小學(xué)體育高效短跑訓(xùn)練的教學(xué)反思

王亞男

摘要：在小學(xué)體育短跑教學(xué)時(shí)，教師需要反思以往教學(xué)模式，開(kāi)展高效的短跑訓(xùn)練教學(xué)方案。本文就小學(xué)體育高效短跑訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)反思。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;短跑訓(xùn)練;教學(xué)反思

引言：

小學(xué)短跑訓(xùn)練可以提升學(xué)生肌肉爆發(fā)力，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)提升。教師開(kāi)展科學(xué)的短跑訓(xùn)練計(jì)劃，以激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，提高短跑教學(xué)質(zhì)量。

一、短跑訓(xùn)練教學(xué)意義

小學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)合理的體育訓(xùn)練，可以促進(jìn)學(xué)生身體健康成長(zhǎng)，并培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)。在小學(xué)生體育教學(xué)中短跑訓(xùn)練非常重要，短跑訓(xùn)練不需要借助任何教學(xué)器材，每一位學(xué)生都可以參與其中，保證了短跑訓(xùn)練教學(xué)的效果。

二、小學(xué)體育教學(xué)反思

在小學(xué)體育教學(xué)階段，教師需要不斷進(jìn)行教學(xué)反思，并審視以往教學(xué)方式，分析教學(xué)方案中的不足，找出自身學(xué)科素養(yǎng)的短板，進(jìn)而不斷優(yōu)化提升，提高教師體育綜合教學(xué)實(shí)力。

如在小學(xué)短跑訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，教師需要反思：學(xué)生參與興趣低的原因;學(xué)生訓(xùn)練受傷的原因;學(xué)生訓(xùn)練成績(jī)停滯不前的原因等。短跑鍛煉過(guò)程中每一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，都需要進(jìn)行深刻的反思，找出問(wèn)題產(chǎn)生的根本因素，對(duì)其進(jìn)行優(yōu)化糾正，避免類(lèi)似問(wèn)題的重復(fù)出現(xiàn)，降低短跑訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量[1]。

三、小學(xué)體育短跑教學(xué)路徑分析

（一）興趣短跑訓(xùn)練

學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣不高，直接影響到短跑訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量，為此教師通過(guò)教學(xué)反思，需要對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練興趣進(jìn)行一定培養(yǎng)，教師設(shè)計(jì)興趣短跑訓(xùn)練計(jì)劃，以趣味性訓(xùn)練活動(dòng)激發(fā)學(xué)生短跑參與興趣，讓小學(xué)生可以主動(dòng)積極參與其中。

在興趣短跑訓(xùn)練時(shí)，教師需要對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行界定，短跑訓(xùn)練的教學(xué)技能目標(biāo)是確保學(xué)生掌握基本的跑跳技巧，讓學(xué)生可以從體育短跑中享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的精神愉悅感。通過(guò)興趣短跑教學(xué)訓(xùn)練的開(kāi)展，學(xué)生的短跑興趣不僅得到提升，同時(shí)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)自信心也得到了提高，培養(yǎng)了小學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣。

例如，在興趣短跑訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)時(shí)，教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組“搬運(yùn)水果”游戲。由兩位學(xué)生組成短跑訓(xùn)練小組，兩位學(xué)生分別抓住布的兩角，由教師在布的中間放置水果。然后讓三個(gè)小組的學(xué)生進(jìn)行短跑競(jìng)賽，三組學(xué)生在短跑過(guò)程中相互追趕，若是追趕短跑中水果掉落，則需要小組學(xué)生重新返回起點(diǎn)并進(jìn)行重新出發(fā)（游戲中的水果均為泡沫道具以保證學(xué)生的安全），而其他學(xué)生則可以在一旁進(jìn)行歡呼鼓勵(lì)，營(yíng)造良好的短跑訓(xùn)練氛圍。最后經(jīng)過(guò)小組之間的淘汰，將決勝出短跑成績(jī)最好的小組。

在上述游戲興趣短跑訓(xùn)練教學(xué)中，教師很好的界定了參與者與旁觀者的游戲角色，每一位學(xué)生都會(huì)在參與者與旁觀者的角色中切換，體會(huì)到不同視角的短跑樂(lè)趣，激發(fā)了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)潛力。在興趣短跑游戲中，學(xué)生組成了小組參與訓(xùn)練，通過(guò)活動(dòng)環(huán)節(jié)的參與，學(xué)生會(huì)認(rèn)識(shí)到合作的重要性，在游戲比賽中學(xué)生之間默契合作，才可以取得優(yōu)異成績(jī)。通過(guò)興趣短跑教學(xué)引導(dǎo)，讓小學(xué)生形成了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)思維，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ)[2]。

