耐力素質(zhì)
- 淺談耐力素質(zhì)在拉丁舞競(jìng)賽中的重要性分析
目前，對(duì)于耐力素質(zhì)在周期性項(xiàng)目以及球類項(xiàng)目比賽中影響的研究已經(jīng)較為全面，但是對(duì)耐力素質(zhì)在技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中，尤其是拉丁舞競(jìng)賽中的研究相對(duì)較少。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、視頻分析法和訪談法，根據(jù)拉丁舞競(jìng)賽特點(diǎn)，對(duì)耐力素質(zhì)在拉丁舞競(jìng)賽中的作用進(jìn)行研究與分析，并對(duì)有關(guān)耐力素質(zhì)的訓(xùn)練方法進(jìn)行總結(jié)，為拉丁舞教練提供更多的參考，為選手在比賽中取得更好的成績(jī)奠定基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞? 耐力素質(zhì)? 拉丁舞競(jìng)賽? 訓(xùn)練方法一、緒論（一）課題研究的背景拉丁舞是一項(xiàng)具有極強(qiáng)爆發(fā)
體育時(shí)空 2022年12期2022-07-08
- 探析初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
關(guān)的體育訓(xùn)練耐力素質(zhì)的訓(xùn)練策略，以為相關(guān)的教學(xué)提供思路和幫助。關(guān)鍵詞? 初中體育? 耐力素質(zhì)? 訓(xùn)練策略耐力素質(zhì)通常來(lái)說(shuō)就是指學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出來(lái)的抵抗疲勞的能力，這一能力直接體現(xiàn)出了學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)精力。在日常的體育教學(xué)中，由于耐力訓(xùn)練通常比較辛苦，需要長(zhǎng)跑訓(xùn)練等，由此使得大多數(shù)學(xué)生對(duì)于耐力訓(xùn)練非常的抗拒，這也讓老師在耐力訓(xùn)練上很難順利進(jìn)行。為了提升耐力訓(xùn)練的趣味性和活力，老師應(yīng)該要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，將耐力訓(xùn)練變成有趣的事情，從而提升學(xué)生參與的
體育時(shí)空 2022年9期2022-06-21
- 提高小學(xué)足球耐力素質(zhì)的策略
體育;足球;耐力素質(zhì);策略體育課程在小學(xué)階段教學(xué)中的重要性越來(lái)越高，主要是為了與文化課程結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升，而非顧此失彼。近幾年來(lái)，足球作為一個(gè)新的體育項(xiàng)目引入到體育課程的教學(xué)范圍之內(nèi)，讓學(xué)生從小便開(kāi)始了解足球文化，學(xué)習(xí)足球技巧，但是足球的引入并不只是只有這一個(gè)目的，更多的是為了鍛煉學(xué)生的耐力。對(duì)此，學(xué)校和教師找出了自身在開(kāi)展足球教學(xué)中的不足之處，致力于探索出有效的足球教學(xué)策略，真正培養(yǎng)出學(xué)生的耐力素質(zhì)。1小學(xué)體育足球課堂的教學(xué)現(xiàn)狀人們常說(shuō)：
中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào) 2022年19期2022-05-09
- 提高中學(xué)生耐力素質(zhì)的有效方法
我國(guó)中學(xué)生的耐力素質(zhì)是比較薄弱的?；诖耍恼路治隽巳绾渭訌?qiáng)初中生的耐力培養(yǎng)，促使學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力得到有效提升，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。關(guān)鍵詞：初中生;耐力素質(zhì);提高方法中圖分類號(hào)：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-9192（2022）06-0085-03引? 言對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有擁有健康的身體，才能
名師在線·下旬刊 2022年2期2022-04-10
- 耐力訓(xùn)練對(duì)初中足球技能水平有效提升的實(shí)踐研究
的情況，所以耐力素質(zhì)對(duì)于初中生能否良好地進(jìn)行技術(shù)運(yùn)用有較大影響。文章就耐力訓(xùn)練對(duì)初中足球技能水平有效提升進(jìn)行研究。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì);足球技能技術(shù);提升方法身體耐力素質(zhì)是足球技能的根本，是足球場(chǎng)上一切技術(shù)的基礎(chǔ)，是初中足球運(yùn)動(dòng)員必須具備的耐力素質(zhì)。文章探究耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員足球技術(shù)運(yùn)用的影響，給出耐力訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員足球技能水平有效提升的方法，最后對(duì)實(shí)踐效果進(jìn)行總結(jié)，在日常足球訓(xùn)練中加大初中足球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)訓(xùn)練具有一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。一、初中足球技能水平與耐力訓(xùn)
少男少女·教育管理 2022年1期2022-03-27
- 探析在初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
;體育訓(xùn)練;耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-3-在現(xiàn)代體育教育中，對(duì)于學(xué)生的耐力素質(zhì)要求越來(lái)越高。在體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)，有助于學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)持到底的精神和超高的身體素質(zhì)，為今后的人生發(fā)展打牢堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。一、激發(fā)學(xué)生對(duì)耐力跑的興趣首先，很多學(xué)生不喜歡耐力跑訓(xùn)練是因?yàn)楹ε鲁钥?、害怕受累，體育教師在開(kāi)展耐力跑訓(xùn)練之前，要告訴學(xué)生耐力跑對(duì)學(xué)生身體和心理建設(shè)的意義。在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，耐力跑是最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生要理解耐力跑對(duì)
小作家報(bào)·教研博覽 2022年3期2022-02-22
- 耐力之光
嚴(yán)潤(rùn)民摘要：耐力素質(zhì)與核心力量是高中體育訓(xùn)練中的兩個(gè)重要部分，耐力素質(zhì)養(yǎng)成絕不是一蹴而就的，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練完整方案，而后踏實(shí)訓(xùn)練，積累量變?yōu)橘|(zhì)變。值得注意的是，體育教學(xué)必須遵循“健康第一”標(biāo)準(zhǔn)，體育教師切不可急于求成，也不能揠苗助長(zhǎng)。而是應(yīng)當(dāng)用心、耐心提供指導(dǎo)和幫助，在潛移默化中改變高中生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，他們的耐力素質(zhì)也會(huì)自然而然地提升上去。那么，高中體育日常訓(xùn)練中如何融合耐力素質(zhì)訓(xùn)練呢？筆者將結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步闡述，希望能夠?yàn)橐痪€教育
三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年44期2021-12-24
- 初中體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)
的過(guò)程之中，耐力素質(zhì)顯得尤為重要。本文立足于初中體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，分別從“跑步訓(xùn)練的靈活應(yīng)用”“趣味訓(xùn)練游戲的應(yīng)用”“跳繩訓(xùn)練的靈活應(yīng)用”這三個(gè)方面入手，針對(duì)初中體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)進(jìn)行了初步地分析和探索?！娟P(guān)鍵詞】初中體育;訓(xùn)練;耐力素質(zhì)正文：耐力素質(zhì)練習(xí)對(duì)于學(xué)生而言十分重要，不僅可以極大程度地提高學(xué)生訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，還能不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使得學(xué)生遠(yuǎn)離疾病和肥胖，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明，長(zhǎng)期進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練可以使神經(jīng)
家庭教育報(bào)·教師論壇 2021年41期2021-12-09
- 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法在初中學(xué)生耐力素質(zhì)提高中的運(yùn)用研究
