郭玉石

摘要：體育，是大學(xué)所有課程中必不可少的一項(xiàng)課程，俗話說：“身體是革命的本錢”，只有具有強(qiáng)健的體魄，才能更好的投入學(xué)習(xí)生活，同時(shí)，體育對(duì)學(xué)生養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活方式有著一定的積極意義，以便于更好地讓學(xué)生走向社會(huì)、服務(wù)于社會(huì)。而提高體育教學(xué)的高效性，既是新課改背景下對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的必然要求，也是轉(zhuǎn)變師生對(duì)體育這門學(xué)科長(zhǎng)期消極態(tài)度的重要途徑?；诖耍疚膶摹芭囵B(yǎng)體育意識(shí)”“優(yōu)化教學(xué)過程”“注重因材施教”三個(gè)方面進(jìn)行分析，談一談新課改下大學(xué)體育教學(xué)高效性策略探究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;高效性;體育意識(shí);教學(xué)過程;因材施教

隨著新課改的實(shí)施與發(fā)展，我國(guó)大學(xué)體育教學(xué)也迎來(lái)了重大的發(fā)展機(jī)遇。而就目前現(xiàn)狀分析，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)相比較于以前有了很大的下降，一方面，很多體育教師在現(xiàn)有體育課程設(shè)置下進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新的積極性相對(duì)較低，且教學(xué)方式過于單一，從而導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量很難獲得較好提升。另一方面，很多大學(xué)生對(duì)于大學(xué)體育教學(xué)并不關(guān)注，不僅嚴(yán)重缺乏體育參與意識(shí)，而且也對(duì)教學(xué)過程毫無(wú)興趣，進(jìn)而使大部分學(xué)生的體育綜合素質(zhì)嚴(yán)重降低。由此可見，如何在新課改的大背景下，優(yōu)化體育教學(xué)過程，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，顯然已成為每個(gè)教師應(yīng)必須思考的重要問題。除此之外，在教學(xué)中，教師也要以“因材施教”為教學(xué)理念，不斷創(chuàng)新體育教學(xué)模式，達(dá)到有效放松學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，也能夠讓學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生擁有一個(gè)健康的體魄奠定基礎(chǔ)。

一、培養(yǎng)體育意識(shí)

體育作為學(xué)生強(qiáng)身健體的重要渠道，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)長(zhǎng)期以來(lái)都是體育教學(xué)的重要課題。而學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)在很大程度上取決于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣?？梢?，運(yùn)動(dòng)興趣是引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體的主要因素。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，一方面，教師要充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，以身作則，以豐富的教學(xué)內(nèi)容和過硬的身體素質(zhì)為學(xué)生做好榜樣作用，潛移默化地讓學(xué)生形成鍛煉的體育意識(shí)，進(jìn)而有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣。另一方面，在教學(xué)活動(dòng)中，教學(xué)要以有效的教學(xué)策略，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，從而促使學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的形成與發(fā)展。

例如：在學(xué)習(xí)“排球”這一課內(nèi)容時(shí)，為了培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，首先，我會(huì)以專業(yè)的水準(zhǔn)為學(xué)生演示頭頂拋球、胯下傳反彈球、轉(zhuǎn)身傳球、移動(dòng)中接球等動(dòng)作，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)排球?qū)W習(xí)的動(dòng)機(jī);然后，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)排球的動(dòng)作要領(lǐng)，像：精心為學(xué)生講解每個(gè)動(dòng)作，擊球部位、移動(dòng)、用力方向等;待學(xué)生基本掌握其要領(lǐng)后，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行排球接力游戲比賽，并介紹游戲規(guī)則，像：將全班學(xué)生分為兩組進(jìn)行比賽，每組兩個(gè)球，兩人同時(shí)進(jìn)行;雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，并迅速跑到指定地返回隊(duì)伍把球交給下一位學(xué)生，最后一名同學(xué)最先完成方位勝，以此來(lái)讓學(xué)生在比賽中形成一定的體育意識(shí)和協(xié)作精神。通過這樣的方法，不僅能夠讓學(xué)生掌握排球的基本技能，也能夠讓學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，加強(qiáng)在生活中的練習(xí)。

二、優(yōu)化教學(xué)過程

對(duì)于大學(xué)體育教學(xué)來(lái)說，優(yōu)化其教學(xué)過程，實(shí)質(zhì)上是指在教學(xué)中教師應(yīng)充分保證學(xué)生的鍛煉時(shí)間，并努力幫助學(xué)生使鍛煉效果最大化，從而讓學(xué)生在鍛煉中逐步認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。但值得注意的是，體育鍛煉終究是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，學(xué)生身體素質(zhì)的提高也是循序漸進(jìn)的，并非一日之功。因此，在大學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中，教師要合理制定訓(xùn)練計(jì)劃，并以分層教學(xué)理念為導(dǎo)向，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生在自己喜愛的體育項(xiàng)目中穩(wěn)步遞進(jìn)，并逐步引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主制定訓(xùn)練計(jì)劃的良好習(xí)慣。另外，在教學(xué)過程中，教師也要積極鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，超越自身，發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)在的體育潛力，從而有效提高體育教學(xué)效率。

