組合訓(xùn)練在高校足球訓(xùn)練中的應(yīng)用分析

麥東 李春君 蘇建衛(wèi)

中圖分類(lèi)號(hào)：G808 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2022）01-121-02

摘 ?要 ?在高校足球訓(xùn)練中，應(yīng)用組合訓(xùn)練方法對(duì)于學(xué)生們團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)意識(shí)的快速形成，以及合作能力、實(shí)踐能力、體能素質(zhì)的整體提高均會(huì)起到一定的促進(jìn)作用。高校體育教師應(yīng)該深入對(duì)組合訓(xùn)練可行性策略的分析，通過(guò)優(yōu)化足球訓(xùn)練效果，把控足球訓(xùn)練難度，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生主動(dòng)訓(xùn)練的興趣，幫助他們找到正確的發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展方向，熟練掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，最短時(shí)間內(nèi)成為高素質(zhì)人才?；诖?，本文特意進(jìn)行了組合訓(xùn)練在高校足球訓(xùn)練中的應(yīng)用分析。

關(guān)鍵詞 ?高校足球訓(xùn)練 ?組合訓(xùn)練 ?應(yīng)用分析

足球作為一種全民運(yùn)動(dòng)，受到了廣大人民群眾的喜愛(ài)。足球是以防守對(duì)抗為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、心理素質(zhì)、體能素質(zhì)等有著很高要求。在高校足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，足球訓(xùn)練的針對(duì)性強(qiáng)，組合訓(xùn)練方法的有效應(yīng)用可以營(yíng)造出良好的教學(xué)活動(dòng)氛圍，貫徹落實(shí)育人計(jì)劃，順勢(shì)揭開(kāi)素質(zhì)教育的嶄新篇章，更利于后續(xù)教學(xué)工作的高效化推進(jìn)，有助于學(xué)生們個(gè)性化發(fā)展、創(chuàng)造性發(fā)展等目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。就此，筆者闡述了一些自己的教學(xué)看法。

一、組合訓(xùn)練的簡(jiǎn)要概述

組合訓(xùn)練指的是不同訓(xùn)練方式實(shí)現(xiàn)科學(xué)組合后，結(jié)合主要的訓(xùn)練目標(biāo)，開(kāi)展技術(shù)動(dòng)作的相關(guān)指導(dǎo)，以提高訓(xùn)練對(duì)象體能素質(zhì)、心理素質(zhì)、技術(shù)水平、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的有效教學(xué)方法[1]。組合訓(xùn)練中，應(yīng)該考慮訓(xùn)練對(duì)象的實(shí)際情況，有效整合訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方式等，助力所有人的身心健康發(fā)展，并深入挖掘不同訓(xùn)練對(duì)象的內(nèi)在潛能。組合訓(xùn)練具有針對(duì)性、聯(lián)合性、啟發(fā)性等特征，借此提升訓(xùn)練對(duì)象的整體素質(zhì)，給予他們自主訓(xùn)練、綜合實(shí)踐等能力的快速發(fā)展多重保障，要比教師一味地進(jìn)行理論知識(shí)灌輸指導(dǎo)好得多。

二、組合訓(xùn)練在高校足球訓(xùn)練中的應(yīng)用意義

（一）優(yōu)化訓(xùn)練效果，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展

在高校足球訓(xùn)練中應(yīng)用組合訓(xùn)練方法，更利于學(xué)生們技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練效果的優(yōu)化，技術(shù)水平、體能素質(zhì)、活動(dòng)積極性的提升，可謂一舉數(shù)得?？茖W(xué)組合不同的訓(xùn)練方式，改進(jìn)足球教學(xué)的不足之處，各項(xiàng)育人計(jì)劃的貫徹落實(shí)，素質(zhì)教育理念的全面滲透，可以變得異常順利。研究發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動(dòng)也是鍛煉人思維意識(shí)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，單一化的訓(xùn)練方式，并不能激發(fā)高校學(xué)生濃厚的參與興趣，容易導(dǎo)致足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的下降，致使最終的足球訓(xùn)練效果不盡人意[2]。為了避免授課形式化、教學(xué)低效化等現(xiàn)象的發(fā)生，科學(xué)組合訓(xùn)練方式，組合不同的訓(xùn)練方式，以豐富多彩的足球訓(xùn)練，充分吸引學(xué)生關(guān)注，深化學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，就具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。組合訓(xùn)練方法的實(shí)際應(yīng)用，作為足球訓(xùn)練質(zhì)量的一種保障，深入挖掘不同學(xué)生的內(nèi)在潛能，引領(lǐng)他們完善自我、突破自我，高校足球教學(xué)特色盡顯，教學(xué)實(shí)踐工作可以走向新的成功。此外，體育教師還要了解全體學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，應(yīng)用組合訓(xùn)練法，給予部分學(xué)生特殊的引導(dǎo)，使他們緊跟他人的步伐，全身心投入足球訓(xùn)練，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)情感，在熟練掌握足球技能后，為了我國(guó)足球事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。

