在幼兒園實施體能監(jiān)測的策略

陳燕英

摘 要：目前幼兒體能監(jiān)測主要運用《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》（幼兒部分），以此為依據(jù)，通過在戶外體育游戲中對幼兒進(jìn)行動態(tài)的體能監(jiān)測，了解幼兒身體要素和動作發(fā)展的狀況，為幼兒園體能活動設(shè)置提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：幼兒;體能監(jiān)測;體能活動

一、我園開展體能監(jiān)測的背景

體能是指從事身體活動時表現(xiàn)的能力，包括身體要素和基本活動能力兩部分。其中身體素質(zhì)包括速度、平衡、靈敏協(xié)調(diào)、柔韌、力量、耐力等素質(zhì);基本活動能力包括走、跑、跳躍、平衡、投擲、攀登、鉆爬等?！?—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出3—6歲幼兒的動作發(fā)展目標(biāo)為：具有一定的平衡力，動作協(xié)調(diào)、靈敏;具有一定的力量和耐力;手的動作靈活協(xié)調(diào)。在我園生活課程實施過程中，教師需要及時了解幼兒動作發(fā)展的水平，隨時掌握幼兒體能發(fā)展情況，并根據(jù)幼兒體能狀況確定體能活動的組織與開展。如何掌握幼兒體能的動態(tài)發(fā)展呢？那就要通過對幼兒的體能監(jiān)測來了解。目前體能監(jiān)測的形式主要采用國民體質(zhì)監(jiān)測體能測試指標(biāo)（幼兒部分）。全海英等專家指出：體質(zhì)檢測以反映素質(zhì)指標(biāo)作為項目名稱，而不是指標(biāo)類別名，“素質(zhì)指標(biāo)”就是幼兒要達(dá)到的水平或標(biāo)準(zhǔn)，“測定項目”是規(guī)定要測定的內(nèi)容，如反映平衡能力的走平衡木。我們在對幼兒進(jìn)行體質(zhì)測試過程中也發(fā)現(xiàn)目前測試方式比較單一，主要指向速度、時間、距離、量，缺少綜合性身體要素和基本活動能力的評價;且幼兒年齡小，在測試的實施過程中，可能受到各種因素的影響，無法完成或不能很好地完成測試項目;體能監(jiān)測的結(jié)果會誤導(dǎo)老師以測試標(biāo)準(zhǔn)為最終目的，對幼兒進(jìn)行單調(diào)的項目訓(xùn)練，背離體質(zhì)監(jiān)測的初衷。因此，我們嘗試在幼兒的戶外體育活動與游戲中通過動態(tài)觀察對幼兒進(jìn)行體能監(jiān)測，減輕幼兒心理壓力，及時了解幼兒身體要素和動作發(fā)展的狀況，為后續(xù)體能活動設(shè)置提供科學(xué)依據(jù)。

二、體能監(jiān)測活動的實施

（一）成立體能監(jiān)測小組

由醫(yī)務(wù)室牽頭，也基于全海英、張玉婷在《對<國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)>幼兒部分的幾點質(zhì)疑》一文中提到的現(xiàn)行《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》幼兒部分“身體機(jī)能測試指標(biāo)缺失”，醫(yī)務(wù)人員跟蹤整個監(jiān)測過程，從醫(yī)護(hù)專業(yè)的角度監(jiān)測幼兒在戶外活動時的心跳、脈搏、呼吸等，從而對體能監(jiān)測和后續(xù)課程活動的設(shè)置提出建議。另外，小、中、大級組各確定一名負(fù)責(zé)級組日常體育活動的老師作為體能監(jiān)測小組成員。三位老師則主要負(fù)責(zé)各個級組體能監(jiān)測的開展，并及時根據(jù)情況對監(jiān)測的方式進(jìn)行調(diào)整。負(fù)責(zé)把監(jiān)測結(jié)果匯總反饋給本級組的老師，為次月的體能訓(xùn)練提出合理意見。

（二）體能監(jiān)測實施

1.確定監(jiān)測項目、時間、方式及維度。監(jiān)測小組根據(jù)各個級組月體能活動的月目標(biāo)確定監(jiān)測的時間、周期、對象和監(jiān)測的項目。

