皮占輝

摘要：隨著新高考政策的不斷推進(jìn)，高中生所面臨的壓力也越來越大，隨之心理疾病問題也日益突出。其中，抑郁是最為常見的心理疾病，它不僅嚴(yán)重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，而且嚴(yán)重影響著他們的身心健康的發(fā)展。所以，高中教師要對學(xué)生的抑郁心理進(jìn)行干預(yù)，幫助他們身心更加健康的發(fā)展。因此，本文重點(diǎn)對高中生抑郁心理問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行了分析，并有針對性的提出了一些有效轉(zhuǎn)化學(xué)生抑郁心理問題的有效策略，以幫助學(xué)生健康的成長。

關(guān)鍵詞：新高考改革;抑郁心理;原因;策略

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

在新高考的背景下，高中生抑郁心理問題突出，嚴(yán)重影響著他們的身心健康發(fā)展。高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，如果在這一時期不能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁問題，并給予及時的干預(yù)，不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且還會對他們的身心造成不良的影響。但是，就目前高中學(xué)校的現(xiàn)狀來看，一些教師對抑郁心理問題并不重視，不能夠在日常教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁情緒，即使一些教師能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁問題，但是也不會采取有效的干預(yù)措施，從而導(dǎo)致學(xué)生的心理得不到健康的發(fā)展。因此，高中教師要轉(zhuǎn)變觀念，重視起學(xué)生的抑郁心理問題，根據(jù)學(xué)生的具體輕狂，合理的采取轉(zhuǎn)化策略。

一、新高考下學(xué)生抑郁心理問題產(chǎn)生的原因分析

（一）自身性格因素

每個高中生都具有自身獨(dú)特的性格，有的學(xué)生性格比較外向、自信心強(qiáng)、敢于表達(dá)、做事果斷，而有些學(xué)生性格比較內(nèi)向，他們一般多愁善感、缺乏信心，并且不愿與表達(dá)自己的真情實(shí)感。這樣的性格就導(dǎo)致了他們思考問題過于悲觀，對于周圍的事物比較敏感。因此，隨著新高考的改革，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力變大，這些性格內(nèi)向的學(xué)生就很容易產(chǎn)生抑郁的心理。

（二）學(xué)習(xí)方面的因素

學(xué)習(xí)方面的因素導(dǎo)致學(xué)生抑郁的原因，主要有以下兩種：一是，學(xué)習(xí)壓力大。高中生大部分時間都被學(xué)習(xí)所占用，很少有自己休閑娛樂的時間，每天有做不完的作業(yè)、學(xué)不完的知識，如此繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓的學(xué)生喘不過氣來，長期下去也泯滅了他們的個性和情感。同時高考改革以后，學(xué)生面臨著更加繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣巨大的學(xué)習(xí)壓力造成了許多學(xué)生的抑郁情緒。二是，一些學(xué)生的目標(biāo)過高，過于重視自身的考試成績，但是每次考試都達(dá)不到自身的目標(biāo)，長期下去就會產(chǎn)生消極的情緒而抑郁。

（三）家庭方面的因素

高考是學(xué)生的一個重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以每一位家長都比較重視。因此，在學(xué)生進(jìn)入高中以后，家長對其學(xué)習(xí)有了更高的期望。每一位家長心中都有望子成龍、望女成鳳的想法。并且由于他們當(dāng)時所處的時代的各種因素的影響，他們的人生理想沒有實(shí)現(xiàn)，所以，大多數(shù)家長把他們的期望強(qiáng)加給學(xué)生。在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，家長過高的期望給學(xué)生的心理帶來了巨大的負(fù)擔(dān)，這樣不僅使得學(xué)生害怕辜負(fù)家長的期望，而且還對自己的未來缺乏信心，從而導(dǎo)致抑郁心理的產(chǎn)生。

