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      利用“問題鏈”突破動作技術要領

      2024-11-05 00:00:00劉芳施子逸
      關鍵詞:小學體育與健康問題鏈籃球教學

      摘 要:持球突破是籃球運動中的一項重要進攻技術,指通過運球和快速的腳部動作突破對方的防守。持球突破的動作要領較為復雜,需要學生循序漸進地學習。教學中,可運用“問題鏈”串聯(lián)課堂,明確持球突破的基本動作,判斷持球突破的方向,找準持球突破的時機,選擇突破后如何處理球,讓學生在不斷思考和練習中一步步突破動作技術要領。

      關鍵詞:小學體育與健康;“問題鏈”;籃球教學;持球突破

      *本文系江蘇省南京市教育科學“十四五”規(guī)劃2021年度專項課題“小學體育社團活動對學生體質(zhì)健康的影響與干預研究”(批準號:LTY/2021/07)的階段性研究成果。

      持球突破是籃球運動中的一項重要進攻技術,指通過運球和快速的腳部動作突破對方的防守。持球突破技術實用性強,不僅能創(chuàng)造主動進攻的機會,還可以擾亂對方的防守部署;若能與傳球、虛晃過人技術有效結(jié)合,則更能凸顯靈活性和機動性。持球突破技術需要學生循序漸進地學習,從跨步和交叉步、運球的急起急停等基礎動作開始,到判斷突破方向、突破時機,再到突破后對球的處理,動作要領較為復雜。

      “問題鏈”不是由毫無關系的問題隨意拼湊或疊加而成的。它需要教師圍繞核心知識設計出一連串有層次、有邏輯、有深度的問題,并引導學生進行逐步深入的探究與學習,通過解決環(huán)環(huán)相扣的問題來構(gòu)建知識體系、發(fā)展思維?!冻智蛲黄啤芬徽n,教師用“問題鏈”串聯(lián)課堂,讓學生在不斷思考和練習中一步步突破動作技術要領。

      一、第一個問題:明確持球突破的基本動作

      課始,教師先通過指尖撥球、球繞環(huán)、原地的高低姿運球等各種練習提高學生的球感,使其調(diào)動身體機能投入到高強度的運動中;再通過快速反應練習,讓學生的注意力更加集中。

      【片段1】

      師 同學們,比賽時,在運球行進過程中遇到了防守者的有力防守,這時你會怎么做?

      (教師請前后兩位學生為一組,進行模擬練習。)

      師 你們是如何突破的?哪位同學愿意示范一下?

      生 我運用身體對抗,用的是力量。

      生 我是突然加速超過對手,用的是速度。

      師 你們想不想看看老師是如何突破的?

      教師與一位學生配合,學生做防守者,教師通過變向持球突破超越對手,并將球投進籃筐。學生看到教師的持球突破動作,不禁贊嘆道:“老師太厲害了,我也要學!”教師抓住時機,向?qū)W生介紹了這節(jié)課的學習內(nèi)容——持球突破技術,并通過“快速啟動、跨步推放、探肩護球、運球邁步”四個動作口訣幫助學生記住基本的動作要領。

      隨后展開練習:每位學生利用面前的兩個標志桶,先練習右側(cè)持球突破。學生先持球做同側(cè)步練習、交叉步練習,然后做同側(cè)步、交叉步加推放球的練習。在練習過程中,教師不斷提醒學生探肩護球,避免走步。右側(cè)練習結(jié)束后,再進行左側(cè)練習。基礎練習完成后,增加練習難度:教師組織學生兩人一組,一人防守,一人進攻,嘗試不同持球突破的方法。教師觀察并指導,引導學生用同側(cè)步和交叉步兩種方式快速突破對手。

      二、第二個問題:判斷持球突破的方向

      【片段2】

      師 同學們,面對防守者,你已經(jīng)掌握了持球突破的技術。那么你會選擇從左側(cè)突破還是右側(cè)突破呢?請前后兩人一組,合作練習后,說出你的分析。

      生 我是通過快速的腳步動作來突破的。速度太快了,是憑借直覺判斷的。

      師 能不能通過對方的站位來判斷呢?請你來做防守者,老師持球突破。請同學們觀察一下,老師是從哪個方向突破的。

      (教師與學生配合完成持球突破動作。)

      生 剛才我看到老師是從防守者前側(cè)腳的方向突破的。

      師 這位同學觀察得非常仔細。是的,持球突破要根據(jù)防守者腳的站位來決定方向。防守者雙腳一前一后站立,后側(cè)腳的方向更方便移動,因此,從防守者的前側(cè)腳進行突破,能更高效。老師再補充一點:推放球時要遠一些,如果放球太近,還在防守者的身前,肯定無法突破。

