2022年上半年，國(guó)內(nèi)多個(gè)城市因?yàn)椤靶鹿诟腥尽倍M(jìn)入居家辦公、上網(wǎng)課模式。來(lái)和我線上咨詢親子關(guān)系、家庭教育問(wèn)題的家長(zhǎng)基本上都關(guān)注類似的問(wèn)題：“以前總是抱怨工作忙、出差加班多，沒(méi)時(shí)間陪伴孩子。怎么現(xiàn)在天天和孩子一起宅在家里，卻發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡我，不愛(ài)和我玩或說(shuō)話，和我不親呢？”這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是我多年來(lái)經(jīng)常被各地、各年齡段的家長(zhǎng)問(wèn)到的常規(guī)問(wèn)題。只是這個(gè)問(wèn)題因?yàn)榫蛹叶煌癸@。無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論孩子處于什么年齡，“贏得孩子的心”是父母必須要面對(duì)的問(wèn)題，必須要修煉的功課。

如何讓孩子喜歡你？如何贏得孩子的心？其實(shí)沒(méi)有什么高深莫測(cè)的學(xué)問(wèn)、出奇制勝的做法，主要看父母怎樣行動(dòng)。而行動(dòng)和行動(dòng)之間的區(qū)別往往只有一個(gè)——是否用心。只要你用心對(duì)孩子，他就一定能夠感受到你的愛(ài)，自然而然地會(huì)喜歡你、親近你；如果你對(duì)孩子不用心、不投入，不舍得花時(shí)間和精力，那他也一定能夠看出你的“虛情假意”“三心二意”，自然也就難以認(rèn)可你對(duì)待他的方式，難以真心喜歡和親近你。說(shuō)白了，贏得孩子的心其實(shí)很簡(jiǎn)單，父母以心交心就是了。具體要怎么做呢？結(jié)合接觸到的案例，我有三點(diǎn)心得與大家分享：陪伴孩子時(shí)專心致志，不玩手機(jī)；親子閱讀時(shí)全情投入，享受其中；傾聽(tīng)孩子時(shí)不做評(píng)判，真誠(chéng)共情。

陪伴孩子時(shí)專心致志，不玩手機(jī)

手機(jī)成了孩子與父母之間最大的“情敵”。在智能手機(jī)普及以前，我們陪伴孩子時(shí)似乎沒(méi)有太多“非做不可”的事。現(xiàn)在有了手機(jī)，家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)就有了許多借口：“爸爸有工作要處理，你等我一下?！薄皨寢屬I的快遞發(fā)貨了，我要查下物流情況，一會(huì)陪你?！焙⒆有乓詾檎?，等了一下又一下，盼了一會(huì)兒又一會(huì)兒，結(jié)果爸爸的工作還是沒(méi)處理完，媽媽的快遞不知道查得怎么樣了。再后來(lái)呢，該吃晚飯了，爸爸媽媽壓根忘了剛才說(shuō)過(guò)要接著陪伴孩子的話。如果家長(zhǎng)一次次這樣做，孩子就會(huì)一次次看穿你的“騙局”，一次次被你的“無(wú)心”所傷。你讓他如何相信你，喜歡你？

李女士聽(tīng)我說(shuō)完上述這段話，不好意思地笑了。她說(shuō)自己就是這樣的媽媽。陪伴孩子時(shí)依舊“機(jī)不離手”，一會(huì)要工作，一會(huì)想查查快遞，一會(huì)要去群里聊天。其實(shí)工作并不是十萬(wàn)火急，等陪完孩子再處理也來(lái)得及；快遞更不必時(shí)時(shí)查詢，到時(shí)間了自然會(huì)送達(dá)；而那些可有可無(wú)的群聊，更不應(yīng)該占據(jù)你陪伴孩子的寶貴時(shí)間。

