在高中思政課程教學(xué)中滲透心理健康教育的策略研究

摘 要 高中思政課程承載著立德樹人的重要任務(wù)，蘊(yùn)藏著豐富的心理健康教育資源，在課堂教學(xué)的過程中可以有效地滲透心理健康教育知識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本文在簡要分析高中思政課程教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性及原則的基礎(chǔ)上，嘗試提出了在思政課程教學(xué)中滲透心理健康教育的策略，以期為政治教師在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育提供方法指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞 高中思政課；心理健康教育；滲透；策略

中圖分類號 G631

文獻(xiàn)標(biāo)識碼 A

文章編號 2095-5995（2024）10-0085-03

隨著社會的快速發(fā)展，高中階段的學(xué)生所面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境都發(fā)生了劇烈的變化。受各種因素的影響，高中階段的學(xué)生有可能出現(xiàn)各種程度不同、表現(xiàn)各異的心理問題。例如，思想和行為的情緒化比較嚴(yán)重，思考問題角度單一片面、容易走極端，原生家庭原因所致的自卑、易怒、孤僻、膽怯，缺乏意志力，容易頹廢、消極、萎靡等。這些心理問題的萌芽如果不能得到及時的關(guān)注、理解和疏導(dǎo)，則有可能進(jìn)一步演變?yōu)樾睦砑膊?，?yán)重影響學(xué)生當(dāng)前的學(xué)業(yè)、人際交往及未來的發(fā)展。學(xué)生心理健康問題逐漸成為一種社會問題，受到了國家、社會團(tuán)體、各級各類學(xué)校的廣泛關(guān)注。

《普通高中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》中對本學(xué)科課程性質(zhì)作出了如下描述：“高中思想政治課程具有學(xué)科內(nèi)容的綜合性、學(xué)校德育工作的引領(lǐng)性和課程實施的實踐性等特征……與高中其他學(xué)科教學(xué)和相關(guān)德育工作相互配合，共同承擔(dān)思想政治教育立德樹人的任務(wù)?！保?］因此，高中思想政治課程從性質(zhì)上明確其所具備的德育這一重要功能，能夠起到引導(dǎo)學(xué)生樹立正確世界觀、人生觀、價值觀的作用，能夠在學(xué)生拔苗育穗的關(guān)鍵時期幫助其系好人生的第一粒紐扣。思政課能夠通過具有時代性、實踐性的課程活動，寓教于樂，培育學(xué)生的自主思辨能力，幫助學(xué)生驅(qū)趕心靈上的陰霾，引導(dǎo)學(xué)生用積極樂觀的態(tài)度迎接人生道路上的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，最終幫助學(xué)生克服前進(jìn)道路上的困難和挫折，促使其成長為一名堪當(dāng)中華民族偉大復(fù)興大任的時代新人。

一、高中思政課程教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性

中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》顯示，青年期的心理健康問題較為多發(fā)，中國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%，檢出率隨著年級的升高而升高，小學(xué)階段的抑郁檢出率為10%左右，其中重度抑郁的檢出率為1.9%～3.3%；初中階段的抑郁檢出率約為30%，重度抑郁的檢出率為7.6%～8.6%；高中階段的抑郁檢出率超40%，其中重度抑郁的檢出率為10.9%～12.5%?！?022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示，我國18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%。在抑郁癥患者群體中，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生，41%曾因抑郁休學(xué)，學(xué)業(yè)壓力已經(jīng)成為壓在青少年抑郁癥患者身上的一座大山?！?023年度中國精神心理健康》藍(lán)皮書中顯示，高中生抑郁檢出率超40%，初中生抑郁檢出率超30%，而小學(xué)生的抑郁檢出率超10%。

