大學(xué)生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃相互滲透探賾

盧遠(yuǎn)新

摘 要：對于大學(xué)生群體來講，職業(yè)生涯的合理規(guī)劃不僅會影響大學(xué)生群體的未來發(fā)展，對其心理素質(zhì)也是一種重要考驗。良好的職業(yè)生涯規(guī)劃效果不僅要依托專業(yè)的分析和研究，大學(xué)生的心理狀態(tài)和心理健康程度也會對職業(yè)生涯規(guī)劃工作的開展產(chǎn)生重要影響。文章從職業(yè)生涯規(guī)劃中心理健康的重要性入手，通過對現(xiàn)階段職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合情況的分析，重點論述實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育滲透融合的有效策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;職業(yè)生涯規(guī)劃;融合;滲透;人才培養(yǎng)

中圖分類號：G642;G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2021）31-0142-03

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。職業(yè)生涯規(guī)劃即職業(yè)規(guī)劃，是指對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的、系統(tǒng)的計劃的過程。心理健康是大學(xué)生成長和成才的重要基礎(chǔ)，而職業(yè)生涯規(guī)劃有利于指導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識自我，實現(xiàn)自我的最優(yōu)化發(fā)展。大學(xué)生的心理健康狀態(tài)與其職業(yè)生涯規(guī)劃具有高度的相關(guān)性，兩者的相互滲透不僅能有效促進(jìn)其專業(yè)能力的發(fā)展，對其職業(yè)規(guī)劃的順利開展也有著重要的指導(dǎo)作用。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃中心理健康的重要性

對于大學(xué)生群體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是其在高等 教育階段所需要完成的一項重要任務(wù)，是大學(xué)生實現(xiàn)順利就業(yè)的主要途徑，其關(guān)系到大學(xué)生未來發(fā)展過程中多個層面的問題。而健康的心理狀態(tài)是輔助大學(xué)生更好地應(yīng)對職業(yè)規(guī)劃中遇到的實際問題和困難的重要基礎(chǔ)。保持健康的心理狀態(tài)對大學(xué)生未來的發(fā)展有著巨大的推動作用，有利于其在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中保持穩(wěn)定的心態(tài)。

1.幫助大學(xué)生獲得更為清晰客觀的自我認(rèn)知

一個人從事何種職業(yè)與其心理狀態(tài)、實際能力都有著非常密切的關(guān)系。大學(xué)生群體要想為自身職業(yè)生涯規(guī)劃的順利開展找到一個正確有效的方向，首先就應(yīng)當(dāng)對自身保持客觀清晰的認(rèn)知。心理健康教育就是幫助大學(xué)生以客觀的心態(tài)清晰準(zhǔn)確地認(rèn)識自身的性格特點、興趣愛好以及個人能力水平等。只有在健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)下，大學(xué)生才能對自身的優(yōu)勢和不足以及在未來發(fā)展中自身需要改善和提升的內(nèi)容有全面清晰的了解，才能有效找準(zhǔn)自己未來發(fā)展的方向，從而結(jié)合個人需求、現(xiàn)有客觀條件和自身能力進(jìn)行具備客觀性和可行性的職業(yè)生涯規(guī)劃，而具體規(guī)劃內(nèi)容的實施也才有望達(dá)到預(yù)期的效果。

2.提升大學(xué)生的自身目標(biāo)感

職業(yè)生涯規(guī)劃的過程實際上就是幫助大學(xué)生尋找一個適合自己未來發(fā)展的總體職業(yè)目標(biāo)的過程。相對于學(xué)校教育階段而言，進(jìn)入到社會環(huán)境后，大學(xué)生可能遇到的問題和需要適應(yīng)的環(huán)境都會發(fā)生非常顯著的變化，這種變化必然會使大學(xué)生在心理上和感受上出現(xiàn)較大的波動，一部分大學(xué)生在適應(yīng)這種社會角色轉(zhuǎn)變的過程中可能存在適應(yīng)能力不足或者出現(xiàn)一些比較常見的情緒和心理問題。這時，心理健康教育的適當(dāng)干預(yù)和指導(dǎo)可以幫助大學(xué)生有效減少來自心理層面和情緒層面的負(fù)面影響，使大學(xué)生能夠保持穩(wěn)定的情緒和客觀的心態(tài)來順利開展職業(yè)生涯規(guī)劃，從而確定一個相對來講具有適宜性和可操作性的目標(biāo)，并且逐步通過規(guī)劃和實踐向個人規(guī)劃的職業(yè)目標(biāo)邁進(jìn)。有了這樣良好的狀態(tài)，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義才能得到體現(xiàn)，大學(xué)生個人成長和發(fā)展的轉(zhuǎn)型時期也才能實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。

