高中體育“空中課堂”教學實踐與思考

朱艷 夏昕 余媛媛

摘 要：在猝不及防的新冠肺炎疫情影響下，根據教育部“停課不停教、停課不停學”的相關要求，上海于2020年3月2日開啟全市中小學大規(guī)模在線教學——“空中課堂”。筆者在上海市教委教研室教研員、市高中體育視頻課錄制中心組團隊、上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地主持人俞定智老師和核心團隊的引領下，有幸參加了疫情期間“空中課堂”高中體育花球舞蹈啦啦操的拍攝與錄制工作，通過遴選教學內容、創(chuàng)新教學方式、信息技術運用、語言腳本編寫等方面的實踐探索，嘗試將高中體育專項化“自主選擇、自覺鍛煉、自我評價”教學實踐點落實于“空中課堂”，并進行了經驗提煉，為一線體育教師的教學實踐提供參考和借鑒。

關鍵詞：空中課堂;實踐;思考;高中“三自”教學

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2021）07-0074-04

2020年初，神州大地被一場新冠肺炎疫情的陰霾所籠罩。為貫徹落實教育部“停課不停教、停課不停學”的相關要求，上海第一時間開啟了全市中小學各學科在線教學，市教委教研室教研員組建各區(qū)教研團隊共同推出體育“空中課堂”在線教學視頻課資源，成為特殊時期學生居家體育學習的重要形式和途徑。上海市教委教研室教研員、市高中體育視頻課錄制中心組團隊、上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地主持人俞定智老師和核心團隊快速反應，主動擔當，進行體育課程資源籌備，利用騰訊會議、微信群、釘釘等網絡平臺進行備課、研課、磨課，積極投身線上教學工作，指導學生開展居家體育學習和體育鍛煉。疫情下的體育教學，教師“隔空”授課，無法面對面“監(jiān)控”到學生，須線上“遠觀”學生的體育學習情況，教師的角色轉變?yōu)榫蛹殷w育鍛煉視頻的“主編”和“主播”。如何選擇教學內容、如何因地制宜地開展體育課？如何創(chuàng)新教學方式進行線上教學等一系列問題，對體育教師來說，無疑是一次全新的挑戰(zhàn)，需要在體育課堂教學中不斷實踐與探索。

一、確立指導思想，遴選體育“空中課堂”的教學內容

疫情下，為提高體質健康水平，促進身心全面發(fā)展，學生通過“空中課堂”進行居家體育鍛煉，已成為一道亮麗的風景線。教學內容是課堂教學中的重要要素，是學生參與體育知識與技能學習的主要載體，筆者認為“空中課堂”教學內容的選擇應注重安全性、有效性和趣味性，應充分挖掘居家體育鍛煉的資源，激發(fā)學生參與運動的熱情，指導學生因地制宜地開展居家體育鍛煉，學會相關理論知識和科學鍛煉方法，引導學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式。

在上海市教委教研室教研員、市高中體育視頻課錄制中心組團隊、上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地主持人俞定智老師和核心團隊成員引領下，以發(fā)展學生學科核心素養(yǎng)為導向，落實“健康第一”的指導思想，依據“教會、勤練、常賽”的教改理念，結合花球舞蹈啦啦操的教材特點和專項特色，筆者對高中三個年級的花球舞蹈啦啦操單元進行整體設計，使三個年級的教學內容、難度和方法等呈螺旋式上升，精心設計花球舞蹈啦啦操技能、體能、熱身和放松的動作，不斷創(chuàng)新教學的方法和手段，融入結構化教學，注重動作技能由簡到繁、由易到難、由單個技術到組合技術再到成套技術的層次性、邏輯性和完整性。旨在通過“云端體育課”，教會學生花球舞蹈啦啦操的成套動作技術，幫助學生有效獲得學習花球舞蹈啦啦操的實踐能力以及創(chuàng)編方法，學會利用家里的健身“道具”——凳子，進行俯臥撐、深蹲和踢腿等動作練習，發(fā)展力量、靈敏和柔韌等體能;營造勤奮刻苦的居家學練氛圍，通過“勤練”，鞏固技能和增強體能;開展靈活多樣的課堂競賽，采用“常賽”，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、敢于挑戰(zhàn)、責任擔當等體育品德。嘗試為學生搭建“健康云梯”，期望凸顯體育“空中課堂”健身育人的教學效果。

二、創(chuàng)新教學方式，提升體育“空中課堂”的教學成效

為有效落實上海市正在實施的“小學體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育專項化”課程改革精神，在上海市高峰計劃體育基地攻堅課題“海派體育文化視域下中小學體育‘三化教學的實踐研究”的實踐引領下，筆者嘗試在“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學中進行高中體育專項化“自主選擇、自覺鍛煉、自我評價”教學實踐點的研究，為學生提供自主選擇花球舞蹈啦啦操學練內容的“菜單”;創(chuàng)設自覺鍛煉的居家學練氛圍;設計運動能力、健康行為和體育品德學科核心素養(yǎng)三個方面的自我評價內容，取得了顯著成效。注重多樣的教學方式，使“空中課堂”教學更加充滿生機和活力。