法在初中學(xué)生耐力素質(zhì)提高中的實(shí)際應(yīng)用。關(guān)鍵詞：高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法;初中學(xué)生;耐力素質(zhì);運(yùn)用引言眾所周知，初中體育與小學(xué)體育是不同的，而且存在著很多的差異，初中體育會(huì)直接在中考當(dāng)中加入到學(xué)生的綜合成績(jī)當(dāng)中，占據(jù)一定的比重，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有著非常重大的意義。另外，初中體育教學(xué)與小學(xué)體育教學(xué)不同，是具有一定難度的，對(duì)學(xué)生的自我協(xié)調(diào)能力、身體素質(zhì)等提出了一系列的要求。因此，在高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法中不斷提高學(xué)生的耐力素質(zhì)是非常有必要的。1. 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法的概念首先，高強(qiáng)度
科學(xué)與生活 2021年25期2021-12-02
- 對(duì)提升初中學(xué)生耐力素質(zhì)的有效策略研究
年初中學(xué)生的耐力素質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢(shì)。本文從學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)際情況出發(fā)，分析學(xué)生耐力素質(zhì)下降的原因，結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就如何科學(xué)提高初中學(xué)生的耐力素質(zhì)提出一些有效策略和建議，促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展。關(guān)鍵詞：初中學(xué)生 ?耐力素質(zhì) ?策略前言：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（下稱《國(guó)標(biāo)》）是從2002年由教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合下發(fā)了的并在全國(guó)試行并逐步完善。其中“長(zhǎng)跑”占標(biāo)準(zhǔn)總分的20%，是反映學(xué)生耐力素質(zhì)的重要指標(biāo)。中長(zhǎng)跑是初中體育教學(xué)的重要組成部分，也是順德
科學(xué)與生活 2021年16期2021-11-25
- 巧用籃球行進(jìn)間傳接球發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)方法設(shè)計(jì)
：體育教學(xué);耐力素質(zhì);籃球行進(jìn)間傳球中圖分類號(hào)：G633.96? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）09-0079-03耐久跑是許多城市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的項(xiàng)目之一，在體育初中畢業(yè)升學(xué)考試中有著舉足輕重的地位。但耐力素質(zhì)訓(xùn)練一直是令學(xué)生害怕的事，也是體育教師的“心頭之痛”，訓(xùn)練方法單一，訓(xùn)練形式單調(diào)、枯燥，導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生懼怕長(zhǎng)跑，甚至“談跑色變”。巧用籃球行進(jìn)間傳接球發(fā)展耐力素質(zhì)，提高耐力素質(zhì)訓(xùn)練的趣味性和有效性，讓學(xué)生樂(lè)
體育教學(xué) 2021年9期2021-10-09
- 淺談初中體育課堂教學(xué)中如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)
，加深學(xué)生對(duì)耐力素質(zhì)訓(xùn)練的思想認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生真正做到勞逸結(jié)合。同時(shí)，教師要不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生個(gè)性化特點(diǎn)，完成教學(xué)指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握更全面的運(yùn)動(dòng)技能，充分發(fā)揮體育教學(xué)的價(jià)值，促進(jìn)初中體育教學(xué)活動(dòng)的發(fā)展。關(guān)鍵詞：初中體育;學(xué)生;耐力素質(zhì);提高策略1 多開(kāi)展活動(dòng)，挖掘?qū)W生的體育鍛煉意識(shí)在體育課程的教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該考慮到體育課程是一門需要很多活動(dòng)的學(xué)科，這樣會(huì)更好地克服傳統(tǒng)教學(xué)的教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，還能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的
啟迪·中 2021年4期2021-09-10
- 探析初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略提出了一些建議，僅供參考。關(guān)鍵詞：初中體育訓(xùn)練;學(xué)生;耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：A?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：（2021）-13-181引言耐力素質(zhì)是指人們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)和生活中開(kāi)展工作或進(jìn)行運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的克服疲勞的能力，也可以透過(guò)這一素質(zhì)來(lái)檢測(cè)人體體質(zhì)的強(qiáng)弱。在日常的體育教學(xué)活動(dòng)中，大多數(shù)學(xué)生對(duì)耐力項(xiàng)目不是很喜歡，甚至達(dá)到了厭煩的地步，使得教學(xué)活動(dòng)難以順利開(kāi)展。為了突破這一教學(xué)局限，教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到耐力素質(zhì)的重要性，進(jìn)而積極主動(dòng)地參
小作家報(bào)·教研博覽 2021年13期2021-09-10
- 淺談如何通過(guò)田徑項(xiàng)目提高高中生的耐力素質(zhì)
目;高中生;耐力素質(zhì);核心力量訓(xùn)練前言：現(xiàn)在，由于科技的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，人們變得很“懶”，購(gòu)物不再需要逛街，吃飯也可以不用親自做飯，就連一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活都有高新科技設(shè)備在幫忙，這種生活狀態(tài)，嚴(yán)重影響到了國(guó)民的身體素質(zhì)。而學(xué)生也是一樣，在家有父母的溺愛(ài)，不需要?jiǎng)邮指苫?，父母為了讓孩子專心學(xué)習(xí)，幾乎從不用孩子幫忙家務(wù)，導(dǎo)致孩子的身體素質(zhì)越來(lái)越差，青少年患病的幾率和肥胖率一路飆升。這引起了國(guó)家對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的重視，同時(shí)，學(xué)校的體育課程也因此受到廣泛關(guān)注。高中
紅豆教育 2021年11期2021-09-10
- 學(xué)生耐力素質(zhì)及其培育芻議
學(xué)體育教學(xué);耐力素質(zhì);培育對(duì)策通過(guò)多年的中小學(xué)體育教學(xué)觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是小學(xué)生，還是中學(xué)生，他們的耐力素質(zhì)嚴(yán)重下滑。耐力即人們從事某項(xiàng)活動(dòng)的耐久能力。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，耐力就是衡量他們?cè)诼L(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活中堅(jiān)持體育鍛煉、保持良好學(xué)習(xí)勢(shì)頭的一個(gè)重要指標(biāo)，主要從學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)兩個(gè)方面來(lái)考量。耐力素質(zhì)就是指學(xué)生的身體在一定時(shí)間內(nèi)保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力。無(wú)論從哪一個(gè)方面來(lái)評(píng)判，目前中小學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力狀況都令人擔(dān)憂。一、中小學(xué)生的耐力素質(zhì)
新課程·上旬 2021年9期2021-06-23
- 淺談體育課堂教學(xué)提高小學(xué)生耐力素質(zhì)的策略研究
