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摘要：隨著當(dāng)前社會的不斷發(fā)展，教育越來越受重視。特殊教育是整個教育體系中非常重要的一部分，也是當(dāng)前社會發(fā)展過程中需要重點關(guān)注的部分。特殊學(xué)校開展特殊教育的過程中，應(yīng)該仔細分析體育教學(xué)的實際作用，了解體育教學(xué)對學(xué)生發(fā)展造成的一些影響。本文主要針對特殊教育體育教學(xué)中學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的相關(guān)問題進行分析。

關(guān)鍵詞：特殊教育；體育教學(xué)；鍛煉習(xí)慣；培養(yǎng)研究

在當(dāng)前的社會發(fā)展中促進學(xué)生的全面發(fā)展是教育的主要內(nèi)容，也是教師在教學(xué)過程中需要重點關(guān)注的內(nèi)容，這就需要教師了解學(xué)生的實際情況，針對性地對學(xué)生進行教育和指導(dǎo)，開展有趣的體育教學(xué)，全面提高體育教學(xué)效果，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.特殊教育體育教學(xué)中學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的重要性

從當(dāng)前的教育發(fā)展情況來看，特殊教育的發(fā)展模式和發(fā)展體系越來越完善。體育教學(xué)是特殊教育中非常重要的一部分，也是特殊教育學(xué)校在發(fā)展過程中需要重點關(guān)注的內(nèi)容。特殊教育學(xué)校的教師，開展體育教學(xué)的過程中，要考慮學(xué)生的實際情況，分析學(xué)生的身體情況，結(jié)合實際情況制定個性化的體育訓(xùn)練方案。既要全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，重視學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。通過有效的教學(xué)幫助學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓學(xué)生能夠樹立正確的訓(xùn)練意識。開展體育教學(xué)的過程中，教師要重視學(xué)生的實際需求，分析學(xué)生的特殊性，可以對傳統(tǒng)教育模式進行合理設(shè)計，通過一些有趣的體育游戲來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這樣的教育方式可以給學(xué)生帶來更好的學(xué)習(xí)體驗，也能夠讓學(xué)生在課堂上有更加濃厚的學(xué)習(xí)熱情，也可以轉(zhuǎn)變學(xué)生傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)態(tài)度[1]。在之前的體育教學(xué)中，很多教師采取的教育模式和教育內(nèi)容過于枯燥，無法調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生在訓(xùn)練過程中可能會出現(xiàn)疲勞的情況，不僅對教育內(nèi)容不感興趣，還無法達到教育的真實目的。教師在開展體育教學(xué)的過程中，要考慮教育的主要內(nèi)容，分析學(xué)生的實際情況。改變傳統(tǒng)應(yīng)試教育的思想，既要重視學(xué)生理論知識的教育，還要重視學(xué)生體育訓(xùn)練的培養(yǎng)。幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，同時鍛煉學(xué)生的思維意識。既要增強學(xué)生的體質(zhì)，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓學(xué)生能夠了解自己學(xué)習(xí)的基本情況，提高學(xué)生的思維意識，教師要分析當(dāng)前新課改的主要內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，做好課程設(shè)計工作，提高整體的鍛煉效果。

2.特殊教育體育教學(xué)中學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)策略

2.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育模式

在之前的體育教學(xué)中，教師的教育內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容形成了一種相對固定的模式，教師主要負責(zé)知識的講授，學(xué)生負責(zé)知識的學(xué)習(xí)和吸收。部分教師在教育過程中沒有考慮到學(xué)生的實際需求，也沒有考慮到學(xué)生的興趣培養(yǎng)和習(xí)慣養(yǎng)成。如果教師不及時對傳統(tǒng)的教育模式進行改進，就無法幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，也無法幫助學(xué)生了解更多的體育技術(shù)和體育知識。新課標(biāo)改革背景下，教師要對教育模式進行分析和研究。特殊教育是一個特殊的教育體系和教育機構(gòu)，特殊學(xué)校的教師在開展體育教學(xué)的過程中要分析教育模式的轉(zhuǎn)變和優(yōu)化。改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，端正教育態(tài)度。教師要考慮到特殊學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和心理發(fā)展特點，特殊學(xué)生與普通的學(xué)生心理發(fā)展方面可能會存在一些差異，教師要意識到這些差異，及時到網(wǎng)絡(luò)上搜索有關(guān)特殊教育的相關(guān)問題和文件，不斷對傳統(tǒng)的特殊教育模式進行調(diào)整。要通過有效的方式和學(xué)生進行溝通，讓學(xué)生意識到參加體育活動的重要性。合理的設(shè)計體育活動，了解體育教學(xué)的主要內(nèi)容，分析體育教學(xué)的實際作用，關(guān)注體育教學(xué)過程中需要注意的一些問題。既要做好教學(xué)設(shè)計工作，還要重視學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。教師要及時對自己的教育觀念進行轉(zhuǎn)變，重視教學(xué)方法的更新。要考慮到特殊學(xué)生的群體特點，采用科學(xué)有效的方式與學(xué)生進行交流，改變傳統(tǒng)灌輸式的教育，可以開展一些有趣的比賽式教育和游戲式教育。這樣的教學(xué)方式更符合學(xué)生的需求，也能夠調(diào)動學(xué)生的主動鍛煉意識。

