張暉

[摘要]趣味田徑是對(duì)于傳統(tǒng)田徑的改革與創(chuàng)新，除了具備田徑自身的健身和鍛煉作用以外，還融入了娛樂(lè)教育等一系列功能。尤其是在初中階段，學(xué)生們普遍面臨著較高的學(xué)習(xí)壓力，趣味田徑運(yùn)動(dòng)將可以幫助學(xué)生們養(yǎng)成一個(gè)更加健康的心理素質(zhì)。本文從初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀展開(kāi)分析，通過(guò)對(duì)趣味田徑特點(diǎn)的闡述，提供幾點(diǎn)有效的教學(xué)策略。

[關(guān)鍵詞]趣味田徑;體育學(xué)習(xí);教學(xué)策略;主動(dòng)探究

田徑是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是開(kāi)展任何運(yùn)動(dòng)進(jìn)行熱身的必備環(huán)節(jié)。田徑自身也集力量、速度、耐力、柔韌和靈敏于一體，對(duì)于學(xué)生們?nèi)娴靥岣呱眢w素質(zhì)有著良好的促進(jìn)作用。伴隨新課改的不斷實(shí)行，教學(xué)制度得到了基本完善，體育課程在逐步地增多，而源于國(guó)外的趣味田徑也被引入了初中的田徑教學(xué)當(dāng)中，給學(xué)生帶來(lái)了多元化的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

一、初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

（一）體育課程功能被不斷地弱化

進(jìn)入初中以后，學(xué)生們的學(xué)習(xí)課程在不斷地增加，壓力也隨之接踵而來(lái)。很多初中生為了能夠節(jié)省更多的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，并不重視體育和音樂(lè)、美術(shù)等輔修課程，讓這些輔修課程形同虛設(shè)。從初中教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)看，尤其在期中期末階段，其他各科教師占用體育課的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，這種行為也無(wú)形中影響到了學(xué)生的心理感受，使他們對(duì)于體育課程的重視程度不斷地下降。

（二）缺乏積極的健康理念

體育是一門戶外型的學(xué)科，主要培養(yǎng)的是學(xué)生們良好的身體素質(zhì)和積極的心理素養(yǎng)。在戶外課堂當(dāng)中，體育教師通過(guò)一系列的體育項(xiàng)目，可以很好地幫助學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉，提高他們個(gè)人的身體素質(zhì)，從而加強(qiáng)自身的練習(xí)。很多教師和家長(zhǎng)只注重學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略了對(duì)他們身心素養(yǎng)的培育，使得學(xué)生們?nèi)狈α己玫慕】道砟?，認(rèn)為體育課是浪費(fèi)時(shí)間。這種錯(cuò)誤的思想觀念，使得學(xué)生們形成了較為淺薄的健康理念，使得很多初中生的身體素質(zhì)和抵抗能力不斷地下降。

（三）缺乏科學(xué)的教學(xué)指導(dǎo)

從體育課程中的田徑項(xiàng)目來(lái)看，田徑作為一種最基本的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到廣大群眾的喜愛(ài)。但是，很多體育教師在長(zhǎng)時(shí)間的教學(xué)當(dāng)中，將田徑運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了一種最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)方式，在每節(jié)課上運(yùn)用著傳統(tǒng)的教學(xué)方法，并不愿意在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，從而無(wú)法激發(fā)學(xué)生們的主觀能動(dòng)性，使他們?cè)谂懿疆?dāng)中無(wú)法感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和技巧。

二、趣味田徑的特點(diǎn)

趣味田徑是由德國(guó)田聯(lián)和世界田聯(lián)提出的一個(gè)全新的概念，主要是結(jié)合初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)，將體育游戲融人傳統(tǒng)的田徑教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生們不再枯燥地進(jìn)行單一的體育訓(xùn)練，而是結(jié)合了相關(guān)的游戲教學(xué)方法，使得田徑運(yùn)動(dòng)變得更加有趣味性，最主要的手段就是采用走、跑、跳、投等田徑基本運(yùn)動(dòng)形式，從而更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生們運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)興趣，不斷地增強(qiáng)自身的體質(zhì)和提升健康水平。