慶吟摘?要：耐力素質(zhì)是指機(jī)體維持長(zhǎng)時(shí)間工作或運(yùn)動(dòng)而不疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志[1]。體育教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要有效組織開(kāi)展，激發(fā)學(xué)生興趣，從而積極主動(dòng)參與到耐力素質(zhì)練習(xí)中，通過(guò)自身的努力練習(xí)，達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)。因此，提高小學(xué)生耐力素質(zhì)的課堂教學(xué)策略值得探討，并且從當(dāng)前部分小學(xué)生的耐力素質(zhì)下降根本原因進(jìn)行系統(tǒng)分析，通過(guò)多種的方法、途徑、建議等方面怎樣提高耐力素質(zhì)進(jìn)行闡述，以期對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)的提高有著重要的現(xiàn)實(shí)
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2021年3期2021-04-06
- 探析在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
;體育訓(xùn)練;耐力素質(zhì)引言在初中體育教學(xué)中，教師要科學(xué)開(kāi)展教學(xué)，既要提升學(xué)生的耐力，也要提升他們的速度，將此作為中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的重點(diǎn)，使學(xué)生的身體綜合素質(zhì)得到提升，為他們更好地參加中長(zhǎng)跑訓(xùn)練提供保障。一、提高學(xué)生耐力素質(zhì)的重要性如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)，是值得關(guān)注的重要問(wèn)題。身體素質(zhì)與耐力素質(zhì)二者存在相互影響、相互促進(jìn)的作用，如果學(xué)生的耐力素質(zhì)不足，那么其身體素質(zhì)亦將受到影響，因此，如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育訓(xùn)練中極為重要的內(nèi)容。考查
家庭教育報(bào)·教師論壇 2021年46期2021-03-24
- 運(yùn)用“足球技能”發(fā)展初中生 耐力素質(zhì)的實(shí)踐研究
創(chuàng)文摘 要：耐力素質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是伴隨一生的，通過(guò)“足球技能”發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生體能，還能使學(xué)生的精神意志力得到培養(yǎng)。該課題主要分析了耐力素質(zhì)的概念，分析運(yùn)用“足球技能”發(fā)展耐力素質(zhì)的原因，最后提出運(yùn)用“足球技能”發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)踐方法。關(guān)鍵詞：足球技能;耐力素質(zhì);科學(xué)訓(xùn)練耐力素質(zhì)是指在人體經(jīng)受較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等后表現(xiàn)的肌肉抗疲勞、神經(jīng)抗疲勞的能力。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生抗疲勞能力越強(qiáng)，持續(xù)運(yùn)動(dòng)能力越長(zhǎng)，表明學(xué)生的耐力素質(zhì)越高。借
少男少女·教育管理 2021年12期2021-02-20
- 構(gòu)建“享學(xué)課堂”，提升小學(xué)高年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)踐研究
十分重視學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。教師可以通過(guò)構(gòu)建享學(xué)課堂來(lái)指導(dǎo)引領(lǐng)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使其在枯燥的學(xué)習(xí)中也能感受到快樂(lè)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)，能將自己學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用于實(shí)際生活，解決實(shí)際生活中的問(wèn)題。本文對(duì)構(gòu)建“享學(xué)課堂”進(jìn)行研究，以期提升小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的耐力素質(zhì)水平。關(guān)鍵詞? 享學(xué)課堂? 小學(xué)高年級(jí)? 耐力素質(zhì)一、小組合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的意識(shí)在提倡合作學(xué)習(xí)的大背景下，為了構(gòu)建享學(xué)課堂，提升小學(xué)高年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì)，小組合作學(xué)習(xí)一直是我們學(xué)校
體育時(shí)空 2021年23期2021-01-21
- 基于學(xué)生耐力素質(zhì)提高的“享學(xué)課堂”的實(shí)踐研究
中針對(duì)學(xué)生的耐力素質(zhì)培養(yǎng)成為當(dāng)前的教學(xué)重點(diǎn)目標(biāo)。為了更好地改變學(xué)生的這一身體狀態(tài)，教師就需要更新教學(xué)思路，創(chuàng)新教學(xué)模式，努力創(chuàng)設(shè)“想學(xué)”“向?qū)W”“享學(xué)”三元并重的課堂樣態(tài)，以豐富多元的教學(xué)形式，趣法相融，激發(fā)學(xué)生學(xué)生想學(xué)會(huì)學(xué)的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生能動(dòng)式、主體式的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而全面提升學(xué)生耐力素質(zhì)，推動(dòng)小學(xué)體育“享學(xué)課堂”的持續(xù)發(fā)展。關(guān)鍵詞? 小學(xué)體育? 耐力素質(zhì)? 享學(xué)課堂一、創(chuàng)設(shè)氛圍，激發(fā)“想學(xué)”的運(yùn)動(dòng)興趣小學(xué)階段學(xué)生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期，這一階段的孩子對(duì)于
體育時(shí)空 2021年23期2021-01-21
- 初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略探析
，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，耐力素質(zhì)是當(dāng)前初中體育教師需要重點(diǎn)培育的能力，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)不僅促進(jìn)學(xué)生的身體技能的發(fā)展。還有助于培養(yǎng)學(xué)生的耐性，培育學(xué)生的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。學(xué)校當(dāng)前注重培育學(xué)生的耐力素質(zhì)，因此教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在開(kāi)展體育課程時(shí)，采取新穎的教學(xué)模式，切實(shí)提高學(xué)生身心健康發(fā)展，培育學(xué)生優(yōu)質(zhì)的心理素質(zhì)。讓學(xué)生在娛樂(lè)的過(guò)程中鍛煉了身體，強(qiáng)壯了心理。也在提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，順利的完成了課程目標(biāo)。關(guān)鍵詞：初中體育;耐力素質(zhì);策略一、初中體育教學(xué)
啟迪·中 2021年12期2021-01-21
- ASU專業(yè)田徑技術(shù)訓(xùn)練方法體系對(duì)普通大學(xué)生耐力素質(zhì)的提升研究
對(duì)普通大學(xué)生耐力素質(zhì)的提高訓(xùn)練，并進(jìn)行了為期一年的實(shí)驗(yàn)性教學(xué)?？偣灿?0名學(xué)生自愿參加了實(shí)驗(yàn)教學(xué)，最終有47名學(xué)生取得了有效的成績(jī)，其中包括27名男生和22名女生。結(jié)果表明：根據(jù)實(shí)際情況改進(jìn)后的ASU專業(yè)田徑技術(shù)訓(xùn)練方法，能夠?qū)崿F(xiàn)大學(xué)生興趣與耐力水平的相互促進(jìn)和有效提升。關(guān)鍵詞：專業(yè)訓(xùn)練方法體系;普通大學(xué)生;耐力素質(zhì);提升作用中圖分類號(hào)： G82????文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A?????文章編號(hào)：1672-0539（2021）05-0098-04一、引言耐力跑是一
- 初中體育課堂耐力素質(zhì)課課練的策略研究
初中體育課堂耐力素質(zhì)“課課練”是發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的有效途徑。為此，筆者就基于自身的教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)了加強(qiáng)教育、激發(fā)學(xué)生參加耐力素質(zhì)“課課練”的意愿;靈活安排，提高學(xué)生參加耐力素質(zhì)“課課練”的興趣、創(chuàng)新方法;調(diào)動(dòng)學(xué)生參加耐力素質(zhì)“課課練”的積極性等三點(diǎn)關(guān)于開(kāi)展初中體育課堂耐力素質(zhì)課課練的策略，以期能夠?yàn)槌踔畜w育課堂耐力素質(zhì)課課練活動(dòng)的開(kāi)展提供參考。關(guān)鍵詞 ?耐力素質(zhì) ?課課練 ?初中體育耐力素質(zhì)“課課練”，指的就是采用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的耐力素質(zhì)訓(xùn)練理念、內(nèi)容、方法和
