拓展訓練融入初中體育教學的可行性

宣娟歌

摘要：近年來，拓展訓練這一通過分配任務和情境創(chuàng)設等方式由多人協(xié)作完成的體驗式教學被越來越多地運用于初中體育課堂。這種教學手段能夠較好地開發(fā)學生的運動潛能，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識，幫助學生提升創(chuàng)新能力，十分適合應用于目前素質教育理念下的初中體育教學。因此，本文對拓展訓練融入初中體育教學的可行性進行了簡單分析。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;身體素質

引言：

與傳統(tǒng)體育課本的知識不同，拓展訓練有助于激發(fā)學生的自信心，讓學生在訓練時帶著興趣展開運動，這樣所訓練的效果十分明顯，其主要是因為拓展訓練結合了心理知識，教師在訓練學生的過程中會充分的考慮學生的心理活動，然后根據(jù)學生對于體育運動的心理承受能力和身體承受能力進行一定的評估，為學生選擇合適的運動項目，并為其配置相應的運動方案，以便于學生能夠輕松主動的進行運動訓練，進而真正實現(xiàn)對學生的身體鍛煉[1]。

一、初中體育教學中融入拓展訓練的可行性分析

（一）兩者有著相同的目標

在實際的拓展訓練中，教師應設置不同的環(huán)境，讓學生在各種各樣的環(huán)境中進行訓練，促使學生在面對不熟悉的環(huán)境，需要解決問題時，發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維，尋求有效解決問題的辦法[2]。在這種情況下，學生面對層層難度的考驗，需要充分發(fā)揮集體的力量解決問題。這種訓練形式，不能能夠達到提升初中學生體能的目的，并且與體育教學目標具有高度的一致性。因此，有效應用拓展訓練，能夠更好地推動體育教學的開展。

（二）兩者在教學方面具有一致性

拓展訓練是一項綜合性的訓練活動，有利于提高學生各方面的能力。拓展訓練形式多樣化，內容比較豐富，通過多種訓練方法，如游戲、完成任務等，能夠快速達到訓練的目的。拓展訓練所使用的方法，與體育教學中的方法相比，其目的和本質都是一樣的，但是與以往的體育教學相比，更具有挑戰(zhàn)性，能夠使體育教學生動、形象起來，為體育教學注入新的活力，提高體育教學效果。因此，將拓展訓練融入體育教學中，能夠使學生在體育學習中獲得心理上的放松，在輕松、愉快的氛圍中學習體育。學生不僅可以與大自然親近，做一些有氧運動，還有利于身心健康發(fā)展。

（三）能夠保障學生的訓練安全

不管是拓展訓練還是體育學習，學生除了要學習必要的體育理論知識之外，還需要進行動作上的訓練。因此，在進行具體的體育項目訓練時，對學生進行相關動作安全方面的講解十分重要[3]。體育教師要讓學生了解安全方面的知識，并在進行運動前要做好相應的安全措施，保證學生在訓練中的安全。比如，初中教師要考慮學生的差異性，全面了解學生的身體素質、身體承受能力等具體情況;在運動前要仔細檢查運動設備，保證運動器械的安全性;還需要考慮訓練的時間是否過長，訓練難度等。

二、拓展訓練應用于初中體育教學的具體路徑

（一）合理選擇訓練項目

訓練項目的選擇也非常重要，因為拓展訓練相比于傳統(tǒng)訓練來說，危險性會增加大，學生的需求也不盡相同，在這樣的情況下，合理的選擇訓練項目就顯得尤為的重要。拓展訓練是一項更為需要身體素質的體育運動，對于參與者的要求比較高，參與者非常容易受傷，部分學生不顧自身的安全，強行而為之，經(jīng)常容易出現(xiàn)意外，所以教師要根據(jù)學生的實際情況，選擇適合學生的訓練項目。由于學生體質之間存在一些差異性，因此，在進行拓展訓練的時候，教師不能夠只是讓學生針對單一的項目進行練習，而是應該在教學中根據(jù)學生的差異性和特性進行拓展項目的分類，使不同基礎的學生都可以在學習中找到自己的學習方向。

（二）展現(xiàn)教師的引領作用

為了讓學生耐心學習，教師則應充分的重視學生的主體地位，讓學生在課堂訓練時加強體驗，從而引發(fā)學生的興趣。比如，為了加強課堂上的互動，教師可以激發(fā)學生的集體榮譽心理，將學生分為幾個小組，在訓練時進行小組活動。此外，對于教學內容，教師必須熟練的掌握，以便于對于每一個動作都可以對學生詳細指導，教師在引導學生觀察的同時，也要能讓學生發(fā)揮自己的建議，尊重學生的要求展開教學，這樣教學活動才會更加具有活力，學生也才能學習到更多的運動技巧。例如：在跑8000米時，體質較弱，不經(jīng)常運動的學生在跑步時可能會出現(xiàn)嘔吐、頭暈的現(xiàn)象，這時教師切記切為了成績逼迫學生不停的跑，而要根據(jù)學生的身心特點，讓學生慢慢訓練，對于這類學生，教師可以放寬要求，第一天跑200米，第二天跑250米，逐漸鍛煉學生的肺活量和運動能力，從而讓學生逐漸適應跑步難度。而對于那些一口氣完成800米的學生，教師對其的指導則是安全注意事項，在跑步前應做的準備運動，在跑步時如何出現(xiàn)心跳過快、呼吸困難的情況，要及時停止，切勿為了獲取勝利，不停的奔跑，在跑步后不要快速飲水等。對于不同的學生，教師要運用不同的方法引導，進而在保障學生身體健康的情況完成相應的教學任務，這樣既有助于教師提升教學質量，也有助于教師培育出優(yōu)質的高素質的運動型人才。因此，初中體育教師對于學生的指導要加強關注。

（三）實現(xiàn)師生合作

師生合作的關鍵在于教師是否能取得學生的信任，所以，在日常生活和授課的過程中教師要能加強對學生的關心和愛護，要能經(jīng)常詢問學生的身體情況和學習情況，從而打開學生的心扉，從與學生的溝通中了解學生，設計適合學生的運動方案。當學生體會到教師對自己的重視后，學生才會在課堂上自愿聽從教師的指導，并積極的展示自己，實現(xiàn)師生互動，達到最好的教學效果。為了加強教師與學生的互動，教師也可以借助現(xiàn)有的教學資源創(chuàng)設和諧的訓練氛圍，讓學生在輕松愉悅的環(huán)境下完成訓練任務。例如：在教學器具的選擇上和教學場地的分配上，教師可以選擇開闊的場地，讓學生在訓練時身心得以舒展，這樣學生在運動時才能聚精會神。

結束語

綜上所述，在體育課程不斷改革和發(fā)展的新形勢下，將拓展訓練融入初中體育教學中十分重要。對此，體育教師要根據(jù)學生的實際情況，立足于學生的身心發(fā)展特點，將拓展訓練的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，為初中學生的身心全面發(fā)展奠定堅實的基礎。

參考文獻：

[1]劉成秀.素質拓展訓練在初中體育教學中的應用探究[J].教學管理與教育研究，2020（24）：17-19.

[2]王中元.試論拓展訓練融入初中體育教學的可行性[J].智力，2020（36）：60-61.

[3]馬仁祝.拓展訓練在初中教學中的運用[J].新課程，2020（49）：223.