陶娟

1 前言

課余訓(xùn)練是學(xué)校體育的有機(jī)組成部分，在學(xué)校體育教學(xué)工作中起著極為重要的作用。課余訓(xùn)練的正常開展能促進(jìn)學(xué)校群眾體育工作的開展，能吸引更多的學(xué)生加入到體育活動(dòng)中來。為學(xué)生提供更多的活動(dòng)方式，掌握運(yùn)動(dòng)健身的方法，養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。同時(shí)能提高體育教師在學(xué)生中的威信，擴(kuò)大學(xué)校的知名度。目前，在開展課余訓(xùn)練確實(shí)存在一些無法回避的實(shí)際問題。如體育特長生來源，訓(xùn)練時(shí)間的安排，如何協(xié)調(diào)訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，參加各種比賽后如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)課。上述幾個(gè)問題如不能解決好就無法搞好課余訓(xùn)練。

2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：查閱并整理課余訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競賽工作的有關(guān)資料。

（2）訪問法：采用訪談方式，向有關(guān)教師和學(xué)生了解課余訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競賽工作的基本情況。

3 問題與對(duì)策

（1）準(zhǔn)確選材，為訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)。由于特殊環(huán)境和體育尖子的實(shí)際情況決定了對(duì)于文化課成績不甚理想的體育尖子生無法進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)就學(xué)，且由于“九年制義務(wù)教學(xué)”階段的課余訓(xùn)練并不正常進(jìn)行，從而大大減少體育人才的選擇范圍，同時(shí)增加了選材的難度，而具有一定發(fā)展前途的學(xué)生是客觀存在的，因此在人才選擇過程中采用了以下方法。首先，大力搞好宣傳工作，讓基層學(xué)校了解我們的需要。并加強(qiáng)交流，使基層學(xué)校愿意把優(yōu)秀的學(xué)生輸送到我們的學(xué)校。其次，對(duì)人才的來源進(jìn)行跟蹤了解，平時(shí)加強(qiáng)對(duì)各班學(xué)生的觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有體育潛力的人才，并對(duì)其跟蹤，在其發(fā)展中給以指導(dǎo)，以至達(dá)到培養(yǎng)的要求。

（2）在選材中要通過初選、復(fù)選、終選三個(gè)階段。所謂初選，發(fā)放表格。通過發(fā)放推薦表，目的在于如特殊身高特殊運(yùn)動(dòng)能力等及時(shí)選拔出來。復(fù)選在初選進(jìn)入以后的學(xué)生，先進(jìn)行為期一星期的集訓(xùn)，通過對(duì)體育尖子和訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)與診斷，以促進(jìn)體育選材的科學(xué)性。例如：100米速度很快，但協(xié)調(diào)能力，柔韌性很差，這種學(xué)生技術(shù)動(dòng)作較難掌握，以后改項(xiàng)目較困難，所以選材重視全面性。終選時(shí)要參加文化考考，文化成績也要在普通入學(xué)標(biāo)準(zhǔn)左右，否則拒之門外。

（3）調(diào)整項(xiàng)目結(jié)構(gòu)，合理安排轉(zhuǎn)項(xiàng)。在吸收參訓(xùn)人員之前，對(duì)己有的人員進(jìn)行整體分析，在保持傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)自己的弱項(xiàng)，吸引響應(yīng)人員參訓(xùn)，以補(bǔ)充不足。對(duì)傳統(tǒng)項(xiàng)目抓好后備人才的培養(yǎng)，使該項(xiàng)目能夠成為自己的拳頭項(xiàng)目，在每一次比賽中成為主要得分的項(xiàng)目，并能起到帶頭作用。通過對(duì)當(dāng)年的競賽規(guī)程和其他兄弟學(xué)校實(shí)力的分析研究及時(shí)調(diào)整全隊(duì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)構(gòu)。應(yīng)允許學(xué)生轉(zhuǎn)換訓(xùn)練項(xiàng)目，重點(diǎn)抓技術(shù)性強(qiáng)、難度大，容易得分的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（4）擁有一批優(yōu)秀教師隊(duì)伍。對(duì)于課余訓(xùn)練來說，在諸多因素中，最重要的莫過于人，莫過于能夠承擔(dān)課余訓(xùn)練的教練員。作為核心的指導(dǎo)教師隊(duì)伍是提高課余訓(xùn)練水平的關(guān)鍵。配備質(zhì)量較高，10名體育教師，有4名高級(jí)職稱，5名一級(jí)職稱，還有1名二級(jí)職稱。指導(dǎo)教師的工作責(zé)任心和工作能力是決定指導(dǎo)水平的主要因素。俗話說：沒有壓力，就沒有動(dòng)力。體育組里面，采用競爭上崗制度，能者上，庸者下。如學(xué)校編制十個(gè)體育教師夠了，但又引進(jìn)一名，通過教學(xué)論文，課余訓(xùn)練，評(píng)選活動(dòng)，把工作能力差的一名分流下去，重新更換血液。只有充分了解所要教學(xué)的內(nèi)容，才能提高工作效益，把握住指導(dǎo)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)。指導(dǎo)教師應(yīng)不斷充實(shí)自己，相互學(xué)習(xí)。教練小組成員定期進(jìn)行交流，推導(dǎo)教育，訓(xùn)練心得。如每周二、周四晚上夜辦公，組里規(guī)定，每天組里面進(jìn)行點(diǎn)名制度。及時(shí)了解當(dāng)前新的訓(xùn)練方法，通過外出學(xué)習(xí)和接受專家指導(dǎo)方法，來提高訓(xùn)練水平。

