摘要：對于高校體育教學(xué)而言，是一個人以學(xué)生身份接受體育教育的最后一個階段，這也就要求其不僅能夠為學(xué)生身體素養(yǎng)的不斷提升提供重要保障，同時能夠培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育運動的意識，熱情以及能力。在本文之中，我們首先對終身體育的內(nèi)涵進行了深入的探究，并分析了培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要意義，從多個角度出發(fā)，提出了高校體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的有效對策，希望能對我國高等學(xué)校體育教學(xué)活動的順利開展提供更加有力的保障。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué);大學(xué)生;終身體育意識

一、終身體育的內(nèi)涵

終身體育是從終身教育理論之中衍生出來了一種理論，而終身教育理論指的就是一個人應(yīng)該根據(jù)相應(yīng)的理論對自己一生的工作時間、學(xué)習(xí)時間和娛樂時間進行安排，從而滿足社會發(fā)展的本質(zhì)需求。終身教育理論對于體育教學(xué)產(chǎn)生了較為深遠的影響，導(dǎo)致終身教育思想能夠從過去的運動技能發(fā)展導(dǎo)向轉(zhuǎn)變到塑造健康身體與心靈之上。終身體育鍛煉作為終身教育理念之中較為重要的組成部分，是一種自發(fā)性的教育活動，需要學(xué)生自己在沒有教師監(jiān)督和課業(yè)壓力之下，根據(jù)自身的實際條件以及興趣愛好開展體育鍛煉。一般來說，終身體育的含義包含了以下幾個方面：第一就是從生命開始到結(jié)束，樹立正確的體育鍛煉意識，有明確的體育鍛煉目的，將體育鍛煉納入到終身不可或缺的生活內(nèi)容之中;第二就是在終身體育思想的引導(dǎo)之下，結(jié)合體育的系統(tǒng)化和規(guī)范化要求，確保不同時期和不同生活領(lǐng)域的人能夠?qū)w育運動產(chǎn)生更加深入的了解，更好的參與到體育實踐的全過程之中[1]。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要意義

體育教學(xué)和終身體育意識的培養(yǎng)主要目的都是為了提升從業(yè)人員體質(zhì)，確保人的綜合素養(yǎng)得到提升，使人們對外界環(huán)境有著更好的適應(yīng)力，確保人們能夠掌握克服外界困難的勇氣和毅力。對于體育教學(xué)而言，其本身是傳播體育知識，明確體育技巧的一個過程，要求教師能夠通過體育訓(xùn)練的方式，提升學(xué)生的運動能力，使其體質(zhì)得到強化，確保其毅力能夠得到培養(yǎng)，使學(xué)生的身心能夠得到健康發(fā)展，為學(xué)生樹立正確的人生觀念和價值觀念，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)生活得到全面的豐富。學(xué)校體育教學(xué)活動的開展為終身體育教育提供了更加良好的場所和環(huán)境，如果說學(xué)生在學(xué)習(xí)過程之中沒有認識到終身體育意識建立的重要性，難么一旦學(xué)生離開學(xué)校步入工作崗位，就會對學(xué)校體育教育活動產(chǎn)生一定的誤解，最終導(dǎo)致學(xué)校體育教學(xué)活動無法順利開展。這也就要求了體育教師能夠通過多種行之有效的教學(xué)策略，不斷培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，從而使學(xué)生能夠形成終身參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。