（二）全過(guò)程訓(xùn)練設(shè)計(jì)

短跑訓(xùn)練并不是單一的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多教師都將其孤立成一項(xiàng)獨(dú)立的體育項(xiàng)目，影響到了學(xué)生體育綜合學(xué)習(xí)效果。通過(guò)教學(xué)反思教師需要認(rèn)識(shí)到以往教學(xué)的不足，并主動(dòng)開(kāi)展全過(guò)程短跑訓(xùn)練設(shè)計(jì)，提高短跑訓(xùn)練教學(xué)的整體性。

例如，在短跑訓(xùn)練教學(xué)之前，開(kāi)展科學(xué)合理的熱身游戲活動(dòng)，通過(guò)熱身可以避免學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)受傷的幾率，保證短跑訓(xùn)練教學(xué)的安全性與可靠性。在熱身活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，教師不能僅開(kāi)展理論指導(dǎo)，讓學(xué)生之間相互合作進(jìn)行熱身。教師需要參與到熱身活動(dòng)當(dāng)中，通過(guò)言傳身教引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉熱身活動(dòng)。在師生共同熱身過(guò)程中，可以增加師生之間的友誼，拉近師生的關(guān)系，為后續(xù)的短跑訓(xùn)練教學(xué)奠定基礎(chǔ)，提高短跑訓(xùn)練教學(xué)的效果。

在全過(guò)程訓(xùn)練設(shè)計(jì)中，需要將訓(xùn)練熱身、訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練總結(jié)進(jìn)行合理銜接，確保短跑訓(xùn)練教學(xué)的連貫性。在熱身與訓(xùn)練教學(xué)完成之后，訓(xùn)練總結(jié)同樣非常重要。在訓(xùn)練總結(jié)時(shí)讓學(xué)生先發(fā)言，談?wù)勛约涸诙膛苡?xùn)練中的收獲與心得，因?yàn)閷W(xué)生在體育鍛煉之后希望得到肯定與鼓勵(lì)，同時(shí)很想表達(dá)自己的想法，因此教師需要給予學(xué)生一定的意見(jiàn)表達(dá)空間。當(dāng)學(xué)生相互溝通分享之后，教師則對(duì)學(xué)生分享的心得與訓(xùn)練收獲進(jìn)行概括與總結(jié)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)短跑訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)技巧的學(xué)習(xí)效果，提升學(xué)生的體育鍛煉主動(dòng)意識(shí)。

（三）障礙短跑訓(xùn)練

在對(duì)短跑訓(xùn)練教學(xué)反思時(shí)，教師需要認(rèn)識(shí)到單一教學(xué)策略，不能持續(xù)性的激發(fā)學(xué)生參與熱情，需要對(duì)短跑訓(xùn)練教學(xué)方案進(jìn)行一定的創(chuàng)新，如障礙短跑訓(xùn)練，可以增加短跑訓(xùn)練的難度與挑戰(zhàn)性，激發(fā)出學(xué)生的勝負(fù)欲[3]。

在障礙短跑訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)時(shí)，學(xué)生的訓(xùn)練安全放在首位，不能為了追求訓(xùn)練效果，忽視了教學(xué)方案中的隱患，造成學(xué)生受傷問(wèn)題。所有的障礙與短跑訓(xùn)練環(huán)節(jié)，都需要教師進(jìn)行反復(fù)的測(cè)試，確保每一個(gè)障礙都不會(huì)對(duì)學(xué)生造成身心傷害，讓學(xué)生可以通過(guò)短跑障礙訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)，提升短跑訓(xùn)練綜合實(shí)力。

四、結(jié)束語(yǔ)

在小學(xué)體育短跑教學(xué)時(shí)，教師需要基于教學(xué)反思與自我批判，分析短跑訓(xùn)練教學(xué)的不足，進(jìn)而開(kāi)展有效的教學(xué)創(chuàng)新方案。如興趣短跑教學(xué)與障礙短跑訓(xùn)練等方式，不斷提高學(xué)生短跑訓(xùn)練效果與質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]范洋.小學(xué)田徑短跑訓(xùn)練的幾點(diǎn)思路[J].當(dāng)代體育科技，2019，918：156-157.

[2]張曉紅.淺談小學(xué)短跑教學(xué)中游戲法的實(shí)施思路——技能為本興趣為引[J].當(dāng)代體育科技，2017，735：126-127.

[3]譚濤.興趣跑與障礙跑相融入的小學(xué)短跑教學(xué)創(chuàng)新思路分析[J].田徑，2018，08：22-23.