何尚蔚

摘要：體育鍛煉是人們生活中避不開的一個(gè)話題，體育教育的核心教學(xué)目標(biāo)旨在提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。這種經(jīng)歷也會(huì)體現(xiàn)在學(xué)生今后人生的每個(gè)階段，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)會(huì)是學(xué)生成長過程中最寶貴的意見，而且對(duì)于整個(gè)學(xué)生階段的學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升有著重要作用。健美操作為體育鍛煉的一種流行形式，在小學(xué)體育鍛煉生活中有占據(jù)著重要的比重。在新課改的背景下，為了培育社會(huì)發(fā)展所需人才的核心素養(yǎng)，學(xué)校教育應(yīng)該貫徹“生本教育”理念，創(chuàng)新教學(xué)管理方法，提高教師隊(duì)伍的專業(yè)素養(yǎng)。隨著教育改革的不斷深化，教育改革陣地的主戰(zhàn)場(chǎng)逐漸轉(zhuǎn)移到體育改革的領(lǐng)域。

關(guān)鍵詞：健美操;小學(xué)體育;應(yīng)用研究

引言：身體健康是一個(gè)體驗(yàn)人生喜怒哀樂的最基本的條件，人生廣度、深度、幸福感的來源都與個(gè)人的身體條件掛鉤。健美操的興起補(bǔ)充了體育鍛煉內(nèi)容方面的空缺，為廣大師生提供了全新的鍛煉選擇項(xiàng)。健美操是指在音樂伴奏的背景下，人們隨著律感完成動(dòng)作的一種體育鍛煉形式。其律動(dòng)性強(qiáng)、形體美等特點(diǎn)吸引了很多青少年學(xué)生的喜愛。集舞蹈、音樂、體操于一體的健美操綜合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也成為了新課改體育課堂中新興的一種課外鍛煉模式。本文主要討論了有關(guān)健美操在小學(xué)體育中的應(yīng)用現(xiàn)狀、缺陷及應(yīng)對(duì)策略。

1.健美操的價(jià)值

1.1強(qiáng)身健體

研究表明，健美操是一項(xiàng)在長期堅(jiān)持過程中展現(xiàn)收益的體育鍛煉項(xiàng)目，只要能夠不斷堅(jiān)持做健美操，對(duì)于認(rèn)同的骨骼組織的新陳代謝有著很大益處，由于過程中需要大量的肌肉協(xié)調(diào)，對(duì)于肌肉萎縮、肌肉生長也有著很大促進(jìn)作用。此外，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)、提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性和積極性、增強(qiáng)人體的自然免疫力。不得不說，健美操對(duì)于人體塑性、調(diào)節(jié)身體內(nèi)穩(wěn)態(tài)健康、預(yù)防各類疾病都有或多或少的正向意義。對(duì)于小學(xué)生來說，在長時(shí)間坐姿狀態(tài)下，始終保持一個(gè)狀態(tài)聽課寫作業(yè)，讓整個(gè)身體血液循環(huán)不暢，肌肉蜷縮，通過適當(dāng)?shù)慕∶啦龠\(yùn)動(dòng)也可以舒筋活血，讓身體保持在一個(gè)健康、高效的生理狀態(tài)。

1.2愉悅身心

健美操是隨著音樂的律動(dòng)進(jìn)行的一項(xiàng)舞蹈體操運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓人體分泌更多的多巴胺，而音樂也能放松身心、陶冶情操。音樂可以提升大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中不易產(chǎn)生疲勞感。學(xué)生們可以在做操過程中，隨著音樂的起伏盡情釋放自己的學(xué)習(xí)壓力和壞情緒，愉悅自己的身心。

1.3教育價(jià)值

健美操是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在做操過程中要求所有人動(dòng)作和節(jié)奏要協(xié)調(diào)統(tǒng)一、步調(diào)一致，才更能展現(xiàn)健美操的美感。適當(dāng)?shù)慕∶啦龠\(yùn)動(dòng)培訓(xùn)和健美操比賽能夠鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志品質(zhì)、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體榮譽(yù)觀和大局觀。另外，健美操需要全身心地投入學(xué)習(xí)，積極調(diào)動(dòng)身體的每個(gè)部位完成動(dòng)作搭配，對(duì)于鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造性思維、實(shí)踐能力都有著不同程度的促進(jìn)意義。

