素質(zhì)拓展訓(xùn)練

殷曉光 陳黎明

【摘 要】 隨著課改的不斷深入與推進(jìn)，體育教學(xué)的作用日漸顯現(xiàn)和放大，對體育課堂的目標(biāo)要求亦提出了更高的層次。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展可以使小學(xué)生在其過程中鍛煉身體、提高合作能力等綜合能力。小學(xué)體育課堂中實現(xiàn)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有機(jī)融合，可以提高體育教學(xué)的實效性，全面提升學(xué)生身心素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】 素質(zhì)拓展? 小學(xué)體育? 教學(xué)方法

現(xiàn)代教育理念不斷發(fā)展，在小學(xué)階段的教育中教師的教學(xué)觀念也發(fā)生著變化，小學(xué)體育教學(xué)自然也不例外。小學(xué)體育的課堂加入了素質(zhì)拓展的訓(xùn)練，讓小學(xué)生在體育課堂中可以提高身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展，同時為小學(xué)體育的課堂開展注入新的方式與方法，提升小學(xué)體育課堂的教學(xué)實效，促進(jìn)小學(xué)階段的素質(zhì)教育發(fā)展。

1. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的意義

1.1打造趣味課堂

基于小學(xué)生年齡小和心理不夠成熟的特點，讓學(xué)生主動參與體育教學(xué)活動的核心影響因素是興趣。通過調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，有助于開發(fā)學(xué)生的思維和能力，提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)配合度，改變枯燥乏味的課堂教學(xué)模式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這樣新穎獨特的訓(xùn)練項目能夠調(diào)動學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生打破思維定勢，盡情享受體育運動的樂趣，既能夠打造趣味生動的體育課堂，又可以和諧師生關(guān)系，提高教學(xué)效果。

1.2培育健康體魄

就小學(xué)體育的學(xué)科特征而言，提高學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生塑造健康體魄是體育教育的一個重要目標(biāo)，而當(dāng)學(xué)生擁有強健的身體素質(zhì)后，才能夠更好地學(xué)習(xí)生活。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在培育學(xué)生體力和智力方面擁有著得天獨厚的優(yōu)勢，在完成訓(xùn)練項目的過程中，學(xué)生需要想方設(shè)法和用盡全力找尋最佳方法，所以會對學(xué)生的智慧以及力量進(jìn)行綜合鍛煉。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程對學(xué)生來說是新鮮和刺激的，所以素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的引入更能發(fā)揮體育教學(xué)在培育學(xué)生健康體魄當(dāng)中的積極作用。

1.3提升心理健康

過去的小學(xué)體育教學(xué)把關(guān)注點放在機(jī)械傳授體育知識和引導(dǎo)學(xué)生掌握體育技能方面，雖然能夠完成相關(guān)教學(xué)任務(wù)，但是忽視了學(xué)生心理健康素質(zhì)培養(yǎng)這一重要問題。在新課程改革背景下，課堂教學(xué)需要確立學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，所以除了要豐富學(xué)生的體育知識與技能之外，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生心理健康水平的提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這一特殊體育項目對于學(xué)生心理素質(zhì)的磨練來說是有極大價值的，能夠培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，并讓學(xué)生體驗完成有關(guān)任務(wù)的成就感以及精神方面的愉悅感，有效均衡學(xué)生的身心素質(zhì)發(fā)展。

1.4增強團(tuán)隊意識

現(xiàn)代社會將團(tuán)隊協(xié)作作為人綜合素質(zhì)體系當(dāng)中一項至關(guān)重要的內(nèi)容，同時也要求現(xiàn)代教育把培育學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力作為重點。但是受傳統(tǒng)教育思想的影響，小學(xué)體育教師并未將培育學(xué)生團(tuán)隊意識作為教學(xué)側(cè)重點，過多地關(guān)注個體競爭。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練這樣的活動項目關(guān)注的是學(xué)生通過團(tuán)隊協(xié)作的方式完成難度相對較大的任務(wù)，可以促使學(xué)生互相幫助，加強溝通與互動，讓學(xué)生明白團(tuán)隊協(xié)作和密切配合的重要作用，進(jìn)而提高學(xué)生整體的團(tuán)隊協(xié)作能力和合作意識。

2. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的途徑

2.1明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練目標(biāo)，提升小學(xué)體育課堂

在教育改革深入發(fā)展的新時期，各個學(xué)科都步入到了改革發(fā)展的新階段，逐步認(rèn)識到傳統(tǒng)教學(xué)的局限性，但是在教學(xué)改革當(dāng)中如果選取的教學(xué)方向不正確，不僅會影響到學(xué)科教育改革的效果，還會阻礙學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的進(jìn)步。而正確把握教學(xué)方向的基礎(chǔ)和前提條件就是擁有明確的教學(xué)目標(biāo)，并注重發(fā)揮教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向和指引作用。對于小學(xué)體育教學(xué)而言，更是要把握好教學(xué)改革方向，確立符合體育學(xué)科以及小學(xué)生身心發(fā)展要求的教學(xué)目標(biāo)，提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的融入效果。新課標(biāo)強調(diào)將學(xué)生放在中心地位，所以教師在設(shè)計教育目標(biāo)時要考慮學(xué)生實際，綜合分析學(xué)生的身心特征，考慮體育學(xué)科性質(zhì)、教育特點、教學(xué)內(nèi)容等方面的事項，最終制定針對性強的教學(xué)目標(biāo)，迎合素質(zhì)教育所倡導(dǎo)的促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的要求。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是極具特殊性的體育運動項目，對于學(xué)生各個方面的能力都是很大的挑戰(zhàn)，所以要將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)更是要有細(xì)致全面的目標(biāo)作為根本導(dǎo)向，推動學(xué)生身心發(fā)展，落實新課改標(biāo)準(zhǔn)。具體來說，教師可以設(shè)置以下幾項目標(biāo)：知識與技能方面要求學(xué)生在參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練時掌握基礎(chǔ)知識技能，可以運用所學(xué)基本知識與技能完成日常身體鍛煉任務(wù);活動參與目標(biāo)方面強調(diào)用多元化的素質(zhì)拓展項目將學(xué)生吸引到體育課堂上，增強學(xué)生課堂參與度，并讓學(xué)生學(xué)有所獲;身體健康目標(biāo)上激勵學(xué)生主動參與不同的素質(zhì)拓展項目，在集體實踐活動當(dāng)中塑造學(xué)生健康身體素質(zhì);心理健康目標(biāo)要求學(xué)生提高團(tuán)隊協(xié)作意識，在密切合作互動當(dāng)中完成項目，并注意在活動中揚長避短，增強應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的意志力;社會適應(yīng)目標(biāo)要求學(xué)生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中發(fā)展人際交往能力，奠定今后社會交往的基礎(chǔ)。