      隨后展開練習:兩個標志桶一前一后放置,讓學生通過標志桶的位置,選擇突破的方向進行練習?;A練習完成后,增加練習難度:兩人一組,防守者聽口令隨機作出兩腳前后站立的動作;持球人迅速作出反應,從防守者前側(cè)腳的方向進行持球突破練習。

      此時,有學生提出問題:如果防守者兩腳平行站立,或防守者身邊有其他隊友幫助,該往哪個方向持球突破呢?這一問題展現(xiàn)了學生的思考,是課堂極其珍貴的生成。

      教師選一名學生配合,請其他學生思考:根據(jù)示范者的站位、身體素質(zhì)及場上情況,該往哪個方向進行突破。最終共同總結(jié)出判斷突破方向的幾種情況。第一種情況,當對方雙腳前后站位防守時,可尋找機會,快速從對方前側(cè)腳的方向突破。第二種情況,當防守者兩腳平行站立防守,且體能較差時,可直接快速突破,不拘于方向;雙方體能相當且對方出現(xiàn)了重心的移動時,則可快速從另一側(cè)突破,擺脫防守動作時可做一個假動作,給自己創(chuàng)造進攻機會。第三種,比賽過程中對方有協(xié)助防守時,則可往人少的地方突破,或者通過傳球來打亂對方的防守。

      三、第三個問題:找準持球突破的時機

      【片段3】

      師 我選兩位同學來做示范,一人防,一人攻。請同學們認真觀察,什么時候進行突破最有效?

      生 持球突破的時機,一般是在防守者失去有利防守位置或者重心不穩(wěn)時。這時,進攻者要及時抓住機會,發(fā)起有效進攻。

      生 當持球者作出了向右突破的姿勢而防守者重心沒有變化時,則直接向右側(cè)突破;如果防守者的重心發(fā)生變化,持球人則交叉步從左側(cè)突破。

      師 這位同學所說的方法,我們稱之為虛晃技術,簡單來說,就是剛才提到的“假動作”。當防守者重心未穩(wěn)時,持球者可以通過變換節(jié)奏來擺脫防守,并根據(jù)對方重心移動的方向,從另一側(cè)發(fā)起進攻。當對方防守到位時,可以運用虛晃動作:面對防守者,靠近時先向左或向右邁一大步,假裝要朝這個方向加速,隨后反方向一撥,完成過人。虛晃動作能在混淆對手判斷的同時,發(fā)起有效進攻。

      (隨后,教師分別做兩組動作示范,一個是轉(zhuǎn)體探肩動作并降低身體重心,另一個是正向探肩動作且不降低重心,讓學生觀察哪種突破方式更快、更有效。)

      師 同學們認真觀察,哪一種突破更有效?

      生 第一種。并且側(cè)身同時上步時,要離防守者近一些,限制防守者的跟進,以便能更快速地突破推手。

      師 沒錯。在突破時,要牢記“低、快”兩個字,一定要降低身體重心。

      隨后展開練習:學生兩人一組,面對面站立,防守者兩臂張開,持球者突破時從其手臂下方突破過去。這是采用條件限制法,讓學生突破時降低身體重心,保持快速。然后兩人一組,利用中間的標志桶,防守者隨機從標志桶的左側(cè)或右側(cè)繞前進行防守,持球者通過觀察防守者的移動路線,在其未到達有效防守位置前向反方向進行突破。

      四、第四個問題:選擇突破后處理球的方式

      【片段4】

      師 順利地持球突破后,是選擇直接投籃還是傳球呢?

      生 如果對方嚴防死守,導致本隊的隊員無法順利投籃時,就應該果斷地選擇直接投籃。

      生 如果觀察到本方隊員在投籃的位置比自己更有利時,則可以將球迅速傳出,贏得得分機會。

      師 大家總結(jié)得非常好!

      隨后,教師播放慢動作視頻和比賽實況視頻,讓學生一邊觀看視頻,一邊總結(jié)技術動作的要領。在比賽實況視頻中,學生看到:比賽時間緊迫,有些情況并不能提前預料,這就要求隊員能在第一時間作出判斷,持球突破后還要及時部署戰(zhàn)術。最后,教師鼓勵學生課后多進行實戰(zhàn)模擬。學生遇到的賽場情況越多,面對比賽才會越冷靜、越果斷。

      本課教學中,教師構(gòu)建了一個完整、連貫的“問題鏈”,讓學生不斷思考動作要領,練習分解動作,并根據(jù)具體情況及時作出反應。并且,持球突破并不是單一技術,要與投籃、傳球、虛晃等技術結(jié)合起來?!皢栴}鏈”的創(chuàng)設,也恰好能夠融入其他動作的教學,提升學生靈活運用持球突破技術的能力。

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