打開心結(jié)，培養(yǎng)中學(xué)生陽光心理

楊軍

摘 要：在中學(xué)班主任工作中教師要促使學(xué)生打開心結(jié)，培養(yǎng)其陽光的心理。教師要引導(dǎo)學(xué)生換位思考，引導(dǎo)其分析典型案例，促使他們參與到社會實踐中，這些方法都有助于學(xué)生打開心結(jié)，逐步形成積極健康的心理。

關(guān)鍵詞：心結(jié);陽光心理;中學(xué)班主任

中學(xué)學(xué)生處于青春期的關(guān)鍵階段，心理發(fā)展不夠完善，自制力和價值觀都有所不足，所以在這個階段教師要強(qiáng)化心理健康教育，促使他們逐步形成積極健康的陽光心理。在展開心理教育時，教師要避免直接灌輸知識，而要找到學(xué)生困擾的心理問題，結(jié)合其心結(jié)進(jìn)行引導(dǎo)，這樣才能高效解決問題。

一、引導(dǎo)換位思考，激活體驗

不少學(xué)生之所以不知道該如何待人接物，容易和他人產(chǎn)生爭執(zhí)，這是因為他們不懂得如何換位思考，不懂得關(guān)心他人。目前不少學(xué)生都是獨生子女，所以他們很少有換位思考的體驗，教師要用語言加以引導(dǎo)，讓他們激發(fā)內(nèi)心體驗，這樣才能促使學(xué)生更好地解決人際關(guān)系中出現(xiàn)的問題。

在班級中有一些學(xué)生性格比較急躁，容易和他人發(fā)生爭執(zhí)，甚至?xí)霈F(xiàn)打架等情況，要解決他們的心理問題，教師則要引導(dǎo)其積極展開換位思考，嘗試激活內(nèi)心體驗。教師組織學(xué)生總結(jié)一下有哪些事情容易引起同學(xué)之間的爭吵，然后圍繞其編寫小品，用角色扮演的方式演繹出來。在設(shè)置角色的時候，教師特意讓學(xué)生選擇和自己性格有較大反差的角色，如膽小懦弱的學(xué)生，可以扮演一些大膽的角色，性格粗暴急躁的學(xué)生則可以選擇膽小的角色。這樣就能促使學(xué)生更好地展開換位思考。教師還提出問題引導(dǎo)其反思：“在他人欺負(fù)自己的時候，若我只是一味地忍讓，那么只能助長他人的氣焰，所以我應(yīng)該適當(dāng)強(qiáng)硬起來，并及時尋找老師來幫助，這樣才能更好地解決問題?！边€有學(xué)生提出：“我們在和他人爭吵之前，要先想一下對方是否是故意的，而不能一味地大喊大叫，這樣是不能解決問題的?！苯Y(jié)合換位思考，學(xué)生認(rèn)識到了自己的問題，其心理狀況也有所改善。

中學(xué)學(xué)生一般都比較活潑好動，對有趣的游戲很感興趣。教師可以利用這一點，引導(dǎo)他們展開角色扮演的活動。這樣能更好地創(chuàng)設(shè)情境，也能促使他們和角色進(jìn)行共鳴，產(chǎn)生換位思考的效果，進(jìn)而更好地激發(fā)學(xué)生的內(nèi)心體驗。

二、鏈接典型案例，提升境界

中學(xué)學(xué)生正處于個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們有時會產(chǎn)生一些偏激的心理。此時教師要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合典型事件進(jìn)行分析，展開辯論，思考如何用辯證思維來分析問題，解決問題。這樣學(xué)生就會提升自己的思想境界，從而提升道德修養(yǎng)。

教師發(fā)現(xiàn)有學(xué)生存在嫌貧愛富的心理，遇到班級中家庭條件不太好的學(xué)生，則常常會用言語進(jìn)行諷刺挖苦，還常常故意刁難，但是對于家境比較富裕的同學(xué)，則常常會出現(xiàn)巴結(jié)奉承的情況。針對此問題，教師采用鏈接典型案例的方法進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)生通過上網(wǎng)搜索的方式尋找各種耐人尋味的案例，如某人原本是一名輟學(xué)后四處打工的人，在遭受了人生的困境后，他決定靠學(xué)習(xí)改變自己的狀況，最后終于靠著勤學(xué)苦練考取了大學(xué)，最后成為了大學(xué)教授。但是同樣，也有不少人認(rèn)為家境優(yōu)越就為所欲為，最后鋃鐺入獄。學(xué)生由此認(rèn)識到家庭狀況并非衡量人最好的標(biāo)準(zhǔn)，而要考慮此人是否能為社會做貢獻(xiàn)，能否實現(xiàn)自己的理想，這才是真正重要的事情。通過這樣的分析，學(xué)生提升了自己的思想境界，教師又讓他們反思自己的行為，學(xué)生認(rèn)識到自己不應(yīng)該戴著“有色眼鏡”看待同學(xué)，而應(yīng)該一視同仁，這樣就幫助他們調(diào)整了心理。

在鏈接典型事件的時候教師要注意首先結(jié)合學(xué)生的日常生活選擇問題，用學(xué)生生活中常常會遇到、經(jīng)常產(chǎn)生困擾的那些問題促使他們展開思考。其次教師還可以引導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)搜索，讓他們結(jié)合自己感興趣的社會熱門事件展開辯論。這樣學(xué)生的積極性更強(qiáng)，探究效果也更好。

三、參與社會實踐，自主感悟

社會實踐是學(xué)生接觸并了解社會的好方法，所以教師要利用這一點，引導(dǎo)他們積極參與到豐富多彩的社會實踐活動中，讓他們思考如何提升實踐的效率，并思考怎樣能在實踐活動中獲得個人感悟。這樣學(xué)生的社會接觸面廣了，認(rèn)識到了人生百態(tài)，他們的內(nèi)心也變得更為堅強(qiáng)。

教師發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生都存在輕視體力勞動者的問題，平常在遇到清潔工、建筑工人、快遞員等職業(yè)的人時，他們的態(tài)度也不太友好。針對此問題，教師組織學(xué)生參與到社會實踐活動中，讓他們展開職業(yè)大調(diào)查活動，了解社會要順利運轉(zhuǎn)起來需要多少不同的職業(yè)。然后展開假想，想象一下如果缺少某個特定職業(yè)的話，會出現(xiàn)怎樣的問題。在社會調(diào)查中，學(xué)生發(fā)現(xiàn)不同的職業(yè)都是建設(shè)社會不可缺少的，不應(yīng)該用不同的眼光看待體力勞動者。最后教師又引導(dǎo)他們說說自己參與社會實踐的感想，學(xué)生認(rèn)識到：“不管從事什么職業(yè)，都值得尊重。”在實踐活動中，學(xué)生消除了心理問題，并且反思自己以后要以何種姿態(tài)投入到社會生活中。

在參與社會實踐的過程中，學(xué)生必然會遇到形形色色的問題，此時教師要引導(dǎo)他們思考如何自主解決問題，不要躲避問題，而要勇敢面對。久而久之，學(xué)生的內(nèi)心世界就會變得更加陽光燦爛，他們的自主感悟也會更為深刻。

在中學(xué)班主任工作中，教師要思考如何能讓學(xué)生逐步形成陽光健康的心理。教師要避免用直接說教的方式，這樣反而會引發(fā)學(xué)生的逆反心理。若能把握住學(xué)生感興趣的事物，讓他們換位思考、辨析真實案例、參與實踐活動，則能起到促進(jìn)作用，有助于解決學(xué)生的心理問題。

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