終身體育視角下的大學(xué)體育教學(xué)策略分析

閻莎莎 孟恒冉

中圖分類號(hào)：G807.4 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2022）01-095-02

摘 ?要 ?隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)文明的高度進(jìn)步，國家對(duì)學(xué)校教育事業(yè)發(fā)展也提出了更高的要求，不但需要學(xué)生掌握專門的基礎(chǔ)知識(shí)，還需要學(xué)生擁有強(qiáng)壯的體魄，具有良好的綜合素養(yǎng)。在全民體育這一大的國家高等教育發(fā)展策略下，以“終身體育”的核心理念，積極推行大學(xué)健康運(yùn)動(dòng)課程教育，是能夠適應(yīng)我國新時(shí)代發(fā)展和前進(jìn)的重要推動(dòng)力，也可以促進(jìn)中國高校教育不斷發(fā)展，從而造就出更多優(yōu)秀的人才。

關(guān)鍵詞 ?終身體育 ?大學(xué)生 ?必要性 ?應(yīng)用策略

體育運(yùn)動(dòng)是人們快速提升自我健康程度的一個(gè)主要法寶，但由于人類當(dāng)前處在科技高速發(fā)展的現(xiàn)代化環(huán)境中，并掌握了各種繁雜的現(xiàn)代化工具，也關(guān)乎到了人類的起居、旅行、日常生活以及工作等的方方面面。在如此便利的現(xiàn)代化環(huán)境中，人類的體育運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)也便越來越少。但是當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)對(duì)高等教育來說已十分重要，它直接關(guān)乎著未來整個(gè)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，而由于國家對(duì)身體素質(zhì)素養(yǎng)高等教育工作的全面推廣，許多高校教師也都加強(qiáng)了對(duì)這方面工作的重視，將終身體育運(yùn)動(dòng)思想引入了高等學(xué)校的體育課程之中?，F(xiàn)在高等教育的燃眉之急所要解決的問題便是如何推進(jìn)這一思路，并尋找合理的教學(xué)模式進(jìn)行終生體育教育。本文將對(duì)終身體育視野下的高校體育課程展開剖析，并探討建立起高校體育課程的具體策略，以此為學(xué)生身體素質(zhì)的提高奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

一、大學(xué)體育教學(xué)中終身體育的意識(shí)

目前，由于學(xué)校體育教師們長(zhǎng)期接受了我國傳統(tǒng)觀念的教學(xué)觀念，再加上對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)場(chǎng)所又有一定的制約，從而導(dǎo)致學(xué)校體育課程中始終存在著教學(xué)單一化的現(xiàn)狀。同時(shí)，學(xué)生在體育課教學(xué)的過程中也始終在一味重復(fù)著單調(diào)而又機(jī)械的運(yùn)動(dòng)，如此便導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)體育課的教學(xué)興致有所減退，從而直接影響到了當(dāng)前我國體育課的發(fā)展。另外，當(dāng)前在我國高等院校中，正因?yàn)閷W(xué)生只關(guān)心自身的專業(yè)技術(shù)才能，所以可能因?yàn)槲幕瘜W(xué)習(xí)而去忽視了日常生活中的其他部分。就是因?yàn)檫@種錯(cuò)誤觀念，才導(dǎo)致很多數(shù)學(xué)生都忽視了自身的身體鍛煉。所以學(xué)生和家長(zhǎng)都應(yīng)該意識(shí)到身體健康的重要性，如果沒有優(yōu)秀的身體素質(zhì)，是會(huì)影響專業(yè)課程的學(xué)習(xí)的。所以，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)勢(shì)在必行。而學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)課程中終身體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)養(yǎng)成，對(duì)學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展也有著很大的積極意義。

二、增強(qiáng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的必要性

（一）少年強(qiáng)，則國強(qiáng)

青年教育是我國發(fā)展的希望和基石，所以需要在高等教育人才培養(yǎng)階段對(duì)大學(xué)生加以全面訓(xùn)練，必須要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行全方位培訓(xùn)，而身體素質(zhì)正是其中十分重要的環(huán)節(jié)。但是從目前狀況來看，因?yàn)槲覈髮W(xué)生的身體素質(zhì)相對(duì)較低，且缺乏體育訓(xùn)練，同時(shí)在高校工作的壓力也相對(duì)較高，所以目前就業(yè)壓力基本都成了中國大學(xué)生的主要精神桎梏。但是隨著這些年國家開始更加重視中國大學(xué)生的身體素質(zhì)問題，關(guān)注全民健身，如此就很有必要使大學(xué)生在思想上意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的意義。

（二）改變心態(tài)，培養(yǎng)良好的體育觀念

近年來，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)水平每況愈下，究其原因會(huì)發(fā)現(xiàn)與自己身體和體育觀念之間的聯(lián)系更加密切。大學(xué)生必須要在求學(xué)和成人階段形成良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和觀念，使他們能將運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活中的重要一部分，能投入更多的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以此提高自己的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不但可以提高身體素質(zhì)，還可以磨煉個(gè)人意志，確保對(duì)知識(shí)領(lǐng)域保持清醒的頭腦，給學(xué)生未來的學(xué)業(yè)和發(fā)展帶來了助力。相信每個(gè)人都經(jīng)受過的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，也都很清楚地知道在完成了這一階段時(shí)，就會(huì)有非常明顯的、比較持久的運(yùn)動(dòng)疲勞感覺。也就是在這種的情況下，學(xué)生非常容易放棄堅(jiān)持體育鍛煉的想法。但是如果在學(xué)校里能真的做到堅(jiān)持下去，能渡過這一階段，那么對(duì)以后工作及生活的抗壓能力、自制力等方面都會(huì)有比較顯著的改善。