高中階段的學(xué)生群體，其生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理發(fā)展相對滯后，導(dǎo)致他們在理智、情感、社交和道德等方面還未達(dá)到成熟的指標(biāo)，仍處于人格化的過程中，再加上受社會、家庭和個人等多方因素的影響，是比較容易產(chǎn)生心理疾病的群體。學(xué)業(yè)競爭的壓力、缺乏家庭成員的關(guān)愛、過分的保護(hù)或者要求等都有可能誘發(fā)學(xué)生的心理健康問題。常見的心理健康問題表現(xiàn)為：厭學(xué)、喜怒無常、自我否定、失眠、恐懼社交、傷害自己等。因此，在高中階段的學(xué)校教育中開設(shè)心理健康課程是十分必要的。結(jié)合現(xiàn)實條件，我們應(yīng)將心理健康教育與各個學(xué)科相互滲透、相互結(jié)合，構(gòu)建一個全方位、多層次的高中心理健康教育體系［2］。思想政治課程本身具備的德育功能與心理健康教育密切相關(guān)，將思政課與心理健康教育相結(jié)合，才能在高中階段的教育實踐中更好地發(fā)揮學(xué)科教學(xué)引領(lǐng)“三觀”、啟迪智慧、健全人格的育人功能。

二、高中思政課程教學(xué)中滲透心理健康教育的原則

（一）遵循學(xué)生身心成長規(guī)律

學(xué)生成長的過程有其客觀規(guī)律，這要求我們按照學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律開展我們的教育教學(xué)工作。從生理上看，學(xué)生的生理發(fā)育是有先后順序的。從心理上看，學(xué)生的思維和情感，經(jīng)歷著由感性到理性、由簡單到復(fù)雜、由低級到高級的過程。因此，我們在將心理健康教育的內(nèi)容融入思政課的過程中，尤其要注意循序漸進(jìn)、由淺入深，切忌揠苗助長，急功近利。

（二）在共性指導(dǎo)之下研究個性

學(xué)生成長的每一個階段都會顯現(xiàn)出共同的特征，具有一定的普遍性，與此同時，相同年齡階段的學(xué)生又各有其獨特之處。因此，我們在將心理健康教育與思政課相結(jié)合的過程中，需要分析和解決這一階段學(xué)生的共同問題，更需要關(guān)注學(xué)生的個性差異。切不可為了快速完成教學(xué)任務(wù)，而采取“一刀切”的方式。

（三）知識學(xué)習(xí)與實踐體驗相統(tǒng)一

陶行知先生曾提出“生活即教育”“社會即學(xué)校”“教學(xué)做合一”的教育理念。我們在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的過程中，也需要樹立知行合一的觀念。我們要開展內(nèi)容豐富、形式多樣的教學(xué)活動，既注重學(xué)生對基本知識的掌握，又要讓學(xué)生在社會實踐活動中親身體驗、靈活運用，真正做到學(xué)以致用。

（四）顯性教育與隱性教育相結(jié)合

當(dāng)前形勢下，學(xué)生不僅會在顯性的學(xué)科課程教學(xué)中學(xué)習(xí)知識、提升能力和構(gòu)建三觀，還會在隱性的校園文化、班級氛圍、家庭環(huán)境和社會風(fēng)氣中受到影響。因此，心理健康教育的有效滲透，不僅需要學(xué)校方面做好課程教學(xué)宏觀規(guī)劃，更需要家校共育、聯(lián)動社會，構(gòu)建起家庭、學(xué)校和社會三位一體的教育體系。［3］

三、高中思政課程教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

（一）變革傳統(tǒng)教育理念

理念是行動的先導(dǎo)。教師所秉持的教育理念會直接影響其教育教學(xué)的行為，進(jìn)而影響教育教學(xué)的效果。2023年5月29日，習(xí)近平總書記在中共中央政治局第五次集體學(xué)習(xí)時強(qiáng)調(diào)，要加快建設(shè)教育強(qiáng)國，以立德樹人為根本任務(wù)，辦好人民滿意的教育，要在全社會樹立科學(xué)的人才觀、成才觀、教育觀。傳統(tǒng)教育觀念的功利性思維比較嚴(yán)重，過分強(qiáng)調(diào)教育的社會、經(jīng)濟(jì)、政治功能，而忽視其育人功能。所以，發(fā)揮思政課的德育功能，做好思政課與心理健康教育的關(guān)聯(lián)，首先就需要我們轉(zhuǎn)變唯升學(xué)者是才、唯分?jǐn)?shù)論才的觀念，要將立德樹人作為我們教育的根本目標(biāo)，立足于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展而非一時的成績好壞。為此，教育教學(xué)的著眼點應(yīng)在于力求使每個學(xué)生在其原有的素養(yǎng)基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步提高思想水平、知識水平、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，學(xué)會生活、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會自我教育，具備現(xiàn)代社會的適應(yīng)能力和生存能力。