3.提高大學(xué)生的心理適應(yīng)能力

職業(yè)生涯規(guī)劃的大部分規(guī)劃工作都是在大學(xué)生的思想意識和心理狀態(tài)的協(xié)同合作下完成的。如果大學(xué)生不能保持穩(wěn)定良好的心理狀態(tài)，規(guī)劃工作的順利開展和有效推進(jìn)必然會在質(zhì)量和流暢度上受到影響。當(dāng)大學(xué)生的心理適應(yīng)能力變得強(qiáng)大后，其對于職業(yè)生涯規(guī)劃中可能產(chǎn)生的變化和遇到的困難的應(yīng)對能力也會隨之增強(qiáng)，其在職業(yè)生涯規(guī)劃中的目標(biāo)感和確定性也會更強(qiáng)，這對于大學(xué)生最終立足社會，實現(xiàn)更好的發(fā)展具有非常重要的現(xiàn)實意義。由此可見，大學(xué)生的心理狀態(tài)對其職業(yè)生涯規(guī)劃的影響是極為突出的。心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的同步匹配發(fā)展過程，就是幫助大學(xué)生提高心理適應(yīng)能力的過程。

二、現(xiàn)階段職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合情況

職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生群體的心理健康狀態(tài)有著非常密切的關(guān)系，需要積極促進(jìn)兩者在教學(xué)活動中的有效融合，但從現(xiàn)階段的實際情況來看，兩者的融合過程仍然存在著一些現(xiàn)實問題亟待解決。

1.教師主觀上缺乏兩者融合教學(xué)的意識

部分教師對于大學(xué)生心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃工作融合的主觀意識不強(qiáng)，思想意識上不重視兩者的融合，更不注意落實兩者融合相關(guān)工作的具體環(huán)節(jié)，從而導(dǎo)致兩者融合情況不理想。一方面，單從教學(xué)內(nèi)容表面上來看，職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教學(xué)內(nèi)容與心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容體系不存在表面上的必然聯(lián)系。而且從教師的角度上來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容相對來講對于大學(xué)生的未來發(fā)展的影響范圍與影響程度更大。因此，部分教師在主觀上不重視對大學(xué)生的心理健康教育，只把注意力放在對大學(xué)生具體的職業(yè)生涯規(guī)劃上，完全忽視大學(xué)生心理健康狀態(tài)對職業(yè)生涯規(guī)劃教育教學(xué)過程的影響，這在一定程度上會壓縮心理健康教育與職業(yè)規(guī)劃實現(xiàn)融合的空間。另一方面，職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)的教師沒有和心理健康課程教師進(jìn)行及時有效的溝通，兩者沒有達(dá)成共識，這也在一定程度上影響兩者的有效融合。

2.教師未掌握職業(yè)規(guī)劃中心理輔導(dǎo)的有效方法

這一點主要是指部分教師在面向大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)和教學(xué)活動時，對于心理狀態(tài)和心理健康情況對這部分教學(xué)工作的影響缺乏正確的認(rèn)識。即使部分教師在指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃工作的過程中對心理狀態(tài)和心理素質(zhì)方面的內(nèi)容有所涉及，但也沒有以解決問題為目的將兩者相互影響的關(guān)系以及保持良好心理狀態(tài)的有效方法在相關(guān)的指導(dǎo)教學(xué)工作中進(jìn)行滲透。這意味著大學(xué)生即使在主觀上意識到自身情緒和心理狀態(tài)對其職業(yè)選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃有影響，但其并沒有切實掌握心理狀態(tài)調(diào)整的方法和保持健康心理狀態(tài)的有效手段，這必然會給其職業(yè)生涯規(guī)劃工作的全面推進(jìn)帶來一定程度的負(fù)面影響。