（二）強(qiáng)化學(xué)生素質(zhì)，改善教學(xué)過(guò)程

高校足球的課程教學(xué)，極大地考驗(yàn)著體育教師的教學(xué)能力，要求體育教師針對(duì)性提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的體能素質(zhì)、心理素質(zhì)等，指導(dǎo)學(xué)生熟練掌握技術(shù)動(dòng)作，形成科學(xué)的足球意識(shí)，深刻領(lǐng)悟到足球運(yùn)動(dòng)的思維內(nèi)涵，大大提升自身的思維水平，精神意志力得到更好地鍛煉。體育教師深入研究組合訓(xùn)練，總結(jié)研究一系列的有效教學(xué)策略，注重改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，綜合考量學(xué)生水平，完善組合訓(xùn)練的相關(guān)流程，直接改善枯燥乏味的教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生產(chǎn)生自主訓(xùn)練的積極性。課堂成為學(xué)生做主的地方，在接下來(lái)的訓(xùn)練活動(dòng)中，他們有著出色表現(xiàn)，足球教學(xué)的效果顯著，有望收獲意外驚喜。

三、高校足球訓(xùn)練中存在的主要問(wèn)題

（一）隊(duì)伍缺乏穩(wěn)定性

一般情況下，高校足球訓(xùn)練必須組建專(zhuān)業(yè)的足球隊(duì)伍，要從不同專(zhuān)業(yè)、各個(gè)年級(jí)當(dāng)中挑選出綜合素質(zhì)水平達(dá)標(biāo)的學(xué)生。高校學(xué)生的在校學(xué)習(xí)時(shí)間為3～4年，組成足球隊(duì)伍后人員的流動(dòng)性會(huì)更大，足球隊(duì)伍穩(wěn)定性就面臨著一定挑戰(zhàn)。納入新隊(duì)員的同時(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)生也會(huì)因?yàn)椤皩?shí)習(xí)”和“就業(yè)”等方面的原因選擇離隊(duì)，新老隊(duì)員的磨合交流時(shí)間很短，直接開(kāi)展足球訓(xùn)練，必然暴露出許多問(wèn)題。此外，新隊(duì)員剛剛進(jìn)入大學(xué)校園，還需要一定時(shí)間準(zhǔn)確地定位自己，他們?nèi)菀住耙粫r(shí)興起”，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)程度不夠，加入足球隊(duì)伍的日常訓(xùn)練活動(dòng)中隊(duì)員之間的摩擦較大，產(chǎn)生矛盾的可能性較大，對(duì)于教師的教學(xué)管理來(lái)說(shuō)非常不利，必然導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的整體下降，使得足球訓(xùn)練失去原本的吸引力。

（二）訓(xùn)練缺乏完整性

高校學(xué)生不再面對(duì)“高考”壓力，卻面臨著“就業(yè)”壓力。在校學(xué)習(xí)期間，專(zhuān)業(yè)課程知識(shí)的學(xué)習(xí)是他們的第一要?jiǎng)?wù)，體育活動(dòng)、足球訓(xùn)練都必須安排在專(zhuān)業(yè)課程教學(xué)之后[3]。許多高校的教學(xué)任務(wù)十分繁重，社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)活動(dòng)都安排在專(zhuān)業(yè)課程的教學(xué)之后，難免導(dǎo)致體育活動(dòng)以及足球訓(xùn)練的時(shí)間一再被壓縮，無(wú)法保證日常訓(xùn)練的完整性，更難取得最優(yōu)化的訓(xùn)練效果。訓(xùn)練時(shí)間過(guò)于“沖突”，使得教師教學(xué)積極性明顯減弱，學(xué)生主動(dòng)參與熱情也在下降，不穩(wěn)定的足球隊(duì)伍，不完整的訓(xùn)練過(guò)程，不科學(xué)的訓(xùn)練方式。多個(gè)方面問(wèn)題的存在，直接導(dǎo)致高校足球訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)的增加。

四、組合訓(xùn)練在高校足球訓(xùn)練中的有效應(yīng)用

（一）加強(qiáng)體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練是高校足球訓(xùn)練最為基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容，旨在提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的體能素質(zhì)，繼續(xù)安排高難度的訓(xùn)練任務(wù)。高校足球的體能訓(xùn)練應(yīng)該加入球識(shí)訓(xùn)練，讓學(xué)生更加喜愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生濃厚的訓(xùn)練興趣[4]。之后結(jié)合基本的訓(xùn)練要求，提升不同學(xué)生的身體素質(zhì)，助力他們的健康發(fā)展，解答他們提出的各種疑問(wèn)，也將拉近師生間的距離，以及生生間的距離。體能訓(xùn)練必須包括力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度等方面的訓(xùn)練內(nèi)容，考慮學(xué)生實(shí)際的身體情況，合理設(shè)置訓(xùn)練課程、訓(xùn)練任務(wù)等，結(jié)合主要的教學(xué)目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生們合作訓(xùn)練、合作探究等，對(duì)于他們的個(gè)性化發(fā)展來(lái)說(shuō)大有助益。體育教師摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，利用先進(jìn)的教學(xué)理念，科學(xué)組合不同的訓(xùn)練方式，借此加大學(xué)生體能訓(xùn)練的針對(duì)性，為了接下來(lái)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、綜合訓(xùn)練等打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，具有重要意義。力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度等對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要，決定了他們對(duì)抗能力的強(qiáng)弱，影響著他們足球技術(shù)的發(fā)揮。學(xué)生的爆發(fā)力越強(qiáng)，靈敏度越高，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的掌握愈發(fā)熟練，才能夠在足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮出最佳水平。