三、高校體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的有效對策

（一）做好教學(xué)設(shè)計

對于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)應(yīng)該從建立學(xué)生體育觀念和體育精神角度出發(fā)，使學(xué)生能夠擁有更加強大的意志力，使學(xué)生養(yǎng)成自主參與體育鍛煉的想法，進而達到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目的。這也就要求了高校體育教師能夠從做好教學(xué)設(shè)計的角度出發(fā)，強化體育理論教育。對于一個生命體而言，運動是生命不斷發(fā)展的重要因素，而體育理論教育能夠讓學(xué)生明確體育教育對人生命活動能夠產(chǎn)生的價值，使學(xué)生能夠參與到終身體育鍛煉之中，為學(xué)生后續(xù)體育鍛煉活動的開展奠定更加堅實的基礎(chǔ)。另一方面，體育教材的選擇也要符合學(xué)生的認知規(guī)律，要能夠選擇能夠向?qū)W生傳遞科學(xué)合理鍛煉方法以及預(yù)防和處理一般性運動損傷的教材，教材之中也應(yīng)該包含了多種體育比賽的規(guī)則。教師也應(yīng)該從性別上對教學(xué)內(nèi)容加以分類，針對于男生應(yīng)該進行對抗性項目的教學(xué)，對于女生則應(yīng)該進行提升身體柔韌度與協(xié)調(diào)性的形體塑造教學(xué)，從而滿足因人而異的教學(xué)原則，使體育教學(xué)活動能夠滿足學(xué)生的實際需求，讓學(xué)生能夠享受到體育鍛煉的樂趣，確保學(xué)生能夠樹立終身體育運動的意識和觀念。除此之外，教師也應(yīng)該從體育競賽的角度出發(fā)，強化學(xué)生的體育興趣，比如說可以組織相應(yīng)的趣味運動會，將一些能夠滿足學(xué)生心理需求和運動需求的比賽提供給學(xué)生，使學(xué)生參與體育運動的積極性得到全面激發(fā)，使學(xué)生能夠有著更加深刻的鍛煉意識。

（二）培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣

高校體育教育是學(xué)生終身參與體育運動的基礎(chǔ)所在，而學(xué)生體育運動的興趣則是學(xué)生參與體育鍛煉的重要基礎(chǔ)和前提，因此，在體育教學(xué)活動開展之中，無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)方式，都需要結(jié)合學(xué)生的心理需求和興趣愛好發(fā)生轉(zhuǎn)變，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為主，尤其是在高校體育教學(xué)之中，要能夠讓學(xué)生通過體育運動獲得更加豐富的鍛煉體驗，將學(xué)生放在教學(xué)主體地位之上，確保傳統(tǒng)教學(xué)之中教師灌輸?shù)慕虒W(xué)機制得到根本的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生能夠通過自主學(xué)習(xí)、合作探究等多種方式獲取體育學(xué)習(xí)成果，進而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到充分激發(fā)，使學(xué)生體育學(xué)習(xí)的能力得到提升。這里要注意的是，以學(xué)生為主體并非是指將學(xué)生置于課堂之中后就不管了，而是要對每一堂課的教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法加以全面把控，充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，將學(xué)生興趣培養(yǎng)、體育運動習(xí)慣養(yǎng)成以及教學(xué)評價機制構(gòu)建作為教學(xué)主體，使學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性得到不斷提升，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定更加堅實的基礎(chǔ)。

另一方面來說，高校體育教學(xué)也要能夠讓學(xué)生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，從而為學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)提供有力的保障，這也就要求了教師在日常教學(xué)活動開展之中，能夠不斷調(diào)動學(xué)生的情感因素，使學(xué)生能夠體會體育鍛煉的樂趣和成功的喜悅，才能達到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的。體育教師也應(yīng)該有著敏銳的嗅覺，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣和愛好并主動地培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，尊重學(xué)生的個性化發(fā)展，確保學(xué)生能夠積極主動的走向終身體育的發(fā)展階段。

（三）提升教學(xué)形式的多元化

在體育教學(xué)活動之中，教師的行為往往會對學(xué)生的行動產(chǎn)生一定的影響，比如說，教師在運用口號指導(dǎo)隊伍的過程之中，就會使學(xué)生的思維產(chǎn)生反饋。而體育教學(xué)活動與其他教學(xué)學(xué)科的教學(xué)活動也存在著一定的差異性，體育教師往往與學(xué)生之間距離較近，可以用更多的肢體語言為學(xué)生賦予更加直觀的感受。舉例而言，教師可以通過示范動作開展教學(xué)活動，將多種體育知識與運動規(guī)則化為更加具體的信息傳達給學(xué)生。這也就要求了高校體育教師能夠通過更加豐富的教學(xué)形式和教學(xué)手段，讓學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)知識有著更加全面的掌握，以糾偏的方式讓學(xué)生了解到自身存在的問題，并使自身問題得到全面解決[2]。