三、終身體育視角下大學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用策略

（一）大力宣傳終身體育思想在大學(xué)體育教學(xué)中的重要性及作用

針對(duì)當(dāng)代高校學(xué)生不能主動(dòng)地進(jìn)行正確的體育鍛煉的問題，因此需要把平時(shí)宣傳工作執(zhí)行得更加具體。隨著資訊科技的發(fā)展，向?qū)W生們傳播教育理念的途徑也就更加多元化了，給學(xué)生們所做出的積極影響也就更加顯著，而學(xué)生們從心理接受的這一思想速度也就更快。再加上每年學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，更是充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生對(duì)于體育方面的興趣，而定期開展與學(xué)生相關(guān)的體育課外活動(dòng)也是學(xué)校最有效推行的一項(xiàng)措施，包括經(jīng)常在校園內(nèi)開展的運(yùn)動(dòng)教育知識(shí)講座。訓(xùn)練節(jié)目以及競(jìng)賽等都是為了促進(jìn)學(xué)校學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)觀念的提高，與深化學(xué)生從耳濡目染中建立對(duì)運(yùn)動(dòng)教育的深刻理解，從而逐漸轉(zhuǎn)化為終生運(yùn)動(dòng)思想。習(xí)慣是一切事物發(fā)展的基礎(chǔ)，而習(xí)慣則從點(diǎn)滴開始，達(dá)到質(zhì)的飛躍。

（二）通過實(shí)踐及參與積極性培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣

終身體育思想就是指導(dǎo)學(xué)生不斷地開展體育活動(dòng)，以提高體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和身體素質(zhì)，而學(xué)生也只有在正確思維的指導(dǎo)下才能更快進(jìn)行運(yùn)動(dòng)教育，從而更加實(shí)際地進(jìn)行相應(yīng)的體育活動(dòng)，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為強(qiáng)健的體魄奠定了牢固的基石。學(xué)校運(yùn)動(dòng)不同于平時(shí)的訓(xùn)練，它從專業(yè)的角度考慮，在學(xué)員剛開始接觸運(yùn)動(dòng)時(shí)就要形成正確的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，幫助了學(xué)生適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷，也保障了學(xué)生的身體安全，同時(shí)給了學(xué)生更多的選擇權(quán)。學(xué)生能夠按照自身的興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并加以更深入的訓(xùn)練和提高。也正是由于學(xué)生們興趣的培養(yǎng)過程，只有在興趣中鍛煉，學(xué)生就可以實(shí)實(shí)在在地獲得樂趣，從而從根本上增強(qiáng)了身體的體質(zhì)，更可以很好地適應(yīng)未來的社會(huì)發(fā)展。

（三）理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合

與以往的教學(xué)模式相比，部分體育教師只強(qiáng)調(diào)實(shí)踐鍛煉，卻忽視了運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)，甚至部分老師在課堂教學(xué)上有關(guān)于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的介紹時(shí)卻還是采取了灌輸式、演示式的理論教學(xué)方法，而不能取得實(shí)際的教學(xué)成效，反而會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。又或者部分老師在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)理論講解課時(shí)往往對(duì)體育項(xiàng)目理論的基本認(rèn)識(shí)不清，盲目的投入課程中，又沒有科學(xué)合理的設(shè)置體育項(xiàng)目流程，因此經(jīng)常出現(xiàn)中小學(xué)生身體健康受損害等不安全事例。這就要求學(xué)校體育教師必須改變教學(xué)方法，把理論知識(shí)和實(shí)際有機(jī)的融合起來，并通過基礎(chǔ)知識(shí)的系統(tǒng)教學(xué)，同時(shí)善于利用現(xiàn)代化的教育輔助手段，如多媒體演示教學(xué)等，來為學(xué)生介紹體育項(xiàng)目的正常鍛煉方法和技能。如此不但能使學(xué)生了解在正常鍛煉和體育鍛煉過程中的自我防護(hù)方式，還能使學(xué)生明白體育鍛煉的含義和精神，或者親身投入學(xué)生的學(xué)習(xí)中去，帶動(dòng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱愛。在運(yùn)動(dòng)理論與知識(shí)課程完成之后，為了可以讓學(xué)生迅速投身運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)中，老師們則在旁以運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)者的身份對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)與支持，以提高學(xué)生成就感。其次，高等院校在設(shè)置運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)時(shí)，還需要重視對(duì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力方面的訓(xùn)練，盡可能根據(jù)學(xué)習(xí)者實(shí)際狀況和興趣愛好來設(shè)定一種相對(duì)易于實(shí)施并能夠?qū)崿F(xiàn)持續(xù)教學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)，如游泳和跳舞等體育形式。通過對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的加強(qiáng)教學(xué)，結(jié)合具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)施，使學(xué)生可以在對(duì)運(yùn)動(dòng)有了理性的認(rèn)知之后，帶著激情和趣味主動(dòng)地投身運(yùn)動(dòng)中去，這些都可以推動(dòng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)思維的建立。

四、結(jié)語

綜上所述，終身體育已成為中國高校體育課程的核心理念。在高校體育課程中，要進(jìn)一步落實(shí)終生運(yùn)動(dòng)這一宗旨，大力宣揚(yáng)終生運(yùn)動(dòng)思想在高校體育課程中的意義和影響，借助實(shí)踐和活動(dòng)積極性養(yǎng)成學(xué)生的運(yùn)動(dòng)良好習(xí)慣。全面推行理論和實(shí)際的有機(jī)融合，使學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從而提高他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的能力，進(jìn)而獲益終身。

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