比如，從整體教育情況來看，不只是特殊教育的學(xué)生，大多數(shù)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活的過程中都缺乏一些運動。對于體育課程比較排斥，認為體育訓(xùn)練會消耗大量的力氣，會讓身體感到疲憊。教師在教育過程中就要考慮到這些問題，要從根本上調(diào)動學(xué)生的興趣和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)和耐力。教師要分析如何提高學(xué)生跑步鍛煉的興趣，做好調(diào)查和研究工作。對于特殊教育的學(xué)生，教師要有足夠的耐心，可以及時和學(xué)生們進行溝通和交流，了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和愛好。當(dāng)然教師選擇訓(xùn)練方式之前需要考慮到學(xué)生的身體情況，學(xué)生身體素質(zhì)允許的范圍內(nèi)，開展一些有趣的體育活動。開展跳繩類的比賽活動和足球訓(xùn)練比賽活動，這些有趣的訓(xùn)練活動符合學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以讓學(xué)生在體育課堂上獲得更多的樂趣。教師在教育過程中要對教育內(nèi)容進行合理設(shè)計，有意識地組織一些有趣的教育比賽，注重培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)和耐力，讓學(xué)生在比賽過程中獲得更好的提升。教師要耐心的對學(xué)生進行指導(dǎo)，提高學(xué)生的訓(xùn)練能力和耐力，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育模式，在體育課堂上積極培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成好的訓(xùn)練習(xí)慣。

2.2合理的對教育形式進行設(shè)計

特殊學(xué)校的教師要分析特殊教育的主要內(nèi)容，了解體育教學(xué)的重點，分析特殊學(xué)校內(nèi)部學(xué)生的實際情況。在教學(xué)過程中，要經(jīng)常性地對學(xué)生進行監(jiān)督，了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中遇到的一些問題，幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練意識，同時幫助學(xué)生養(yǎng)成好的訓(xùn)練習(xí)慣。教師帶領(lǐng)學(xué)生進行體育活動時，訓(xùn)練過程中不能只是在活動上對學(xué)生進行指導(dǎo)，還要做好課下的指導(dǎo)和研究工作[2]。例如，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行籃球訓(xùn)練的時候，在課上可以以比賽的方式讓學(xué)生積極參與，讓學(xué)生能夠一起參與到籃球訓(xùn)練活動中，及時對學(xué)生進行指正和糾正。除了在課上對學(xué)生的一些行為進行指點之外，教師還要充分利用學(xué)生的課余時間，督促學(xué)生利用有效的時間進行訓(xùn)練。在最開始進行教育形式設(shè)計的過程中，教師要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用。幫助學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，一段時間之后，學(xué)生就能夠養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣和意識。在這一過程中，教師要重視鍛煉方法的傳授和指點，讓學(xué)生了解一些基礎(chǔ)的技術(shù)動作，了解相關(guān)運動器官的基本結(jié)構(gòu)，進行訓(xùn)練的過程中要重視訓(xùn)練的安全性，分析人體結(jié)構(gòu)和技術(shù)動作結(jié)合的訓(xùn)練方式能夠讓學(xué)生達到一定的訓(xùn)練目的，而且不會在運動過程中受到傷害。進行足球訓(xùn)練的時候，教師要幫助學(xué)生糾正一些錯誤的動作，讓學(xué)生以正確的動作進行訓(xùn)練，這樣能夠有效避免訓(xùn)練過程中一些不良動作對身體造成的危害。在體育課堂上，教師除了要帶領(lǐng)學(xué)生了解體育的一些訓(xùn)練技巧之外，還要對學(xué)生進行衛(wèi)生保健方面的知識教育和指導(dǎo)。比如，有些學(xué)生在進行體育訓(xùn)練過程中出現(xiàn)了肌肉拉傷或者是手指挫傷的情況，教師就要針對這些經(jīng)常出現(xiàn)的受傷情況進行分析，讓學(xué)生了解這些問題的具體處理方法。學(xué)生在運動過程中能夠正確保持一些技術(shù)和動作，讓學(xué)生了解運動技術(shù)動作，掌握規(guī)范的技術(shù)動作。只有嚴格按照要求進行訓(xùn)練，才能夠有效避免后續(xù)訓(xùn)練過程中對身體造成一定的危害和傷害。而且還要讓學(xué)生了解肌肉的伸展度和關(guān)節(jié)的靈活性，在進行一些大幅度操作的時候，要控制好力度。幫助學(xué)生深入了解體育保健的一些知識，如果遇到了運動損傷的情況，能夠及時地進行自我處理，這樣可以將傷害降到最低。采用這樣的方式對學(xué)生進行教育之后，能夠有效提高學(xué)生的安全意識。特殊學(xué)校的體育教師在開展體育教學(xué)的過程中，要考慮到學(xué)生的特殊性。仔細分析和研究學(xué)生的身體狀況，保證學(xué)生的狀況，能夠開展相關(guān)的體育項目訓(xùn)練。教師要保證訓(xùn)練的安全性，這樣才能發(fā)揮體育教育的實際價值。

