徐曉芳

一、調(diào)研的緣起

因為高考，社會、家庭等都對高三學(xué)子給予了極大的關(guān)注，其自身也面臨了很大的升學(xué)壓力，所以這個群體的心理健康問題特別值得關(guān)注。

我校是一所普通三類高中，自新高考改革以來，我校在高三段開設(shè)了心理輔導(dǎo)活動課，以期幫助學(xué)生緩解高考帶來的壓力。然而，在教學(xué)實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)，心理輔導(dǎo)課的實效性不高。心理輔導(dǎo)活動課的實效性和多方面的因素有關(guān)，比如教師本人的素質(zhì)、活動課的內(nèi)容、活動形式的選擇等等。這其中，活動課內(nèi)容的選擇是否符合他們的心理需要，筆者認(rèn)為是最重要的原因。

為了使心理健康教育更有針對性，也為了心理課更具實效性，筆者連續(xù)幾年在高三第一節(jié)心理課上對學(xué)生進行紙筆調(diào)查，然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果，改進工作方式，使心理健康工作能真正為高三學(xué)生服務(wù)。

二、調(diào)研的設(shè)計

本調(diào)研的目的是了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀和的需求，調(diào)研方法是：定量的心理健康測評和定性的問卷調(diào)查相結(jié)合。定量的心理測評就是每年全校統(tǒng)一開展的心理篩查（SCL-90），定性的問卷調(diào)查用的是自己設(shè)計的調(diào)查問卷。

三、結(jié)果分析與結(jié)論

以某學(xué)期有效問卷169份為例，調(diào)查結(jié)果分析如下：

1、關(guān)于目標(biāo)

高三學(xué)生中16.57%的學(xué)生有非常明確的目標(biāo)，59.76%的學(xué)生有目標(biāo)，但不明確，22.49%的學(xué)生沒有目標(biāo)，對未來迷茫。

在對目標(biāo)重要性的認(rèn)知上，60.6%的學(xué)生認(rèn)為目標(biāo)非常重要，有目標(biāo)才有動力，33.73%的學(xué)生認(rèn)為目標(biāo)有點重要，僅5.33%的學(xué)生認(rèn)為目標(biāo)不重要，船到橋頭自然直。

在對確定目標(biāo)的影響因素的選擇上，占比最高的是“成績是否穩(wěn)定”，占82.25%，其次為“不了解大學(xué)、專業(yè)等信息”，占比72.78%，在學(xué)生所列的“其他”中，主要涉及以下幾個因素：自己心情、時間規(guī)劃、學(xué)科掌握程度、手機和偶像等。

2、關(guān)于壓力

壓力是一種主觀感受，用1-10分表示目前的壓力水平，我校高三大部分學(xué)生感受到的壓力以5-7分為主，僅少數(shù)學(xué)生壓力過低或過高。

學(xué)生的壓力來源中有哪些呢？按比例依次為：個人發(fā)展與成績目標(biāo)壓力、競爭壓力、任務(wù)壓力等。5.22%的學(xué)生在“其他”選項中列出了自己獨特的壓力來源，如：能力配不上野心;自我期望與現(xiàn)實落差;能力太差卻不敢改變;疫情對家庭影響;所選科目范圍太小;……

3、關(guān)于生涯輔導(dǎo)

關(guān)于是否有必要開展生涯輔導(dǎo)這個問題上，61.54%的學(xué)生認(rèn)為很有必要，33.73%的學(xué)生認(rèn)為有點必要，只有3.55%學(xué)生認(rèn)為“沒必要，好好學(xué)習(xí)就行了”。

關(guān)于生涯輔導(dǎo)的內(nèi)容，學(xué)生最想了解的內(nèi)容是大學(xué)和專業(yè)的相關(guān)信息，其次是就業(yè)市場行業(yè)發(fā)展的相關(guān)信息。

4、關(guān)于心理課

在“你覺得高三學(xué)生的心理需要特別關(guān)注嗎？”這個問題上，10.06%的學(xué)生選擇了“沒必要，高三和高一高二沒什么區(qū)別”，67.46%的學(xué)生認(rèn)為“還是需要的，情緒容易崩”，21.30%的學(xué)生認(rèn)為“非常需要”。

從心理健康測評（SCL-90）結(jié)果測試中，我們發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生的心理狀況異常檢出率（任一因子≥3分）是三個段最高的。從這個角度上看，高三的學(xué)生確實是心理健康需要特別關(guān)注的群體。

