摘 要：軟式棒壘球是一項(xiàng)安全性高、趣味性強(qiáng)、規(guī)則簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)跑動(dòng)、擊打、拋投等動(dòng)作，訓(xùn)練選手的手腦并用、臨場(chǎng)反應(yīng)能力，不能增強(qiáng)了學(xué)生身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生分析判斷能力、快速反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，在高校體育項(xiàng)目中受到廣泛的歡迎。文章重點(diǎn)探討軟式棒壘球在高校的開(kāi)展情況。

關(guān)鍵詞：軟式棒壘球;高校體育教學(xué);具體應(yīng)用

新形勢(shì)下，《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中“開(kāi)齊開(kāi)足體育課”的體育教學(xué)目標(biāo)也不斷被實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)階段，很多高校設(shè)置軟式棒壘球?yàn)榇笠弧⒋蠖A段的必修體育課，高校的軟式棒壘球教育已然成為我國(guó)現(xiàn)代壘球訓(xùn)練的關(guān)鍵力量，由此可見(jiàn)，提高軟式棒壘球在高校的教學(xué)質(zhì)量至關(guān)重要。接下來(lái)，談?wù)剬?duì)高校軟式棒壘球教學(xué)的幾點(diǎn)思考。

一、軟式棒壘球技術(shù)特征

（一）力量與強(qiáng)度的結(jié)合

根據(jù)當(dāng)代運(yùn)動(dòng)理論中的運(yùn)用特征內(nèi)容，可以將運(yùn)動(dòng)劃分成無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)。軟式棒壘球技術(shù)設(shè)計(jì)的“投”、“打”、“接”、“跑”四大塊均不涉及有氧運(yùn)動(dòng)知識(shí)，由此可見(jiàn)，軟式棒壘球可被歸入無(wú)氧運(yùn)動(dòng)范疇。在開(kāi)展軟式棒壘球競(jìng)賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員要想快速成功的完成比賽動(dòng)作、結(jié)束比賽過(guò)程，就必須在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中高度重視增強(qiáng)自身的無(wú)氧能力，進(jìn)而確保自己在連續(xù)進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后能快速恢復(fù)體力。分析國(guó)外眾多關(guān)于軟式棒壘球技術(shù)的研究中發(fā)現(xiàn)，美國(guó)研究人員主張的“大負(fù)荷”理念得到廣泛認(rèn)可，讓理念認(rèn)為軟式棒壘球技術(shù)是力量與強(qiáng)度的結(jié)合，作為運(yùn)動(dòng)員，不僅要增加自己的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)量、提高無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力，還要提升運(yùn)動(dòng)效率與質(zhì)量，進(jìn)而有效提高軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性、科學(xué)合理性。

（二）運(yùn)動(dòng)員要具備專(zhuān)項(xiàng)能力

作為軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)員，不僅要培養(yǎng)和提高自己參賽的基礎(chǔ)能力，還要培養(yǎng)結(jié)合賽場(chǎng)位置的實(shí)際情況來(lái)培養(yǎng)自己的專(zhuān)項(xiàng)能力。如，內(nèi)外場(chǎng)手與壘球投手在比賽過(guò)程中有不同的分工、負(fù)責(zé)不同的內(nèi)容，由此可見(jiàn)，作為運(yùn)動(dòng)員，在日常訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)時(shí)，要加強(qiáng)不同技術(shù)的訓(xùn)練強(qiáng)度和質(zhì)量，進(jìn)而培養(yǎng)自己的專(zhuān)項(xiàng)能力。正常情況下，投手與內(nèi)外場(chǎng)手不管是在技術(shù)訓(xùn)練方面還是在能量訓(xùn)練方面，都存在很大的不同，因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，要結(jié)合自身實(shí)際情況，進(jìn)行有重點(diǎn)的訓(xùn)練。

（三）周期性突出

軟式棒壘球所涉及的賽事數(shù)量很多、規(guī)模不一，其周期性特征非常明顯，因此，運(yùn)動(dòng)員要平衡好訓(xùn)練和比賽的關(guān)系，做好賽前賽后的訓(xùn)練和恢復(fù)問(wèn)題。目前來(lái)看，大部分水平高、能力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)都采取多周期、小周期的方法來(lái)進(jìn)行日常訓(xùn)練，甚至采用“以賽代練”方法，把各種大大小小的比賽歸納到訓(xùn)練體系中，成效顯著。