體育時(shí)空 2021年24期2021-01-18
- 中職大課間韻律操練習(xí)對(duì)耐力和力量的改善
職 韻律操 耐力素質(zhì) 力量素質(zhì) 影響中圖分類號(hào)：G4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.173當(dāng)前的時(shí)代背景下，中職階段教育的管束要比義務(wù)教育中稍微地寬松一點(diǎn)，并沒(méi)有太過(guò)于在意運(yùn)用大量的管理凡事，而是主要靠學(xué)生的自律；同時(shí)，由于中職階段的學(xué)生性格還不夠成熟，不受管教的情況時(shí)有發(fā)生，再加上學(xué)生年齡正處于叛逆期之中的問(wèn)題以及各方面因素的影響，他們是無(wú)法自律地去制定并完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)的。這些都是由于他們沒(méi)有養(yǎng)
南北橋 2021年6期2021-01-10
- 探究大班幼兒力量與耐力素質(zhì)的現(xiàn)狀
班幼兒力量與耐力素質(zhì)的要求進(jìn)行展開(kāi)分析。從三個(gè)方面多維度探究現(xiàn)階段我國(guó)大班幼兒力量與耐力素質(zhì)的狀況。關(guān)鍵詞：大班幼兒;力量素質(zhì);耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A前言幼兒體育是指保護(hù)和增進(jìn)兒童身體健康的教育，是遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平為目的所進(jìn)行的一系列教育活動(dòng)[1]。自2000年起，我國(guó)國(guó)家體育總局對(duì)3-79歲中國(guó)公民每五年進(jìn)行一次體質(zhì)監(jiān)測(cè)，對(duì)照已發(fā)布的四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告可得出我國(guó)幼兒在身高、體重兩方面有所增長(zhǎng)，但是身體素
小作家報(bào)·教研博覽 2021年52期2021-01-02
- 寒假期間線上體育網(wǎng)課對(duì)大學(xué)生耐力素質(zhì)影響情況的研究
學(xué)生發(fā)展提高耐力素質(zhì)，利用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法等實(shí)驗(yàn)方法針對(duì)南京市3所高校非體育專業(yè)學(xué)生共計(jì)391人假期前后及體育網(wǎng)課開(kāi)課前后耐力素質(zhì)變化情況予以研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，線上體育網(wǎng)課能在一定程度上幫助學(xué)生提升耐力素質(zhì)，其中針對(duì)男生較為顯著，針對(duì)女生不顯著。為此，在此后開(kāi)展線上體育網(wǎng)課時(shí)更應(yīng)考慮因材施教，制定個(gè)性化體育教學(xué)方案，推動(dòng)體育網(wǎng)課進(jìn)一步發(fā)展。關(guān)鍵詞：線上教育? 體育教學(xué)? 耐力素質(zhì)? 大學(xué)生中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2020年28期2020-12-06
- 校園定向運(yùn)動(dòng)有效提高學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究
00米跑作為耐力素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)，按照無(wú)差異分成實(shí)驗(yàn)班（1-3班）和對(duì)照班（4-6班），對(duì)照班采用一般的耐力訓(xùn)練內(nèi)容和手段，而實(shí)驗(yàn)班采用校園定向運(yùn)動(dòng)，在體育課堂中開(kāi)展一學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果表明：經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的肺活量，1000米（男）和800米（女）成績(jī)都有所提高，而實(shí)驗(yàn)班提高幅度明顯優(yōu)于對(duì)照班，說(shuō)明校園定向運(yùn)動(dòng)能有效提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，并優(yōu)于一般耐力素質(zhì)練習(xí)手段。而且，通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生調(diào)查和訪談，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生喜愛(ài)校園定向運(yùn)動(dòng)
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教育科研 2020年27期2020-11-02
- 試論初中體育訓(xùn)練中如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)
了現(xiàn)階段學(xué)生耐力素質(zhì)現(xiàn)狀，并在結(jié)合實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，制訂了具有一定可行性的耐力素質(zhì)培養(yǎng)方案，希望可以為學(xué)生整體水平的提升提供幫助。關(guān)鍵詞：初中體育訓(xùn)練;學(xué)生;耐力素質(zhì)在初中體育訓(xùn)練階段，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅可以提升學(xué)生的能力，還能夠讓學(xué)生朝著良好的方向邁進(jìn)，對(duì)學(xué)生的今后發(fā)展有著非常大的益處。因此，在今后的教學(xué)階段，教師應(yīng)該綜合分析目前初中體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀，然后站在學(xué)生的角度，在保證滿足學(xué)生實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，科學(xué)地制訂耐力素質(zhì)培養(yǎng)方案。一、初中體育訓(xùn)
新教育時(shí)代·學(xué)生版 2020年16期2020-10-20
- 繩梯訓(xùn)練法對(duì)少年兒童身體素質(zhì)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究
;速度素質(zhì);耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：G623.8? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2020）09-00-02小學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題一直備受關(guān)注，然后當(dāng)下我國(guó)小學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀比較令人擔(dān)憂。2014年《我國(guó)青少年體質(zhì)健康發(fā)展報(bào)告》中指出：中國(guó)青少年體質(zhì)健康連續(xù)26年下滑，這個(gè)勢(shì)頭尚未停止。中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題仍然突出，主要表現(xiàn)在超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重、近視發(fā)生率繼續(xù)增加、速度和力量素質(zhì)增長(zhǎng)趨于停滯、耐力素質(zhì)低谷徘徊、柔韌素質(zhì)成績(jī)向好、血壓調(diào)節(jié)
體育教學(xué) 2020年9期2020-10-20
- 基于RFID與LoRa技術(shù)的耐力素質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)的設(shè)計(jì)
對(duì)多人參加的耐力素質(zhì)測(cè)試中傳統(tǒng)計(jì)時(shí)方法存在的測(cè)試過(guò)程繁瑣、數(shù)據(jù)丟失、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)困難等問(wèn)題，將RFID技術(shù)、LoRa無(wú)線通信技術(shù)與數(shù)據(jù)庫(kù)結(jié)合，設(shè)計(jì)了一套耐力跑體能測(cè)試系統(tǒng)。該系統(tǒng)具有自動(dòng)計(jì)時(shí)、顯示和保存成績(jī)的功能，能夠以無(wú)線通信的方式將測(cè)試結(jié)果上傳至數(shù)據(jù)庫(kù)中。該系統(tǒng)還可以設(shè)置多個(gè)中途計(jì)時(shí)點(diǎn)，記錄多點(diǎn)成績(jī)。實(shí)際測(cè)試結(jié)果表明，該系統(tǒng)能夠?qū)崿F(xiàn)分段計(jì)時(shí)、防止數(shù)據(jù)丟失、簡(jiǎn)化數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與處理的過(guò)程，提高測(cè)試效率。關(guān)鍵詞： 耐力素質(zhì); 自動(dòng)計(jì)時(shí); 射頻識(shí)別; LoRa無(wú)線傳輸
現(xiàn)代電子技術(shù) 2020年19期2020-10-13
- 圖形組合跑對(duì)五年級(jí)學(xué)生50米×8往返跑成績(jī)影響的研究