所以，在這個(gè)手機(jī)充斥的時(shí)代，家長(zhǎng)想要贏得孩子的心，最起碼要做到陪伴孩子時(shí)專心致志，不玩手機(jī)。做到了這一點(diǎn)，孩子對(duì)你的感覺(jué)就會(huì)完全不一樣。手機(jī)不要帶入你陪伴孩子時(shí)的房間，拿出專門的時(shí)間來(lái)專注地和孩子在一起，享受只屬于你們的親子時(shí)光。尤其是一些“手機(jī)控”家長(zhǎng)們請(qǐng)注意了，你在孩子面前成天“機(jī)不離手”的樣子可難看了，這樣對(duì)孩子的影響不好，手機(jī)成了孩子的“情敵”，和孩子“爭(zhēng)奪”爸爸媽媽。

我們陪伴孩子玩時(shí)，一定要讓手機(jī)“走開(kāi)”，讓孩子看到爸爸媽媽陪伴他時(shí)是非常認(rèn)真、專一的，孩子才會(huì)覺(jué)得這樣的陪玩有意思、不敷衍。怎么做到呢？先把重要事情處理好，然后在一個(gè)單位時(shí)間內(nèi)，比如一小時(shí)內(nèi)，完全不使用手機(jī)，把手機(jī)放在另一個(gè)房間。你全心全意地和孩子一起玩耍，孩子會(huì)感受到你的真誠(chéng)與熱情，他會(huì)覺(jué)得和你玩非常開(kāi)心，因?yàn)樗桓叨戎匾暳?。這樣的陪伴才是有質(zhì)量、有溫度的陪伴。

陪伴孩子其實(shí)是件很純粹的事情，也是一件很美好的事情。陪孩子做手工，當(dāng)你們齊心協(xié)力做出一臺(tái)漂亮的汽車時(shí)，是不是興奮不已；陪孩子玩樂(lè)高，當(dāng)你們精誠(chéng)合作一下午終于搭出一個(gè)城堡時(shí)，是不是歡呼雀躍，成就感滿滿；陪孩子踢足球，當(dāng)你們一起運(yùn)動(dòng)得大汗淋漓時(shí)，是不是感覺(jué)很酣暢；陪孩子打籃球，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不是孩子的對(duì)手時(shí)，是不是感慨“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”……這就是成長(zhǎng)，這就是陪伴。當(dāng)你享受陪伴，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，專注地陪伴孩子是一件多么美好的事！

陪伴孩子很美，很享受。孩子對(duì)你的信任，讓你看到人世間的美好；孩子對(duì)你的依賴，讓你看到自己的價(jià)值與責(zé)任；孩子對(duì)你的喜歡，讓你的心里暖洋洋的；孩子對(duì)你的逗樂(lè)，讓你享受到純真的快樂(lè)，仿佛回到童年……

親子閱讀時(shí)全情投入，享受其中

劉先生向我抱怨，他的兩個(gè)孩子一個(gè)上小學(xué)，一個(gè)上幼兒園，兩人都只愛(ài)聽(tīng)媽媽給他們讀書，卻不愛(ài)聽(tīng)爸爸讀書。劉先生感到很氣憤。我就問(wèn)他，爸爸媽媽分別是怎么做的。劉先生不以為然：“就拿起書讀就是了，孩子?jì)寢屇菢幼?，我也那樣做。”我笑了，?qǐng)他仔細(xì)觀察一下，孩子?jì)寢屖窃鯓舆M(jìn)行親子閱讀的。

很快，劉先生發(fā)過(guò)來(lái)了視頻，我看到他妻子給孩子讀書時(shí)聲情并茂，相當(dāng)投入。她給孩子們讀詩(shī)歌，朗讀起來(lái)音質(zhì)優(yōu)美，還配上動(dòng)作；她給孩子讀童話，戴著玩偶面具，手舞足蹈。她不僅是陪孩子讀書，自己也樂(lè)在其中。再看看劉先生給孩子讀書時(shí)的視頻，他一直低頭看著書，對(duì)身邊的孩子視而不見(jiàn)，而且他的語(yǔ)速極快，仿佛就為了趕快完成任務(wù)，讓孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，自己才能盡快“解放”。

