趙 艷，高 揚(yáng)，王 倩，潘曉霞，王曉明，徐 靜

（上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校，上海 201318）

大學(xué)生對寢室生活適應(yīng)性的調(diào)查

趙 艷，高 揚(yáng)，王 倩，潘曉霞，王曉明，徐 靜

（上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校，上海 201318）

目的通過調(diào)查研究大學(xué)生對寢室生活適應(yīng)的現(xiàn)狀、出現(xiàn)的問題及其原因等，得出結(jié)論并提出有針對性的建議，以達(dá)到構(gòu)建和諧寢室、和諧校園的目的。方法隨機(jī)抽取上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校大一、大二住讀學(xué)生300名，對其進(jìn)行對寢室生活適應(yīng)性的問卷調(diào)查，統(tǒng)計分析收集的數(shù)據(jù)資料。結(jié)果調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的學(xué)生中有54.77%的學(xué)生對寢室生活出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象，其中以既往無住讀經(jīng)歷的學(xué)生和女大學(xué)生為主。由于對寢室生活不適應(yīng)，學(xué)生出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、學(xué)習(xí)效率下降、注意力不能集中和心理壓力大等諸多問題。而出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象的主要原因是與室友生活習(xí)慣不合、學(xué)習(xí)和休息氛圍欠佳以及人際關(guān)系不融洽等。結(jié)論我們應(yīng)該對大學(xué)生在寢室學(xué)習(xí)、生活及人際等方面出現(xiàn)的不適應(yīng)現(xiàn)象予以重視，并采取相應(yīng)的可行性措施，以減少不適應(yīng)狀況的發(fā)生，最終使大學(xué)生能克服對寢室生活不適應(yīng)的困難。

大學(xué)生；寢室生活；適應(yīng)性

有研究報告顯示，近60%的大學(xué)生存在不同程度的寢室生活適應(yīng)障礙[1]?？梢娺m應(yīng)障礙是存在于當(dāng)代大學(xué)生中一個不容小覷的問題。所謂寢室生活適應(yīng)能力，是指大學(xué)生適應(yīng)高等教育特點及其規(guī)律，適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、人際等方面的變化，養(yǎng)成健康生活方式的能力[2]。學(xué)生寢室作為大學(xué)生活的重要組成部分，是大學(xué)生成長、發(fā)展和進(jìn)行人際交往的一個重要環(huán)境[3]。學(xué)會適應(yīng)寢室生活是每名大學(xué)生的“必修課”。良好的寢室生活適應(yīng)能力是大學(xué)生具備良好的社會適應(yīng)能力的基礎(chǔ)和條件；反之，則會對大學(xué)生的心理健康造成危害，甚至影響其今后的發(fā)展。為此，我們就上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校大學(xué)生對寢室生活適應(yīng)的現(xiàn)狀、出現(xiàn)的問題及其原因等做了調(diào)查研究，得出結(jié)論并提出有針對性的建議，幫助有困擾的大學(xué)生走出“同在屋檐下的煩惱”，也給即將走進(jìn)大學(xué)校門的學(xué)生以參考和借鑒，同時希望能為今后的大學(xué)管理提供一些可行的建議。

1 對象與方法

1.1 調(diào)查對象

選擇上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校大一、大二住讀學(xué)生。入組標(biāo)準(zhǔn)：愿意參加本調(diào)查者。共抽取對象300人，300人完成了對寢室生活適應(yīng)性的問卷調(diào)查。被調(diào)查學(xué)生的主要統(tǒng)計學(xué)特征如表1所示。

表1 被調(diào)查學(xué)生的情況統(tǒng)計（n=300）

1.2 調(diào)查方法

采用不記名調(diào)查問卷方式，發(fā)出調(diào)查問卷300份，收回有效問卷300份，有效回收率為100%。

1.3 調(diào)查內(nèi)容

適應(yīng)性調(diào)查問卷的內(nèi)容主要包括：調(diào)查對象的個人基本信息、對寢室生活的適應(yīng)情況、對寢室生活不適應(yīng)的表現(xiàn)及個人原因、個人的自理能力、個人的衛(wèi)生習(xí)慣及個人對寢室人際關(guān)系的認(rèn)識和處理方式等。選項設(shè)置有單選、多選。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

全部問卷資料由課題組成員檢查核實后進(jìn)行編號，將有效問卷輸入計算機(jī)，利用SPSS 11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。采用卡方檢驗分析，P<0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生對寢室生活適應(yīng)的現(xiàn)狀（見表2）

