優(yōu)化高中心理學(xué)課程教學(xué)方法研究

孫欣

摘要：如今，有關(guān)健康的定義，已經(jīng)在內(nèi)容上有了很大的擴(kuò)充。一個(gè)人的健康不再僅限于身體方面，對(duì)于心理健康也要有所關(guān)注。因而，在現(xiàn)階段中，高中生的心理健康獲得了社會(huì)的廣泛關(guān)注。為此，學(xué)校為了提高學(xué)生的心理健康，也專門開設(shè)了心理課。本文將針對(duì)高中心理學(xué)課程教學(xué)如何優(yōu)化展開討論。

關(guān)鍵詞：高中心理學(xué)；課程教學(xué)；優(yōu)化

目前，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭等各種場(chǎng)所的影響，高中生的心理呈現(xiàn)出一定的問題，比如有的孩子對(duì)于學(xué)習(xí)、生活中的困難難以應(yīng)對(duì)，對(duì)于與人交際時(shí)產(chǎn)生的矛盾不知道如何處理，有的學(xué)生時(shí)常呈現(xiàn)出焦慮、煩躁等現(xiàn)象，有些孩子還會(huì)與其他人打架、斗毆等。

一、現(xiàn)階段高中生存在的心理健康問題原因分析

基于上述這些問題，有關(guān)人員進(jìn)行了原因分析。其中最主要的原因就是高中階段學(xué)習(xí)壓力太重了，而造成這一原因的因素，除了學(xué)生沒有找對(duì)學(xué)習(xí)方法之外，也是父母對(duì)孩子的期望太高造成的。其次，學(xué)生人際關(guān)系上出現(xiàn)問題，與一些教師的不當(dāng)教學(xué)處理有一定的關(guān)系。這一現(xiàn)象產(chǎn)生的主要問題是教師不信任學(xué)生，甚至在一些問題的處理上不尊重學(xué)生，這對(duì)于學(xué)生的自信心養(yǎng)成很不利。久而久之，學(xué)生就不知道與人要如何交往了。最后一點(diǎn)就是家庭的影響，基于現(xiàn)今這個(gè)離婚率比較高的社會(huì)大背景下，父母離異對(duì)孩子造成的心理影響很大。一方面，父親或者母親保持單身的狀態(tài)，由于經(jīng)濟(jì)問題影響，生活會(huì)比較拮據(jù)，學(xué)生會(huì)有很大的生活壓力；而另一方面，父母組建了另外的家庭，對(duì)于孩子的關(guān)心會(huì)越來越少。

二、優(yōu)化高中心理學(xué)課程教學(xué)的方法

（一）提升高中教師心理學(xué)教學(xué)素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)的優(yōu)化

在高中學(xué)習(xí)階段，心理課程的開設(shè)對(duì)于學(xué)生而言是很重要的。因此，為了保證心理課的教學(xué)效果，教師的心理學(xué)教學(xué)水平要進(jìn)一步提升。對(duì)于這一方面，心理學(xué)教師要做到以下幾點(diǎn)。首先，在觀念上，教師要認(rèn)識(shí)到在這一時(shí)間段，學(xué)生心理健康很重要，心理課必須開設(shè)，而且還要達(dá)到一定的教學(xué)效果。其次，為了心理教學(xué)的良好運(yùn)行，也為了提高教學(xué)效果，合宜的溝通場(chǎng)所是很必要的。第三，為了課程的順利進(jìn)行，心理教師要不斷的提高心理學(xué)素養(yǎng)，這一方面不僅要涉及心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，還需要具備良好的文化素質(zhì)[1]。教師在注意自身素質(zhì)的同時(shí)，還要探索新的教學(xué)方法，比如實(shí)踐法、討論法等，通過這些方式可以很好的將知識(shí)傳遞給學(xué)生，使學(xué)生得到心理凈化，有助于學(xué)生樹立正確的人生觀念。最后，對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)，教師要投入更多的目光，還要學(xué)會(huì)與時(shí)俱進(jìn)，在教學(xué)中利用最新心理學(xué)成果。

例如，關(guān)于溝通場(chǎng)所的建設(shè)方面，教師在活動(dòng)開始前，要結(jié)合實(shí)際，充分發(fā)揮討論法的作用，并了解學(xué)生的喜好，深入挖掘教學(xué)目標(biāo)，從而建設(shè)一個(gè)適合溝通的場(chǎng)景，使學(xué)生在其中可以暢所欲言[2]。對(duì)此，教師還可以可用科技手段，為學(xué)生準(zhǔn)備交談的機(jī)會(huì)，比如網(wǎng)絡(luò)中的論壇，以及實(shí)時(shí)通話等，都是不錯(cuò)的交流手段。當(dāng)學(xué)生有心理困擾時(shí)，可以借助這些方式傾訴出來，從而得到解決。

