梁植飛

摘要：持續(xù)的腦力勞動(dòng)只會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)更大的障礙。學(xué)生不僅要參與學(xué)習(xí)，還要花時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。只有將腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)相結(jié)合，才能最大限度地發(fā)揮和優(yōu)化他們的學(xué)習(xí)效果。

關(guān)鍵詞：高中階段;體育學(xué)習(xí);身體機(jī)能

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-27-200

引言

縱觀目前高中體育課堂教學(xué)的現(xiàn)狀，學(xué)生在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中普遍缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，這不僅導(dǎo)致體育課堂氣氛低下，學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的積極性低下。也極大地影響了體育教學(xué)的質(zhì)量。在這方面，學(xué)校和教師應(yīng)采取積極措施，使高中生意識(shí)到體育學(xué)習(xí)的重要性，改善教學(xué)狀況。

一、發(fā)展高中階段體育學(xué)科的重要性

在我國(guó)現(xiàn)代高中教育體系不斷完善的背景下，教育目標(biāo)也在發(fā)生變化，不僅強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)文化知識(shí)的掌握，同時(shí)也凸顯了體育課程教學(xué)效果對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。體育課程在高中教學(xué)體系中的地位不斷提高，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生身體素質(zhì)起著關(guān)鍵作用。傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式過(guò)于固定和單一，已逐漸無(wú)法應(yīng)用于現(xiàn)代高中體育課堂。如何在新課改政策的指導(dǎo)下提高體育教學(xué)效率，已成為高中體育教師面臨的重要課題。

學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展離不開(kāi)體育這門(mén)學(xué)科。在整體教學(xué)體系不斷完備的帶動(dòng)下，學(xué)校教育逐步從注重理論知識(shí)的應(yīng)試教育發(fā)展為注重學(xué)生品德、智力、體質(zhì)等綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，素質(zhì)教育如何提高學(xué)生的綜合素質(zhì)已成為教育的重要目標(biāo)。體育學(xué)科能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，對(duì)提高學(xué)生整體身心素質(zhì)方面起著非常重要的作用。尤其是處在學(xué)業(yè)生涯的高中階段，課程量大且稍顯枯燥乏味，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力驟增。為此，教育工作者應(yīng)該使學(xué)生意識(shí)到體育與健康課程的發(fā)展可以緩解學(xué)習(xí)上的緊張情緒，能夠有利于更好地學(xué)習(xí)文化課程。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在絕大部分高中都具備有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，讓學(xué)生的身心得到充分的鍛煉。在高中體育和健康教學(xué)中提高學(xué)生的心理素質(zhì)，可以使學(xué)生在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中，獲得有效的目標(biāo)優(yōu)化和心理指導(dǎo)，提升學(xué)生的心理承受能力和身體機(jī)能，幫助提高學(xué)生的成長(zhǎng)狀態(tài)[1]。另一方面，有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生而言，心理素質(zhì)是其心理承受力和綜合素質(zhì)的具體體現(xiàn)。具有良好的心理素質(zhì)可以引導(dǎo)學(xué)生有效地進(jìn)行體育鍛煉，使他們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中勇于面對(duì)挫折，遇到困難時(shí)從不低頭，形成頑強(qiáng)不屈的精神品質(zhì)。

二、制定高中體育學(xué)科與健康課程的高效方案

教學(xué)方案可以考慮兩個(gè)方面，第一，可以從學(xué)生本身出發(fā)，結(jié)合學(xué)生不同的身體素質(zhì)，針對(duì)性的設(shè)計(jì)相應(yīng)的學(xué)習(xí)方案。在原有的教學(xué)模式下進(jìn)行創(chuàng)新改造，著重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，幫助學(xué)生掌握技能和訓(xùn)練方法，提高心理素質(zhì)，從不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和教學(xué)方案，幫助學(xué)生在參與體育鍛煉的過(guò)程中學(xué)會(huì)解決問(wèn)題。第二，從學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)入手，開(kāi)發(fā)和利用能提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的資源，建立學(xué)生喜歡和接受的教學(xué)資源，使更多的學(xué)生能夠自主、積極地參與體育鍛煉。根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)性，設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練方案，豐富學(xué)生的課程內(nèi)容，使教學(xué)更加多樣化，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高課堂教學(xué)效率。另外，教師在課程開(kāi)始前，應(yīng)讓學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)度較小，趣味較高的練習(xí)，最大化調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，從而達(dá)到最大化的教學(xué)效果。