我問(wèn)劉先生：“你在給孩子讀書時(shí)，自己感覺(jué)在享受親子共讀嗎？”劉先生坦言：“沒(méi)有享受，是忍受?！边@就對(duì)了。你覺(jué)得給孩子讀書是難受的事，想敷衍了事、草草收?qǐng)?，孩子怎么?huì)喜歡聽(tīng)你讀書呢？你都沒(méi)有認(rèn)真投入，就希望孩子喜歡你，那是不可能的。孩子喜歡聽(tīng)媽媽給他們讀書，是有道理的。因?yàn)閶寢尯苤匾暫蜔釔?ài)這件事，她做了充分準(zhǔn)備，備好了道具，還投入了真情，進(jìn)入了角色，所以讀得聲情并茂、繪聲繪色，孩子能不喜歡嗎？就像我們?nèi)タ丛拕?，舞臺(tái)上的演員入戲與否，我們其實(shí)一眼就看出來(lái)了。

親子共讀是件多么美好的事情啊！家長(zhǎng)若能全情投入，享受其中，一定會(huì)收獲頗豐、深感愉悅，也能發(fā)現(xiàn)沉浸在閱讀中的孩子是很幸福的。就像我在我的《書香潤(rùn)童年——王莉親子共讀實(shí)踐》一書中寫的那樣：“讀書的時(shí)候，孩子的眸子那么明亮，閃著聰慧與靈氣之光；讀書的時(shí)候，孩子的笑容那么燦爛，享受著閱讀的樂(lè)趣與幸福；讀書的時(shí)候，孩子的神情那么專注，就是玩具和美食也不能打擾到他；讀書的時(shí)候，孩子的求知欲那么旺盛，總是讀完一本要求再讀下一本；讀書的時(shí)候，孩子的提問(wèn)那么活躍，總能想到我們想不到的妙趣橫生的問(wèn)題；讀書的時(shí)候，孩子的笑聲那么爽朗，總能從我們看著平淡無(wú)奇的故事里找到興奮點(diǎn)……這就是孩子，可愛(ài)的孩子！”

我特別欣賞孩子讀書時(shí)的狀態(tài)，那么放松，那么美好！伏爾泰說(shuō)：“讀書使人心明眼亮?！备改傅呢?zé)任，在于保護(hù)孩子的心明眼亮！而要想成為這樣的保護(hù)人，家長(zhǎng)就要以身作則，自己愛(ài)上閱讀，讓孩子讀書時(shí)全情投入，享受閱讀，孩子才會(huì)和你一起享受其中，其樂(lè)無(wú)窮！

傾聽(tīng)孩子時(shí)不做評(píng)判，真誠(chéng)共情

張女士的兒子讀初中了，她說(shuō)兒子長(zhǎng)大了，和自己越來(lái)越不親了，一天都說(shuō)不上幾句話。我問(wèn)孩子和爸爸關(guān)系如何，她說(shuō)父子關(guān)系可比母子關(guān)系好多了，他們倆好像有說(shuō)不完的話。我告訴張女士，排除青春期男孩子可能會(huì)疏遠(yuǎn)媽媽的因素之外，如果孩子和爸爸有話說(shuō)，卻和你沒(méi)話說(shuō)，可能需要調(diào)整一下你傾聽(tīng)孩子說(shuō)話時(shí)的方式、方法。

我讓張女士列舉她和兒子對(duì)話時(shí)沒(méi)說(shuō)兩句就鬧崩的幾個(gè)細(xì)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)她喜歡批判孩子，這當(dāng)然不討孩子喜歡了。孩子話還沒(méi)說(shuō)完，她就開(kāi)始批評(píng)、教育、講道理了。青春期的孩子哪受得了家長(zhǎng)這樣。久而久之，孩子當(dāng)然不愿意和她說(shuō)話，因?yàn)楹退f(shuō)話只會(huì)給自己添堵。

要贏得青春期孩子的心可不容易，他們?cè)谶@個(gè)特殊的生理階段本來(lái)就充滿叛逆、反抗，甚至?xí)裢源?。所以，這時(shí)候家長(zhǎng)更要克制自己的說(shuō)教欲望，多一些耐心傾聽(tīng)和真誠(chéng)共情。