（四）強化學(xué)生對終身體育的認知

體育作為一門獨立的學(xué)科，是一項具有實踐意義的學(xué)科，主要是以探究人體生長規(guī)律，提升身體發(fā)育健康性為目的而開設(shè)的，根據(jù)科學(xué)調(diào)研表明，只有遵循人體的運動規(guī)律開焊體育鍛煉活動才能使身體獲益，因此掌握科學(xué)的鍛煉方法顯得更加重要，在體育教學(xué)活動之中，教師也應(yīng)該對這方面內(nèi)容喲組合更加深刻的了解。理論教育會對學(xué)生終身參與體育運動產(chǎn)生重要的影響，而理論教學(xué)質(zhì)量的高低，與教材選取情況有著較為緊密的聯(lián)系，甚至?xí)K身體育教育質(zhì)量造成更加深遠的影響。教師應(yīng)該通過教學(xué)活動使學(xué)生對終身體育有著更加深入的了解，確保學(xué)生明確體育鍛煉與生命價值之間存在的必然聯(lián)系，使學(xué)生明確運動原則、體育鍛煉的要求、聯(lián)系方法、運動損傷處理以及多種體育比賽的要求，并從多個角度出發(fā)，讓學(xué)生明確終身參與體育運動帶來的益處，從而使學(xué)生能夠更加積極的參與到終身體育之中。

（五）培養(yǎng)學(xué)生的自我運動能力

終身體育要求學(xué)生擁有自我運動的能力，要能夠在沒有教師監(jiān)督的情況下開展自我運動，而高校體育教師在課堂教學(xué)之中，除了技術(shù)性教學(xué)之外，也要對學(xué)生的認知能力加以全面培養(yǎng)，讓學(xué)生明確體育鍛煉的意義和作用，使學(xué)生的學(xué)習(xí)動機得到激勵，確保學(xué)生主觀能動性得到發(fā)揮，讓學(xué)生具備參與體育鍛煉的自覺性和主動性。除此之外，在體育教學(xué)活動之中，也要能夠培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉的意識，讓其在不斷的練習(xí)之中達到合適的運動強度，確保學(xué)生的錯誤動作能夠得到糾正，從而使學(xué)生能夠在鍛煉過程之中養(yǎng)成積極主動的良好習(xí)慣，確保學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，為學(xué)生后續(xù)的體育鍛煉奠定更加堅實的基礎(chǔ)，進而符合終身體育的教學(xué)理念要求。

四、結(jié)束語

綜上所述，高校體育教學(xué)活動的開展，對終身體育有著較為重要的意義，教師應(yīng)該能夠不斷革新自身教學(xué)觀念，完善自身體育知識體系，結(jié)合時代發(fā)展的必然要求調(diào)整自身教學(xué)觀念和教學(xué)模式，樹立終身體育教育的思想，從而滿足新課程改革進程推進的具體要求。教師在課堂之上，要將學(xué)生放在教學(xué)的主體地位之上，充分發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握自主參與體育鍛煉的方法，讓學(xué)生能夠從參與體育運動上感受到更多的樂趣，強化學(xué)生對體育運動的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，為學(xué)生終身體育鍛煉意識的養(yǎng)成奠定更加堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]陳明利.高校體育教學(xué)對大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)途徑[J].活力，2018，（24）：170.

[2]劉子銘.高校體育教學(xué)對大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)探討[J].拳擊與格斗，2018，（24）：77-78.

作者簡介：

梁茗棟（1990-），男，漢族，河南焦作人，鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校中醫(yī)系團總支書記，助教，碩士研究生，研究方向：學(xué)校體育。