在心理輔導(dǎo)內(nèi)容的選擇上，學(xué)生選擇較多的內(nèi)容依次為：情緒管理、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際關(guān)系。在“其他”欄中，學(xué)生列出了：壓力管理、親子關(guān)系、睡眠狀況這幾個條目。

除了共性的問題，我們也不能忽視個性的問題，調(diào)查顯示有近30%的學(xué)生更希望得到“個別輔導(dǎo)”。在回收的問卷上，有這樣一些學(xué)生的留言：

面對爸媽的期望和自己的水平，心里會有些壓抑，也不知道該怎么辦;

對未來的規(guī)劃，或多或少決定了目標(biāo)，想更了解未來職業(yè)這類的事物;

希望能夠?qū)W習(xí)有效管理時間;

談?wù)勥@個年紀(jì)戀愛的看法;

想了解如何不失眠、入睡快的方法;

……

這些問題都屬于個體問題，是來自學(xué)生最真實的心理需求。

四、對策與建議

調(diào)查讓筆者獲取了大量來自學(xué)生的第一手資料，使筆者在對高三開展心理健康工作時能從學(xué)生的需要出發(fā)，使心理課真正服務(wù)于學(xué)生。

一、多管齊下

學(xué)校只有一位心理老師，靠心理老師來滿足不同學(xué)生的心理需求顯然是不夠的，所以需要發(fā)動多方力量來參與心理健康工作。筆者把調(diào)查的數(shù)據(jù)和心理測評的結(jié)果反饋給高三段段長和班主任，讓段長和班主任了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，讓他們在制定教學(xué)計劃和管理班級時能結(jié)合學(xué)生的心理需求，更科學(xué)地開展工作。同時，將個別需要重點關(guān)注其心理狀態(tài)的學(xué)生名單私發(fā)給班主任，由班主任在日常工作中注意和家長溝通聯(lián)系，共同關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)。

除了多方聯(lián)動外，在心理工作的形式上也是多管齊下，除了常規(guī)的兩周一次的心理輔導(dǎo)活動課外，增設(shè)了心理講座和高三個別輔導(dǎo)綠色通道。高三個別輔導(dǎo)綠色通道指的是高三學(xué)生在預(yù)約心理咨詢時可以優(yōu)先安排，也可以在咨詢室不對外開放的時間但心理老師有空的時間安排個別咨詢。

二、有的放矢

在調(diào)研中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生對生涯輔導(dǎo)的內(nèi)容需求比較大，因為生涯輔導(dǎo)涉及的關(guān)于自我認(rèn)識、關(guān)于外部世界的信息，都和學(xué)生當(dāng)前的迷茫狀態(tài)有關(guān)系，但又不直指學(xué)習(xí)本身，很符合高三生涯探索期的心理需求，容易激發(fā)學(xué)生的上課熱情。因此，在制定高三心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)計劃時，將生涯輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)兩塊的內(nèi)容相互結(jié)合，上學(xué)期以生涯輔導(dǎo)為主，下學(xué)期以心理輔導(dǎo)為主，這樣可以最大程度地滿足學(xué)生的上課需求。

此外，在調(diào)研中和教學(xué)實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生喜歡在課堂上看電影。其實，這是學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)壓力下對娛樂放松的渴望。但是，心理課不是電影課，我們要以學(xué)生為主體，但不是由學(xué)生說了算，同時，筆者也不希望心理課僅僅發(fā)揮娛樂放松的功能。那么，在教學(xué)形式上如何兼顧學(xué)生的需求呢？筆者在教學(xué)實踐中不斷摸索，發(fā)現(xiàn)以電影或相關(guān)視頻材料為載體進行教學(xué)是學(xué)生喜聞樂見的形式。比如，通過觀看紀(jì)錄片《高三》討論高考的意義，電影《穿普拉達的女王》里涉及到了什么是真正的努力和價值觀的作用等等。寓教于樂，既能符合學(xué)生的需求，也能很好地達成教學(xué)的目標(biāo)。

心理健康工作是一項需要與學(xué)生心理同步的工作，而心理課是心理健康的主陣地，雖然追求實效性除了要了解學(xué)生的需要外，還有很多其他的路要走，但是從學(xué)生的需求出發(fā)，是實現(xiàn)心理課為高考保駕護航的第一步。