2.2加強改善體育教學(xué)環(huán)境，提升小學(xué)體育課堂

在小學(xué)體育課堂當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)積極轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)理念和思維的方式，要將學(xué)生的需求放在主要的地位，將學(xué)生這個對象作為教學(xué)的主題，在確定教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的同時，應(yīng)當(dāng)積極考慮小學(xué)生的身體狀況與實際情況，從學(xué)生的身體和心靈兩個角度出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)以及周圍的環(huán)境來進(jìn)行體育課中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。在傳統(tǒng)的體育課堂之中教師往往采用的是將課堂一分為二的方式，在前半部分時間對學(xué)生進(jìn)行一些體育知識的介紹，然后教師自己進(jìn)行演練，接著下半節(jié)課則是讓學(xué)生進(jìn)行自由活動。有些同學(xué)喜歡這種自由活動，但是有些同學(xué)在自由活動的這段時間里卻坐在一邊并沒有運動，這樣的體育課并沒有達(dá)到新課改要求或者是現(xiàn)代教育的目標(biāo)。因此，在新時代小學(xué)體育課堂中，教師應(yīng)當(dāng)更加注重對學(xué)生整體課堂的把握，讓學(xué)生們能夠重視體育課程，重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在小學(xué)體育教學(xué)過程中的應(yīng)用。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練正是融合了很多種游戲活動，可以引起學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生能夠在體育課堂中更加積極地學(xué)習(xí)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動不僅與學(xué)生有關(guān)，而且與周圍的環(huán)境有關(guān)，物理的環(huán)境是指學(xué)生所處的訓(xùn)練活動的實際場所，心理環(huán)境是指一些素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動所創(chuàng)造出來的氛圍，比如師生之間的融洽關(guān)系以及學(xué)生之間愉快的合作。對于室內(nèi)物理場所的確定，教師可以根據(jù)不同的訓(xùn)練活動來進(jìn)行選擇。對于文化心理的環(huán)境則依靠學(xué)生與教師共同在小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中創(chuàng)造一個愉快輕松的氛圍。例如，在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中教師會通過“兩人三足”這個游戲讓學(xué)生來進(jìn)行素質(zhì)拓展，兩人三足的游戲十分簡單，用到的器材非常的少。在兩人三足的游戲過程中，教師需要讓學(xué)生進(jìn)行自由組合，兩個人為一個組，然后將兩個同學(xué)的腳用一根繩子綁在一起，要通過兩個人的配合，完成從起點到終點的過程。在這一過程中，速度最快、用時最少的組獲勝。

2.3完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練器材，提升小學(xué)體育課堂

在體育課程的素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生多方面的技能，一個是對于體育知識的掌握，在日常訓(xùn)練過程中應(yīng)當(dāng)具備什么樣的基本素質(zhì)，能夠?qū)σ恍┩话l(fā)的情況進(jìn)行判斷和處理。另外則是讓學(xué)生能夠掌握一些心理健康的方式，通過一些體育活動鍛煉讓學(xué)生在心里能夠培養(yǎng)起合作團(tuán)隊的意識以及在困難中克服困難迎難而上的思想。所謂拓展訓(xùn)練，不僅能夠讓學(xué)生增強身體素質(zhì)，而且能夠提高學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生在拓展中增強社會適應(yīng)能力，在合作中能夠與他人進(jìn)行有效的合作與交往，為之后的合作打下良好的基礎(chǔ)。如今，隨著國家對教育越來越重視，在小學(xué)學(xué)校的體育設(shè)施上也進(jìn)行了增強與完善，小學(xué)生可以使用的器材越來越多，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中教師為學(xué)生提供的器材也應(yīng)當(dāng)越來越豐富。在很多的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師可以去積極地為學(xué)生提供一些良好的器材，幫助他們在小學(xué)體育課堂中完成更多的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

現(xiàn)在的社會中，隨著科技的不斷提高，我們所使用的器材也越來越廣泛，可以開展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練也越來越多，教師可以去用一些有效的器材為學(xué)生搭建一個良好的環(huán)境。例如，教師可以向?qū)W校進(jìn)行建議，去采購一些關(guān)于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的器具，比如說攀巖用的繩子還有海綿墊子等等。教師可以為學(xué)生用海綿墊來搭建一個進(jìn)行素質(zhì)拓展的場地，通過海綿墊的形態(tài)創(chuàng)建一些關(guān)卡，然后讓學(xué)生通過關(guān)卡來進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。游戲的第一關(guān)教師可以采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，通過兩人三足的游戲，讓參加比賽的隊員到達(dá)第二關(guān)，然后在第二關(guān)通過合作，讓學(xué)生能夠互相幫助登上更高的臺子。在第三關(guān)的時候，教師可以采用一些答題的方式讓學(xué)生回答關(guān)于體育訓(xùn)練過程中的一些技術(shù)知識，然后學(xué)生回答出來之后則可以闖關(guān)成功。在最后一關(guān)還可以鍛煉學(xué)生的速度，學(xué)生通過一些加速跑等方式去鍛煉他們的體力。在設(shè)置不同環(huán)節(jié)的過程中，教師要考慮到相關(guān)的安全性。在這樣的關(guān)卡教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生可以對自己進(jìn)行全方面的訓(xùn)練，不斷提高自己的體魄和能力。