我園各個級組每月都有一個體能活動重點目標(biāo)，如3月份小班組的重點是發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)能力;中班組的重點是發(fā)展幼兒力量;大班組的重點是發(fā)展幼兒的動作靈敏性。監(jiān)測項目根據(jù)各個級組當(dāng)月體能活動目標(biāo)制定，確保監(jiān)測的項目與級組課程活動緊密相關(guān)，不脫離幼兒平時體能活動的實際情況，真實反映各個年齡段幼兒在課程實施過程中身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展情況。3月份各個級組體能監(jiān)測的內(nèi)容：小班是雙腳連續(xù)向前跳;中班能單手將沙包投擲到4米;大班在指定范圍能四散躲避跑。我們把體能監(jiān)測時間安排在每月的上旬，主要對上一月每個級組體能目標(biāo)實施的監(jiān)測，周期為每月一次。對象為每個班級隨機(jī)抽取10個孩子或者隨機(jī)抽取7個男孩和7個女孩。

2.制定統(tǒng)一監(jiān)測表格，內(nèi)容包括：項目、體能目標(biāo)、測查方法、測查工具、測查維度和游戲情況這幾個部分。因監(jiān)測的年齡段和監(jiān)測體能項目不同，表格里涵蓋的具體內(nèi)容也不同。以監(jiān)測3—4歲幼兒動作協(xié)調(diào)、靈敏能力為例：根據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》里該目標(biāo)下的要求“能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳”，我們設(shè)計“小兔跳跳”體能游戲，目標(biāo)和游戲內(nèi)容確定后，根據(jù)《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》的標(biāo)準(zhǔn)和我園幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳動作發(fā)展情況確定了監(jiān)測的方法、工具、維度。

3.體能監(jiān)測的形式。體能監(jiān)測主要采用戶外體育游戲為主，各個級組根據(jù)監(jiān)測項目設(shè)計有針對性且內(nèi)容新穎、趣味性強(qiáng)的體能游戲，如“小兔跳跳”“炸碉堡”“小山羊過橋”等。采用的器械要重視顏色鮮艷、形狀多變、安全實用，有效激發(fā)幼兒參與體能監(jiān)測的興趣，減輕他們對體能監(jiān)測的心理壓力。

4.監(jiān)測方法和器材的調(diào)整。為了使體能監(jiān)測更加符合幼兒發(fā)展的真實水平，我們在監(jiān)測的過程中不斷地進(jìn)行調(diào)整。

如《小兔跳跳》的監(jiān)測方法初定為：讓幼兒連續(xù)跳過10個長10厘米、寬5厘米、高5厘米的泡沫墊，從幼兒起跳開始計算連續(xù)跳的個數(shù)，中間停止則記停個數(shù)。在實施過程中我們發(fā)現(xiàn)泡沫墊寬度過大，在地面不固定性上使幼兒很難完成連續(xù)向前跳的動作，而且計算方法無法體現(xiàn)幼兒的最佳狀態(tài)，如有些孩子起跳連續(xù)跳了3個，稍作停頓后又連續(xù)跳了6個，我們只按3個成績記錄。經(jīng)過監(jiān)測小組審議，將泡沫墊改成了軟繩，軟繩的數(shù)量也從10調(diào)整為15。測查方法也調(diào)整為幼兒雙腳連續(xù)跳過15條軟繩區(qū)間取連續(xù)跳個數(shù)最多的成績。此外，在地面畫好間距為50厘米的標(biāo)記線，把軟繩放在標(biāo)記線上確保測查的精確性。

5.監(jiān)測場地的調(diào)整。又如中班監(jiān)測測試游戲《炸碉堡》，參考了《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》以及《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》，制定了維度：超過 8米為優(yōu)秀、6～7米為良好、4～5米為合格、低于4米為不合格。為了讓監(jiān)測結(jié)果更貼近幼兒實際水平，場地的布置經(jīng)過3次調(diào)整。第一次分別在4米、6米、8米設(shè)置碉堡，每個碉堡高60厘米，寬2米，每2米一個，縱向錯開10米，幼兒往往站定一個位置去瞄準(zhǔn)目標(biāo)，只把瞄準(zhǔn)目標(biāo)確定在自己直線距離的那一個，另外2個即使被定為瞄準(zhǔn)目標(biāo)，其投擲路線也是斜線，計算幼兒投擲距離誤差就很大。第二次調(diào)整為把4米、6米、8米的目標(biāo)放在同一垂直線，碉堡寬2米，高度依次為0.2米、0.4米、0.6米。實施過程中，我們發(fā)現(xiàn)幼兒投出去的沙包往往被第一個目標(biāo)擋住，無法得出真實的投擲距離的數(shù)據(jù)。最后調(diào)整為在投擲場地4米、6米、8米距離分別拉一條寬6米的線，三條線分別離地0.2米、0.3米、0.4米，線上分散掛著小物件，讓幼兒既有瞄準(zhǔn)目標(biāo)，又不會阻擋幼兒投擲出去的沙包。這樣的場地布置富有趣味性，教師在監(jiān)測過程中帶入情景，使幼兒非常愉悅地參與監(jiān)測。