（5）合理運(yùn)用周期性訓(xùn)練原則。訓(xùn)練根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行分組指導(dǎo)，每一學(xué)年開始就制定詳細(xì)的計(jì)劃。針對(duì)參訓(xùn)人員的具體情況和實(shí)際需要，制定出學(xué)年訓(xùn)練目標(biāo)以及每一階段的訓(xùn)練計(jì)劃并在訓(xùn)練過程中嚴(yán)格執(zhí)行，并且不斷完善.身體素質(zhì)項(xiàng)目以體育高考的四項(xiàng)素質(zhì)作為參考依據(jù)，從速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)等全方面加以考慮。高二年級(jí)應(yīng)盡快選擇主攻方向，參加體育特招或體育優(yōu)加專項(xiàng)，并結(jié)合比賽的實(shí)際需要選擇副項(xiàng)。對(duì)于體育優(yōu)加的學(xué)生主要以文化課學(xué)習(xí)為主，優(yōu)家的目的是為了考取更好的大學(xué)，所以說：他們的課余訓(xùn)練安排，是針對(duì)體育優(yōu)加的項(xiàng)目，進(jìn)行兩三個(gè)月的突擊性訓(xùn)練，從近三年的優(yōu)加考試情況來看，優(yōu)加上線率達(dá)到80%左右。

（6）嚴(yán)格管理與全面關(guān)心。首先由于參加訓(xùn)練人員的個(gè)性比較突出，及在比賽上的轟動(dòng)效應(yīng)，會(huì)使一部分學(xué)生產(chǎn)生自大和散漫的情緒。沒有規(guī)矩，不成方圓，訓(xùn)練課是一堂正規(guī)的教與學(xué)的教學(xué)過程，必須有嚴(yán)格的規(guī)章制度，以保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行。所以老師必須以身作則，以自己嚴(yán)于律己的精神、兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度以及爐火純青的業(yè)務(wù)能力。其次要求學(xué)生認(rèn)識(shí)自己是學(xué)校的一員，個(gè)人的成績和力量只有和集體結(jié)合在一起才能體現(xiàn)出來，而集體的榮譽(yù)也需要我們每一個(gè)成員共同創(chuàng)造。經(jīng)常組織由學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)參加學(xué)習(xí)和總結(jié)，開展評(píng)優(yōu)活動(dòng)。

4 幾點(diǎn)建議與體會(huì)

（1）抓住學(xué)生參加課余訓(xùn)練的動(dòng)力。

（2）指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)和后備人才的培養(yǎng)是提高課余訓(xùn)練水平保證。

（3）學(xué)校的課余訓(xùn)練應(yīng)首先通過自身的努力取得一定的成績后才能擴(kuò)大影響，提高課余訓(xùn)練在學(xué)校中的地位。

（4）抓住當(dāng)前實(shí)施素質(zhì)教學(xué)的大好時(shí)機(jī)，大力宣傳學(xué)校開展課余訓(xùn)練的意義，吸引更多的學(xué)生參加課余訓(xùn)練。

（作者單位：江蘇省淮安市新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)）