)教學(xué)中常見的體育項目基本是足球、籃球、排球等，由于學(xué)生的興趣愛好不同，教師可在課前邀請學(xué)生填寫有關(guān)“喜愛的運(yùn)動項目”的調(diào)查問卷，根據(jù)調(diào)查結(jié)果添加本班學(xué)生較為喜歡的項目，如健美操、游泳、瑜伽等。在合理增加教學(xué)模塊的同時，教師也要注意到開展體育項目的場地和器材等是否需要修繕或更新，以免造成安全事故。

例如，在進(jìn)行“體操類運(yùn)動”的授課時，由于不少女生已經(jīng)學(xué)過有關(guān)體操或舞蹈的課程，所以對于體操類運(yùn)動更感興趣。教師可以將男生和女生進(jìn)行分組，男生進(jìn)行低單杠或雙杠的練習(xí)，女生進(jìn)行平衡木或自由體操的練習(xí)，以滿足男生和女生的不同學(xué)習(xí)欲望。在學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練前，教師要注意要求學(xué)生做好熱身運(yùn)動，以擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、把桿正壓腿等為主，主要是幫助學(xué)生拉伸肢體，防止學(xué)生在訓(xùn)練過程中有肌肉拉傷或其他意外發(fā)生。學(xué)生對于新鮮的項目具有較高的學(xué)習(xí)欲望，不少學(xué)生表示這比足球、籃球、排球等更有意思，從而積極主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境，減少學(xué)生的恐懼感

不少學(xué)生表示，體育課的開始一般以長跑開始，甚至有時教師還會計時，導(dǎo)致學(xué)生對待體育課普遍帶有焦慮心理，更有甚者害怕上體育課。對此，教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境，為所有的學(xué)生提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會，不僅僅以考核成績作為評判學(xué)生好壞的依據(jù)。同時，和諧平等的師生關(guān)系也有助于學(xué)生接受各項體育鍛煉，緩解學(xué)生對于體育的緊張感和恐懼感。

例如，在教學(xué)伊始，教師可以學(xué)生較為喜歡的體育明星的趣味故事引入，幫助學(xué)生認(rèn)識到體育明星和我們沒什么不同，減少學(xué)生心中的認(rèn)知差異，從而更好的進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生對于孫楊的認(rèn)識較為深刻，一是由于孫楊近幾年一直頻繁地取得金牌，刷新世界紀(jì)錄，二是學(xué)生對于游泳類的體育項目較為感興趣。教師可以圍繞“孫楊的哭”進(jìn)行講述，主要講述其愛哭的原因和背后的努力，有些高中生對于哭泣的認(rèn)知較為“刻薄”，因為學(xué)生處于自我意識強(qiáng)烈的階段，簡單地認(rèn)為哭泣是懦弱的表現(xiàn)，在教師的講授過程中，學(xué)生會逐漸接收新的想法，這也能在一定程度上活躍課堂氛圍，減輕學(xué)生的緊張感，緩解學(xué)生的恐懼心理，更好地開展教學(xué)。

三、適當(dāng)進(jìn)行分層教學(xué)，滿足全體學(xué)生欲望

在進(jìn)行分層教學(xué)前，教師可以在具體的情境中先按照學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行分層，隨后為不同的學(xué)生設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)、體質(zhì)訓(xùn)練和教學(xué)內(nèi)容。事實上，分層教學(xué)不是固定不變的，如學(xué)生的愛好不同，教師不能以一個體育項目的考核將學(xué)生“定位”，要隨時進(jìn)行流動教學(xué)，滿足全體學(xué)生的體育學(xué)習(xí)要求，達(dá)到分層教學(xué)的效果。

例如，在進(jìn)行足球運(yùn)動前，教師先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球的體能訓(xùn)練。由于足球主要考查學(xué)生的耐力、平衡力和跳躍能力等，教師可以要求學(xué)生進(jìn)行“單腿賽跑”：在50米的跑道上每隔10米設(shè)置一個障礙物（高度不宜超過30cm）要求學(xué)生跨過，學(xué)生需單腿完成全程。因為課程時長的關(guān)系，教師可以將其設(shè)置為小組對抗賽的形式，激發(fā)學(xué)生的斗志和集體榮譽(yù)感。同時，教師要注意觀察每個學(xué)生在體能訓(xùn)練中的表現(xiàn)，并將其作為分層教學(xué)的依據(jù)，在分層教學(xué)中針對學(xué)生的薄弱項進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。由于不同學(xué)生對于不同項目的喜愛程度和練習(xí)程度不一，所以每個項目都要進(jìn)行專項的體能訓(xùn)練，來確定學(xué)生在該項目中的體能，以便更好地針對不同的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。

總之，高中體育課堂的教學(xué)對于學(xué)生身體素質(zhì)和意志力的培養(yǎng)具有重要推動作用，新課改中提出的“促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展”理念對教師提出了更高的要求，教師在實際教學(xué)中要以學(xué)生的興趣點為抓手，使學(xué)生對于體育課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，優(yōu)化高中體育教學(xué)，更好地落實新課改的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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