2.3幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

在新課標(biāo)改革背景下，特殊教育的體育教師要重視體育教學(xué)內(nèi)容和形式的設(shè)計，同時要在教學(xué)過程中找出傳統(tǒng)教學(xué)中存在的一些問題，及時做好教育改革和創(chuàng)新。充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用和教育作用，教師在發(fā)展過程中，要對自己的言行舉止進行嚴格把控，分析自己行為對學(xué)生造成的一些影響。教師要明確自己教學(xué)的特殊性，充分為學(xué)生做好榜樣作用，既要講解一些理論知識，要重視學(xué)生思維素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生既能夠提高自己的身體素質(zhì)，也能夠掌握基本的體育訓(xùn)練技能，幫助學(xué)生樹立好的鍛煉習(xí)慣。教師對某些運動技能動作進行講解的過程中，除了要進行理論上的講解之外，還要在規(guī)定范圍內(nèi)對其進行示范講解，通過這種權(quán)威性的專業(yè)講解，能夠讓學(xué)生有更加深刻的記憶。比如教師帶領(lǐng)學(xué)生進行籃球投籃訓(xùn)練，教育的過程中，教師就要仔細帶領(lǐng)學(xué)生研究和學(xué)習(xí)投籃的標(biāo)準(zhǔn)動作，讓學(xué)生掌握標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范。教師要讓學(xué)生了解籃球投中的概率，分析如何對這些技巧進行妥善的運用。不斷對這些技術(shù)進行分析和應(yīng)用，才能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中有更大的興趣和動力，從而認真的研究和學(xué)習(xí)一些技術(shù)動作，真正在訓(xùn)練的過程中感受到學(xué)習(xí)的樂趣，分析學(xué)生的實際情況，幫助學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣。在進行教育方案設(shè)計的過程中，要綜合考慮特殊學(xué)生的實際情況。教師要考慮特殊教育學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，分析學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中遇到的一些問題。在對學(xué)生行為習(xí)慣進行培養(yǎng)的過程中，教師發(fā)揮著很重要的作用，教師與學(xué)生之間的交流頻率比較高，能夠?qū)W(xué)生的實際情況有更加全面的了解。在這一過程中要充分發(fā)揮自身的作用，了解學(xué)生的實際情況，將學(xué)生放在教育活動的中心位置。影響學(xué)生行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的各項因素，對這些因素進行及時化的調(diào)整，幫助學(xué)生養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣。體育教師除了要在課上培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣之外，還要結(jié)合學(xué)生的實際情況幫助學(xué)生制定適合個人發(fā)展的鍛煉計劃。教師在這一過程中要考慮倒特殊學(xué)生的實際情況，要注意學(xué)生的思想保護，尊重學(xué)生，讓學(xué)生有更加濃厚的興趣，也要給予學(xué)生更大的信心[3]。分析當(dāng)前教育發(fā)展的實際情況，讓學(xué)生能夠有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，好的學(xué)習(xí)態(tài)度是提高最終教學(xué)效果的基本條件，具有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和踏實的訓(xùn)練思想。引導(dǎo)學(xué)生更加積極的投入到自我訓(xùn)練中，積極開展相關(guān)的訓(xùn)練計劃，并且對自己進行嚴格的監(jiān)督。比如，教師給學(xué)生制定計劃讓學(xué)生每天早起跑步。除了單純的對計劃內(nèi)容進行設(shè)定之外，還應(yīng)該對一些細節(jié)方面的內(nèi)容進行分析和講解。教師可以告訴學(xué)生每天的訓(xùn)練內(nèi)容，不同天氣的訓(xùn)練方式，以及在訓(xùn)練運動的過程中需要注意的一些事情。學(xué)生在訓(xùn)練的過程中有明確的目的，采用科學(xué)的方法，全面提高運動的效果。這樣的方式進行訓(xùn)練，能夠形成一種相對獨特的訓(xùn)練規(guī)律，產(chǎn)生訓(xùn)練規(guī)律之后，學(xué)生的潛意識中就會有一種約束力，這種約束力能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成更好的習(xí)慣。習(xí)慣的培養(yǎng)不是一蹴而就的，教師要充分發(fā)揮自身的作用，幫助學(xué)生養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣，要分析特殊學(xué)生的實際情況，提高體育教育的實際效果。

