【摘要】隨著我國(guó)教育行業(yè)的不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視初中學(xué)生的德、智、體、美、勞等綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展。體育與健康課程是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要課程。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)在初中體育與健康課程中增加體驗(yàn)式教學(xué)的內(nèi)容，運(yùn)用具有創(chuàng)新性和時(shí)代性的教學(xué)方法，進(jìn)而提高學(xué)生的課堂參與度，更好地培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。為此，教師在進(jìn)行教學(xué)前應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確把握學(xué)生的特點(diǎn)和需求。文章對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)的概念、教學(xué)原則，以及體驗(yàn)式教學(xué)在初中體育與健康課程中的應(yīng)用策略進(jìn)行討論。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式教學(xué)；初中教學(xué)；體育與健康；對(duì)策

作者簡(jiǎn)介：甄偉（1981—），男，甘肅省天水市秦州區(qū)關(guān)子中學(xué)。

體驗(yàn)式教學(xué)作為一種新型教學(xué)方式，不僅能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)真實(shí)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，還能夠幫助學(xué)生在實(shí)際體驗(yàn)的過(guò)程中獲得相關(guān)知識(shí)，加深學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，讓學(xué)生在實(shí)際的生活中能靈活運(yùn)用知識(shí)。初中體育與健康課程是一門(mén)實(shí)踐性較強(qiáng)的學(xué)科，教師可充分利用體驗(yàn)式教學(xué)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，將課程內(nèi)容變得更有趣味性和可操作性。

一、體驗(yàn)式教學(xué)的具體概念

所謂體驗(yàn)式教學(xué)，具體是指使學(xué)生在實(shí)踐、操作等體驗(yàn)過(guò)程中了解到知識(shí)點(diǎn)的產(chǎn)生、發(fā)展與運(yùn)用的過(guò)程，也就是這一知識(shí)在大腦中的思想形成過(guò)程。在教學(xué)初中體育與健康課程時(shí)，教師可以充分利用體驗(yàn)式教學(xué)，這樣不僅能夠使學(xué)生深刻領(lǐng)悟到體育與健康這門(mén)課程的原理和意義，還可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。體驗(yàn)式教學(xué)是一種綜合性的實(shí)踐學(xué)習(xí)，其中不僅包括某項(xiàng)具體的實(shí)踐體驗(yàn)，還包括心理層面的體驗(yàn)等［1］。

在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，教師往往以口述的形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，這種方法或許能在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生的成績(jī)，但并不能很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，不利于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展。而體驗(yàn)式教學(xué)能讓學(xué)生真正地投入某一具體場(chǎng)景的學(xué)習(xí)中，達(dá)到身臨其境的效果。體驗(yàn)式教學(xué)的主要核心在于“體驗(yàn)”。因此，學(xué)校和教師應(yīng)了解體驗(yàn)式教學(xué)的課程內(nèi)涵，以及學(xué)生的需求和特點(diǎn)，積極在體育與健康課程中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、體驗(yàn)式教學(xué)的作用

在如今的初中體育與健康課程中，體驗(yàn)式教學(xué)已經(jīng)成為教學(xué)中必不可少的方法。與傳統(tǒng)教學(xué)相比，體驗(yàn)式教學(xué)不僅更加契合學(xué)生的心理以及學(xué)習(xí)特點(diǎn)，還能促進(jìn)學(xué)生的綜合素養(yǎng)發(fā)展，其教學(xué)方式主要以教師示范為主，更加具有普遍性，學(xué)生更容易學(xué)習(xí)。教師在實(shí)踐教學(xué)的過(guò)程中，需要整合各種不同的技能，以此提升體驗(yàn)式教學(xué)的效率和效果?？梢?jiàn)，體驗(yàn)式教學(xué)還能加深學(xué)生對(duì)某個(gè)具體項(xiàng)目的核心技巧的理解。另外，體驗(yàn)式教學(xué)需要教師不斷地為學(xué)生做教學(xué)示范，示范之后由學(xué)生自己體驗(yàn)，這有利于學(xué)生找到自己存在的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，以便進(jìn)行改正，并在實(shí)踐中逐漸進(jìn)步，加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。與此同時(shí)，體驗(yàn)式教學(xué)相較于傳統(tǒng)教學(xué)來(lái)說(shuō)更加具有引導(dǎo)性，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生小組合作的意識(shí)和精神，還能夠促進(jìn)學(xué)生吃苦耐勞品質(zhì)的養(yǎng)成。