表2 不同人群特征對適應(yīng)寢室生活的影響（n=300）

在被調(diào)查的300名大學(xué)生中，共有164人出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象，占總?cè)藬?shù)的54.67%。男生和女生的不適應(yīng)率分別為47.19%和57.82%；既往有住讀經(jīng)歷的學(xué)生和既往無住讀經(jīng)歷的學(xué)生的不適應(yīng)率分別為47.27%和58.95%。既往無住讀經(jīng)歷的學(xué)生的不適應(yīng)率高于既往有住讀經(jīng)歷的學(xué)生的不適應(yīng)率（P<0.05）。不同性別（P=0.091）、專業(yè)、年級、獨生狀況和居住地的學(xué)生之間不適應(yīng)率的差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。

此外，在被調(diào)查的300名大學(xué)生中，有32.67%的學(xué)生的不適應(yīng)期在一個月以內(nèi)，既往無住讀經(jīng)歷的學(xué)生的不適應(yīng)期長于既往有住讀經(jīng)歷的學(xué)生（P<0.05），在既往無住讀經(jīng)歷的學(xué)生中，有7.37%的學(xué)生的不適應(yīng)期超過一個學(xué)期。而男生的不適應(yīng)期較女生的短（P<0.05），在女生中有8.53%的學(xué)生的不適應(yīng)期超過一個學(xué)期。

2.2 大學(xué)生對寢室生活不適應(yīng)后出現(xiàn)的問題（見表3）

表3 不同性別對寢室生活不適應(yīng)后出現(xiàn)問題的比較（n=300）

在164名對寢室生活不適應(yīng)的學(xué)生中，出現(xiàn)的問題大致分為3類：生活類，包括睡眠質(zhì)量不高(占60.37%)和食欲不振（占20.12%）等；學(xué)習(xí)類，包括學(xué)習(xí)效率下降（占42.68%）和注意力無法集中(占36.59%)類；心理類，包括心理壓力大（占32.32%）、情緒波動大（占32.32%）、脾氣暴躁（占24.39%）和抑郁（占10.37%）等。而在性別差異對寢室生活不適應(yīng)后出現(xiàn)問題的比較中發(fā)現(xiàn)，2者均較易出現(xiàn)生活類問題，且男生出現(xiàn)生活類問題的比例高于女生，而女生出現(xiàn)心理類問題的比例高于男生。

2.3 導(dǎo)致大學(xué)生對寢室生活不適應(yīng)的原因

導(dǎo)致164名大學(xué)生對寢室生活不適應(yīng)的原因主要分為3大類，即日常生活、人際交往和學(xué)習(xí)。日常生活方面，包括與舍友的生活習(xí)慣不合（占69.51%）和缺少個人空間（占40.24%）等；人際關(guān)系方面包括人際關(guān)系不融洽（占41.46%）等；學(xué)習(xí)方面，包括學(xué)習(xí)和休息氛圍欠佳（占57.32%）等。

此外，根據(jù)被調(diào)查大學(xué)生既往住讀經(jīng)歷的不同，將出現(xiàn)不適應(yīng)原因的傾向性進(jìn)行比較。結(jié)果顯示，在這2類人群中，學(xué)習(xí)方面的原因是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)不適應(yīng)狀況的3大類原因中所占比例最大的；而既往有住讀經(jīng)歷的大學(xué)生在各方面的統(tǒng)計數(shù)據(jù)都低于既往無住讀經(jīng)歷的大學(xué)生，且2者在學(xué)習(xí)方面的比較有顯著性差異（P<0.05）（見圖1）。在不同性別對出現(xiàn)不適應(yīng)原因的傾向性比較中發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致男生出現(xiàn)不適應(yīng)的原因主要是日常生活方面的因素，而導(dǎo)致女生出現(xiàn)不適應(yīng)的原因主要是人際交往方面的因素（P<0.05）（見圖 2）。