例如：在教學(xué)中，為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，首先，我會(huì)讓學(xué)生在課堂上制定本節(jié)課的自我訓(xùn)練目標(biāo)，并在學(xué)生鍛煉的過程中給予學(xué)生一定的鼓勵(lì)，像：鼓勵(lì)身體素質(zhì)好的學(xué)生做難度較大的上肢運(yùn)動(dòng)和肩部運(yùn)動(dòng);讓素質(zhì)不好的學(xué)生做一些簡(jiǎn)單的護(hù)胸運(yùn)動(dòng)和腰部運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛力;然后，我再將學(xué)生分為兩組進(jìn)行展開教學(xué)，像：教學(xué)“籃球”體育項(xiàng)目，我會(huì)先為學(xué)生示范講解，指出重難點(diǎn)，并根據(jù)學(xué)生身體的變化、掌握程度來(lái)適應(yīng)的加大任務(wù)量和練習(xí)時(shí)間，以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升;最后，我還會(huì)讓學(xué)生利用課余時(shí)間，多進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)，讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體素質(zhì)的重要價(jià)值，以期促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的良好習(xí)慣。通過這樣的方式，既能夠營(yíng)造出輕松、愉快的課堂氛圍，也能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

三、注重因材施教

所謂因材施教，是指以學(xué)生為主體，針對(duì)學(xué)生的不同能力利用多種教學(xué)方法進(jìn)行不同的教育，從而滿足不同學(xué)生的需求。另外，長(zhǎng)期以來(lái)，“因材施教”一直都是教師所重視的教學(xué)方式，而且，它也是新課改教育理念的重要內(nèi)容。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，教師既要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)布置相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)，同時(shí)，也要切實(shí)關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的心理特征，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，以教學(xué)大綱為基礎(chǔ)，學(xué)生心理為參照，構(gòu)建合理有效的訓(xùn)練體系，努力爭(zhēng)取讓每一個(gè)學(xué)生都能在體育鍛煉中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，以此來(lái)促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)模式的深入改革，真正地實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

例如：在教學(xué)“羽毛球”這一體育項(xiàng)目時(shí)，為了保證課堂教學(xué)效率，以及提高學(xué)生的體育技能，我會(huì)采用“因材施教“的教學(xué)方式來(lái)展開教學(xué)。首先，我會(huì)為學(xué)生簡(jiǎn)單的講解羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)和發(fā)展歷程，像：羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)外皆可進(jìn)行的體育活動(dòng)，主要以“單打、雙打、三打三”方式為主以及羽毛球拍的基本構(gòu)成等基礎(chǔ)知識(shí);發(fā)展歷程為“起源于英國(guó)，自1992年起，正式成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目……”然后，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，像：頭部運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)等，以此來(lái)調(diào)解課堂氣氛和充分熱身;接下來(lái)，我再為學(xué)生展示打羽毛球的基本要領(lǐng)和關(guān)鍵動(dòng)作，像：基本站立姿勢(shì)、握拍、滑步、交叉步等;在展示的過程中，我會(huì)為學(xué)生簡(jiǎn)單講解發(fā)球的一些方式，如，高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球和平高球，待學(xué)生基本了解夠，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，在練習(xí)過程中，我會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)興趣進(jìn)行合理分組，像：將學(xué)生分為三組，一組練習(xí)網(wǎng)前球，一組練習(xí)平高球，一組練習(xí)高遠(yuǎn)球，并進(jìn)行組內(nèi)教學(xué)，為學(xué)生講解發(fā)球要領(lǐng)，像：“高遠(yuǎn)球，以上手擊出一個(gè)具有弧度和高度，并落在對(duì)方后場(chǎng)底線的球;平高球，動(dòng)作要領(lǐng)同高遠(yuǎn)球一樣，只是在擊球的一剎那，用力主要是向前方，使擊出的球的弧線較低;……”以此來(lái)讓學(xué)生最大限度的掌握各種發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng);最后，為了鞏固學(xué)生的所學(xué)知識(shí)，我還會(huì)讓學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行相互練習(xí)、比賽。通過這樣的方式，讓學(xué)生能夠逐步發(fā)現(xiàn)自己的體育興趣，培養(yǎng)其體育鍛煉的主動(dòng)性。

綜上所述，加強(qiáng)對(duì)新課改下大學(xué)體育教學(xué)高效性策略探究，不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)大學(xué)體育這門課程的重視，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉方法，而且也能夠促使學(xué)生形成正確的體育觀，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展有著重要意義。除此之外，廣大體育教師也應(yīng)不斷提升自身的專業(yè)能力，創(chuàng)新教學(xué)理念，大膽打破陳規(guī)，將傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中陳舊與落后的因素剔除，以符合時(shí)代要求的教學(xué)理念和多樣化的教學(xué)方式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，逐步發(fā)掘?qū)W生的體育興趣，使他們的體育綜合能力得以全方位的提升，即使在走出校園后也可以保持鍛煉身體的好習(xí)慣，從而有效提高體育教學(xué)的高效性。

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