（二）開展跨學(xué)科集體備課

在推進(jìn)高中思政課與心理健康教育相結(jié)合的過程中，應(yīng)當(dāng)增進(jìn)多個學(xué)科教師間的交流、溝通。例如，可以定期開展跨學(xué)科集體備課，先確定一個研究討論的主題，圍繞這個主題，確定一到兩名主講人，由他們提出教師近期在教育教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)、搜集的關(guān)于學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、家庭、人際關(guān)系上所遇到的困境；再根據(jù)學(xué)生反映的問題，由參與集體備課的其他成員發(fā)表自己的看法和建議，分析其形成原因及相應(yīng)的應(yīng)對舉措；最后由主持人匯總和總結(jié)，形成切實可行的實施方案，讓教師在課堂內(nèi)外實時地關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況并給予及時、科學(xué)、有效的疏導(dǎo)，幫助學(xué)生形成樂觀豁達(dá)的心態(tài)和堅韌不拔的意志力，讓學(xué)生擁有自我疏導(dǎo)、化解心理問題的能力。此外，多個學(xué)科還可以聯(lián)合開展心理健康講座等學(xué)習(xí)研討活動，提升高中教師尤其是思政教師的心理健康知識儲備和素養(yǎng)，讓思政教師掌握科學(xué)系統(tǒng)的心理健康教育理論和方法。在科學(xué)理論的指導(dǎo)下，思政教師能更準(zhǔn)確地分析學(xué)生的心理困境，并制定出行之有效的解決方案，幫助思政教師更好地將思政課與心理健康教育關(guān)聯(lián)起來。

（三）運用思政理論引領(lǐng)課堂

普通高中思想政治課程目標(biāo)明確指出，要讓學(xué)生能夠通過自身的經(jīng)歷感悟人生，過有意義的生活。要實現(xiàn)這一課程目標(biāo)，則需要學(xué)生掌握科學(xué)的理論和方法。例如，必修四《哲學(xué)與文化》中的辯證法板塊告訴我們世界的狀態(tài)是怎樣的，讓我們學(xué)會用全面、發(fā)展、聯(lián)系的觀點看問題，其中發(fā)展觀中揭露出世界運行的趨勢和規(guī)律，即世界的運動變化和發(fā)展是前進(jìn)性和曲折性的統(tǒng)一，啟示我們要對未來充滿信心，熱情支持新事物成長，堅定事物發(fā)展的前途是光明的，同時要做好走曲折道路的思想準(zhǔn)備，不斷克服困難，勇敢接受考驗。學(xué)生通過這一課程的學(xué)習(xí)，再結(jié)合親身經(jīng)歷加以理解，能夠更深刻地把握事物發(fā)展的規(guī)律和趨勢，也能夠更好地面對以后的人生。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生既能夠肯定自身的成績與進(jìn)步，又能夠正視自身的不足與缺點；既能夠保有樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度，又能夠謙虛謹(jǐn)慎、腳踏實地，坦然迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

（四）加強(qiáng)課下心理輔導(dǎo)

教師通過一對一的溝通方式，對學(xué)生開展個別心理咨詢與輔導(dǎo)，是行之有效的心理健康教育方式。思政課教師也可以參與到學(xué)校心理咨詢體系的建設(shè)和完善中，如借助作業(yè)輔導(dǎo)、課后談話等教學(xué)環(huán)節(jié)滲透心理健康教育或進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價的過程中，思政課教師應(yīng)秉持嚴(yán)愛相濟(jì)的原則，既能夠指出學(xué)生身上存在的問題和不足并施以嚴(yán)格要求或改進(jìn)措施，也能夠關(guān)愛學(xué)生并耐心傾聽學(xué)生的煩惱和困惑。針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中可能會遇到的諸如原生家庭、校園霸凌、網(wǎng)絡(luò)成癮等方面的問題，思政課教師應(yīng)幫助學(xué)生正確歸因，引導(dǎo)學(xué)生積極參與健康有益的文化活動，擺脫負(fù)面因素的影響，學(xué)會辯證地看待問題，學(xué)會健康抒發(fā)情感的途徑，形成獨立而健全的人格。