圖1 既往有無住讀經(jīng)歷對導(dǎo)致不適應(yīng)原因的傾向性比較（n=300）

圖2 不同性別對導(dǎo)致不適應(yīng)原因的傾向性比較（n=300）

2.4 大學(xué)生對寢室人際關(guān)系不適應(yīng)后采取的措施

在300名被調(diào)查大學(xué)生中，僅有38.00%的學(xué)生能采取積極的方式應(yīng)對人際關(guān)系的不適應(yīng)。這類學(xué)生善于從自身尋找問題的原因所在，可較好地處理人際關(guān)系。以消極方式應(yīng)對的學(xué)生中，按程度不同分為2類：輕度消極的學(xué)生持無所謂態(tài)度，其在人際交往中往往處于被動狀態(tài)；而極度消極的學(xué)生的典型表現(xiàn)為“以自我為中心”，這類大學(xué)生不僅無法妥善處理人際關(guān)系問題，甚至?xí)M(jìn)一步惡化與舍友的關(guān)系。

根據(jù)性別和既往住讀經(jīng)歷的差異對人際關(guān)系處理方式的影響的比較中發(fā)現(xiàn)，女生（62.08%）和既往無住讀經(jīng)歷的學(xué)生(62.11%)較易采取消極方式對待人際關(guān)系的問題（見表4、表5）。

表4 既往有無住讀經(jīng)歷對人際關(guān)系處理方式的影響（n=300）

表5 不同性別對人際關(guān)系處理方式的影響（n=300）（P<0.05）

3 討論

上海醫(yī)藥高等專科學(xué)校以護(hù)理類專業(yè)為特色，包括檢驗技術(shù)專業(yè)、視光技術(shù)專業(yè)、口腔技術(shù)專業(yè)及醫(yī)學(xué)影像專業(yè)等多個專業(yè)。受學(xué)校辦學(xué)特色和專業(yè)設(shè)置的影響，本次被調(diào)查的對象中女大學(xué)生偏多。

參與調(diào)查的300名大學(xué)生中，半數(shù)以上不同程度地出現(xiàn)了對寢室生活不適應(yīng)的現(xiàn)象。其中，7.3%的學(xué)生不適應(yīng)期超過一個學(xué)期。由此可見，部分學(xué)生適應(yīng)能力較差。調(diào)查還顯示，既往有無住讀經(jīng)歷對大學(xué)生適應(yīng)能力的高低存在一定的影響。既往有住讀經(jīng)歷的大學(xué)生比既往無住讀經(jīng)歷的大學(xué)生的適應(yīng)能力強(qiáng)，前者由于寢室生活經(jīng)驗豐富，因而更易適應(yīng)；而后者因缺乏該方面的經(jīng)歷，出現(xiàn)的問題與前者相比往往較多。對不同性別大學(xué)生的適應(yīng)能力比較中發(fā)現(xiàn)，2類人群對寢室生活的不適應(yīng)率無統(tǒng)計學(xué)意義，這與本次被調(diào)查人群的傾向性有一定關(guān)聯(lián)。但值得關(guān)注的是，2類人群不適應(yīng)期的長短存在顯著性差異，男生的不適應(yīng)期比女生的短，女生中有8.53%的大學(xué)生的不適應(yīng)期超過一個學(xué)期，這可能與男生性格開朗、不拘小節(jié)、愛好廣泛和承受能力強(qiáng)等因素有關(guān)。賀桂欣等[4]的研究指出：女大學(xué)生的自我意識通常比較強(qiáng)，心理成熟度有限，適應(yīng)能力相對較弱。因此，我們認(rèn)為，性別差異對大學(xué)生寢室生活的適應(yīng)能力存在一定的影響，男生的適應(yīng)能力高于女生。

不同程度的不適應(yīng)皆可能導(dǎo)致相應(yīng)問題的出現(xiàn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對寢室生活不適應(yīng)后產(chǎn)生的3大類問題中，以睡眠質(zhì)量不高的生活類問題的比例最高。在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率下降和注意力無法集中；心理方面則表現(xiàn)為壓力過大。大學(xué)生擺脫了家長和教師的“束縛”，如何在寢室進(jìn)行學(xué)習(xí)成了令大學(xué)生頭疼的一大難題。有研究顯示，同一寢室的大學(xué)生的成績大都在一個范圍內(nèi)，并且男生、女生在這方面所受的影響是一致的[5]。由此，學(xué)校可考慮按學(xué)生成績的高低對寢室分配進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，以達(dá)到使學(xué)生高效學(xué)習(xí)的目的。此外，通過數(shù)據(jù)，我們所看到的不僅是大學(xué)生對寢室生活的不適應(yīng)，更折射出了大學(xué)生的心理不適應(yīng)。在我們本次調(diào)查的300名大學(xué)生中，無論其對于寢室生活適應(yīng)與否，都有部分學(xué)生在心理方面出現(xiàn)了抑郁問題（分別占5.88%和10.37%）。杜召云等[6]對1 579名在校大學(xué)生的抑郁情況的調(diào)查顯示，大學(xué)生輕度抑郁流行率為42.1%，重度抑郁流行率為2.1%。