摘?要：學(xué)生耐力素質(zhì)已經(jīng)多年處于下滑狀態(tài)，如何有效地提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，這一問(wèn)題已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間困擾著一線體育工作者。學(xué)生耐力素質(zhì)的提高主要通過(guò)耐久跑練習(xí)，耐久跑教學(xué)效果的好壞直接影響學(xué)生耐力素質(zhì)水平。文章以圖形組合跑為教學(xué)手段，通過(guò)4周16節(jié)課的耐久跑教學(xué)后，探討圖形組合跑對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)的影響情況。關(guān)鍵詞：圖形組合跑;小學(xué)生;耐力素質(zhì)一、?問(wèn)題的提出2019年5月29日，江蘇省教育廳向社會(huì)各界通報(bào)“2018年江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果”，通過(guò)監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)看，與“
考試周刊 2020年79期2020-09-26
- 體育教學(xué)對(duì)初中學(xué)生的耐力素質(zhì)影響研究
學(xué)對(duì)初中學(xué)生耐力素質(zhì)的影響，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程中采用多樣化的評(píng)價(jià)方式、增加課程的趣味性、增加對(duì)學(xué)生的思想教育等教學(xué)方法和手段能夠更好的幫助學(xué)生提升耐力素質(zhì)鍛煉的積極性;對(duì)增加學(xué)生的耐力素質(zhì)能夠起到很大的幫助，在測(cè)試結(jié)構(gòu)顯示實(shí)驗(yàn)組學(xué)生耐力測(cè)試合格人數(shù)明顯高于對(duì)照組，因此提出在教學(xué)過(guò)程中增加思想教育、增加訓(xùn)練趣味性以及多樣化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等對(duì)策建議。關(guān)鍵詞：體育教學(xué);初中學(xué)生;耐力素質(zhì);影響因素近年來(lái)隨著人們生活水平的不斷提高，學(xué)生肥胖現(xiàn)象越來(lái)越多，學(xué)生不愿意
江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2020年42期2020-09-10
- 長(zhǎng)跑訓(xùn)練中耐力素質(zhì)訓(xùn)練的有效策略
：長(zhǎng)跑訓(xùn)練;耐力素質(zhì);訓(xùn)練;策略;分析在長(zhǎng)跑中耐力受諸多因素影響，同時(shí)會(huì)影響長(zhǎng)跑訓(xùn)練的成果。教練應(yīng)選擇有效策略，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的耐力進(jìn)行有效分析并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練手段和策略，通過(guò)優(yōu)質(zhì)科學(xué)策略的開(kāi)展，為運(yùn)動(dòng)員提供優(yōu)質(zhì)的耐力訓(xùn)練方法，讓運(yùn)動(dòng)員在耐力訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)化增強(qiáng)長(zhǎng)跑技能，推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)跑時(shí)效性的增強(qiáng)，提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。教練員要首先認(rèn)識(shí)到耐力在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的意義，以及運(yùn)動(dòng)員耐力的影響因素，從不同角度分析實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。一、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中耐力訓(xùn)練的顯著意義首先，耐力與運(yùn)動(dòng)員的
體育風(fēng)尚 2020年5期2020-09-10
- 游泳運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練中“間歇練法”的創(chuàng)新應(yīng)用
成績(jī)的提升。耐力素質(zhì)是游泳運(yùn)動(dòng)員要不斷強(qiáng)化的一項(xiàng)素質(zhì)，傳統(tǒng)的耐力訓(xùn)練的有效性不足，間歇練法成為一種新的方法，以多元訓(xùn)練形式被應(yīng)用到耐力訓(xùn)練實(shí)踐中，取得了良好的訓(xùn)練效果，耐力素質(zhì)得到改善。關(guān)鍵詞：游泳運(yùn)動(dòng)員;耐力素質(zhì);間歇練法;創(chuàng)新應(yīng)用一、引言對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員而言，想要提升成績(jī)是一個(gè)很困難的事情。一個(gè)主要原因就是游泳運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程較為復(fù)雜，訓(xùn)練周期較長(zhǎng)，且要持續(xù)的保持規(guī)律性的訓(xùn)練，形成可行的訓(xùn)練方案，堅(jiān)持科學(xué)的訓(xùn)練方法。嚴(yán)格按照科學(xué)的訓(xùn)練體系和訓(xùn)練方案，強(qiáng)化運(yùn)
體育風(fēng)尚 2020年5期2020-09-10
- 利用大課間提高小學(xué)生耐力素質(zhì)
黃世祿摘要：耐力素質(zhì)是指較長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中克服身心疲勞的一種能力，它既是衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)的重要標(biāo)志，也是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的有效手段，在小學(xué)教育階段，大課間的利用與落實(shí)對(duì)學(xué)生的健康水平起到了良好的促進(jìn)作用，那么如何利用大課間實(shí)現(xiàn)學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng)？如何在大課間的充分利用中提高學(xué)生的健康水平？實(shí)現(xiàn)學(xué)生耐力素質(zhì)的綜合發(fā)展，是本文探究的主要內(nèi)容。關(guān)鍵詞：大課間;小學(xué)生;耐力素質(zhì)為了落實(shí)“健康第一”的體育指導(dǎo)思想，使得學(xué)生在體育大課間中得到健身意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在大課
體育風(fēng)尚 2020年6期2020-09-10
- 小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中如何提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
。提高學(xué)生的耐力素質(zhì)是小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中的重要部分，培養(yǎng)學(xué)生的耐力有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，更是綜合素質(zhì)中不可缺少的一項(xiàng)素質(zhì)能力。基于此，本文主要探討了小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)的方法，以期為提高小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量起到一定的促進(jìn)作用。關(guān)鍵詞：小學(xué)高年級(jí);體育教學(xué);耐力素質(zhì);方法一、引言近些年來(lái)社會(huì)發(fā)展及需求，在城市當(dāng)中每個(gè)家庭基本就是一家一孩的情況，每個(gè)孩子作為家長(zhǎng)的獨(dú)生子，家長(zhǎng)及長(zhǎng)輩更是對(duì)其關(guān)心備至，有的甚至達(dá)到寵溺的程度，長(zhǎng)此以往極易導(dǎo)致孩子出
體育風(fēng)尚 2020年3期2020-09-10
- 高校體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)
當(dāng)中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的有效方法，先對(duì)高校體育訓(xùn)練中提高耐力素質(zhì)的必要性進(jìn)行簡(jiǎn)單概述，并重點(diǎn)研究高校體育訓(xùn)練中耐力素質(zhì)訓(xùn)練的具體方式。關(guān)鍵詞：高校 ?體育訓(xùn)練 ?耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）04（c）-0028-02Abstract： Running training can be divid
當(dāng)代體育科技 2020年12期2020-08-03
- 提高初中生耐力素質(zhì)的方法研究
說(shuō)明初中生的耐力素質(zhì)逐漸變差。本文旨在這個(gè)背景下，結(jié)合筆者和其他體育老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為提高初中生的耐力素質(zhì)提出一些教學(xué)方法，主要是：加強(qiáng)思想教育，明確體育目標(biāo);教學(xué)方法多樣，寓教于樂(lè);從興趣著手，無(wú)形中提高耐力素質(zhì);進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生自信心，挖掘?qū)W生潛能;適時(shí)進(jìn)行一般耐力和速度耐力練習(xí)等。教師可依據(jù)以上幾種方法結(jié)合教學(xué)實(shí)際情況，來(lái)逐步提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。關(guān)鍵詞：初中生 ?耐力素質(zhì) ?教學(xué)方法中圖分類號(hào)：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2020年12期2020-08-03
