美國學(xué)校體育健康促進(jìn)探析

李娜 趙響

摘要：我國青少年體質(zhì)逐年下降，強(qiáng)化學(xué)生體育參與意識，提升學(xué)生體育活動水平成為學(xué)校體育重要目標(biāo)。本文通過分析美國學(xué)校體育健康促進(jìn)方案得出以下啟示：（1）重視體育活動，推行學(xué)校體育發(fā)展計(jì)劃;（2）探索課程模式，建立學(xué)校健康教育體系;（3）重視積極性休息，開發(fā)放學(xué)前后活動。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育;健康促進(jìn);體育;活動

發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家都面臨著持續(xù)增長的兒童超重、肥胖危機(jī)，美國醫(yī)學(xué)聯(lián)合會（AMA）要求提高對青少年肥胖的認(rèn)識，并把肥胖稱為一種疾病，需要采取一系列預(yù)防和治療措施，尤其必須優(yōu)先考慮對兒童青少年肥胖的預(yù)防和治療。美國2～5歲兒童的肥胖率從1988年的7.2%增長到2006年的12.5%，其后有下降趨勢，但6～11歲兒童的肥胖率從11.3%增長到17.5%，橫向比較，幼兒-兒童-青少年各時期肥胖總百分比隨著年齡的增加而增長。因此，預(yù)防和干預(yù)青少年肥胖需從低年齡段抓起。我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展和生活方式的改變，超重、肥胖率在青少年群體中表現(xiàn)突出，且伴隨著身體素質(zhì)的持續(xù)下降現(xiàn)實(shí)，在這一背景下探析發(fā)達(dá)國家的健康預(yù)防方案，能為解決我國青少年健康問題提供重要途徑。

一、美國學(xué)校體育活動模式

（一）綜合學(xué)校體育活動方案（CSPAP）

美國衛(wèi)生與人類服務(wù)部（HHS）建議每天參與至少1小時包括有氧運(yùn)動、肌力訓(xùn)練和骨骼強(qiáng)化練習(xí)的身體活動，為健康體育活動提供了指南。CSPAP通過全面系統(tǒng)的方法解決學(xué)校體育活動和體育教育，是綜合多元素的方案，包括體育課、在校體育活動、放學(xué)前后活動、教職工參與及家庭與社區(qū)參與等組成部分，美國體力活動指南指出各州和學(xué)區(qū)應(yīng)支持CSPAP模式，其每一組成部分作為可行干預(yù)點(diǎn)，在提高學(xué)生體育活動參與水平方面具有重要作用，方案以優(yōu)質(zhì)體育課為基礎(chǔ)，通過上學(xué)前、中、后的體育活動，教職工及家庭、社區(qū)參與，為學(xué)生提供體育活動量的積累，通過各要素的相互協(xié)調(diào)影響學(xué)生體育活動行為。

CSPAP目標(biāo)包括：（1）提供多樣化的體育活動，保證學(xué)生1小時中等到劇烈強(qiáng)度活動參與;（2）通過提供對內(nèi)部組成部分各方面協(xié)調(diào)，促使學(xué)生對體育活動的理解、實(shí)踐和學(xué)習(xí)能力掌握的最大化，以使每個學(xué)生得到完全的體育教育并為終身體育意識的形成做準(zhǔn)備。

（二）整個學(xué)校、社區(qū)、全人教育模式-WSCC

教育、公共衛(wèi)生和學(xué)校衛(wèi)生部門高效的協(xié)調(diào)、整合和協(xié)作促進(jìn)兒童青少年健康和學(xué)習(xí)，改善兒童的認(rèn)知、身體、社會和情感發(fā)展。WSCC聚焦于教育和健康目標(biāo)一致，融合CDC學(xué)校衛(wèi)生模型（CSH）和ASCD的協(xié)調(diào)發(fā)展理念，強(qiáng)調(diào)全校范圍的健康和安全，學(xué)校、衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家長和社區(qū)共同支持青少年健康和學(xué)業(yè)成就，確保每個社區(qū)每所學(xué)校每個學(xué)生都身體健康，包括健康教育、體育教育和體育活動方案、營養(yǎng)環(huán)境和服務(wù)、學(xué)校衛(wèi)生服務(wù)、學(xué)校輔導(dǎo)、心理和社會服務(wù)、社會情感環(huán)境、體育環(huán)境、員工的健康促進(jìn)、家庭參與和社區(qū)參與10部分內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)教育和健康之間的關(guān)系：（1）孩子是教育關(guān)注的最終焦點(diǎn)，孩子被“健康、安全、參與、支持和挑戰(zhàn)”的“全人”教育理念包圍;（2）強(qiáng)調(diào)學(xué)校、衛(wèi)生和社區(qū)部門之間協(xié)調(diào)、整合和協(xié)作;（3）學(xué)校為每個兒童、每所學(xué)校、每個社區(qū)提供全面的學(xué)習(xí)和健康支持;（4）需要社區(qū)投入、資源和協(xié)作。