三、初中學(xué)生及體育與健康課程教學(xué)的特點(diǎn)

（一）初中階段學(xué)生的特點(diǎn)

初中階段的學(xué)生處于青少年時(shí)期，其獨(dú)立意識(shí)正在不斷增強(qiáng)，心理通常較為敏感和叛逆。如果教師和家長(zhǎng)對(duì)他們多加管教，很有可能會(huì)引發(fā)他們的逆反心理。而且現(xiàn)階段，我國(guó)初中階段學(xué)生的家庭中大部分只有一個(gè)孩子，他們多受長(zhǎng)輩的寵愛(ài)。由于學(xué)生在家庭中沒(méi)有年紀(jì)相仿的伙伴，因此，可能會(huì)形成性格孤僻、不懂得分享等問(wèn)題。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師可以發(fā)現(xiàn)，大部分初中學(xué)生喜愛(ài)較為新穎、具有趣味性的教學(xué)方法和內(nèi)容，對(duì)傳統(tǒng)式的理論知識(shí)教學(xué)很難提起興趣。因此，學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)抓住學(xué)生的性格特點(diǎn)和需求，對(duì)癥下藥，選擇學(xué)生喜歡的教學(xué)方式和內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。

（二）初中體育與健康課程教學(xué)的特點(diǎn)

在新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的大背景下，素質(zhì)教育深入人心，學(xué)校和教師在初中階段的教學(xué)中，既要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)情況，又要關(guān)注他們的心理和生理情況，以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和實(shí)踐創(chuàng)新能力為首要目標(biāo)。體育素質(zhì)的培養(yǎng)與心理健康的發(fā)展是相互促進(jìn)的關(guān)系，學(xué)校和教師需重視體育與健康教學(xué)，以學(xué)生感興趣的方式展開(kāi)體育與健康教學(xué)。

四、體驗(yàn)式教學(xué)在初中體育與健康課程中的應(yīng)用原則

（一）教師應(yīng)當(dāng)掌握學(xué)生的需求與特點(diǎn)

將體驗(yàn)式教學(xué)應(yīng)用于初中體育與健康課程中，既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，又能豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)際運(yùn)用過(guò)程中，部分教師單純地突出體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容，忽視了學(xué)生的真實(shí)需求和想法，最終導(dǎo)致體驗(yàn)式教學(xué)效果不佳［2］。究其原因，是因?yàn)檫@部分教師受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響較深，沒(méi)有重視體驗(yàn)式教學(xué)的根本特點(diǎn)—“體驗(yàn)”。因此，學(xué)校和教師要從學(xué)生的需求和特點(diǎn)出發(fā)，在體驗(yàn)式教學(xué)中注重學(xué)生的體驗(yàn)，只有這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性。

（二）增加學(xué)生的實(shí)踐性學(xué)習(xí)內(nèi)容

體驗(yàn)式教學(xué)的主要教學(xué)方法是讓學(xué)生積極地參與到與課程有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中。在教學(xué)之前，教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有趣的情境，引起學(xué)生的注意。體育與健康課程與其他理論性學(xué)科有所不同，其主要是讓學(xué)生通過(guò)自身的實(shí)踐和體驗(yàn)感知到相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，并在大腦中形成一個(gè)系統(tǒng)的知識(shí)體系。當(dāng)學(xué)生深刻理解體育與健康知識(shí)后再進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，能夠更好地驗(yàn)證學(xué)生之前的學(xué)習(xí)想法［3］。因此，教師要多在體育與健康教學(xué)中增加學(xué)生的實(shí)踐性學(xué)習(xí)內(nèi)容。

（三）構(gòu)建良好的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系是構(gòu)建和諧課堂的前提和基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生認(rèn)可教師的教學(xué)方法時(shí)，他們才能夠主動(dòng)對(duì)其進(jìn)行探究。因此，在體育與健康課程中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)前，教師要與學(xué)生建立良好的關(guān)系，當(dāng)學(xué)生與學(xué)生之間出現(xiàn)矛盾和誤會(huì)時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)解。構(gòu)建良好的師生還有利于教師把握學(xué)生的需求和特點(diǎn)，并以此制訂出符合學(xué)生需求的教育教學(xué)方案，使學(xué)生感到平等與關(guān)愛(ài)。