（五）實施多元實踐活動

《普通高中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》明確了本學(xué)科的課程性質(zhì)是構(gòu)建以培育思想政治學(xué)科核心素養(yǎng)為主導(dǎo)的活動型學(xué)科課程。思政課程著力實現(xiàn)“課程內(nèi)容活動化”“活動內(nèi)容課程化”，通過將課堂教育與課外生產(chǎn)生活實踐相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)貼合學(xué)生現(xiàn)實生活情境、緊跟國家時政熱點的學(xué)習(xí)情境，設(shè)計具有梯度、富有思辨性的問題，讓學(xué)生在社會實踐活動的歷練中、在團(tuán)隊合作的討論中、在自主辨析的思考中感悟真理的力量，將個人奮斗和國家發(fā)展有機(jī)結(jié)合，成長為一名健康陽光、守正創(chuàng)新的時代新人。為此，在思政課程教學(xué)設(shè)計中，教師可以引入多種實踐活動，讓學(xué)生在議中學(xué)、做中學(xué)，通過角色互換、游戲輔導(dǎo)、感恩父母、心理健康知識講座與班會、戶外團(tuán)體活動等形式，讓學(xué)生在團(tuán)隊合作和社會實踐中理解和運用所學(xué)知識疏解自身心理問題，提升應(yīng)對和解決現(xiàn)實問題的能力和水平。例如，在學(xué)習(xí)必修四《哲學(xué)和文化》中“價值的創(chuàng)造與實現(xiàn)”這一內(nèi)容時，教師可以組織學(xué)生參觀愛國主義教育基地，通過對當(dāng)?shù)叵冗M(jìn)人物事跡的了解和學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的愛國之情，引導(dǎo)學(xué)生將個人奮斗的浪花匯入祖國發(fā)展的洪流中。

（六）構(gòu)建家校社共育體系

心理健康教育體系的構(gòu)建需要社會、家庭和學(xué)校的共同推進(jìn)。家長應(yīng)主動了解與學(xué)習(xí)先進(jìn)、科學(xué)的教育理念和教育方法，不應(yīng)只是片面地關(guān)注“看得見”的成績，還需實時地關(guān)心學(xué)生“看不見”的心理問題，注重學(xué)生健康心理素質(zhì)的養(yǎng)成，同時及時地將學(xué)生的心理問題反饋給學(xué)校。與此同時，學(xué)校要積極搭建和暢通家校之間溝通交流的渠道和平臺，幫助家長轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，做好每個學(xué)生的心理健康情況記錄歸檔工作，建立起家校心理健康教育的長效機(jī)制［4］。社會層面則應(yīng)營造一個風(fēng)清氣正的社會環(huán)境，完善利于學(xué)生身心健康成長的配套基礎(chǔ)設(shè)施，還應(yīng)組織開展健全學(xué)生人格的健康有益的文化活動。在構(gòu)建家庭、學(xué)校和社會三位一體的心理健康教育體系的過程中，思政課教師可以參與搭建互動交流平臺、搜集整理學(xué)生心理問題、實時反饋并給予積極應(yīng)對舉措等多項工作，及時疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題，防患于未然。

心理健康教育是一項長期而系統(tǒng)的工程，不可能一蹴而就。在當(dāng)今社會，發(fā)展的步伐越來越快，各種信息交錯復(fù)雜，在這樣的時代背景之下，青少年的心理健康問題不容忽視。因此，社會、學(xué)校和家庭都應(yīng)當(dāng)重視青少年的心理健康，幫助他們提高自身的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，為他們將來能夠成長為一名有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r代新人奠定良好的基礎(chǔ)。

（曾妮 李必鳳，潛江市園林高級中學(xué)，湖北 潛江 433199）

參考文獻(xiàn)：

［1］ 中華人民共和國教育部.普通高中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）［M］.北京：人民教育出版社，2020：1.

［2］ 加德納.多元智能［M］.沈致隆，譯.北京：新華出版社，1999：9.

［3］ 劉守立.學(xué)習(xí)管理理論與策略［M］.西安：陜西師范大學(xué)出版社，1998：2.

［4］ 中共中央辦公廳，國務(wù)院辦公廳.關(guān)于深化教育體制機(jī)制改革的意見［N］.人民日報，2017-09-25（1）.

責(zé)任編輯：毛盼盼