- 貴州省大學(xué)生耐力素質(zhì)下降的成因分析及促進(jìn)策略研究
貴州省大學(xué)生耐力素質(zhì)下降的原因進(jìn)行了分析，結(jié)果顯示：在社會(huì)因素中，“社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)步，導(dǎo)致生活便利化，使人體力支出減少”所占權(quán)重最高;學(xué)校因素的具體指標(biāo)最多，其中“教師對(duì)于耐力項(xiàng)目的教法單一，枯燥”是最重要的因素;家庭因素中“父母過(guò)度重視學(xué)習(xí)成績(jī)，未意識(shí)到身體素質(zhì)尤其是耐力素質(zhì)的重要性”是主要影響因素;而個(gè)人因素中思想問(wèn)題是亟待解決的主要問(wèn)題。根據(jù)以上分析，提出加強(qiáng)思想教育，落實(shí)主體責(zé)任，建立健全體質(zhì)健康的預(yù)警機(jī)制;充分發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用，轉(zhuǎn)變學(xué)生家長(zhǎng)的
教育教學(xué)論壇 2020年22期2020-06-08
- 跑步，跑出陽(yáng)光性格
為鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)，在課外活動(dòng)中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安排具有必要性。針對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)訓(xùn)練，跑步是較好選擇，在培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞與勇于進(jìn)取等良好品質(zhì)。由于目前許多學(xué)生不熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，以及跑步運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程枯燥、練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，學(xué)生對(duì)于跑步興趣低、積極性不高，就很難達(dá)到耐力素質(zhì)鍛煉目的。綜上所述，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，研究如何通過(guò)跑步來(lái)激發(fā)中職學(xué)生耐力素質(zhì)練習(xí)興趣具有必要性。關(guān)鍵詞 跑步 中職學(xué)生 教育 耐力素質(zhì) 興趣激發(fā)中圖分類號(hào)：G424文獻(xiàn)標(biāo)
科教導(dǎo)刊·電子版 2020年1期2020-05-09
- 廣州市中考體育改革下——如何提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生耐力素質(zhì)
來(lái)看，學(xué)生的耐力素質(zhì)與他們的學(xué)習(xí)成績(jī)一樣，都是非常重要的資本。因此，應(yīng)積極地在中考體育改革的基礎(chǔ)下，合理提升鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生的耐力素質(zhì)，為學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展打下良好的根基。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì)；鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)；學(xué)生；有效提升中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2020）11-0073耐力素質(zhì)是人成長(zhǎng)過(guò)程中重要的身體指標(biāo)之一，是人體內(nèi)各個(gè)器官功能完整的重要表現(xiàn)，是促使學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)工作的基礎(chǔ)型因素，同時(shí)也是進(jìn)行體育活動(dòng)所必不可少的素質(zhì)。然而在現(xiàn)
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教學(xué)研究 2020年21期2020-04-07
- 運(yùn)動(dòng)APP對(duì)大學(xué)生耐力素質(zhì)的影響
腹耐力、心肺耐力素質(zhì)的提升效果明顯。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)APP ?大學(xué)生 ?耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：G806 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2020）01（c）-0204-02風(fēng)靡全社會(huì)的運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)于人們體育鍛煉行為產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響[1]。研究顯示，不管APP使用時(shí)間長(zhǎng)短，使用者的鍛煉堅(jiān)持性水平均顯著地高于未使用者， 而且隨著運(yùn)動(dòng)類APP使用時(shí)長(zhǎng)的增加，其對(duì)鍛煉堅(jiān)持性的影響效果也相應(yīng)地增大[2]。為進(jìn)一步深入研究運(yùn)動(dòng)APP對(duì)用戶的身體素質(zhì)的影響，
科技資訊 2020年3期2020-04-07
- 對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)干預(yù)的理論與方法
遍下降，尤以耐力素質(zhì)為甚。耐力素質(zhì)又是其他素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能提高的基礎(chǔ)，因此，我們有必要對(duì)這一領(lǐng)域進(jìn)行深入研究，實(shí)施早期干預(yù)，真正破解學(xué)生體質(zhì)健康存在的各種問(wèn)題，從理論和方法學(xué)層面綜合施治，或許是當(dāng)下和今后一個(gè)時(shí)期體育教學(xué)抑或課外體育訓(xùn)練、競(jìng)賽應(yīng)該重視的重大課題。本文闡述了耐力練習(xí)的重要性，同時(shí)提供必要的練習(xí)原則和方法，為廣大體育教師開(kāi)展耐力練習(xí)提供科學(xué)指導(dǎo)。關(guān)鍵詞：小學(xué)生;耐力素質(zhì);心血管系統(tǒng)的功能;心輸出量;適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中圖分類號(hào)：G623.8? ? ?文
體育教學(xué) 2020年1期2020-03-04
- 泉州師范學(xué)院附屬中學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究
身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀和影響學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展的因素。從中得出適合我校學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展的有效對(duì)策，為提高學(xué)生耐力素質(zhì)提供一些有效的方式。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì);發(fā)展現(xiàn)狀;對(duì)策中圖分類號(hào)：G631?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B????文章編號(hào)：1672-1578（2020）04-0286-01通過(guò)文獻(xiàn)資料查閱得出，耐力素質(zhì)的發(fā)展最佳年齡段為12～18周歲之間。然而在這年齡階段，學(xué)生會(huì)有兩個(gè)年齡階段因?yàn)樯龑W(xué)等各種壓力導(dǎo)致鍛煉時(shí)間減少，耐力素質(zhì)得不到有效發(fā)展。在我國(guó)學(xué)生
讀與寫·上旬刊 2020年2期2020-01-10
- 花樣跳繩對(duì)提高小學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)踐研究
力跑對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)的影響，得出結(jié)果顯示：花樣跳繩訓(xùn)練能夠更加有效地提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)。關(guān)鍵詞：花樣跳繩;小學(xué)生;耐力素質(zhì)一、? 研究對(duì)象與方法（一） 研究對(duì)象2016年7月至2018年4月，校內(nèi)2012級(jí)的學(xué)生共50人（男：22人女：28人）和校外2012級(jí)的學(xué)生共50人（男：27人女：23人）為研究對(duì)象。進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的400米和50米×8往返跑項(xiàng)目的測(cè)試。（二） 研究方法1. 文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等論文數(shù)據(jù)檢索相關(guān)參考文獻(xiàn)，掌握最新研究動(dòng)態(tài)。
考試周刊 2019年83期2019-12-04
- 關(guān)于初中體育訓(xùn)練中如何提高學(xué)生耐力素質(zhì)的有效性探究