（二）了解學(xué)生實(shí)際心理狀況，展開有針對(duì)性的指導(dǎo)與實(shí)踐

與其他專業(yè)相比，心理學(xué)有其獨(dú)特的魅力。對(duì)此，在進(jìn)行心理教學(xué)時(shí)，教師在依靠理論的同時(shí)，還要與實(shí)際相結(jié)合，不僅自己注意這方面的事情，還要引導(dǎo)學(xué)生將了解的理論應(yīng)用到實(shí)際生活中。除此以外，在進(jìn)行對(duì)應(yīng)的教學(xué)之前，教師要充分了解學(xué)生的心理狀況，包括現(xiàn)階段的學(xué)生在心理上的特點(diǎn)，以及之后一段時(shí)間內(nèi)學(xué)生心理的大體走向是怎么樣的等[3]。只有知己知彼，才能為學(xué)生設(shè)計(jì)出適宜的教學(xué)計(jì)劃，制定明確的、可實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)，再根據(jù)課堂主題設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，組織教學(xué)實(shí)施。在此期間，教師還要學(xué)會(huì)具體問題具體分析，對(duì)于不同學(xué)生的不同情況，要隨時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，不要過分固守理論，要學(xué)會(huì)變通。與此同時(shí)，教師還要深入了解社會(huì)大環(huán)境，尤其是對(duì)學(xué)生有不好影響的事情，從而有針對(duì)性的制定一些防御措施。

例如，隨著科技的發(fā)展，越來越多的學(xué)生迷上網(wǎng)絡(luò)游戲。適度的游戲可以緩解高中生的學(xué)業(yè)壓力，但過度的游戲，不僅浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，還有害學(xué)生的健康，包括身體、心理雙層面的。對(duì)此，教師要提前進(jìn)行一定的了解，然后在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，充分發(fā)揮課堂討論的作用，鼓勵(lì)學(xué)生談?wù)勍嬗螒虻暮μ?，并為學(xué)生制定合理的放松計(jì)劃，使學(xué)生得到一定的放松，又不會(huì)太過度。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)散思維，優(yōu)化高中生的認(rèn)知渠道

對(duì)于高中生來講，其主要的獲取知識(shí)的渠道就是教師的日常授課。但心理學(xué)這一專業(yè)的知識(shí)，在生活中隨處都可以看到。為此，教師要鼓勵(lì)學(xué)生放開思維，開闊自己的眼界，從實(shí)際生活中獲得知識(shí)。對(duì)于學(xué)生這一能力的培養(yǎng)，心理教師可以從這幾點(diǎn)入手。首先，教師要注意情境教學(xué)的作用，為學(xué)生營造一個(gè)適宜發(fā)散思維的場(chǎng)所；其次，教師要改變以往的教學(xué)思維，充分發(fā)揮創(chuàng)新思維的作用，可以通過組織相應(yīng)的學(xué)生活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生從活動(dòng)中進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，并讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)[4]。然后，引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)生活、重視生活，通過實(shí)踐法的手段，將偏理論的心理學(xué)知識(shí)，應(yīng)用于實(shí)際，從而獲得更深的心理體悟，從而更好的接受新知識(shí)。此外，基于科技的發(fā)展，教師在教學(xué)時(shí)，可以進(jìn)一步利用信息化技術(shù)，借助各種教學(xué)設(shè)備的使用，為學(xué)生提供更舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。

例如，在談及學(xué)生的早戀問題時(shí)，傳統(tǒng)的單純說教法已經(jīng)起不到作用了。為此，心理教師可以采取辯論賽的形式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，使學(xué)生從活動(dòng)中了解男女差異，消除對(duì)于異性的好奇感，促進(jìn)正確戀愛觀的養(yǎng)成。而為了增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)困難的勇氣，教師可以發(fā)揮實(shí)踐的作用，可以組織學(xué)生進(jìn)行爬山、爬長城等活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生要想成功，面對(duì)困難時(shí)就不能退縮，而是迎難而上。

結(jié)束語

綜上所述，對(duì)于高中生來講，心理健康是很重要的。為此，各個(gè)學(xué)校要加強(qiáng)高中生的心理健康教育，尤其要優(yōu)化心理課堂的教學(xué)效率。對(duì)這一方面，本文進(jìn)行了一些探索，不僅教師的教學(xué)觀念要進(jìn)行改變，心理課的內(nèi)容也要進(jìn)行擴(kuò)充，授課方法要進(jìn)行更新。

參考文獻(xiàn)：

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