（一）巧用場地器材，輔助居家鍛煉

居家體育鍛煉的場地和器材設計應簡單、安全、易操作。疫情下的鍛煉場地從學校操場轉移到家中，這就需要充分利用家中的有限空間和“生活器材”來創(chuàng)造鍛煉條件。教師指導學生把體育課堂移至家中，讓客廳變身綜合健身房，把窗臺變成把桿，用地毯代替瑜伽墊……鼓勵學生動手自制一些新穎、有趣的體育器材并能靈活運用。例如利用書本代替乒乓球拍，制作紙團乒乓球、排球和足球等，充分發(fā)揮想象力和動手創(chuàng)新能力，激發(fā)學生居家體育學練的興趣，提升“空中課堂”的教學成效。

案例：“空中課堂”花球舞蹈啦啦操的教學需要手持花球，如果家里沒有花球怎么辦呢？筆者通過“云端”教學，指導學生巧用居家“花球”道具，用0.5公斤小啞鈴、折紙花球、玩偶花球以及礦泉水瓶等器材進行花球舞蹈啦啦操的學練（圖1）。還可巧用家中健身“道具”——凳子，進行體能和放松練習，增強了學練過程的有效性和趣味性，既可以全面鍛煉身體，豐富線上學練方法，還能與線下教學有效融合。

（二）創(chuàng)設學練情境，滲透教學過程

情境教學是教師根據教學目標和內容，有意識、有目的地在教學過程中引入或設計一些生動具體的場景，使學生在這些生動活潑、形象具體的場景與氛圍中，主動探索，突破重點和難點，輕松愉悅地獲得知識與技能，實現課堂的有效教學。因此，筆者結合線上教學特點，在高中體育“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學中創(chuàng)設了運動情境、問題情境和比賽情境等，激發(fā)學生學習熱情，引導學生自主選擇、自覺鍛煉、自我評價，使學生在真實的情境中實現動思結合、體腦結合和全面發(fā)展（圖2）。

情境1：教師重復示范花球舞蹈啦啦操成套動作，指導學生有針對性地“自主選擇”學練內容。

案例：在“空中課堂”花球舞蹈啦啦操的自主學練環(huán)節(jié)，教師重復示范口令和音樂伴奏下的成套動作，創(chuàng)設運動情境，幫助學生建立正確的動作概念，掌握結構性的知識與技能，并設計了“菜單式”的學練內容供學生自主選擇。水平一：上A、前H、下M等36個基本手位，常用步伐，創(chuàng)意造型以及難度技巧等單個動作;水平二：由單個動作組合而成，一般以四個八拍為一個組合的組合動作;水平三：融舞蹈風格、多人配合等元素的單個動作和組合動作編排而成的成套動作;水平四：變換音樂節(jié)奏或重新選配音樂的成套動作變奏練習。學生可以在“菜單”中有針對性地選擇適合自己水平的內容進行學練，激發(fā)學習的主動性與積極性，充分體現學生學習的主體地位，幫助學生學會學習（圖3）。

情境2：教師設計花球舞蹈啦啦操問題鏈，培養(yǎng)學生科學性的“自覺鍛煉”習慣。

案例：“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學中，教師提問學生：“創(chuàng)編之前，請同學們先思考一下本節(jié)課學習了哪些基本手位呢？”“同學們能運用已學基本手位自主創(chuàng)編花球舞蹈啦啦操的動作嗎？”導入自主創(chuàng)編環(huán)節(jié)，引導學生在主動思考的體驗中加深對所學動作技術的理解和掌握，進一步強化花球舞蹈啦啦操的知識與技能。注重問題導向的情境創(chuàng)設，指導學生帶著問題和要求進行不同難度的創(chuàng)編，激發(fā)學生深度思維，提高發(fā)現問題、分析問題和解決問題的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識與實踐能力，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣（圖4）。

情境3：教師設計“云端”虛擬賽場，開展“意念展示”“隔空比賽”，引導學生全面性地“自我評價”。

案例：筆者在“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學中，設計“意念展示”“隔空比賽”情境，通過動畫虛擬角色模擬教師與學生互動，指導學生對展示成果作出對比和分析，鞏固技能，提升欣賞能力和創(chuàng)新能力，引導學生從運動能力、健康行為和體育品德三大維度進行自我評價（圖5），培養(yǎng)體育學科核心素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展，達到以體育人的目的。指導學生利用網絡功能“打卡”、提交學習視頻，開展在線討論和發(fā)言，對學生進行評價、引導和激勵，提升學生展現美的成功感和自信心。展示與比賽情境的創(chuàng)設，使“空中課堂”教學切合實際、科學有效、生動有趣。