2.小學(xué)體育中健美操的應(yīng)用現(xiàn)狀

2.1學(xué)校層面重視程度不夠

學(xué)校教育往往更加重視對(duì)于自然學(xué)科的投入培養(yǎng)，忽視了對(duì)于體育學(xué)科尤其是健美操項(xiàng)目的發(fā)展支持。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為教育工作在一定程度上的決策者，對(duì)于體育教學(xué)的重視程度不夠，不重視專業(yè)體育教師人才的引進(jìn)、體育器械的補(bǔ)充完備、體育設(shè)施和場(chǎng)地的鋪設(shè)完善。導(dǎo)致了體育設(shè)施不健全、養(yǎng)護(hù)不及時(shí)等缺陷，滯后了小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。這種現(xiàn)象在偏遠(yuǎn)的農(nóng)村教學(xué)中表現(xiàn)得更為明顯。

2.2健美操教師教學(xué)資源匱乏

教師是能否開展健美操教學(xué)的決定性因素，健美操教師對(duì)于舞蹈的編排、音樂的拼接、健美操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容的熟練運(yùn)用程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，導(dǎo)致了學(xué)校健美操比賽和教學(xué)活動(dòng)無法正常有序開展。

2.3健美操器材和場(chǎng)地設(shè)施不完善

健美操是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，對(duì)于場(chǎng)地和器材的需求很大。健美操場(chǎng)地和設(shè)施的完善程度決定了小學(xué)體育健美操的發(fā)展方向，是保障學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵因素。在健美操教學(xué)過程中，需要一定數(shù)量的平面鏡、把桿、體操墊等做操器材，由于區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡、教育資源不充分的特點(diǎn)，在城市和農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)中，這種差異尤為明顯。

2.4宣傳力度不夠

健美操是一項(xiàng)新興的體育鍛煉項(xiàng)目，其普及程度還是主要集中在城市教育、高校教育中。對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)，健美操的開展受到了極大的限制，學(xué)生普遍對(duì)健美操是什么、怎么做有著很大的知識(shí)盲區(qū)，不了解也就不喜歡，還有很多學(xué)生認(rèn)為跳舞是女孩子的事情，這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)也讓健美活動(dòng)的開展備受阻礙。

3.健美操發(fā)展應(yīng)用教學(xué)策略

3.1完善教育配套設(shè)施，提升教學(xué)隊(duì)伍質(zhì)量

盡管城市健美操體育教學(xué)近些年來發(fā)展迅猛，城區(qū)和農(nóng)村地區(qū)的體育教學(xué)水平還存著硬件設(shè)施、教學(xué)資源、教學(xué)理念的差異，教學(xué)理念不夠創(chuàng)新。首先要從教師隊(duì)伍入手，真正培養(yǎng)一批具有專業(yè)知識(shí)技能的教師隊(duì)伍，治標(biāo)治本。其次，學(xué)校應(yīng)該主動(dòng)融入到新課改的大環(huán)境下，通過互聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)信息共享等多種新型教學(xué)方式開展教學(xué)活動(dòng)。最后，政府對(duì)于體育教學(xué)資源的分配和投入要更加重視，教師的教學(xué)思想的落實(shí)也需要教育資源的支持，有設(shè)施、有環(huán)境才能真正把健美操的發(fā)展和推廣拉回到正軌上。

3.2提升學(xué)生對(duì)于健美操的正確認(rèn)識(shí)

教師應(yīng)該利用多媒體視頻等多種健美操教學(xué)素材，在體育課堂的教學(xué)過程中，對(duì)健美操的項(xiàng)目特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)價(jià)值做教學(xué)普及，讓學(xué)生從思想上做出轉(zhuǎn)變，先了解才會(huì)有喜愛。增強(qiáng)健美操在學(xué)生群體中的影響力是促發(fā)展的好手段。

結(jié)束語：綜上所述，健美操是一項(xiàng)適合小學(xué)生養(yǎng)成鍛煉意識(shí)、培養(yǎng)意志品質(zhì)的好的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重大意義。學(xué)校作為學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)的主陣地，應(yīng)該努力貫徹生本教學(xué)的理念，為有效提高健美操在小學(xué)體育教學(xué)過程中的普及程度和教學(xué)質(zhì)量，需要政府、學(xué)校、教師以及學(xué)生個(gè)人共同努力營造優(yōu)質(zhì)的教學(xué)氛圍，創(chuàng)新科學(xué)高效的教育方法，完善教學(xué)設(shè)施和場(chǎng)地，提高健美操的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，推動(dòng)體育教學(xué)事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

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