許云飛摘要：耐力素質(zhì)是指我們身體在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或工作中能夠抵抗疲勞的一種能力，它也能反應(yīng)我們的身體健康狀況。提高學(xué)生的耐力素質(zhì)能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢克服困難的頑強(qiáng)意志，能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，是中學(xué)生健康指標(biāo)的重要因素，也是體育訓(xùn)練的重要目標(biāo)。對(duì)于現(xiàn)在中學(xué)生而言，大部分學(xué)生對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)并不感興趣，總是保持一種厭煩的心態(tài)，在體育訓(xùn)練中不好好表現(xiàn)，本文將根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)對(duì)此進(jìn)行深度剖析，尋找如何提高耐力素質(zhì)的有效方法和途徑。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì) ? 體育訓(xùn)練 ? 健康
祖國(guó) 2019年20期2019-12-02
- 以趣促跑發(fā)展體能
活。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì);原因分析;教學(xué)策略正文在小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)耐力素質(zhì)練習(xí)——中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目存在著恐懼、厭煩心理，甚至表現(xiàn)出沒(méi)興趣，嚴(yán)重影響了身體素質(zhì)的全面發(fā)展，城鎮(zhèn)學(xué)生尤其嚴(yán)重。并且經(jīng)常有這樣的事情發(fā)生：學(xué)生在升旗過(guò)程中忽然暈倒;在連續(xù)跑上400米之后，氣喘吁吁，甚至坐地不起;在每年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試中，耐力跑成績(jī)明顯低于其他項(xiàng)目考核成績(jī)等。因此如何培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的興趣和成績(jī)，是保證完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。緣起——情景再現(xiàn)
- 談小學(xué)體育課堂如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)
摘 ?要】 耐力素質(zhì)是指人們進(jìn)行大量的體育活動(dòng)或者勞動(dòng)而不感覺(jué)到疲勞，累的能力，也能體現(xiàn)出人們的健康水平和身體素質(zhì)。但是如今隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提高，人們也更加愿意享受生活，這就會(huì)使一些子女被寵壞，這種現(xiàn)象在獨(dú)生子女身上體現(xiàn)的特別明顯。他們安于現(xiàn)狀，不管在學(xué)校還是在家庭里，都不會(huì)進(jìn)行太多的體力活動(dòng)或是體育鍛煉。所以，怎樣提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)，加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)都將成為令我們值得深思的問(wèn)題?！娟P(guān)鍵詞】 小學(xué)生 ?耐力素質(zhì) ?體育鍛煉引言
考試與評(píng)價(jià) 2019年7期2019-10-16
- 小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中如何提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
質(zhì)，小學(xué)生的耐力素質(zhì)都大大不如以前，如何提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高小學(xué)生得身體健康素質(zhì)呢？如何使小學(xué)生的健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)呢？關(guān)鍵詞：小學(xué)高年級(jí);體育教學(xué);耐力素質(zhì)為了提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)，學(xué)校在相關(guān)的體育課程上就要加大關(guān)注的力度，在小學(xué)高年級(jí)的體育教學(xué)上，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，小學(xué)生的一般耐力素質(zhì)發(fā)展的敏感期，男子是10—13歲，女子是9---12歲，在這個(gè)階段，對(duì)學(xué)生們實(shí)行恰當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方案，有利于學(xué)生們提高自身的耐力素質(zhì)，有利于學(xué)生們身體健康的發(fā)展，幫
新一代 2019年13期2019-10-07
- 體能“課課練”中提高小學(xué)生耐力素質(zhì)策略探究
梁慶群摘要：耐力素質(zhì)的提高對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展起著非常重要的作用。通過(guò)結(jié)合教學(xué)實(shí)例，利用好8分鐘體能課課練，讓音樂(lè)成為教學(xué)助力;用游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;把目標(biāo)變成可視化，喚醒學(xué)生斗志;讓合作促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng);利用器材將有限的空間變得更大更實(shí)用等有效策略，提高學(xué)生耐力素質(zhì)，讓一線教師輕松駕馭體育課堂，讓學(xué)生在課課練中積極參與，不斷提高體質(zhì)健康水平。關(guān)鍵詞：體能課課練;耐力素質(zhì);教學(xué)策略體能課課練是每節(jié)課利用5至8分鐘的體能練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生柔韌、靈敏、速度、力量和耐
少男少女·教育管理 2019年11期2019-09-10
- 校園體育青少年耐力素質(zhì)提升策略
在開(kāi)展學(xué)生的耐力素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，往往是采用耐久跑運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的，然而由于耐久跑運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)形式較為單一、枯燥，所以，很多學(xué)生都表示對(duì)耐久跑運(yùn)動(dòng)不感興趣，且因此影響了耐力素質(zhì)教學(xué)與訓(xùn)練的成效。關(guān)鍵詞：校園體育;青少年;耐力素質(zhì);提升策略中圖分類號(hào)：G623.8?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B????文章編號(hào)：1672-1578（2019）16-0223-01近年來(lái)，隨著教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果公告，學(xué)生體質(zhì)也成為社會(huì)的熱點(diǎn)，眾多的媒體都進(jìn)行了報(bào)道，一度成
讀與寫·上旬刊 2019年6期2019-07-10
- 淺談耐力素質(zhì)的幾點(diǎn)要求
體育領(lǐng)域中，耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員起著主導(dǎo)作用，不同項(xiàng)目有著不同的作用。體育訓(xùn)練要達(dá)到科學(xué)化、有效化，必須做到理論結(jié)合實(shí)踐，先天因素結(jié)合后天耐力素質(zhì)，從實(shí)際出發(fā)進(jìn)行科學(xué)的耐力訓(xùn)練，這樣才能使運(yùn)動(dòng)員的耐力得到提高。在各種競(jìng)技比賽中，盡管比賽現(xiàn)場(chǎng)通常無(wú)法感受到耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的重要影響，但不容置疑的是短距離、短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也要不斷加大訓(xùn)練負(fù)荷，并保證以充沛的體力參與競(jìng)技比賽。耐力素質(zhì)要滿足運(yùn)動(dòng)的需求，人體就要從各個(gè)運(yùn)動(dòng)器官進(jìn)行耐力訓(xùn)練。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì);有
科學(xué)與財(cái)富 2019年9期2019-06-11
- 體育中考視角下中學(xué)生耐久跑教學(xué)策略
體育中考 耐力素質(zhì) 教學(xué)策略國(guó)家體育中考的設(shè)置是教育部通過(guò)以考促練的方式，從多方面促進(jìn)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)水平及學(xué)生的體質(zhì)、體能水平提升。從近幾年中學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)匯總分析，中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。因此，中考體育項(xiàng)目的設(shè)置是提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平與學(xué)生全面發(fā)展必不可少的重要因素。學(xué)生耐力素質(zhì)的測(cè)試是對(duì)學(xué)生心肺功能、長(zhǎng)時(shí)間保持高效的運(yùn)動(dòng)能力及學(xué)生克服困難心理的多重考驗(yàn)，筆者從場(chǎng)地布置、距離劃分、時(shí)間調(diào)控、人數(shù)變化、隊(duì)形調(diào)整等幾方面來(lái)剖析女生800