（一）趣味性

趣味田徑是田徑教學(xué)中的一種主要形式，主要是通過(guò)慢走、快走、慢跑、快跑、跳躍、投放等基本形式展開(kāi)練習(xí)，這也是對(duì)傳統(tǒng)田徑的一種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新。趣味田徑是一種更具游戲化的教學(xué)方式，競(jìng)爭(zhēng)性不斷加強(qiáng)，可以很好地塑造一個(gè)歡快的運(yùn)動(dòng)氣氛，讓學(xué)生們有意識(shí)地參與進(jìn)來(lái)，能夠全身心地進(jìn)行體育活動(dòng)，不斷地提高自身的主動(dòng)性和積極性。

（二）目的性

趣味田徑是對(duì)于傳統(tǒng)田徑的革故鼎新，新的教學(xué)方法蘊(yùn)含著傳統(tǒng)田徑所帶來(lái)的教學(xué)價(jià)值，但是在編創(chuàng)趣味田徑的時(shí)候，有更加明確的教學(xué)目的，就是要在初中階段幫助學(xué)生們提高身心素質(zhì)，能夠擁有一個(gè)硬朗的身體，來(lái)支撐接下來(lái)的較為繁重的學(xué)習(xí)壓力。任何教育手段的改進(jìn)與創(chuàng)新，本質(zhì)上都應(yīng)該服務(wù)于學(xué)生，只有將教育與生活相結(jié)合，才能夠達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。趣味田徑的編創(chuàng)是要根據(jù)其目的性特點(diǎn)，從理論內(nèi)容到實(shí)踐方法，要圍繞一個(gè)教育價(jià)值展開(kāi)論述的，只有提倡積極健康的內(nèi)容和形式，才能夠促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

（三）適應(yīng)性

趣味田徑的設(shè)計(jì)并不能一味地去追求創(chuàng)新和新穎，如果太過(guò)頻繁地更新，只會(huì)使教學(xué)目標(biāo)變得模糊，從而導(dǎo)致游戲教學(xué)過(guò)于復(fù)雜，很多學(xué)生并不能適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)課程。因此，教師在編創(chuàng)田徑趣味教學(xué)方法的時(shí)候，一定要考慮到學(xué)生們的適應(yīng)能力，針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行再創(chuàng)造，從而提高他們的學(xué)習(xí)能力、組織能力和拓展能力，使教學(xué)活動(dòng)更好地開(kāi)展。

三、趣味田徑教學(xué)的幾點(diǎn)策略

（一）趣味熱身運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造濃厚訓(xùn)練氛圍

熱身的環(huán)節(jié)是開(kāi)展課外活動(dòng)的一切開(kāi)端，如果可以在這個(gè)開(kāi)端環(huán)節(jié)抓住學(xué)生們的注意力，就可以讓學(xué)生們保持愉悅的心情，從而積極主動(dòng)地參與到訓(xùn)練中，收獲更多運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。教師可以在開(kāi)始正式的體育活動(dòng)之前，通過(guò)扔沙包、人手一球、聽(tīng)口令做相反動(dòng)作等趣味活動(dòng)，使學(xué)生們的身體能夠真正地動(dòng)起來(lái)，快速地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，不知不覺(jué)地進(jìn)行熱身的訓(xùn)練。教師在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的時(shí)候，也要充分地給予學(xué)生們一定的時(shí)間和空間，讓他們能夠先適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的跑步過(guò)程，看自己是否能夠找出一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和技巧。再進(jìn)行400米短跑和800米長(zhǎng)跑，體育教師也可以對(duì)田徑跑步的運(yùn)動(dòng)技巧提出一定的建議，幫助他們提高自我反省能力。