二、高校開(kāi)展軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的基本條件

（一）場(chǎng)地方面

有效的場(chǎng)地支撐是高校順利開(kāi)展和普及軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。相比那些競(jìng)技性非常強(qiáng)的壘球、棒球運(yùn)動(dòng)，它是這些壘球、棒球運(yùn)動(dòng)的軟式化、創(chuàng)新化版本。軟式化最重要的一點(diǎn)就在于場(chǎng)地的軟式化，場(chǎng)地要求比傳統(tǒng)的壘球、棒球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的要求低很多，開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，只需要有滿(mǎn)足需求的空地、確保學(xué)生有較大的空間去運(yùn)動(dòng)、去訓(xùn)練即可。其實(shí)，有籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)的高校都可以開(kāi)展軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛@球場(chǎng)、足球場(chǎng)的場(chǎng)地面積完全能滿(mǎn)足軟式棒壘球?qū)?chǎng)地的要求。因此，我國(guó)的大部分高校都適合去開(kāi)展軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)。

（二）器材設(shè)備方面

除了必要的場(chǎng)地支撐，完善的器材設(shè)備也是確保高校開(kāi)展軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。高校在購(gòu)置該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所必備的器材設(shè)備方面還需要學(xué)校財(cái)政的支持，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，軟式棒壘球的器材設(shè)備費(fèi)用不是很高，普通的手套價(jià)格在60元左右，普通練習(xí)球棒價(jià)格在55元左右，普通高校的絕大部分學(xué)生都能負(fù)擔(dān)的起這項(xiàng)體育消費(fèi)，并且與我國(guó)普通高校體育設(shè)備器材投入水平一致。

（三）師資力量方面

軟式棒壘球教學(xué)需要專(zhuān)業(yè)的教師全程指導(dǎo)，雖然大部分高校缺乏專(zhuān)業(yè)的軟式棒壘球教師，大部分體育教師不熟悉軟式棒壘球相關(guān)的理論知識(shí)和實(shí)踐技能，在一定程度上制約了軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。但是，體育教師大多身體素質(zhì)好，并擁有較強(qiáng)的體育知識(shí)學(xué)習(xí)能力，再加上很多教師田徑運(yùn)動(dòng)技能扎實(shí)，這正好滿(mǎn)足軟式棒壘球的陽(yáng)性特征。其次，體育運(yùn)動(dòng)中的遷移作用在一定程度上促進(jìn)教師掌握軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、教學(xué)方法，再加上學(xué)生對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)程度也會(huì)讓教師受到一定的感染，從而積極去參與軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的相關(guān)培訓(xùn)和繼續(xù)教育。一般高校的軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)教學(xué)主要針對(duì)非體育專(zhuān)業(yè)的普通大學(xué)生，旨在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，因此，技術(shù)要求不高，而大部分高校的體育教師都具備良好的業(yè)務(wù)水平、職業(yè)素養(yǎng)，能完成該方面的而教學(xué)任務(wù)。

（四）大學(xué)生自身方面

第一，身體素質(zhì)。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展的今天，人們的物質(zhì)生活生活不斷提升，大學(xué)生的身體素質(zhì)也越來(lái)越好，且隨著素質(zhì)教育的普及，大學(xué)生從小學(xué)階段開(kāi)始每年都要參加正規(guī)的體育測(cè)試，并且要確保和，所以，當(dāng)代大學(xué)生的整體素質(zhì)完全是可以參加軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的。另一方面，高校大學(xué)生都是通過(guò)高考而成功上大學(xué)的，他們的文化水平、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力都比較高，軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的特征主要是基于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)來(lái)斗智斗勇、通過(guò)技巧獲勝的體育運(yùn)動(dòng)。由此可見(jiàn)，我國(guó)大部分高校的大學(xué)生都有資格和能力去參加軟式棒壘球體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不斷提高了自己的身體素質(zhì)，還能手腦并用、鍛煉自己的思維能力，實(shí)現(xiàn)全面可持續(xù)發(fā)展。

第二，態(tài)度方面。相關(guān)的調(diào)查研究顯示，高校大部分大學(xué)生都是愿意參加軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)，且具有較高的興趣與熱情。但也有少數(shù)學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不感興趣、積極性不高，那么，此時(shí)體育教師就要給予正確的引導(dǎo)，向大學(xué)生詳細(xì)介紹軟式棒壘球知識(shí)，普及其重要性和意義，從而有效激發(fā)學(xué)生的參與興趣與熱情，進(jìn)而全身心投入到學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中去。

三、軟式棒壘球課程在我國(guó)普通高校中開(kāi)展的具體情況

現(xiàn)階段，大部分高校都開(kāi)設(shè)了軟式棒壘球課程，且參與學(xué)生數(shù)量多、規(guī)模較大，根據(jù)學(xué)生具體情況分設(shè)多個(gè)教學(xué)班。在開(kāi)展軟式棒壘球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，多采用完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、口令示范法、分組訓(xùn)練法和比賽競(jìng)爭(zhēng)法等多種多樣的教學(xué)形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與興趣與熱情，并在訓(xùn)練的過(guò)程中激活學(xué)生的大腦反射層活動(dòng)，從而讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)能積極參與到整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，有效滿(mǎn)足了人類(lèi)身體機(jī)能形成的分化、泛華和自動(dòng)化的規(guī)律。其次，還有很多高校立足于本校體育教學(xué)實(shí)際情況，配合使用講授法，教師主動(dòng)向?qū)W生普及講授理解以及技術(shù)動(dòng)作等知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)軟式棒壘球的過(guò)程中，不僅學(xué)到相關(guān)的理論知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能，還能有效提升自己的體育素養(yǎng)、道德素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生精神思想上的升華，真正在體育教學(xué)中滲透德育思想，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。

