崔文杰

［摘要］ 為激發(fā)學(xué)生參與田徑運動的熱情，教師可以運用一系列教學(xué)策略，從運動前、運動中、運動后三個環(huán)節(jié)入手，在契合小學(xué)生心理特點和運動需求的基礎(chǔ)上開展多樣化趣味田徑運動體育教學(xué)，以期達到增強學(xué)生體質(zhì)、磨煉學(xué)生意志、培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神的目標。

［關(guān)鍵詞］ 趣味田徑運動；小學(xué)體育；實施路徑

田徑運動具有強身健體、磨礪意志品質(zhì)的作用，是最基本的體育項目之一。但是，現(xiàn)實中許多小學(xué)生不喜歡田徑運動，一是因為田徑運動活動量大，學(xué)生感覺“太累”；二是學(xué)生認為田徑運動不過是走、跑、跳幾種形式，相較于球類等缺少樂趣。學(xué)生在田徑教學(xué)中缺乏參與的積極性，教學(xué)效果自然難以保證。因此，教師有必要創(chuàng)新田徑運動的教學(xué)形式，讓充滿趣味的田徑運動調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生對田徑運動有全面認知，從中感受田徑運動的樂趣與魅力，進而增強學(xué)生的體育素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長。下面，以“趣味跑”田徑運動的教學(xué)為例，展現(xiàn)趣味田徑運動的具體實施策略。

一、運動前：靈活利用體育器材，加強理論實踐融合

很多教師認為“跑”這項田徑運動無需器材，教學(xué)過程簡單直觀，也正因為“跑步”的技術(shù)動作單調(diào)枯燥，使得學(xué)生普遍缺乏學(xué)習(xí)興趣。為此，教師要重視對體育器材的利用，借助合適的體育器材來糾正學(xué)生的跑姿，調(diào)動學(xué)生參與跑步運動的積極性。

在正式實施教學(xué)前，教師可以準備彈力繩、秒表、終點彩帶等器材。彈力繩的使用是為了改善學(xué)生的身體形態(tài)，輔助跑前熱身和跑后恢復(fù)，特別是對于體能相對薄弱的學(xué)生來說，彈力繩的運用能有效增強其肌肉耐力和運動速度。具體來說，在跑步前，學(xué)生利用彈力繩進行下蹲訓(xùn)練，兩腳跨立，與肩同寬，踩在彈力繩中間，然后緩慢下蹲到大腿與地面平行處再站起。在此過程中，學(xué)生要收腹挺胸，保持背部挺直，松弛大腿前側(cè)肌肉，避免跑步過程中出現(xiàn)肌肉拉傷。

在日常的跑步訓(xùn)練中，教師傾向于對不同學(xué)生同一時間點的速度進行比較。教師在教學(xué)中可以充分運用秒表，這樣就能通過縱向比較，看到學(xué)生的訓(xùn)練效果。因此，教師要看到秒表在跑步教學(xué)中的作用，在橫向、縱向?qū)Ρ戎型诰驅(qū)W生的運動潛能。

終點彩帶看似是一條細細的繩子，其實蘊含著重要的心理暗示。終點彩帶代表著勝利，當學(xué)生“撞線”時，內(nèi)心升起一股成就感，在精神層面起到激勵作用。因此，教師不能忽視終點彩帶的作用，要讓這條細細的繩子激發(fā)學(xué)生的競技精神。

當然，教師要在運動前向?qū)W生介紹體育器材的使用方法、跑步注意事項等理論知識，讓學(xué)生科學(xué)使用體育器材，調(diào)整好跑步姿態(tài)和呼吸節(jié)奏，以理論指導(dǎo)實踐，改變以往體育課一上課就“開跑”的誤區(qū)，讓體育器材為學(xué)生正式進入運動狀態(tài)助力。

二、運動中：采取多元組織形式，增強學(xué)生的參與體驗

對于趣味田徑運動來說，教師要采取多樣化的組織形式，創(chuàng)新運動內(nèi)容，增加項目種類，讓學(xué)生“常練常新”。對于跑步來說，不僅能訓(xùn)練學(xué)生的耐力，還能提高學(xué)生專注力、協(xié)作力等精神品質(zhì)，這就需要教師通過了解學(xué)生的身體素質(zhì)來設(shè)計不同主題的趣味田徑活動，從而激發(fā)學(xué)生參與活動的興趣。教師在趣味田徑運動教學(xué)過程中不必拘泥于教材中的方式方法，可以依據(jù)新課標要求，結(jié)合本校教學(xué)資源，嘗試開發(fā)校本課程，以便為學(xué)生提供良好的互動參與平臺。