三、體能監(jiān)測對幼兒體能活動設(shè)置的意義

我們通過體能監(jiān)測獲得幼兒體能發(fā)展的基本數(shù)據(jù)資料，便于教師掌握級組、班級幼兒身體素質(zhì)和動作發(fā)展的情況，為后續(xù)體能活動設(shè)置提供科學(xué)依據(jù)，為幼兒身體素質(zhì)和動作發(fā)展發(fā)揮積極的指導(dǎo)作用。如通過小班“小兔跳跳”的體能游戲監(jiān)測得出以下數(shù)據(jù)（如表1）：

1.監(jiān)測小組通過數(shù)據(jù)對幼兒基本活動能力（跳）和身體要素（協(xié)調(diào)、靈敏）進(jìn)行分析：從數(shù)據(jù)中可以看到女孩的連續(xù)向前跳的動作水平要高于男孩，特別是小四班的比例尤為突出。從男孩女孩綜合的發(fā)展來看，小三班雙腳連續(xù)跳這個動作的發(fā)展是最好的，小二班該項運動能力比較弱，需要加強(qiáng)鍛煉。雙腳連續(xù)向前跳是驗證幼兒身體協(xié)調(diào)、靈敏能力發(fā)展的一個動作，教師在課程設(shè)置時就要對照監(jiān)測結(jié)果，根據(jù)自己班級的情況調(diào)整體能活動的內(nèi)容。如從監(jiān)測數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)小三班整體能力發(fā)展較好，可以在這個基礎(chǔ)上增加難度，從身體協(xié)調(diào)、靈敏的要求過渡到速度敏捷。其他班級的幼兒因為大部分能力都在B和C之間，可以繼續(xù)進(jìn)行身體協(xié)調(diào)的練習(xí)，等大部分幼兒能力達(dá)到A時再增加難度。

2.根據(jù)監(jiān)測結(jié)果指導(dǎo)級組體能活動開展。如中班組通過雙手抓杠懸空吊起的監(jiān)測得出以下數(shù)據(jù)（如表2）：

教師以此為參照，綜合醫(yī)務(wù)室的意見專門設(shè)計發(fā)展上肢力量的游戲，在孩子們現(xiàn)有的基礎(chǔ)上提高他們上臂的力量水平，如：推小車搬運貨物、滾輪胎、抬輪胎、三人人力車、提水桶、運水桶等。這些體能活動不但符合幼兒生長及發(fā)育的需求和身心發(fā)展規(guī)律，而且趣味盎然，運動時間、運動地點、運動項目的選擇與設(shè)置都彈性很大，可以根據(jù)幼兒的運動量和興趣點隨時調(diào)整。寓幼兒體育于幼兒游戲，絕不是測什么就練什么。如小班為了繼續(xù)發(fā)展幼兒的靈敏性，設(shè)計了“網(wǎng)小魚”活動，教師扮演漁民拿著長長的魚兜網(wǎng)魚，幼兒扮演小魚在指定范圍內(nèi)四散跑，幼兒既要躲避魚兜，又要避免跟其他幼兒碰撞;又如“踩小蛇”活動，把3～5米長的軟繩一頭固定，另一頭由教師拉著在貼近地面晃動，幼兒依次從繩子上踩過等。這樣通過設(shè)計情景化游戲內(nèi)容，增加體能活動的趣味性，同時注意讓幼兒成為體能活動的主體，給予幼兒自由探索的時間，把體能練習(xí)、教學(xué)、鍛煉融為一體。

通過體能監(jiān)測，教師了解幼兒身體要素和基本活動能力即體能發(fā)展情況，找出幼兒體能發(fā)展的就近區(qū)域，設(shè)計科學(xué)合理的體能訓(xùn)練活動，以提升幼兒的體質(zhì)健康水平。期間存在的問題會由下一次的體能監(jiān)測結(jié)果反映出來，然后再通過制訂更科學(xué)化的體能活動促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。通過這種長期循環(huán)，形成監(jiān)測與發(fā)展相互服務(wù)的過程，兩者相輔相成，共同促進(jìn)幼兒成長。

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