2.4開展豐富多樣拓展訓(xùn)練，提升小學(xué)體育課堂

小學(xué)階段的體育課堂中素質(zhì)拓展訓(xùn)練是指在一個小學(xué)班級當(dāng)中，教師以團(tuán)隊的形式讓學(xué)生開展豐富多彩的游戲活動，通過與孩子進(jìn)行游戲活動，讓學(xué)生能夠團(tuán)結(jié)合作，共同完成相應(yīng)的任務(wù)。小學(xué)體育課堂應(yīng)當(dāng)是快樂的、健康的、積極的，在新課改的要求下，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變之前小學(xué)體育課機(jī)械的訓(xùn)練方式。教師應(yīng)當(dāng)通過一些豐富多樣的方法來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生能夠積極地投身到體育訓(xùn)練當(dāng)中。由于在之前的課堂中許多條件都是有限的，但是如今隨著科技的發(fā)展與教育方面的不斷創(chuàng)新和改革，在教學(xué)內(nèi)容方面也有了相當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。教師在小學(xué)體育課堂中應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為基礎(chǔ)，將訓(xùn)練的內(nèi)容與現(xiàn)代的生活實際相結(jié)合，積極引入一些有趣的器材讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練更加有趣，更加豐富，從而拓展小學(xué)體育課堂，使之更為豐富多樣化。

在小學(xué)體育課堂的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師可以運用一些素質(zhì)拓展的活動去鍛煉學(xué)生對他人的信任能力。例如，教師可以采取下面的活動：首先，教師可以選取一位在班上比較不愛說話的同學(xué)或者是比較積極的同學(xué)，然后再選取一些身強力壯的男生或者是一些女生，讓被測試者站在高高的臺子上背向大家，剩下同學(xué)則雙手交叉用胳膊搭成一個平臺。當(dāng)被測試者背向倒下的過程中，會躺在所有人搭建的臂膀之中。教師要告訴被測試者應(yīng)當(dāng)在向后倒下的過程中盡量挺直身體，不要彎曲腿部或者張開膝蓋，要對自己班上的同學(xué)有信任感，相信他們在自己倒下的時候能夠接住自己，在對被測試者做出心里的安慰之后，教師才可以去實行。對于配合的同學(xué)而言，教師也應(yīng)當(dāng)積極鼓勵他們?yōu)楸粶y試者創(chuàng)造一個安全的環(huán)境。雖然這樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練在完成上的難度比較大，但是一旦被測試者完全信任臺下的同學(xué)，那么將會以足夠的勇氣去向背后倒去，這樣素質(zhì)拓展訓(xùn)練的完成將會使得被測試者對學(xué)生的信任感得到一個很大的提升，對于班級的建設(shè)和團(tuán)隊凝聚力的形成也是非常有利的。

小學(xué)階段的學(xué)生正處于長知識、長身體的關(guān)鍵期，在這個關(guān)鍵期能夠讓學(xué)生有一個良好的身體素質(zhì)和良好的生活習(xí)慣方式，對于學(xué)生今后的成長都是非常有益的。教師將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育課堂相結(jié)合，教師可以設(shè)置更加多樣化的游戲活動，讓學(xué)生在活動當(dāng)中獲得相關(guān)的體育知識和體育鍛煉的能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，能夠讓學(xué)生在身體和心靈上面得到全面的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 黃銀華.新課改下的小學(xué)體育教學(xué)初探[J].才智，2017（15）.

[2] 李云龍.淺談互聯(lián)網(wǎng)+背景下小學(xué)體育教學(xué)的改革[J].中國新通信， 2020（23）.