筆者設(shè)計了“尋寶”這項趣味田徑活動，筆者先向?qū)W生簡明扼要地介紹了游戲規(guī)則：“能量補給站”分列各小組成員，距離“能量補給站”50米處分設(shè)5處“尋寶點”，每個“尋寶點”放置5種顏色的卡片（5種卡片顏色對應(yīng)5個小組），卡片上分別寫數(shù)字1—6?？ㄆ樞虼騺y放在5處“尋寶點”，小組成員依次尋找自己隊伍顏色的卡片，從數(shù)字“1”開始，哪一隊先按順序湊齊6張卡片即為獲勝。

練習(xí)開始后，各個小組快速跑向各自的尋寶點，第一輪中限定條件較少，學(xué)生在一個“尋寶點”沒有收獲后，可以跑向其他“尋寶點”，通過相互配合，各組很快完成了各自的“尋寶”任務(wù)。因為只有6張卡片，各個小組優(yōu)先派出運動能力較強的學(xué)生出戰(zhàn)。學(xué)生斗志昂揚，想馬上進入第二輪的比賽，筆者增加了一定的“尋寶”難度，學(xué)生選定了一個“尋寶點”后，“尋寶點”如果沒有相應(yīng)的卡片就要返回“能量補給站”，另派小組成員到其他“尋寶點”找數(shù)字卡片。果然有的小組一開始占得先機，后面因找錯兩次“尋寶點”而落后，他們并沒有氣餒，都在為小組贏得最終的勝利而努力奔跑。之后又進行了第三輪比賽，規(guī)則與第二輪相同，不同的是小組成員之間需要相互配合，前一個出戰(zhàn)的小組成員需要記住自己所到的“尋寶點”都有哪些數(shù)字卡片，這樣下一個出戰(zhàn)的學(xué)生就可以順利地跑向正確“尋寶點”……

經(jīng)過第三輪比賽之后，可以看出，各個小組的成員配合得越來越好，小組分工也體現(xiàn)出了學(xué)生間的差異性，運動能力強的學(xué)生會多出戰(zhàn)幾次，運動能力相對較弱的少跑幾次，也符合不同運動水平學(xué)生的運動需求。當然，在學(xué)生找到快速取勝“竅門”后，教師應(yīng)提出“不能相互告知尋寶點卡片數(shù)字”的要求，讓學(xué)生在你追我趕中為小組榮譽全力以赴沖向“終點彩帶”。

教師在具體教學(xué)過程中要根據(jù)學(xué)生的運動水平，靈活設(shè)計趣味田徑運動內(nèi)容和形式，如“貪吃蛇”“連連跳”“障礙跑”等，從而最大限度地調(diào)動學(xué)生參與趣味田徑運動的積極性。教師要根據(jù)學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)和反饋靈活選擇方法策略，適時增加或降低訓(xùn)練難度，增強學(xué)生的運動體驗，并保證學(xué)生在運動過程中的安全，避免學(xué)生因過度擁擠而出現(xiàn)碰撞等隱患。

三、運動后：構(gòu)建全面評價體系，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

實施趣味田徑運動不僅是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還指向?qū)W生綜合素質(zhì)的提高。趣味田徑運動結(jié)束后，教師要給學(xué)生恢復(fù)的時間，這段時間里教師可以引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價、組員評價及組間評價。A同學(xué)的自我評價就很有代表性，他說自己原本在“跑圈式”的田徑訓(xùn)練中是被動跑，現(xiàn)在變被動跑為主動跑，跑前克服了畏懼心理，跑后也沒有感到很累。在自評、他評后，教師進行總結(jié)性評價，對學(xué)生在運動中的參與性、團隊合作能力等提出表揚，并針對問題提出相應(yīng)的改進建議。此外，教師還應(yīng)采用科學(xué)的量化評測方式，定期對學(xué)生的田徑運動成績進行測試，以及時監(jiān)測學(xué)生的體育健康狀況，促進學(xué)生身體機能的提升。

綜上，在小學(xué)階段體育教學(xué)中開展趣味性田徑運動，對學(xué)生健康成長、增強體質(zhì)都能起到積極的作用，教師要結(jié)合學(xué)生實際情況不斷創(chuàng)新趣味性田徑運動內(nèi)容，采用多樣化的組織形式鼓勵學(xué)生參與運動的全過程，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時落實“健康第一”的理念。

［參考文獻］

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