五、體驗(yàn)式教學(xué)在初中體育與健康課程中的具體應(yīng)用措施

（一）根據(jù)學(xué)生的能力和特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)

情境

不同學(xué)生的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)情況不同，為了發(fā)揮好體驗(yàn)式教學(xué)的作用，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)和能力來(lái)創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)情境，以便幫助學(xué)生能夠更加深刻地掌握某項(xiàng)技能［4］。如教師可以在體育與健康教學(xué)中添加具有趣味性的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)具有針對(duì)性的教學(xué)情境，使學(xué)生能夠在豐富多彩的教學(xué)情境中體驗(yàn)不同的體育項(xiàng)目。以長(zhǎng)跑的教學(xué)為例，在學(xué)習(xí)長(zhǎng)跑時(shí)，學(xué)生需要掌握換氣的方法、擺臂的幅度大小和跑步時(shí)邁步的節(jié)奏等。教師可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上播放與體育相關(guān)的音樂(lè)，初步營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍。接著，教師可以引導(dǎo)學(xué)生：“這節(jié)課我們要舉辦一場(chǎng)“火炬手爭(zhēng)奪賽”，能夠以準(zhǔn)確的姿勢(shì)跑完400米的同學(xué)都有可能獲得火炬?！比绱?，方能以比賽激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，引入下一步的跑步教學(xué)。為了提高學(xué)生的整體跑步效果，教師要遵循循序漸進(jìn)的原則，鍛煉初期可以讓學(xué)生自主進(jìn)行400米跑步的訓(xùn)練，之后再觀察學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)每個(gè)學(xué)生提出與之能力相符的訓(xùn)練要求。當(dāng)學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)跑訓(xùn)練產(chǎn)生消極情緒時(shí)，教師可以陪同學(xué)生一起進(jìn)行鍛煉，不斷鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心。

（二）建立和諧平等的師生關(guān)系

在初中階段的體育與健康教學(xué)中，教師要與學(xué)生建立和諧平等的師生關(guān)系，也要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度來(lái)看待問(wèn)題。初中階段開(kāi)展體育與健康課程的主要目的是提升學(xué)生的綜合能力和身體素質(zhì)，為了使體驗(yàn)式教學(xué)的效果能夠更加明顯，教師應(yīng)改變傳統(tǒng)教學(xué)中的師生相處模式，通過(guò)交流，多傾聽(tīng)學(xué)生的煩惱，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中所遇到的問(wèn)題和困難，只有這樣，學(xué)生在遇到困難時(shí)才能夠第一時(shí)間想到尋求教師的幫助，而不是進(jìn)行消極處理。

例如，在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)身體不適的情況時(shí)，因?yàn)槲窇纸處煹摹巴?yán)”，學(xué)生很有可能會(huì)堅(jiān)持完成體育訓(xùn)練，從而造成身體損傷。為了減少這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，提高學(xué)生的鍛煉效率，教師應(yīng)多關(guān)心學(xué)生，多與學(xué)生溝通，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。例如，在教學(xué)短跑前，教師可以提前詢(xún)問(wèn)每個(gè)學(xué)生的身體情況，如果個(gè)別學(xué)生感到身體不適，教師應(yīng)當(dāng)為其安排運(yùn)動(dòng)量合理的體育活動(dòng)，而不能讓學(xué)生“帶病上陣”，更不能使學(xué)生產(chǎn)生身體出現(xiàn)不適時(shí)就可以逃避運(yùn)動(dòng)的想法。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)

初中階段的學(xué)生有比較多的學(xué)習(xí)任務(wù)和家庭作業(yè)，因此他們用來(lái)進(jìn)行體育鍛煉的課余時(shí)間較少，這不利于學(xué)生正確體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀的培養(yǎng)和身體素質(zhì)的提高。在“雙減”政策提出后，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)量總體減少，但他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正確意識(shí)還沒(méi)有完全形成。因此，在對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式的體育與健康教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)注重增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