（三）運用信息技術，助力線上教學

疫情下的體育“空中課堂”，教師“隔空”授課，注重多樣化的教學方式，培養(yǎng)學生居家自主學習，需要教師借力現代信息技術，為學生提供豐富的學習資源，以促進線上教學，結合視頻、課件、音樂等信息技術資源，有利于指導學生自主選擇學練內容和方法，自覺進行鍛煉，鼓勵學生居家“勤練”。

案例：“空中課堂”花球舞蹈啦啦操的教學中，教師布置了課前預習，對學生發(fā)放學習任務單，要求借助網絡平臺完成任務單，了解新技術的動作要領與鍛煉價值，并進行自主學練。在教學的過程中，為學生呈現分解動作、完整動作和創(chuàng)編動作的視頻，啦啦操36個基本手位的示范圖以及教學課件等，讓學生能夠仔細觀察，跟著模仿，直觀地理解動作技術，促進動作技能的改進與提高。運用信息技術，設計動畫虛擬角色模擬教師與學生的對話，呈現師生互動的情境，激發(fā)學生的學練興趣，引導學生樂學樂練。因此，現代信息技術不僅能助力線上教學，而且對線下教學也有良好的促進作用。

三、體育“空中課堂”的教學實踐思考

（一）“空中課堂”理論學習與實踐操作的有效結合

“空中課堂”的云端教學，對于教師和學生都是全新的嘗試。體育相比語文、數學、英語等學科的線上教學，有其學科的特殊性，《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》指出：體育與健康學科的主要特點是以身體練習為主，具有很強的實踐性。筆者授課時，將啦啦操的分類、手持花球的方法、技術特征、場地要求、競賽規(guī)則等理論知識有效結合在教學實踐過程中，讓學生在掌握花球舞蹈啦啦操技能的同時，學會相關的理論知識，使學生通過“空中課堂”學有所獲、學有所樂，能夠更加全面地了解花球舞蹈啦啦操運動。

（二）“空中課堂”教學內容與課后作業(yè)的有效延伸

“空中課堂”學習相比線下體育課更易掌握動作技術，因為針對一些動作的易犯錯誤和關鍵要領，學生可以利用“空中課堂”的回放功能反復觀看教師示范與講解的視頻，并通過易犯錯誤的點對點解決問題，選擇對應的輔助練習提高動作質量，既增強了學生學練的針對性和有效性，又提升了學練效果，讓學生真正地居家學起來、動起來、練起來。體育“空中課堂”除了以技能、體能練習為主的相關視頻材料外，還有“課后作業(yè)”形式的“實踐與思考”資源板塊，使“空中課堂”的教學內容與課后作業(yè)得以有效延伸。

（三）“空中課堂”體育學科與信息技術的有效融合

在“互聯網+”的時代，體育學科與現代信息技術深度融合?！翱罩姓n堂”花球舞蹈啦啦操的整個教學過程，筆者將音樂貫穿于課的始終，充分利用音樂渲染氣氛，激發(fā)學生參與熱情;通過欣賞花球舞蹈啦啦操比賽視頻導入課堂教學;整堂課結合PPT、花球舞蹈啦啦操熱身活動、技能動作、體能和放松練習的視頻以及示范圖進行教學，讓學生看到動態(tài)動作的靜態(tài)畫面，直觀又容易掌握。筆者將現代信息技術與體育“空中課堂”巧妙融合，豐富學生的課堂感知，提升了課堂教學成效。

（四）“空中課堂”線上教學與線下融合的有效推進

這次疫情是一場災難，也是一個契機——一個提升教師綜合能力、激發(fā)學生創(chuàng)新思維和運動熱情的可貴契機。隨著體育“空中課堂”的有效推進，筆者認識到，正處在“互聯網+”時代的體育教師需要具備一定的創(chuàng)新能力、互聯網思維和信息化輔助教學的水平，在努力提升自身現代信息技術應用能力的同時，以這次大規(guī)模線上教學的實踐為契機，總結經驗和展開思考，探索未來如何更好地將線上和線下教學相融合，如何進行跨學科的融合式教學，為學生提供更為精細化和個性化的健康服務和指導，提升體質健康水平，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。

總之，體育“空中課堂”的拍攝與錄制過程是融學習、實踐、反思為一體的重要工作，是一次團隊合作、自我提升、促進成長的高效歷練。在嚴峻的疫情形勢下，筆者依然通過多種形式、多種渠道與上海市、區(qū)體育名師團隊凝心聚力，堅定信心，砥礪前行。為抗擊疫情，筆者將繼續(xù)用教學智慧、工作責任和使命擔當來指導學生健身、健心、啟智，為促進學生身心健康發(fā)展發(fā)揮作用，為進一步發(fā)揚和傳承海派學校體育文化精神貢獻力量。

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