2.4有計劃的對學(xué)生進行訓(xùn)練

從近些年的發(fā)展情況來看，教育部門對特殊學(xué)校的教育提出了一些新的要求，認為特殊學(xué)校在發(fā)展的過程中也要關(guān)注學(xué)生的實際情況，結(jié)合實際情況制定詳細的教育計劃和訓(xùn)練方案。進行訓(xùn)練的過程中不能急于求成，要循序漸進地對學(xué)生進行指導(dǎo)，有計劃的對學(xué)生的習(xí)慣進行培養(yǎng)。首先要結(jié)合特殊教育學(xué)校學(xué)生的實際情況，幫助學(xué)生制定科學(xué)的身體鍛煉方案，讓學(xué)生能夠意識到日常體育鍛煉的重要性。對學(xué)生進行教育和指導(dǎo)的過程中，要培養(yǎng)學(xué)生的思維意識，讓學(xué)生將身體鍛煉作為訓(xùn)練發(fā)展的基礎(chǔ)。采取科學(xué)的方式進行教育指導(dǎo)。除了開展一些有趣的訓(xùn)練活動之外，還要積極開展有趣的體育教育活動。對體育活動的內(nèi)容和形式進行合理的設(shè)計，教師要了解特殊學(xué)生的實際情況，在學(xué)生身體接受的范圍內(nèi)開展一些有趣的教訓(xùn)。教師在這一過程中要對學(xué)生的思想進行引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠?qū)W會運用科學(xué)的方式來鍛煉身體。不僅能夠有效的提高鍛煉效果，也能夠讓學(xué)生對于體育訓(xùn)練有更加濃厚的興趣。開展課堂教學(xué)的過程中，要將科學(xué)鍛煉的基本原理進行簡單的講解，分析當(dāng)前體育鍛煉教學(xué)的主要內(nèi)容。讓學(xué)生真正了解人體的生理變化規(guī)律。對于任何體育項目的訓(xùn)練而言，在開展訓(xùn)練活動之前，教師都要讓學(xué)生養(yǎng)成做好訓(xùn)練準(zhǔn)備工作的鞋。做好準(zhǔn)備活動和整理活動，了解各項活動的基本知識。教師要根據(jù)學(xué)生的不同情況采用不同的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練時。學(xué)生意識到身體鍛煉的重要性，全面增強學(xué)生的習(xí)慣鍛煉。既要幫助學(xué)生養(yǎng)成好的訓(xùn)練習(xí)慣，也要提高學(xué)生的意志力。在教育的過程中要對學(xué)生提出更加嚴格的要求，開展反復(fù)的訓(xùn)練，全面提高實踐的效果。特殊教育學(xué)校的教師要幫助學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，分析學(xué)生的年齡特點和心理特征，分析教育和學(xué)習(xí)之間的聯(lián)系[4]。結(jié)合實際情況制定科學(xué)嚴謹?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，保證教學(xué)計劃的切實可行性。做好教育項目的設(shè)計工作，讓學(xué)生能夠了解基礎(chǔ)的動作，分析練習(xí)的主要過程。教師要發(fā)揮自己督查的工作，遵循持之以恒的訓(xùn)練方法。了解學(xué)生的實際情況，全面提高教學(xué)的實際效果。

3.結(jié)束語

總而言之，在當(dāng)前的教育發(fā)展中，特殊教育學(xué)校在發(fā)展過程中要重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，既要重視一些基礎(chǔ)知識的教育，還要重視學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)。分析當(dāng)前新課改的主要要求，重視學(xué)生良好習(xí)慣的訓(xùn)練和培養(yǎng)，結(jié)合實際情況，實現(xiàn)特殊學(xué)生的全面發(fā)展。

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