CSPAP和WSCC是兩種促進(jìn)兒童健康模式，WSCC不僅包含CSPAP的體育教育和體育活動，還注重健康、飲食、心理等方面知識的傳授，通過全面教育實(shí)現(xiàn)對兒童全人教育的目的。

二、美國學(xué)校體育健康促進(jìn)內(nèi)容探析

（一）學(xué)校課間活動

課間活動是學(xué)校中規(guī)律的體育活動時間，兒童課間休息時活動時間積累多達(dá)40%[1]，構(gòu)成了體育活動的重要部分。RECESS鼓勵學(xué)生在課間選擇喜歡的運(yùn)動參與，課間活動提高體育活動水平的同時也提供了生活技能的實(shí)踐平臺，能幫助更好的完成課堂作業(yè)，促進(jìn)社會和情感方面的發(fā)展。美國兒科協(xié)會（AAP）聲明課間活動和自由活動是兒童生長和發(fā)展的基本組成部分[2]，認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)成績?nèi)Q于定期對集中工作的中斷并休息。課間活動所獲得的溝通、合作、解決問題的技能不僅是健康的基礎(chǔ)，也能使學(xué)生更深刻的體驗(yàn)學(xué)校生活;體育活動中斷也是RECESS的一種形式，通過活動使課堂短暫中斷，使學(xué)生從當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)中獲得精神和身體上的休息。研究發(fā)現(xiàn)，在標(biāo)準(zhǔn)的課堂教學(xué)中提供體育活動中斷，可能會對認(rèn)知功能、課堂行為、學(xué)業(yè)成績等具有積極影響，也是學(xué)校課堂教學(xué)和活動計(jì)劃中的關(guān)注點(diǎn)。

（二）上學(xué)前和放學(xué)后活動

芝加哥的步行校車計(jì)劃倡議并幫助孩子上學(xué)和放學(xué)的路上安全，保證這一計(jì)劃首要的條件是距離，學(xué)校與家庭間距離必須適合步行或騎自行車，其次是交通，美國多個州、社區(qū)為此計(jì)劃進(jìn)行了路段改造，為學(xué)生打造安全的上學(xué)路線，家長的參與是步行校車計(jì)劃順利實(shí)施的保障，步行校車是一項(xiàng)低成本舉措，步行校車組織在2009—2010年增加至6.2%[3]，美國步行校車計(jì)劃從創(chuàng)建、模型、路線的選取及組織工作等各方面提供了參考;盡管學(xué)校提供了豐富的提升和促進(jìn)兒童健康的計(jì)劃，但放學(xué)后許多兒童的環(huán)境卻不健康，放學(xué)后無人監(jiān)管的學(xué)生引發(fā)了潛在的久坐行為，放學(xué)后計(jì)劃是學(xué)校或社區(qū)組織的課外活動，是兒童參與活動的黃金時間，兒童和青少年放學(xué)后活動場所給孩子提供了安全和成人監(jiān)督環(huán)境，聯(lián)邦政府尤其支持低收入社區(qū)的放學(xué)后計(jì)劃，從活動的時間、量、環(huán)境和活動形式、評估等各方面對計(jì)劃進(jìn)行了規(guī)定。