與舍友的生活習(xí)慣不合、學(xué)習(xí)和休息氛圍欠佳以及人際關(guān)系不融洽是大學(xué)生不適應(yīng)寢室生活的主要原因。現(xiàn)階段的大學(xué)生幾乎都是獨生子女，不善于與人交往。問卷中有“你在做有關(guān)寢室決定時，會尊重舍友的意見嗎”一題，被調(diào)查的大學(xué)生中有22.33%選擇會按照自己的意愿做決定，無論室友是否同意?？梢姡糠执髮W(xué)生存在自我意識太強(qiáng)、自我個性太突出的問題?！按蠹彝バ∩鐣笔谴髮W(xué)寢室的一個特征，由于這個特征，使寢室人際關(guān)系成了衡量大學(xué)生人際交往能力、為人處事乃至心理健康的一把標(biāo)尺[7]。此次調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)顯示，41.46%的大學(xué)生認(rèn)為“人際關(guān)系不融洽”是導(dǎo)致他們對寢室生活不適應(yīng)的主要原因。另有調(diào)查[8]顯示，大學(xué)生輕度人際關(guān)系困擾者占38.51%，嚴(yán)重人際關(guān)系困擾者占15.06%。由此看出，校園人際關(guān)系并不盡如人意。許多因素導(dǎo)致了大學(xué)生人際關(guān)系的不融洽，這些不和諧因素若不能得到及時地調(diào)節(jié)，往往后果嚴(yán)重。由表4和表5可以看出，部分學(xué)生在遇到人際關(guān)系問題時并不能積極應(yīng)對。而對于既往沒有住讀經(jīng)歷的大學(xué)生尤其是女大學(xué)生來說，存在的問題更多，應(yīng)更加重視。這些數(shù)據(jù)表明，當(dāng)代大學(xué)生在處理人際關(guān)系的能力上還有待進(jìn)一步提高。

4 建議

4.1 學(xué)校方面

大學(xué)生正處于心理變化最激烈的時期，面對著理想與現(xiàn)實、理智與情感、獨立與依賴以及自尊與自卑等沖突[9]，他們往往不能客觀地處理問題。對此，學(xué)校在完善寢室管理制度的同時，可組織新生進(jìn)行正確看待大學(xué)生活的教育，并結(jié)合專業(yè)特點讓大學(xué)生能夠更加理性地對待自己的校園生活。

在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)既往有住讀經(jīng)歷的大學(xué)生在各方面的適應(yīng)能力都要高于既往無住讀經(jīng)歷的大學(xué)生。在寢室分配時，可將這2類人群交叉安排。除此之外，積極開展寢室文化活動也可強(qiáng)化大學(xué)生的寢室歸屬感。

4.2 個體方面

（1）輔導(dǎo)員應(yīng)發(fā)揮其主導(dǎo)作用。作為學(xué)生的良師益友，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)主動了解、關(guān)心學(xué)生，特別是那些單親家庭、少數(shù)民族及經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生。（2）家長是子女成長道路上最好的“導(dǎo)師”。平時父母應(yīng)積極地與子女進(jìn)行溝通，了解和關(guān)心他們在校內(nèi)的學(xué)習(xí)以及生活情況，并就他們所面臨的問題給予正確的指導(dǎo)。（3）改變自身，即對自己的心理狀態(tài)和行為模式不斷加以調(diào)整以適應(yīng)環(huán)境的改變[10]。作為適應(yīng)的主體，大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識自我，積極面對自身的問題，并摸索解決之道。

從高中時代走來，每一個大學(xué)生面對的都是一個全新的、未知的世界，有太多的新事物需要他們?nèi)ミm應(yīng)，寢室生活就是其中十分重要的一個環(huán)節(jié)。在逐漸適應(yīng)的過程中，大學(xué)生不僅有所付出，同時也有所收獲。通過寢室生活，大學(xué)生的生活自理能力提高了，懂得了為他人著想并能較好地處理人際關(guān)系。大學(xué)生最終都要走向社會，適應(yīng)能力的強(qiáng)弱決定了其被社會需要的程度，也決定了其自我認(rèn)可的程度。

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