（二）妙用體育器材，創(chuàng)新田徑運(yùn)動(dòng)形式

田徑教學(xué)要巧妙地運(yùn)用體育教材，才能夠玩出趣味教學(xué)的新花樣，積極地調(diào)動(dòng)學(xué)生們的參與興趣，讓他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在充滿趣味的田徑訓(xùn)練當(dāng)中，感受到新鮮感與滿足感。首先，教師將學(xué)生們分成幾個(gè)小組，相互競(jìng)賽，為每一個(gè)小組準(zhǔn)備相同數(shù)量的繩子或者是圍巾，讓每?jī)蓚€(gè)學(xué)生用繩子綁住自己和對(duì)方相鄰的一條腿，根據(jù)小組人數(shù)排成一個(gè)橫排，開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)的快跑沖刺，以此來(lái)不斷地培養(yǎng)學(xué)生們?cè)诩w中的參與意識(shí)和運(yùn)動(dòng)配合能力。在這個(gè)趣味的田徑比賽當(dāng)中，學(xué)生們漸漸地融入了體育課堂中。其次，教師可以開(kāi)展短跑和長(zhǎng)跑相結(jié)合的活動(dòng)，先向?qū)W生們講解跑步的一些基本技巧，可以把自己的步子邁大，增強(qiáng)自己的跳躍性，在跑道的彎曲處可以將身體向內(nèi)傾斜，從而不斷地減少離心力所帶來(lái)的影響，使得自己可以快速地融入田徑跑步的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，勞逸結(jié)合，才能夠培養(yǎng)出更好的身體素質(zhì)。

（三）多元方法并用，田徑游戲寓教于樂(lè)

當(dāng)代初中生的亞健康狀態(tài)十分嚴(yán)重，因?yàn)轶w育活動(dòng)中的田徑訓(xùn)練過(guò)程十分枯燥無(wú)味，很難引起他們的參與興趣。所以，初中體育教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，可以設(shè)置多元化的方法，采取游戲娛樂(lè)的方式，創(chuàng)設(shè)趣味性的田徑游戲環(huán)節(jié)，讓每一個(gè)學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)中不斷地成長(zhǎng)，并且體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要意義，感受到別具風(fēng)格的教學(xué)課堂。在田徑當(dāng)中，長(zhǎng)跑和耐力跑一直是初中體育教學(xué)的重難點(diǎn)部分，很多學(xué)生由于自身的身體素質(zhì)較差，并沒(méi)有多大的毅力進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，教師便可以開(kāi)展一些接力跑步運(yùn)動(dòng)，將人與人之間的接力距離設(shè)置較遠(yuǎn)，并在一次次的訓(xùn)練當(dāng)中將距離拉得大一些，從而提高學(xué)生們?cè)谂懿街械某志枚?。除此之外，教師也可以采用喊?shù)報(bào)團(tuán)或沿著圓圈接力跑，滿足學(xué)生們爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理需求，也能夠促進(jìn)他們?cè)谟螒虍?dāng)中不斷地掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)要點(diǎn)，知道用怎樣的呼吸方式和跑步速度完成一系列的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

（四）組織競(jìng)賽活動(dòng)，激發(fā)體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

趣味性的田徑運(yùn)動(dòng)并不僅僅局限于課堂的教學(xué)環(huán)節(jié)，為了能夠豐富學(xué)生們的校園生活，教師也可以開(kāi)展一次體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中設(shè)置接力跑、單人長(zhǎng)跑、單人短跑等一系列的項(xiàng)目，讓學(xué)生們能夠積極地參與，并通過(guò)一系列的獎(jiǎng)勵(lì)措施，吸引他們不斷地提高自我鍛煉意識(shí)，在競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)當(dāng)中提高自己的長(zhǎng)跑能力。

四、結(jié)語(yǔ)

綜合上述，在現(xiàn)代素質(zhì)教育發(fā)展的過(guò)程當(dāng)中，趣味田徑教學(xué)是不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。作為一名體育教師，需要精心地設(shè)置趣味田徑教學(xué)運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生們提升自我運(yùn)動(dòng)技巧。