學(xué)生可以在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中提高競(jìng)爭(zhēng)能力，感受競(jìng)技體育特有的魅力，為今后更好的體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)，使學(xué)生在良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍中得以快速成長(zhǎng)。另外，由于不同學(xué)生之間存在體能差異等，因此，教育工作者應(yīng)盡力引導(dǎo)學(xué)生在良好的比賽中學(xué)習(xí)和感受，可以帶學(xué)生參與籃球、羽毛球、跳繩、跑步和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)友好的相互訓(xùn)練的環(huán)境，從而提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和訓(xùn)練能力，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

三、活化創(chuàng)新的教育思維

現(xiàn)在，創(chuàng)新已成為現(xiàn)代教育產(chǎn)業(yè)的重要理念，將創(chuàng)新理念滲透到教學(xué)活動(dòng)中已成為教師的使命。在高中教育新課程改革教育政策不斷深化和完備的背景下，達(dá)到了較為理想的教學(xué)效果越來(lái)越多的創(chuàng)新教學(xué)方法被運(yùn)用到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)中，比方說(shuō)情境模擬教學(xué)法、小組團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練法、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)法、分層教學(xué)法等等，這些都得到了較為理想的教學(xué)效果。因此，高中體育教師也可以根據(jù)體育這門(mén)學(xué)科的特點(diǎn)，選擇合適的、可操作的創(chuàng)新教學(xué)方法，為學(xué)生開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。例如，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健美操訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，可以采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)法。首先，教師可以對(duì)健美操進(jìn)行分段，并將每個(gè)分段錄制成微視頻，對(duì)視頻中的各種動(dòng)作進(jìn)行講解和演示。而在課前，學(xué)生可以通過(guò)觀看教學(xué)視頻等進(jìn)行自主練習(xí)，掌握基本動(dòng)作，還可以營(yíng)造小組比賽的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和感受競(jìng)技體育特有的魅力。

通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)小組競(jìng)爭(zhēng)或游戲開(kāi)發(fā)等方式，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。在日常教學(xué)中，我們可以經(jīng)常采用小組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生分組實(shí)踐，以合作的形式輔助課堂教學(xué)[2]。例如，在排球、足球、籃球等體育項(xiàng)目中，教師可以利用多媒體技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生一起觀看相關(guān)的比賽視頻，并向?qū)W生講解一些知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作技巧。通過(guò)融入教學(xué)情境，可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶。在實(shí)踐訓(xùn)練過(guò)程中，小組合作學(xué)習(xí)能有效提高小組整體水平。理論與實(shí)踐相結(jié)合，不僅有利于教師向?qū)W生傳授知識(shí)，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，樹(shù)立良好的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，使學(xué)生獲得全面健康的發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)上面的分析我們可以清楚的認(rèn)識(shí)到，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，構(gòu)建高中體育和健康高效的課堂的重要性不言而喻，這是提高學(xué)生心理承受力和綜合素質(zhì)的有效途徑，可以說(shuō)能為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而作為高中體育教師，要深刻認(rèn)識(shí)到，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育學(xué)習(xí)的重要性，加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)交流，科學(xué)安排課程，積極組織體育活動(dòng)，積極實(shí)施教學(xué)創(chuàng)新，有效開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的自主性和積極性，從而有效提高課堂教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)

[1]趙光熙.提高高中體育課堂有效性的教學(xué)模式研究[J].基礎(chǔ)教育論壇，2019（14）：77-78.

[2]朱志永.有效提高高中體育教學(xué)有效性的方法[J].田徑.2019（2）：50-51.