首先，安靜地聽(tīng)孩子把話說(shuō)完。孩子來(lái)和你說(shuō)話、談心，家長(zhǎng)要耐下心來(lái)，盡量少說(shuō)。你要明白，你的角色是“聽(tīng)眾”。孩子跟我們?cè)V說(shuō)的過(guò)程，其實(shí)就是他在理解、在消化他這一天中所遇到的事情，也是在傾訴、宣泄他的感情、他的情緒，同時(shí)也是在表達(dá)他的觀點(diǎn)。家長(zhǎng)應(yīng)做一名好的傾聽(tīng)者，讓孩子愿意說(shuō)，喜歡說(shuō)，善于說(shuō)。這樣的孩子性格開(kāi)朗，情緒流暢，表達(dá)能力很強(qiáng)，思維也比較清晰。因?yàn)樵谒f(shuō)出來(lái)之前，他一定要把一件事想清楚，然后用合適的語(yǔ)言分享給我們。

其次，盡可能地避免批判。家長(zhǎng)總喜歡以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)孩子所說(shuō)的事情、觀點(diǎn)進(jìn)行評(píng)判，而這恰恰是孩子最討厭家長(zhǎng)的地方。要明白你是聽(tīng)眾，不是評(píng)論員、指導(dǎo)員，也不是裁判，你只需耐心地聽(tīng)著就好。其實(shí)孩子的世界沒(méi)有那么多的對(duì)與錯(cuò)，讓孩子自由表達(dá)出來(lái)就好。很多時(shí)候，我們對(duì)孩子太多說(shuō)教，太多指手畫腳，其實(shí)我們除了提供必要的指導(dǎo)和教育，很多東西讓孩子自己去感受就好。

最后，學(xué)會(huì)恰到好處地與孩子共情。孩子和你傾訴不只是想把事情說(shuō)出來(lái)，也不只是想把感情表達(dá)出來(lái)，雖然不想聽(tīng)你嘮叨，但他還是希望得到你及時(shí)的、恰到好處的共情的。孩子和你說(shuō)話的時(shí)候是很渴望獲得你的共鳴的，如果你沒(méi)反應(yīng)，他會(huì)很失落的，也會(huì)逐漸削弱他跟你交流的興趣。讓孩子多說(shuō)，不等于家長(zhǎng)毫無(wú)反應(yīng)，你要及時(shí)給予孩子回應(yīng)，你必須時(shí)不時(shí)地附和一下孩子，跟他一起笑，甚至一起罵，讓孩子感覺(jué)很爽。共情還要具體，不能假大空，泛泛而談。最好能舉出你自己小時(shí)候的類似事例來(lái)，這樣與孩子共情，孩子會(huì)覺(jué)得很舒服。因?yàn)槟恪翱匆?jiàn)”了他的當(dāng)下，他也“看見(jiàn)”了你的童年。

想要贏得孩子的心，很簡(jiǎn)單，專注而用心地對(duì)待孩子，用孩子喜歡的、舒服的方式傾聽(tīng)孩子。堅(jiān)持這樣做之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子慢慢地越來(lái)越喜歡你、親近你、信任你；你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，陪伴是一件多么幸福的事。一個(gè)小生命，那么信任你、依賴你，把他的手伸給你，把他的心交給你，你怎能不虔誠(chéng)以待、真誠(chéng)以對(duì)？世間還有比這更純粹、更美好的事情嗎？請(qǐng)珍惜孩子需要你陪伴的時(shí)光吧。再過(guò)幾年，他長(zhǎng)大了，甩開(kāi)你的手，你想陪他，他不想了。孩子帶給你的歡笑、生氣、驚喜……一切都是那么寶貴。因?yàn)檫@樣的童年不會(huì)重來(lái)。如此美好的童年于他于你，只有一次。

好的陪伴滋養(yǎng)了孩子，也滋養(yǎng)了你自己的生命。投入地與孩子在一起吧，多用心陪陪孩子吧，孩子是精靈，陪伴孩子的這幾年是你生命中最美好的時(shí)光。這樣做了，贏得孩子的心，還不是水到渠成？！

祝福你和你的孩子們：心心相印，和諧相處，共同成長(zhǎng)！

（作者系文質(zhì)教育研究院高級(jí)研究員，家庭教育指導(dǎo)師，生命化教育與兒童閱讀推廣人，著有《童年可以如此美好》《陪伴的力量》《書香潤(rùn)童年》等。）