例如，部分學(xué)生不夠了解跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為其只是一項(xiàng)枯燥乏味的機(jī)械體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)教師在教學(xué)跳繩時(shí)，學(xué)生不夠?qū)Ｐ?。此時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生充分講解跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，如跳繩運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助學(xué)生減肥塑形，還可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體體質(zhì)。人們一般認(rèn)為，跳繩時(shí)所運(yùn)動(dòng)到的部位只有手臂和腿部，但其實(shí)在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)需要多個(gè)身體部位進(jìn)行配合，如眼睛、手腕等。除此之外，跳繩還可以促進(jìn)學(xué)生腦部的血液循環(huán)，鍛煉學(xué)生的思維能力、想象能力和協(xié)調(diào)能力，因此跳繩對(duì)身體健康素質(zhì)的形成具有重要意義。值得注意的是，教師應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)范圍，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)量時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行舒緩，不然會(huì)對(duì)身體造成二次傷害。

（四）設(shè)計(jì)必選體育項(xiàng)目和選修體育項(xiàng)目

由于中考時(shí)需要測(cè)試的體育項(xiàng)目?jī)H包括長(zhǎng)跑、短跑、仰臥起坐等，因此，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，往往只會(huì)根據(jù)這些考試內(nèi)容來(lái)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)和教學(xué)，這不利于學(xué)生提高綜合運(yùn)動(dòng)能力。將體育運(yùn)動(dòng)與考試掛鉤，不僅不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，反而會(huì)增加學(xué)生的逆反心理。因此，學(xué)校在進(jìn)行體育與健康教學(xué)時(shí)，可以為學(xué)生提供多種多樣的體育訓(xùn)練，將中考需要測(cè)試的體育項(xiàng)目作為必選體育項(xiàng)目，再將學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目作為選修體育項(xiàng)目，如此既能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，又能幫助學(xué)生找到自己熱愛(ài)和適合的體育項(xiàng)目，并促使學(xué)生在今后的生活中能夠堅(jiān)持鍛煉，形成健康運(yùn)動(dòng)的

意識(shí)。

例如，初中階段的學(xué)生身體、心理還未發(fā)育成熟，對(duì)長(zhǎng)跑和引體向上等體育項(xiàng)目可能提不起興趣，因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的需求和特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)更具趣味性的體育項(xiàng)目，如瑜伽、毽子操、足球等。為了保障學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)將所開(kāi)設(shè)的趣味性體育項(xiàng)目定位于選修課程，使學(xué)生在完成必選體育項(xiàng)目后，再選擇感興趣的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)。

（五）將體育與健康課程和生活實(shí)際相結(jié)合

體育與健康教學(xué)不是讓學(xué)生在有限的課堂時(shí)間內(nèi)進(jìn)行體育訓(xùn)練，而是要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，使學(xué)生在課下的實(shí)際生活中也能夠進(jìn)行體育鍛煉。因此，教師要將課堂中所教學(xué)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，幫助學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?？紤]到學(xué)生在日常生活中可能不具備相應(yīng)的體育鍛煉場(chǎng)所和器材，因此，學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)制訂定時(shí)開(kāi)放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)器材的計(jì)劃。

例如，考慮到學(xué)生放學(xué)后或晚飯后的時(shí)間較為充裕，進(jìn)行體育鍛煉的欲望較強(qiáng)，因此，學(xué)?？梢栽谶@段時(shí)間開(kāi)放體育場(chǎng)所，如操場(chǎng)、體育館，允許運(yùn)動(dòng)器材的外借，如羽毛球拍和跳繩等。學(xué)校還可以允許學(xué)生與家長(zhǎng)一同鍛煉，這不僅能夠促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感交流，還可以營(yíng)造濃厚的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍。但值得注意的是，容易造成學(xué)生受傷的運(yùn)動(dòng)器材不能進(jìn)行開(kāi)放式處理，如杠鈴、鉛球等自身重量較大的體育器材，如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)，在進(jìn)行鍛煉時(shí)很有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，因此，要對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)格管控。將體育與健康課程和實(shí)際生活相結(jié)合，不僅能夠加深學(xué)生對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)的感受，還可以提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，體驗(yàn)式教學(xué)作為新興的教學(xué)模式具有不可替代的優(yōu)勢(shì)。體育教師應(yīng)當(dāng)積極運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)，將體育與健康課程中的相關(guān)知識(shí)與生活實(shí)際相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓學(xué)生將體育鍛煉當(dāng)成生活的一部分，從而提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)與身體素質(zhì)。

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