（二）開(kāi)展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

高校的體育教師必須了解不同學(xué)生的基本情況，關(guān)注學(xué)生的身體健康狀況，引導(dǎo)學(xué)生在有限的足球訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提出自己的一些疑問(wèn)，尋求老師和其他同學(xué)的解答。自行查閱相關(guān)資料、專(zhuān)業(yè)知識(shí)后，對(duì)于各項(xiàng)足球技能有著更好地認(rèn)識(shí)，對(duì)于自己有著準(zhǔn)確地定位，而后明確發(fā)展目標(biāo)。在組合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，快速提高綜合素質(zhì)以及綜合能力。教學(xué)實(shí)踐中，體育教師應(yīng)該展開(kāi)技術(shù)性的講解，加深學(xué)生理論知識(shí)的理解記憶，培養(yǎng)他們的接受能力。教師可播放足球運(yùn)動(dòng)的比賽視頻，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐性特征，對(duì)于不同“打法”以及“技巧”有著全新的認(rèn)識(shí)，再根據(jù)“打法”和“技巧”的變化深入學(xué)習(xí)足球知識(shí)，以豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，在接下來(lái)的訓(xùn)練活動(dòng)中有著令人驚喜的出色表現(xiàn)。

（三）實(shí)現(xiàn)綜合訓(xùn)練

高校足球訓(xùn)練中綜合訓(xùn)練方法的有效應(yīng)用，是整體提高高校足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。首先，體育教師需要考慮學(xué)生實(shí)際情況，指導(dǎo)他們?nèi)绾伟l(fā)揮出自身的真正實(shí)力，怎樣在對(duì)抗練習(xí)環(huán)節(jié)保證自身安全性，優(yōu)質(zhì)地完成訓(xùn)練任務(wù)。其次，體育教師必須針對(duì)不同的學(xué)生提出不同難度的訓(xùn)練要求，針對(duì)性培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，明確指出部分學(xué)生的訓(xùn)練不足，鼓勵(lì)他們及時(shí)改進(jìn)自身的問(wèn)題，以尋求最大的突破。再次，體育教師可在日常訓(xùn)練當(dāng)中實(shí)施多樣化教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的突破能力、自控能力、控球能力等。多多提供實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)，方便學(xué)生以小組為單位，在實(shí)踐訓(xùn)練環(huán)節(jié)產(chǎn)生更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，并且進(jìn)一步提升隊(duì)員之間的默契程度。隊(duì)員之間的水平差距越小，接下來(lái)的足球訓(xùn)練便更容易取得理想化成效。最后，體育教師不妨列舉一些案例，使學(xué)生了解到更多的足球運(yùn)動(dòng)員信息，向?qū)I(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)，通過(guò)觀看他人的比賽視頻，明確自身的不足和優(yōu)勢(shì)所在，主動(dòng)參與后續(xù)的足球訓(xùn)練活動(dòng)，合理安排課余時(shí)間，平衡好足球訓(xùn)練、專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，最大程度上提高身體素質(zhì)，樹(shù)立比賽的全局觀念，充分發(fā)揮著能力優(yōu)勢(shì)，在之后的比賽當(dāng)中，取得更大的勝利。

五、結(jié)語(yǔ)

總而言之，結(jié)合目前的高校足球訓(xùn)練情況來(lái)看，高校足球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展面臨著很大的挑戰(zhàn)。為此，應(yīng)該應(yīng)用組合訓(xùn)練方法進(jìn)一步提升學(xué)生足球訓(xùn)練的積極性，提高學(xué)生的體能素質(zhì)、技術(shù)水平等;有效補(bǔ)充足球知識(shí)，確保高校學(xué)生真正熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，并對(duì)接下來(lái)的訓(xùn)練活動(dòng)充滿(mǎn)期待。這有助于高校足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作的持續(xù)推進(jìn)，以期培養(yǎng)出大批高素質(zhì)人才，以將足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)予以更加廣泛地傳播。

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★通訊作者：李春君（1974-），男，廣東雷州人，碩士，教授，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

★基金項(xiàng)目：1.2018年國(guó)家體育總局中超重大項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：2018ZC01。

2.2016年深圳市教育科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：ybfz16012。