初中生世界·初中教學(xué)研究 2019年4期2019-06-11
- 功能性體能訓(xùn)練促進(jìn)初中生耐力素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究
為探討初中生耐力素質(zhì)提升中予以功能性體能訓(xùn)練的實(shí)用價(jià)值。在本篇文章中，筆者特對(duì)廣州市第五中學(xué)2015級(jí)、2016級(jí)、2017級(jí)所有行政班，預(yù)計(jì)共1069名學(xué)生，實(shí)施功能性體能訓(xùn)練干預(yù)，對(duì)其耐力素質(zhì)進(jìn)行效果及質(zhì)量上的分析研究。結(jié)果顯示，初一、初二、初三年級(jí)耐力素質(zhì)得分從實(shí)驗(yàn)前、后的均數(shù)比較，實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)均高于實(shí)驗(yàn)后的數(shù)據(jù)，基于檢驗(yàn)水準(zhǔn)為0.05的情況下，實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)后數(shù)據(jù)差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P關(guān)鍵詞 初中生 功能性體能訓(xùn)練 耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：G807.2
科教導(dǎo)刊·電子版 2019年8期2019-05-18
- “累計(jì)式馬拉松”長(zhǎng)跑對(duì)提高小學(xué)高年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究
載體，以學(xué)生耐力素質(zhì)的變化為研究?jī)?nèi)容。通過(guò)對(duì)參與一學(xué)期十八周“累計(jì)式馬拉松”長(zhǎng)跑的實(shí)驗(yàn)班與未參與長(zhǎng)跑的對(duì)照班進(jìn)行耐力素質(zhì)對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)“累計(jì)式馬拉松”長(zhǎng)跑對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)項(xiàng)目具有非常顯著的促進(jìn)作用。關(guān)鍵詞：累計(jì)式;馬拉松長(zhǎng)跑;小學(xué)高年級(jí);耐力素質(zhì)中圖分類號(hào)：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1005-2410（2019）01-0036-02一、 研究對(duì)象與研究方法1.研究對(duì)象以我校五、六年級(jí)的1班和2班為研究對(duì)象，1班為實(shí)驗(yàn)班，2班為對(duì)照班。2.研究方法
體育教學(xué) 2019年1期2019-04-30
- 初中體育教學(xué)和青少年?duì)I養(yǎng)學(xué)相結(jié)合以提升學(xué)生耐力的策略
農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)低下，長(zhǎng)期以來(lái)一直是體育教學(xué)中存在又沒(méi)有解決的疑難問(wèn)題，教育部呼吁提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平成為社會(huì)各界共同努力的大事。本文根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況，耐力的現(xiàn)狀，分析提出相應(yīng)的對(duì)策，為體育教學(xué)工作提供參考、借鑒。關(guān)鍵詞：中學(xué)生；營(yíng)養(yǎng)狀況；耐力素質(zhì)；有效策略耐力素質(zhì)是指有機(jī)體在長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作或運(yùn)動(dòng)中克服疲勞的能力。耐力素質(zhì)是反映健康人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志，是體質(zhì)健康測(cè)試以及體育中考的必考項(xiàng)目。然而，當(dāng)前農(nóng)村初中學(xué)生的耐力素質(zhì)練習(xí)形
考試周刊 2019年22期2019-03-18
- 健康中國(guó)視角下趣味運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年耐力素質(zhì)的影響分析
照班級(jí)學(xué)生的耐力素質(zhì)與肺活量成績(jī)提高不是很明顯。關(guān)鍵詞：健康中國(guó);趣味運(yùn)動(dòng);青少年;耐力素質(zhì)一、 實(shí)驗(yàn)前耐力素質(zhì)數(shù)據(jù)的對(duì)比分析（一） 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生1000米800米數(shù)據(jù)對(duì)比分析從表1中可以看出，七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班級(jí)男子1000米女子800米與七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)的對(duì)照班級(jí)實(shí)驗(yàn)前男子1000米女子800米的數(shù)據(jù)無(wú)明顯差異。（二） 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生肺活量數(shù)據(jù)對(duì)比分析從表2中可以看出，七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班級(jí)男子肺活量女子肺活量與七年級(jí)、八
考試周刊 2019年90期2019-01-14
- 以耐力素質(zhì)為突破提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)策略
：本文主要以耐力素質(zhì)為突破提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)策略為重點(diǎn)進(jìn)行闡述，結(jié)合當(dāng)下學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)實(shí)際情況為依據(jù)，首先分析耐力素質(zhì)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生的積極影響，其次介紹影響學(xué)生身體素質(zhì)的因素，最后從更新思想，自主訓(xùn)練;循循誘之，因材施教;堅(jiān)持不懈，終身訓(xùn)練幾個(gè)方面深入說(shuō)明并探討以耐力素質(zhì)為突破提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)策略，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的有效性和實(shí)效性，旨意在為相關(guān)研究提供參考資料。關(guān)鍵詞：耐力素質(zhì) ?體育課程 ?身體素質(zhì) ?教學(xué)策略中圖分類號(hào)
當(dāng)代體育科技 2019年33期2019-01-14
- 校園體育青少年耐力素質(zhì)提升策略
在開(kāi)展學(xué)生的耐力素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，往往是采用耐久跑運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的，然而由于耐久跑運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)形式較為單一、枯燥，所以，很多學(xué)生都表示對(duì)耐久跑運(yùn)動(dòng)不感興趣，且因此影響了耐力素質(zhì)教學(xué)與訓(xùn)練的成效。關(guān)鍵詞：青少年；耐力素質(zhì)；提升策略近年來(lái)，隨著教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果公告，學(xué)生體質(zhì)也成為社會(huì)的熱點(diǎn)，眾多的媒體都進(jìn)行了報(bào)道，一度成為了社會(huì)的熱點(diǎn)，從監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，只有不到兩成的青少年運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)，其中衡量體質(zhì)下降的一項(xiàng)重要指數(shù)是學(xué)生的耐力素質(zhì)。學(xué)校體育工作中
新課程·下旬 2018年5期2018-10-18
- 提高中小學(xué)生耐力素質(zhì)的途徑與方法
于芳[摘要]耐力素質(zhì)是指有機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間抗疲勞的能力。如何培養(yǎng)和提高學(xué)生耐力跑的興趣和成績(jī)，是體育教學(xué)過(guò)程中迫切需要解決的問(wèn)題。提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略有：多鼓勵(lì)，堅(jiān)持鍛煉，不斷增強(qiáng)學(xué)生的意志力；結(jié)合游戲等趣味性的練習(xí)手段，循序漸進(jìn)安排練習(xí)；進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的耐力跑方法；通過(guò)體育活動(dòng)提高學(xué)生積極性。[關(guān)鍵詞]耐力素質(zhì)；中小學(xué)生；意志品質(zhì)；體育教學(xué)[中圖分類號(hào)] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058（2018）24-00
中學(xué)教學(xué)參考·文綜版 2018年8期2018-10-12