二、新高考改革下學(xué)生抑郁心理問題的轉(zhuǎn)化策略

（一）關(guān)注學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)癥狀

在新高考的背景下，教師只有獨(dú)具一雙慧眼，給予學(xué)生更多的關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)他們的抑郁癥狀，才能夠有效的采取轉(zhuǎn)化的策略。所以教師在日常教學(xué)中要注意以下幾點(diǎn)，并采取相應(yīng)的轉(zhuǎn)化策略：一是，心情低落。教師要在日常教學(xué)中注意觀察學(xué)生的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動很大，出現(xiàn)大悲大喜、郁郁寡歡，唉聲嘆氣的情況，要給予及時的溝通引導(dǎo)。二是，敏感多疑。通常出現(xiàn)抑郁心理問的學(xué)生，常常對周圍的人、事、物都比較敏感，具有很強(qiáng)的警覺性，總覺得周圍的人針對他，因此，強(qiáng)化自身的保護(hù)，不愿意與他人交往。這時教師就要及時的發(fā)現(xiàn)這一癥狀，并尋找原因，給予學(xué)生慢慢的引導(dǎo)，使他們不斷的接受周圍的人事物。三是，沉迷網(wǎng)絡(luò)。具有抑郁心理問題的學(xué)生，喜歡用網(wǎng)絡(luò)麻痹自己，對生活不感興趣。一旦學(xué)生出現(xiàn)以上癥狀，教師要在日常教學(xué)中給予更多的關(guān)注和關(guān)愛，以更好的教育轉(zhuǎn)化。

（二）家校合作，共同進(jìn)行教育轉(zhuǎn)化

學(xué)生抑郁心理問題產(chǎn)生的其中一個主要原因就來源于家庭。家長對孩子過于溺愛，把他們保護(hù)的像溫室里的花朵，這樣完成了他們非常脆弱，一旦遇到挫折就會一蹶不振。同時，有著學(xué)生的家長離異，他們和單親媽媽或者爸爸一起生活，由于父母平時忙碌，對他們?nèi)狈芙?，長時間下去完成他們嚴(yán)重的心理問題，最終抑郁情緒產(chǎn)生。所以說，對學(xué)生抑郁心理問題轉(zhuǎn)化，僅僅依靠學(xué)校教育是不夠的，還需要家長的配合與學(xué)校配合，形成教育合力，共同對學(xué)生進(jìn)行教育轉(zhuǎn)化。具體可以從以下幾方面實(shí)施：首先，教師要定期進(jìn)行家訪，了解學(xué)生的家庭環(huán)境以及變化情況，以形成調(diào)查問卷，并做出相應(yīng)的的分析。其次，教師可以指導(dǎo)家長進(jìn)行家庭教育，多給予學(xué)生關(guān)愛，為學(xué)生營造良好的家庭環(huán)境，使學(xué)生感受到親情的溫暖。家長有問題也要及時和教師進(jìn)行溝通，以更好的幫助成長。最后，學(xué)校也要定期舉辦家長會，像家長傳播學(xué)生抑郁問題的嚴(yán)重性，并給予一些正確的指導(dǎo)方法。

（三）開展多種多樣的校園文化活動

校園文化活動的開展不僅有利于學(xué)生情感的交流，而且有利于對他們的不良心理進(jìn)行轉(zhuǎn)化，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)。但是，目前許多學(xué)校不注重校園文化的開展，他們認(rèn)識不到校園文化活動對學(xué)生心理轉(zhuǎn)化的重要作用。因此，為了更好的轉(zhuǎn)化學(xué)生的抑郁心理，學(xué)校可以定期舉辦豐富多彩的校園文化活動，通過活動激發(fā)他們的興趣，促使他們思想和情感的交流，進(jìn)而走出心理困境，變得更加陽光、快樂。例如，學(xué)?？梢蚤_展社團(tuán)活動、詩歌競賽、知識競賽等，讓學(xué)生在活動中充分的展示自我，緩解他們緊張的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)而放松身心，逐漸的擺脫抑郁。

三、結(jié)束語

總而言之，在新高考政策背景下，高中生的抑郁心理問題比較突出，教師在日常教學(xué)中對其抑郁問題采取有效的轉(zhuǎn)化策略，不僅可以有效的提高他們的學(xué)習(xí)成績，從而更好的面對高考，而且能夠幫助他們走出抑郁，促使身心更加健康的發(fā)展。因此，高中教師要善于觀察學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁心理問題，并分析其產(chǎn)生的原因，采取有針對性的轉(zhuǎn)化策略，促使他們走出抑郁的心理，積極、健康的學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)而提升他們的心理素養(yǎng)。

標(biāo)注：本文系滿城區(qū)教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題“新高考改革背景下學(xué)生抑郁心理問題轉(zhuǎn)化策略研究”階段性成果。立項編號：214007

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