另一方面， 軟式棒壘球需要運(yùn)動(dòng)員具有極強(qiáng)的綜合素質(zhì)，教師多會(huì)在教學(xué)過(guò)程中滲透跳高跳遠(yuǎn)、跑步、擲鉛球等項(xiàng)目?，F(xiàn)階段，大部分高校在開(kāi)展此項(xiàng)目教學(xué)活動(dòng)中，都會(huì)遵循由慢到快、由淺及深、從分解至組合的教學(xué)原則，讓學(xué)生通過(guò)日常學(xué)習(xí)和鍛煉真正把握軟式棒壘球的精髓之處。在日常教學(xué)過(guò)程中，高校不但要求學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、記憶掌握軟式棒壘球相關(guān)知識(shí)，還要求學(xué)生立足于所學(xué)內(nèi)容以及實(shí)際情況，通過(guò)圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)資源等方式掌握更多關(guān)于軟式棒壘球的眾多知識(shí)和操作技能，從而真正學(xué)好該項(xiàng)體育技能。

現(xiàn)階段，大部分高校針對(duì)軟式棒壘球教學(xué)的主要教學(xué)方法都是循序漸進(jìn)式的，通過(guò)啟發(fā)慢慢引導(dǎo)學(xué)生去探究，加強(qiáng)師生互動(dòng)，并通過(guò)實(shí)踐操作、以賽代練等教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)軟式棒壘球的興趣與熱情，并不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。利用競(jìng)賽、練習(xí)等方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生掌握更多的學(xué)習(xí)方法。其次，不斷豐富該體育項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)課堂與戶(hù)外課程的有效結(jié)合，在課堂教學(xué)方面，以開(kāi)展理論教學(xué)、介紹課程教學(xué)內(nèi)容與考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為主。具體包括：軟式棒壘球發(fā)展歷程;涉及的場(chǎng)地以及設(shè)備器材;相關(guān)禮儀規(guī)范;比賽方法;裁判標(biāo)準(zhǔn)等等。在戶(hù)外教學(xué)方面，以訓(xùn)練學(xué)生拋、接、握球技巧為主，傳授學(xué)生如何接高飛球、地滾球，如何擊球，如何肩上傳球等等技能，教師切身示范，然后安排學(xué)生共同訓(xùn)練。另一方面，各高校還結(jié)合實(shí)際情況制定了行之有效的考核評(píng)價(jià)制度，大部分高校都利用傳球、擊球、綜合素質(zhì)等因素作為考核指標(biāo)，并實(shí)行男女生差別考評(píng)，通過(guò)對(duì)三個(gè)考核指標(biāo)進(jìn)行打分，給出學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等級(jí)，從考核結(jié)構(gòu)與結(jié)果來(lái)總結(jié)實(shí)際的教學(xué)效果。

高校還高度重視教學(xué)反饋工作，針對(duì)學(xué)生群體進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生對(duì)高校開(kāi)展軟式棒壘球教學(xué)都持肯定、認(rèn)同的態(tài)度，且他們參與積極性非常高。大部分學(xué)生都表示開(kāi)展軟式棒壘球教學(xué)活動(dòng)，不僅豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，還能有效增強(qiáng)自己的體魄，促進(jìn)身心健康發(fā)展，并表示希望學(xué)校今后能多開(kāi)設(shè)這樣的課程、開(kāi)展這樣的教學(xué)活動(dòng)。從學(xué)生的考核結(jié)果來(lái)看，大部分學(xué)生成績(jī)都保持在良好以上，不及格的情況非常少。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校作為推廣軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的主要陣地，要想不斷突破我國(guó)軟式棒壘球技術(shù)，就必須注重發(fā)揮高校的作用，不斷提高軟式棒壘球的基礎(chǔ)教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生基本力量以及體能的訓(xùn)練，提高動(dòng)作的規(guī)范性、技術(shù)的合理性，從而不斷提升軟式棒壘球教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)合格運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，進(jìn)而慢慢推動(dòng)其成為一項(xiàng)適合全民的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

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作者簡(jiǎn)介：周忠東（1966.10- ），男，漢族，廣西柳州人，講師，本科，研究方向：高校體育教學(xué)與訓(xùn)練。