（三）家庭、社區(qū)與教師參與

家庭、社區(qū)與學(xué)校協(xié)作對兒童健康行為及學(xué)業(yè)成績具有支持性作用，大部分兒童都來自鄰近社區(qū)，家長參與可以促進(jìn)兒童青少年積極健康行為的形成，研究表明，當(dāng)父母積極參與學(xué)校的活動時，兒童更有可能達(dá)到國家的體育活動標(biāo)準(zhǔn)[4]。CDC認(rèn)為要增加家長對學(xué)校健康活動的參與，學(xué)校不僅要與父母建立積極的關(guān)系，還應(yīng)提供讓家長充分和積極參與學(xué)校活動的機(jī)會，并解決阻礙參與的多種難題，聯(lián)系、參與和維持相互結(jié)合、互為因果才能保證系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn);社區(qū)合作伙伴涵蓋范圍從個人到大型組織、大學(xué)、基金會公園和娛樂場所等，涵蓋可提供各種資源的營利、非營利組織[5];教職員工為學(xué)生的體育活動提供規(guī)劃和監(jiān)督，是學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)者和榜樣，教師參與體育活動，將對學(xué)生的參與產(chǎn)生積極的影響。CSPAP方案同時重視學(xué)生和員工的健康，鼓勵學(xué)校員工與學(xué)生一起參與活動。

（四）優(yōu)質(zhì)體育課

學(xué)校是預(yù)防肥胖活動的重要場所，WHO、AHA和CDC呼吁學(xué)校承擔(dān)起促進(jìn)兒童青少年體育活動的領(lǐng)導(dǎo)重任。體育活動被定義為“高于基礎(chǔ)水平的能量消耗的肌肉收縮所產(chǎn)生的身體運(yùn)動”，美國運(yùn)動與體育教育協(xié)會（NASPE）指出從幼兒園到12年級應(yīng)該享有參與高質(zhì)量體育教育的機(jī)會，一個高質(zhì)量體育課（QPE）為學(xué)生提供充分的學(xué)習(xí)機(jī)會、有意義的內(nèi)容和合適的指導(dǎo)和評估，研究表明學(xué)生在體育課日比非體育課日更積極[6]，這說明體育課能在短期內(nèi)提高學(xué)生的日常體育活動水平。QPE為學(xué)生提供安全、有監(jiān)管、結(jié)構(gòu)化的活動環(huán)境，使學(xué)生高效的掌握體育知識與技能，最終養(yǎng)成積極健康的生活方式。

三、美國學(xué)校體育健康促進(jìn)啟示

（一）重視體育活動，推行學(xué)校體育發(fā)展計(jì)劃

美國家長鼓勵兒童參與體育活動，學(xué)校、社區(qū)把體育活動作為兒童全面發(fā)展的關(guān)鍵，體現(xiàn)體育的教育本質(zhì)，要充分挖掘體育功能，把體育文化融入校園文化，提高體育素養(yǎng)。美國各地區(qū)、機(jī)構(gòu)形成了較成熟的學(xué)校體育健康促進(jìn)方案和理論，我國各地區(qū)衛(wèi)生、教育、體育部門需要發(fā)揮能動作用，做出適合本地、本校的規(guī)劃。

（二）探索課程模式，建立學(xué)校健康教育體系

為提高青少年的健康水平，美國學(xué)校體育開發(fā)了多種綜合課程，我國在關(guān)注兒童健康、強(qiáng)化體育課的現(xiàn)實(shí)背景下，應(yīng)開發(fā)具有持續(xù)影響力的課程模式并進(jìn)行實(shí)證性研究，探索具有國際影響力的教學(xué)模式和方法，以提高我國學(xué)校體育教學(xué)水平。以學(xué)校體育活動行為為軸心建立學(xué)校體育健康教育體系，涵蓋學(xué)校環(huán)境、家長支持、社區(qū)參與，使項(xiàng)目協(xié)同運(yùn)作成有機(jī)系統(tǒng)。

（三）重視積極性休息，開發(fā)放學(xué)前后活動

美國的課堂休息給我們以深刻啟發(fā)，教學(xué)過程隨時可停的理念充實(shí)了班級授課。我國的課間十分鐘利用水平不同，未能充分發(fā)揮作用，借鑒美國RECESS教師可通過短暫休息調(diào)整課堂氣氛和學(xué)生狀態(tài)。我國學(xué)區(qū)制度縮短了學(xué)校、家庭之間的距離，學(xué)校應(yīng)鼓勵步行或騎自行車上學(xué)，借鑒美國步行校車計(jì)劃建立學(xué)校與社區(qū)的場地資源共享機(jī)制，促進(jìn)兒童的健康上學(xué)行為。

參考文獻(xiàn)

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